רפואת שיניים מונעת

מהו רפואה מונעת?

רפואת שיניים מונעת היא הנוהג של טיפול השיניים כדי לשמור על בריאותם. זה עוזר להימנע חללים, מחלת חניכיים, ללבוש אמייל, ועוד.

ישנן צורות רבות של רפואת שיניים מונעת, כגון צחצוח יומי וניקיון שיניים. כדי לשמור על בריאות הפה אופטימלית, האגודה האמריקאית לרפואת שיניים (ADA) ממליצה על ביקורים אצל רופא השיניים במרווחי זמן קבועים שנקבעו על ידי רופא שיניים. שיטות אלה נועדו להבטיח כי השיניים נקיים, חזקים ולבנים. ילדים צריכים להילמד היגיינת הפה תקין בגיל צעיר.

->

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הצעדים שניתן לנקוט כדי לשמור על השיניים בריא.

10 שיטות עבודה מומלצות לשיניים בריאות

מברשת השיניים היומי שלך

החלק החשוב ביותר של רפואת שיניים מונעת היא לצחצח שיניים מדי יום עם משחת שיניים פלואוריד שאושר על ידי האגודה האמריקאית לרפואת שיניים (ADA). רוב האנשים צריכים להחליף את מברשות השיניים שלהם שלוש עד ארבע פעמים בשנה או כמו זיפים להתחיל להתפלל.

->

אל תשכח לצחצח את הלשון שלך. זה יעזור להסיר חיידקים מהפה שלך וגם לעזור לרענן את הנשימה.

בחוט דנטלי יומי

מומלץ להשתמש בחוט דנטלי יומי. שימוש בחוט דנטלי עוזר לנקות את החללים הצמודים בין השיניים. אם יש לך הפלטה, ייתכן שיהיה עליך להשתמש חוט החוט כדי להגיע בין סוגריים מתכת.

כדי להפיק את המרב תועלת מתוך שימוש בחוט דנטלי, אתה רוצה לוודא שאתה חוט דנטלי בדרך הנכונה. בפגישה הבאה שלך שיניים, לשאול את רופא השיניים שלך להפגנה בחוט דנטלי מהיר כדי לוודא שאתה מקבל את מלוא היתרונות של שימוש בכלי זה.

->

האם זה גרוע יותר דלג צחצוח שיניים או שימוש בחוט דנטלי?

בקר רופא השיניים שלך

אתה צריך לראות רופא השיניים שלך לפחות פעם בשנה לבחינה כדי לבדוק אם יש בעיות בשיניים או החניכיים. אם אתה נמצא בסיכון גבוה לבעיות שיניים, סביר להניח שתפיק תועלת מביקורי שיניים תכופים יותר. אם אתה בסיכון נמוך לבעיות שיניים, אתה עשוי לראות את אותן הטבות מ ניקוי אחד בלבד בשנה. ניקיון שיניים ובחינות לאפשר רופאי שיניים לזהות בעיות ולטפל בהם מיד.

אם יש לך ביטוח שיניים, לגלות מה מכוסה. תוכניות ביטוח רבות לכסות שני ביקורים שיניים מונעת בשנה.

לאכול תזונה מאוזנת

אכילת תזונה מאוזנת גם מסייעת להגן על השיניים שלך על ידי מתן להם את החומרים המזינים שהם צריכים. הגבל את צריכת הסוכר שלך, כולל פחמימות פשוטות כמו לחם לבן, ולשתות הרבה מים לאורך כל היום.

ויטמינים חשובים לבריאות הפה. אכילת דיאטה מגוונת יעזור לך לקבל את כל הויטמינים שאתה צריך כדי לשמור על חיוך בריא.

פרסומת פרסומת

אפקטים

מה עושה רופא שיניים מונע?

רפואת שיניים מונעת מונעת מאנשים לפתח בעיות רפואיות בשלב מאוחר יותר.אם אתה משתמש טיפול שיניים נאותה, אתה יכול למנוע או להפחית את ההשפעות של אלה:

• חללים
• דלקת חניכיים
• אמייל הפסד
• periodontitis

מי היתרונות של רפואת שיניים מונעת?

כולם נהנים מרפואת שיניים מונעת. ילדים, בפרט, נהנים כי זה מאפשר השיניים הבוגרות המתפתחות שלהם לבוא חזק ובריא. חומרי איטום דנטלי וטיפולי פלואוריד מקומי עוזרים למנוע ריקבון בשיני הילדים. אם אתה מבוגר מזדקן, אתה יכול להפיק תועלת שיניים מניעה כי זה עוזר לך לשמור על השיניים האמיתיות שלך.

בריאות הפה מחוברת לבריאות הגוף שלך בכללותו. הסיבה לכך היא כי הפה הוא קרקע גידול עבור חיידקים מזיקים. שמירה על הפה נקי היתרונות הבריאות הכללית שלך.

פרסומת

יתרונות

מה הם היתרונות של רפואת שיניים מונעת?

עם היגיינה טובה שיניים, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את הסיכון לחלות, דלקת חניכיים, periodontitis, ובעיות שיניים אחרות. זה, בתורו, יכול להפחית את הסיכון לבעיות משניות שנגרמו על ידי בריאות הפה העניים. כמה בעיות בריאותיות שעשויות להיות קשורות לבריאות אוראלית ירודה הן:

• סוכרת
• מחלת לב
• אוסטאופורוזיס
• מחלה בדרכי הנשימה
• סרטן

לידה מוקדמת ומשקל לידה נמוך עשויים גם להיות קשורות לעניים בריאות הפה. אתה צריך להמשיך להתאמן או לאמץ בריאות טובה מניעת הפה אם אתה בהריון. זה כולל ביקור אצל רופא השיניים שלך לבדיקה שגרתית במהלך ההריון.

בנוסף להקטנת הסיכון לבעיות בריאות אחרות, תרגול טוב בריאות מונעת יכול לחסוך לך כסף. גם עם ביטוח שיניים, את העלויות הכרוכות היגיינת הפה עניים יכול להוסיף. בעוד שיניים מניעת לא יכול לבטל לחלוטין את הצורך שלך סתימות, תעלות שורש, או שתלים דנטליים, זה יכול ללכת דרך ארוכה בהפחתת הצורך שלך טיפולים יקרים אלה.