מחסור ביוד: תסמינים, תנאים נלווים וטיפול
תוכן עניינים:
- מהו חסר יוד?
- מה הם הסימנים למחסור ביוד?
- הפרעות מולדות בתינוקות
- זוהי הבדיקה הפשוטה והמהירה ביותר. אתה יכול לקבל תוצאות דקות, אבל זה לא מדויק כמו כמה בדיקות יוד אחרים.
- פרסומת פרסומת
- פרסומת
מהו חסר יוד?
אתה צריך כמות מסוימת של יוד בגוף שלך כדי שזה יהיה כימי המכונה הורמון בלוטת התריס. הורמון בלוטת התריס שולט מטבוליזם שלך פונקציות גוף חשובים אחרים.
רמות נמוכות של יוד אינן הגורם היחיד לתפקוד בלוטת התריס. אבל חוסר היוד יכול לגרום הגדלה חריגה של בלוטת התריס, המכונה זפק, ובעיות בלוטת התריס אחרים. אצל ילדים זה עלול לגרום לליקוי נפשי.
->הגוף שלך לא עושה באופן טבעי יוד, ולכן הדרך היחידה להגיע זה מזין היא דרך הדיאטה שלך. מבוגרים בדרך כלל דורשים 150 מיקרוגרם (mcg) ליום. נשים בהריון ונשים צריכות 200 מיקרוגרם ליום. יוד נמצא סוגים רבים של מזונות. זה מרוכז ביותר במזונות כמו:
- דגים
- ביצים
- אגוזים
- בשר
- לחם
- מוצרי חלב
- אצות
- מלח שולחן מעובד
חסר היוד משפיע על 2 מיליארד אנשים ברחבי העולם. זה נפוץ ביותר במדינות מתפתחות שבו אנשים עשויים חוסר גישה מזון בריא מספיק. אבל זה יכול להשפיע גם על אנשים במדינות מפותחות שאין להם תזונה נאותה או שגופם לא נכון לעבד יוד.
נשים בהריון דורשות יותר יוד מכל קבוצה אחרת של אנשים. בגלל זה, הם עשויים לחוות מחסור אם הם לא עושים מאמץ מודע לצרוך מזונות יוד גבוהה.
-> פרסומת פרסומתסימפטומים
מה הם הסימנים למחסור ביוד?
סימנים ותסמינים של חסר יוד כוללים:
נפיחות בבלוטות התריס בצוואר
זה יכול לגרום גוש גלוי, הנקרא זפק, על הצוואר.
רמות נמוכות של הורמוני בלוטת התריס
היפותירואידיזם בדרך כלל גורם לתסמינים שיכולים לכלול:
- עייפות
- רגישות מוגברת לקור
- עצירות
- עור יבש
- עלייה במשקל
- > 999>>> 999> דיכאון>
- דיכאון>
- זיכרון גרוע
- כבד יותר -השלב הנורמלי במחזור הווסת
- אצל תינוקות, היפותירואידיזם עלול לגרום לתסמינים כמו:
- חנק תכופים
- לשון גדולה
- פרצוף נפוח
- עצירות
טונוס שריר חלש
- > 999> התפתחות שן מאוחרת
- בגיל ההתבגרות המאוחרת
- התפתחות נפשית לקויה
- בעיות קוגניטיביות
- תסמינים יכולים לכלול: << 999> נמוך IQ> 999> בעיות למידה
- מוגבלויות נפשיות (במיוחד אצל ילדים)
סיבוכים
- הפרעות במחלת היוד וסיבוכים
- כאשר נותר untre at, מחסור ביוד עלול לגרום ל hypothyroidism חמור. הסיבוכים עשויים לכלול:
- מחלת לב והפרעות נלוות, כגון לב מוגדל ואי ספיקת לב
- בעיות נפשיות כגון דיכאון ופגיעה קוגניטיבית
פגיעה בעצבים ההיקפיים של הגוף, הידועה בשם נוירופתיה פריפריאלית
ביוץ, שעלול לגרום לאי פוריות אצל נשים
- כמויות נמוכות של הורמון בלוטת התריס אצל נשים בהריון יכולות להגדיל את הסיכון של הילד למומים מולדים.בעיות הקשורות להריון שיחס של יוד עלול לגרום:
- הפלות
- לידות מת
לידה מוקדמת
הפרעות מולדות בתינוקות
במקרים חמורים, מחסור ביוד עלול לגרום למצב הנקרא cretinism.
