כואב סקס: מה נשים יכולות לעשות

כאב במהלך יחסי מין הוא סוד מטריד עבור נשים רבות.

הם יכולים להיות יחסי מין על לעתים קרובות כמו זוגות אחרים לעשות אבל להסתיר את הכאב מן השותפים שלהם.

פרסומת פרסומת

רבים אף פעם לא מדברים עם רופא.

אחרים מקבלים מוברש כאשר הם מחפשים עזרה. הרופא יכול לעשות בדיקה, ולומר, 'אין שום דבר רע. אולי אתה צריך חומר סיכה יותר ", אומרת הפסיכולוגית הקלינית נטלי רוזן, מרצה באוניברסיטת דלהאוזי, בהליפקס שבקנדה. "אבל באמצעות סיכה יותר לא לרפא את הכאב. "

האמת היא, אתה יכול לקבל הקלה מטיפול וייעוץ, ואומר שותף הוא גם מקום טוב להתחיל בו.

רוזן וחוקרים אחרים דיווחו כי תקשורת בנושא זה משפרת את שביעות הרצון המינית של שני האנשים.

פרסומת פרסומת

אתה יכול לשנות את הרפרטואר המיני שלך וגם בסופו של דבר למצוא יחסי מין פחות כואבים.

->

סקס כואב נפוץ

כאב יכול להתרחש בכל גיל. זה יכול גם לבוא וללכת. <599> במחקר שפורסם מוקדם יותר השנה, 7. 5% מתוך כמעט 7,000 נשים פעילות מינית ב- U. K אמרו כי הם סבלו מכאבים במהלך יחסי מין בתוך שלושה חודשים לפני המחקר.

במשך כ -2%, הכאב התרחש "לעתים קרובות" או "תמיד" במשך לפחות שישה חודשים, והיווה מקור למצוקה, כך דיווח צוות המחקר השנה ב- BJOG: International Journal of Obestetrics & Gynecology.

האומדנים של כמה נשים חווים כאב במהלך יחסי מין לאורך החיים שלהם בטווח שבין 10 ל -28 אחוזים.

פרסומת פרסומת

כאב לאחר גיל המעבר

הירידה ברמות האסטרוגן מביאה ליובש בנרתיק ולסימפטומים אחרים בכמחצית מכלל הנשים לאחר גיל המעבר.

יובש בנרתיק יכול אפילו להפוך רכיבה על אופניים לא נעים. עם זאת, זה נפוץ עבור נשים לסבול בלי לבקש עזרה.

"נשים רבות מקבלות זאת בברכה עם התפטרות," אמרה ד"ר מרי ג'יין מינקין, מרפאת או-ג'יין, ופרופסור קליני בבית הספר לרפואה של ייל בקונטיקט.

פרסומת

חוקרים מצאו כי מ -44% ל -78% מהנשים עם יובש בנרתיק אומרים כי יחסי מין היו כואבים.

מינקין אמר Healthline כי הצעד הראשון עשוי להיות לנסות את המוצר Replens. אם זה לא עובד, היא המליצה לדבר עם רופא על אפשרויות טיפול אחרות.

פרסומת

נשים רבות חוששות כי נטילת אסטרוגן הוא סיכון לסרטן. אבל אסטרוגן קטן מאוד נכנס למחזור הדם אם אתה משתמש בשיטה שמספקת את ההורמון ישירות לנרתיק, הסביר מינקין.

האפשרויות כוללות קרם, טבליות הזרקת, טבעת המפיצה את התרופה לאט במשך שלושה חודשים.

אם תחליט לטפל תופעות גיל המעבר אחרות, אתה יכול לבחור גלולה או תיקון.

פרסומת

יש גם שתי אפשרויות של יובש שאינו יבש עבור יובש: טבליה שבלעת בשם Ospena (ospemifene), והכנסת נרתיקית Intrarosa (Prasterone), שהגיעה לבתי מרקחת בארה"ב במשך השבוע.

בחירה בין כל אלה היא עניין של העדפה אישית, אמר מינקין.

פרסומת פרסומת

פצע מכאיב

גם ללא יובש, אישה עלולה להיות כאב בפות שלהם - החלק החיצוני של איברי המין הנשיים.

כאשר הכאב אין סיבה ברורה, זה נקרא "vulvodynia. "

מצב זה מתרחש, בממוצע, בסביבות גיל 30, ב 3 עד 14 אחוזים של נשים.

וסטיבולודיניה מוגברת (PVD) היא הצורה הנפוצה ביותר של מצב אצל נשים לפני גיל המעבר. זה גורם כאב חדה או צורבת המתרחשת ליד הכניסה הנרתיק כאשר הוא נלחץ.

מצב זה עלול גם לגרום לכמה נשים להרגיש כאב בפעם הראשונה שהם מכניסים טמפו.

אצל נשים אחרות זה יכול לבוא לשבת זמן רב או ללבוש מכנסיים הדוקים - או אפילו לפעמים ללא לחץ או מגע.

