טרשת נפוצה וויטמין D
תוכן עניינים:
פעם רוצה להאשים מישהו על טרשת נפוצה שלך?
מה דעתך להאשים חומר טבעי?
פרסומת פרסומתויטמין D כבר מזמן קשור עם טרשת נפוצה (MS). לאנשים רבים עם טרשת נפוצה יש רמות נמוכות יותר של החומר בהשוואה לאלו שאין להם טרשת נפוצה.
אבל ראיות עולה כי ויטמין D עשוי להיות בטוח ויעיל דרך לטפל, ואפילו למנוע, את המחלה.
רמות נמוכות של ויטמין D נקשרו עם טרשת נפוצה והתקדמות המחלה. מחקר שנערך על ידי בית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת הרווארד (HSPH), הגיע למסקנה שרמות נמוכות של ויטמין D יכולות לחזות את חומרת המחלה ולהאיץ את התקדמותה באנשים בשלבים המוקדמים של טרשת נפוצה.
פרסומתמחקר אחר העביר את הקשר בין רמות של ויטמין D אצל אמהות לבין הסיכון לפתח טרשת נפוצה, דבר המעיד על האפשרות שמניעת טרשת נפוצה עשויה לכלול את התוספות הנכונות במהלך ההריון.
->קרא עוד: אפשרויות טיפול בתאי גזע עבור MS »
פרסומת פרסומתגורם סיכון למניעה?
כי ויטמין D הוא משהו שאנשים עם MS יש שליטה יכול לנהל, זה נחשב גורם סיכון לשינוי הסביבה.
אנשים יכולים לקחת מעל לדלפק ויטמין D ספקים או מרשם מהרופא שלהם. הם יכולים להשקיע יותר זמן בשמש (נקיטת אמצעי זהירות) ויכולים לשנות את התזונה שלהם כדי לכלול עוד מזונות המכילים ויטמין D.
הוא הוסיף כי בעוד רמות מעל 30 יחידות הם בדרך כלל בסדר, אנשים עם טרשת נפוצה עשוי לכוון מספרים בין 50 ל 70 יחידות.נחשב בטוח, הסכסוך אחד שעלול להתרחש הוא אם ויטמין הוא נצרך עם תוספי סידן, אשר נלקחים לעתים קרובות על ידי נשים מבוגרות.
פרסומת פרסומת
Imitola מציע כי נשים, במיוחד לפני גיל המעבר ו גיל המעבר, לדון צפיפות העצם שלהם ואת רמות ויטמין D עם שני נוירולוגים שלהם OB-GYNs כדי למצוא את הפתרונות הטובים ביותר.מחקר מבטיח מאוניברסיטת ייל מצביע על תפקיד אפשרי של ויטמין D ב neuroprotection.
מאוניברסיטת קיימברידג ', מחקר אחר מראה כיצד ויטמין D יכול לתקן את נדן המיאלין.
פרסומת
נוירוטרוטציה ותיקון המיאלין הן הכרחיות להאטה או להפסקת ההתקדמות ב- MS.עם זאת, לא כל מחקרים מוכיחים חיובי.
פרסומת פרסומת
מחקר אחד הראה כי ויטמין D יכול להילחם בלחץ חמצוני אצל רוב האנשים, אך לא אצל אנשים עם טרשת נפוצה.מתח חמצוני ידוע כגורם לדלקת ולהגברת החמרה והתפתחות המחלה אצל אנשים עם טרשת נפוצה.
קרא עוד: טיפול מגנט עשוי להיות יעיל בטיפול ב- MS
פרסומת
סיבות למחסור בויטמיניםמחסור בויטמין D יכול להיגרם על ידי מגוון של דברים.
כמו אנשים עם גיל MS ו המחלה מתקדמת, הם לא יכולים להיות פעילים ולכן להשקיע פחות זמן בחוץ.
פרסומת פרסומת
אנשים עם טרשת נפוצה עשויים גם לעלות במשקל עקב חוסר פעילות, ויוצרים אינדקס מסת גוף גבוה יותר (BMI), אשר יכול גם לגרום לרמות נמוכות יותר של ויטמין D.ובגלל הזדקנות כללית, הכליות שלהם עשוי להיות זמן קשה יותר המרת ויטמין D לצורה הגוף יכול להשתמש.
סוזן ויינר, דיאטנית ותזונה רשומים יש כמה הצעות.
היא סיפרה Healthline כי אנשים עם טרשת נפוצה עשויים לרצות לאכול מזונות טבעיים עשירים בוויטמין D, כגון סלמון נתפס בר, מקרל, פטריות שנחשפו לאור UV, D- חלב מועשר, D- מבושל דגנים, D- מיץ תפוזים מועשרים, בשר בקר או כבד עגל, חלמון ביצה, גבינה, סרדינים משומרים בשמן, שמן כבד בקלה - עם אזהרה לשימוש בזהירות בשל רמות גבוהות של ויטמין A.
"ויטמין D תוסף עשוי להיות מסומן עבור אנשים מסוימים עם טרשת נפוצה שאינם יכולים לצרוך כמות מספקת באמצעות התזונה שלהם ", הוסיף ויינר. "זכור תמיד לבדוק עם הרופא שלך לפני נטילת ויטמין או מינרלים להשלים. "
אבל פסק הדין עדיין מחוץ ל
מדוע ויטמין D נראה חיובי להשפיע על אלה עם טרשת נפוצה. הערה של עורך: קרוליין Craven הוא מומחה החולה לחיות עם טרשת נפוצה. הבלוג הזוכה בפרס שלה הוא GirlwithMS. com, והיא ניתן למצוא @ thegirlwithms.
קרא עוד: מריחואנה Touted על ידי כמה כטיפול MS »