- פרסומת פרסומת פרסומת
- חירום
- מתי עליך להתקשר לרופא?
- מיקסזמה היא סיבוך נדיר אך מסכן חיים של בלוטת התריס שיכול להיגרם על ידי חוסר יוד. הסימפטומים כוללים:
חוסר סובלנות עז לטמפרטורות קרות
- נמנום ואחריו עייפות קיצונית, ובסופו של דבר, חוסר מודעות
- אצל אנשים עם בלוטת התריס, דברים מסוימים יכולים לגרום לתרדמת של מיקסדמה. אלה כוללים תרופות הרגעה, זיהום, או דחקנים אחרים על הגוף.
- Myxedema הוא מצב חירום הדורש טיפול רפואי מיידי. אם אתם חווים כל אחד מהתסמינים שלה, התקשרו מיד ל 911.
- אבחון
איך אתה בודק מחסור ביוד?
אם הרופא שלך חושד שיש לך מחסור ביוד, הם בדרך כלל בודקים את רמות היוד שלך באחת מארבע דרכים:בדיקת שתן:
זוהי הבדיקה הפשוטה והמהירה ביותר. אתה יכול לקבל תוצאות דקות, אבל זה לא מדויק כמו כמה בדיקות יוד אחרים.
בדיקת דם:
- זהו בדיקה פשוטה ומדויקת של רמות יוד בגוף. עם זאת, זה לוקח יותר זמן לקרוא מאשר בדיקת שתן.
- בדיקת טלאי יוד:
מבחן התיקון של יוד הוא מבחן שבו רופאים מציירים כתם של יוד על העור ובודקים כיצד הוא נראה 24 שעות לאחר מכן. עבור אלה שאינם יוד חסר, תיקון דוהה לא יותר מ 24 שעות. אבל מחסור עלול לגרום היוד להיספג לתוך העור מהר יותר. בדיקה זו אינה מדויקת ביותר, אבל זה זול וזול יחסית.
בדיקת טעינת יוד:
בדיקה זו מודדת כמה יוד אתה מפריש בשתן על פני תקופה של 24 שעות. זה לא הבדיקה המהירה ביותר; וגם זה לא הכי נוח. (אתה צריך לאסוף כל דגימת שתן יש לך 24 שעות תקופה). אבל זה די מדויק.
פרסומת פרסומת
טיפול
- טיפול בחסר ביוד חוסר היוד הוא תיקון הטוב ביותר על ידי תזונה בריאה. אם הדיאטה לבדה אינה מספקת מספיק יוד, מומלץ לשקול הוספת תוסף יוד. אנשים שלא מקבלים מספיק יוד דרך מזון כוללים לעתים קרובות:
- צמחונים טבעונים
- נשים בהריון המשך לקרוא: 16 מתכונים פטריות טעים לצמחונים>
- תוספי יוד המכילים אשלגן הם הכי בקלות נספג על ידי הגוף. חפש ספקים המכילים אשלגן יודיד אשלגן יוד. אין לקחת תוספי מזון העולה על 150 מיקרוגרם ליום. זה יכול לגרום לעומס על יוד, שהוא גם מזיק בלוטת התריס. רוב האנשים עם חסר יוד יכולים לתקן את בעיות הבריאות שלהם על ידי שינוי התזונה שלהם הוספת תוספי.
קרא עוד: תזונה בריאה במהלך ההריון »
פרסומת
Outlook
- מהו התחזית עבור חסר יוד?
- אם נתפס מוקדם, חוסר יוד יכול להיות הפוך לחלוטין עם מעט ללא תופעות לוואי. עם זאת, אם זה נתפס לאחר סיבוכים להתעורר, סיבוכים רבים - במיוחד אצל ילדים - יכול להיות קבוע. אבל גם אם סיבוכים התפתחו לאחר מחסור ביוד, וודא שאתה מקבל מספיק יוד הולך קדימה יכול למנוע סיבוכים מלהחמיר.
