פקקת ורידים עמוקים טיפול בבית

סקירה כללית

פקקת ורידים עמוקים (DVT) היא מצב רפואי שקורה כאשר קריש דם יוצר בווריד. קריש דם וריד עמוק יכול להתרחש בכל מקום בגוף, אך לרוב יוצר את העגל או הירך.

טיפול ב- DVT חשוב בגלל הסיכון לסיבוך מסכן חיים המכונה תסחיף ריאתי. זה קורה כאשר קריש הדם נשבר ונוסע בדם וחוסם עורק בריאה.

אתה יכול גם לעזור בטיפול הסימפטומים שלך ולמנוע קריש דם נוסף מ טופס עם כמה תרופות הביתה ושינויים באורח החיים.

->

המוקד העיקרי של טיפול DVT בבית כולל:

לוקח תרופות נוגדות קרישה שלך מרשם בטוח

• הקלה על תסמינים, כגון כאבי רגליים ונפיחות
• שינויים באורח החיים כדי להפחית את הסיכון שלך עוד>
• פרסומת פרסומת

תרופות

נטילת תרופות נוגדות קרישה בבית

הקפד לעקוב אחר ההוראות של הרופא שלך בזהירות. נטילת כמות גדולה מדי של תרופות נוגדות קרישה כמו warfarin יכולה לרזות את הדם יותר מדי ולהוביל לבעיות דימום.

כדי למנוע בעיות דימום, באפשרותך לבצע את השלבים הבאים:

למנוע פציעות או נפילות, הכוללות הימנעות מענפי ספורט במגע, ללבוש ציוד מגן כמו קסדה או באמצעות הליכון או מקל הליכה.

ליידע את הרופאים על כל תרופות אחרות, תוספי, וויטמינים אתה לוקח.

• בקר הרופא שלך עבור בדיקות thromboplastin זמן רגיל (PTT) בדיקות כדי לוודא שאתה מקבל את המנה הנכונה של נוגדי קרישה אם הרופא שלך אומר לך לעשות זאת.
• הימנע שינוי או לעצור את התרופה, אלא אם כן הרופא שלך אומר לך.
• קח את התרופה שלך באותו זמן בכל יום.
• התקשר לרופא שלך אם אתה מתגעגע למינון.
• ודא שכל הרופאים ורופאי השיניים שלך יודעים שאתה נוגד קרישה.
• לאכול תזונה מאוזנת.
• פרסומת
• ניהול בבית

דף הבית טיפים לניהול סימפטומים

DVT לא תמיד גורם לתסמינים, אבל זה יכול לפעמים לגרום לכאב ברגליים או לנפיחות. הכאב מתרחש בדרך כלל בעגל ומרגיש כמו התכווצויות אינטנסיביות.

כדי להקל על הכאב והנפיחות של DVT, אתה יכול לנסות את הדברים הבאים בבית:

ללבוש גרביים דחיסה מדורגת.

אלה גרביים מצויד במיוחד צמודות לרגליים ולהיות בהדרגה משוחרר על הרגל, יצירת לחץ עדין שמרחיק את הדם מן הבריכה ו קרישת.

• הרם את הרגל המושפעת. ודא שהרגל שלך גבוהה מהירך.
• לטייל. לכוון שלוש עד חמש פעמים ביום כדי לשפר את זרימת הדם לרגליך.
• אם יש לך תרופות נוגדות קרישה, לא לקחת אספירין ותרופות המכילות אספירין. הימנע אחרים nonsteroidal תרופות אנטי דלקתיות (NSAIDs) גם כן. אלה כוללים ibuprofen (אדוויל, Motrin) ו naproxen (Aleve). פרסומת פרסומת

שינויים באורח החיים למניעת

טיפים לבית למניעת DVT

יחד עם ניהול הסימפטומים שלך, חשוב לבצע שינויים באורח החיים שלך כדי למנוע DVT קורה שוב. אנשים מסוימים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח DVT, כולל:

אנשים שעברו ניתוח בגפיים התחתונות

מעשנים כבדים

• אנשים עם היסטוריה משפחתית של DVT
• נשים בהריון
• סגנון חיים זה שינויים יכולים לסייע במניעת DVT:
• צא מעישון.

להוריד את לחץ הדם עם שינויים תזונתיים, כמו הפחתת המלח שלך ואת צריכת הסוכר.