לדברי האגודה הלאומית וולוודיניה החוקרים העלו השערות לגבי מגוון של גורמים, כולל חולשה בקומת האגן, רגישות יתר לשמרים הנפוצים באזור זה (קנדידה), או סוגים שונים של נזק עצבי. התנאי מעלה שאלה רצינית: מדוע אנשים חווים כאב כה שונה? "תשובה שתזכה בפרס נובל, "התפרץ מינקין.

נשים עם vulvodynia הן יותר פי 2-3 סביר יותר לדווח על בעיה נוספת של כאב כמו תסמונת המעי הרגיז (IBS), או תסמינים של שלפוחית ​​השתן ללא זיהום (דלקת שלפוחית ​​השתן).

אבל טיפול במצב כאב נפרד לא צפוי להקל על הכאב במהלך יחסי מין, אמר רוזן.

Vulvodynia ויובש הקשורים לגיל המעבר יכול להתרחש יחד.

ניתן גם לחוות vulvodynia בזמן טיפול הורמונלי, נמצא מחקר אחד. באותו מחקר נמצא כי הכאב השתהה לעתים קרובות לאחר קיום יחסי מין לנשים בכל גיל.

ההשפעות על היחסים

כשליש מבני הזוג אינם מודעים לכאב.

נשים שחוות כאב במהלך יחסי מין עשויות להיזהר שכל מגע חיבה הוא פתיחה, ושני בני הזוג נוטים למצוא את זה קשה יותר לדבר על סקס.

האם זה אומר שמישהו יכול פשוט להיות שותף לא נכון? "זה מורכב יותר מזה, "אמר רוזן.

ממצאי המחקר מחוץ לממלכה המאוחדת תומכים במסקנתה. נשים שדיווחו על כאב היו בעלות סיכוי גבוה יותר לומר שהן אינן חולקות את ההעדפות המיניות של בן זוגן או את התיאבון שלהן, אך לא פחות מכך הן היו מרוצות מן היחסים הכלליים.

רוזן הציע לנשים להיפתח.

"שותפים מעריכים את המידע. הם לא רוצים שהאישה תכאב, "אמרה.

המטרה היא לנסות "לשנות את התסריט", אמר רוזן.

עדיף לקיים יחסי מין עם מטרה אופטימית - חיבה לעונג של בן זוגך, למשל, במקום להימנע מאובדן הקשר או תוצאה חשש אחרת.

כאשר אתה מונע על ידי הימנעות, גם אתה וגם בן הזוג שלך הם פחות סביר להיות מאושר.

זה נכון לגבי מארק וריטה (שמותיהם השתנו כדי להגן על פרטיותם).

בני הזוג נהנו משכיחות מתמשכת במשך עשור, ואז כששניהם נכנסו לגיל 50, חיי המין שלהם נעצרו. "כששאלתי אותה, קיבלתי תשובות מעורפלות", אמר מארק ל"הייטליין ". <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< הוא ביקש מריטה לראות איתו יועץ. בשיחותיהם הודתה ריטה שהמשגל נפגע, והם הסכימו לנסות שוב לקיים יחסי מין.

"המטפל אמר" זה שיעורי הבית שלך. תחזרי אחרי שתעשה את זה, "אמר מארק.

הם לא חזרו.

מארק אמר שהם ניסו חומרי סיכה ומיקומים שונים, אבל שום דבר לא נראה עובד.

הכאב הוא מיידי. היא נרתעת, "אמר.

מארק חש כי ריטה תהיה בסדר בלי שום פעילות מינית בכלל. "היא בטח הניחה לי לעשות את זה, אבל אני לא רוצה, "אמר מארק. "אני לא מבין את התחושה שהיא רוצה, אלא כדי למנוע ממני לעזוב. "מה אתה יכול לעשות

טיפול התנהגותי קוגניטיבי יש תמיכה מדעית ביותר, אמר סופי ברגרון, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת מונטריאול, אמר Healthline.

נשים לומדות לנהל מחשבות ורגשות על הכאב. למשל, החשש שהיא לעולם לא תיעלם, כמו גם בושה וכעס.

במחקרים על קבוצה קטנה של נשים עם וסטיבולודיניה מגורה, ברגרון וצוותה מצאו כי ניתוח, ביופידבק וטיפול התנהגותי קוגניטיבי העניקו למשתתפים שיפור בר-מדידה שנמשך שנתיים וחצי. במחקר שנערך לאחרונה, 10 מפגשים שבועיים עם פיזיותרפיסט הפחיתו את הכאב במהלך המשגל בצורה יעילה יותר מאשר החלופה הסטנדרטית של החלת לידוקאין, משחה מפרכת.

ברגרון הציע לחפש מומחה בפיזיותרפיה של רצפת האגן, הכוללת את אלה המטפלים בבריחת שתן. מינקין אמר, "היה בטוח שיש לך גינקולוג או רופא שאת מרגישה בנוח לדבר על זה, ואל תוותרי על התקווה. "