מה הם טיפולים אלטרנטיביים אסטמה?
תוכן עניינים:
- כמה טוב טיפולים אלטרנטיביים?
- צמחי מרפא ותוספי מזון מסוימים עשויים לסייע בהפחתת תסמיני האסטמה. אבל רוב המחקר הוא מתמשך או עדיין לא חד משמעי. חלק מהממצאים מצביעים על כך שלמוצרים טבעיים רבים, מעבר לדלפק, יש פוטנציאל לתופעות לוואי חמורות.
- עבור ילדים עם אסתמה, הנפוץ ביותר גוף נפש נוהלי הם תרגילי נשימה, תפילה, והרפיה.
- קרא עוד: הקלה מהירה על אסטמה »
כמה טוב טיפולים אלטרנטיביים?
מטרת הטיפול באסתמה היא למנוע התקפות לפני שהם מתחילים. אנשים פונים לעיתים קרובות טיפולים אלטרנטיביים לאסתמה כאמצעי לחיזוק יכולתו של הגוף להגן על עצמו. בעיות הריאה מדורגות ב -15 התנאים הרפואיים הטובים ביותר שאנשים משתמשים ברפואה משלימה ואלטרנטיבית (CAM).
כאשר מדובר באסתמה, טיפולים אלטרנטיביים רבים טוענים לחזק את הריאות ואת המערכת החיסונית והורמונלית. אבל חשוב לדעת כי CAM אינו יעיל כמו תרופות מסורתיות. הימנע החלפת תרופות אסטמה שלך עם טיפולים אלטרנטיביים. באשר לאפקטיביות שלהם, טיפולים אלה הראו תוצאות מועטות או מעורבות. המחקר הוא גם מינימלי בהשוואה לזה של טיפולים רפואיים מסורתיים.
->עם זאת, אנשים רבים מדווחים תועלת באמצעות CAM עבור אסטמה. המשך לקרוא כדי ללמוד אילו טיפולים עשויים לעבוד. ואל תשכח לבדוק עם הרופא שלך לפני שתנסה טיפולים חלופיים אסטמה.
צמחי מרפא ותוספי מזוןצמחי מרפא ותוספי אסטמה
צמחי מרפא ותוספי מזון מסוימים עשויים לסייע בהפחתת תסמיני האסטמה. אבל רוב המחקר הוא מתמשך או עדיין לא חד משמעי. חלק מהממצאים מצביעים על כך שלמוצרים טבעיים רבים, מעבר לדלפק, יש פוטנציאל לתופעות לוואי חמורות.
עשבי תיבול טבעיים אחרים שעשויים לטפל באסתמה כוללים:
ginkgo, להפחתת דלקת- mullein
- boswellia (לבנדר ההודי)
- קיסוס מיובש
- butterbur
- זרע שחור
- choline
- pycnogenol < 970> קפה ותה עשוי גם להיות שימושי לטיפול בסימפטומים אסטמה. קפאין הוא ברונכודילטור טבעי ומתון. תה מכיל כמויות קטנות של תיאופילין, חומר דמוי קפאין. בצורת טבליות, תיאופילין (Uniphyl) הוא אחד מתרופות מרשם התדירות נמוכה יותר עבור אסטמה.
- קרא עוד: כיצד למנוע התקפי אסתמה
פרסומת
גוף-נפש
גוף-נפש מתקרב לסימפטומים של אסטמהמתח וחרדה יכולים להגביר את תסמיני האסתמה ולהפעיל התקפי אסתמה, על פי קליבלנד קליניק. כדי להקל על הלחץ, ייתכן שתרצה לנסות לתרגל גישות של הגוף והנפש כדי לסייע בהשגת הרפיה.
עבור ילדים עם אסתמה, הנפוץ ביותר גוף נפש נוהלי הם תרגילי נשימה, תפילה, והרפיה.
מחקרים מוקדמים מציעים כי טיפול הרפיה שרירים יכול לשפר את תפקוד הריאות. אבל יש צורך בראיות נוספות.
Biofeedback גם יכול לעזור לשפר את תפקוד הריאות. הוא משתמש צגים לחשוף שינויים פיזיולוגיים. זה עשוי לעזור לך לשלוט על הגוף שלך על ידי הבנה איך אתה פיזית להגיב לגירויים שונים. ראיות על היעילות של ביופידבק הוא מינימלי.
יוגה והרפיה
מבוגרים עם אסתמה אשר בוחרים טיפולים אלטרנטיביים נוטים לבחור טכניקות תרגיל כמו צ'י גונג, טאי צ'י ויוגה.
היבט מרכזי של תרגול יוגה הוא נשימה מבוקרת נכונה. מדע הנשימה הנכונה ידוע גם בשם פראניאמה. היבט זה של היוגה עשוי לעזור לך לנהל את האסתמה שלך על ידי הוראה אותך להרחיב את הריאות שלך, להתאמן נשימה עמוקה, ולהפחית מתח.
עדויות ליעילות היוגה לאסטמה מוגבלות. אבל תוצאות המחקר מראות שיפור באיכות החיים.
אקופונקטורה
טכניקה סינית מסורתית זו כוללת הצבת מחטים דקות מאוד בנקודות אסטרטגיות על הגוף. זה משמש לעתים כדי להקל על הסימפטומים של אסתמה, אבל יש עדויות מדעיות מינימלי כדי לתמוך ביעילות שלה.
פרסומת פרסומת
Takeaway
The Takeawayטיפולים אלטרנטיביים לאסתמה כוללים תוספי תזונה ועשבי תיבול, יוגה, טיפולי הרפיה וביופידבק. מחקר מגבה את היעילות של גישות אלה עבור אסטמה הוא מינימלי. הם מסווגים את רוב הגישות של הגוף והנפש כבטוחות. אבל צמחי מרפא ותוספות ללא מרשם יש פוטנציאל רציני לתופעות לוואי. שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה כל טיפול חלופי לאסתמה. הם יוכלו לבצע המלצה על בסיס הבריאות הכללית שלך ואת המצב.