• לרדת במשקל אם אתה סובל מעודף משקל.
• הימנע לשבת במשך תקופות זמן ארוכות. קום והסתובב מדי פעם אם אתה נוהג או בטיסה ארוכה. להגמיש את הרגליים כדי למתוח את השוקיים.
• תרגיל, כגון הליכה או שחייה, כל יום.
• אל תלבש בגדים הדוקים בעת נסיעה למרחקים ארוכים.
• ללבוש גרביים דחיסה מדורגת, במיוחד לאחר ניתוח או אם אתה על מנוחה במיטה.
• לשתות הרבה נוזלים.
• להפסיק לקחת גלולה למניעת הריון לפני הניתוח, אם הורה על ידי רופא.
• פרסומת
• צמחי מרפא למניעה

עשבי תיבול למניעת DVT

הוספת עשבי תיבול מסוימים לתזונה בכמויות קטנות היא בדרך כלל בטוחה, אבל אתה לא צריך לקחת כל תוספי צמחים או ויטמין או לצרוך כמויות גדולות בלי הראשון התייעץ עם הרופא שלך. עשבי תיבול מסוימים וויטמינים יכול לגרום אינטראקציות מסוכנות מסוכנים.

עשבי תיבול ותוספים הבאים עשויים להיות יעילים במניעת קרישי דם:

ג'ינג'ר

ג'ינג'ר עשוי לסייע במניעת DVT מכיוון שהוא מכיל חומצה הנקראת סליצילט. חומצה אצטיל סליצילית, אשר נגזר סליצילט הוא הידוע בכינויו אספירין, משמש כדי למנוע שבץ. ג'ינג'ר הוא מרכיב שכיח במתכונים רבים. זה יכול להיות גם תה. ג'ינג'ר יש יתרונות בריאותיים רבים אחרים גם כן.

כורכום

תרכובת בכורכום הנקראת כורכום אחראית על תכונות הדלל בדם. כורכומין עשוי לעזור לשפר את תפקוד האנדותל, או את בטנה של כלי הדם, ולשפר את יכולתו לווסת את לחץ הדם ואת קרישת הדם.

אתה יכול להשתמש כורכום כמו תבלין בכל מתכון, או לנסות את זה עם משקה עם חלב ודבש. זה זמין גם טופס להשלים תמצית.

פלפל קאיין

פלפלים קאיין מכילים כמויות גבוהות של סליצילטים. הם עשויים לעזור להוריד את לחץ הדם, לדלל את הדם, ולהגביר את זרימת הדם.פלפלים קאיין ניתן להוסיף את כל הבישול שלך, או שהם יכולים להיות הקרקע לתוך אבקה. אם מזון חריף הוא לא הדבר שלך, אתה יכול לקחת תוספי פלפל קאיין בצורת כמוסה.

ויטמין E

מזונות עשירים בויטמין E הם מדללי דם טבעיים. אתה יכול למצוא ויטמין E בשמן זית, תירס, סויה. מזונות עשירים אחרים של ויטמין E כוללים ירקות כמו תרד וכרוב, קיווי, שקדים, עגבניות, מנגו וברוקולי.

לא לאכול כמויות גדולות מאוד של ירקות עלים ירוקים אם אתה לוקח warfarin. ירקות ירוקים מכילים ויטמין K. יותר מדי ויטמין K יכול להוריד את ההשפעה של warfarin.

חומצות שומן אומגה -3

חומצות שומן אומגה -3 עשויות לסייע בהורדת לחץ הדם ולהורדת הכולסטרול, הטריגליצרידים והדלקת. כל אלה ממלאים תפקיד במניעת קרישי דם. אתה יכול למצוא אומגה -3 ב דגים או שמן דגים ספקים.

פרסומת פרסומת

Takeaway

The Takeaway

יחד עם נטילת תרופות נוגדות קרישה שנקבעו על ידי הרופא שלך, אתה יכול לנהל את הסיכון DVT בהצלחה בבית עם כמה שינויים באורח החיים פשוט.

DVT הוא מצב קשה. תמיד פעל לפי עצות הרופא שלך למניעה וטיפול, במיוחד אם אתה בסיכון גבוה יותר לפתח את זה. אם אינכם מטפלים ב- DVT, קריש הדם יכול להשתחרר ולהכניס את כלי הדם הקטנים של הריאות. זה גורם למצב מסוכן המכונה תסחיף ריאתי. התקשר 911 או שירותי חירום מקומיים מיד אם יש לך סימנים של תסחיף ריאתי. אלה כוללים:

כאב בחזה החמיר כאשר אתה משתעל או נושם עמוק

נשימה מהירה

• שיעול את הדם
• קצב לב מהיר
• סחרחורת
• זכור כי תוספי צמחים מסוימים וויטמינים לא צריך עם תרופות נוגדות קרישה. חפשו טיפול רפואי מיידי אם אתם מבחינים בסימנים של דימום חריג כתוצאה מתרופות נוגדות קרישה, כולל:
• שיעול או הקאה של דם

דם בצואה או בשתן

• דימום שלא מפסיק
• חבורות ללא צורה ידועה