הסעד לדלקת ריאות: כיצד להקל על התסמינים

מה אתה יכול לעשות

תרופות הביתה לא יכול לטפל בדלקת ריאות, אבל הם יכולים לשמש כדי לנהל ביעילות את הסימפטומים שלה. הם אינם תחליף לתכנית הטיפול המאושרת על ידי הרופא. אתה צריך להמשיך לעקוב אחר ההמלצות של הרופא שלך תוך שימוש אלה טיפולים משלימים.

המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד ניתן להשתמש תרופות הביתה כדי להקל על השיעול, כאבים בחזה, ועוד. אם התסמינים שלך להחמיר או להתמיד מעבר Outlook הצפוי שלך, לראות את הרופא שלך.

-> פרסומת פרסומת

אם אתה משתעל

אם אתה משתעל

אתה עלול לפתח שיעול עם הופעת דלקת ריאות. זה יכול לבוא ב 24 השעות הראשונות, או שהוא עשוי להתפתח במשך כמה ימים.

שיעול עוזר להיפטר מהגוף שלך על ידי הסרת נוזלים מהריאות שלך, אז אתה לא רוצה להפסיק להשתעל לגמרי. אבל אתה רוצה להביא שיעול שלך למטה, כך שזה לא להפריע לנוח או לגרום עוד כאב וגירוי.

->

השיעול שלך עשוי להימשך זמן מה במהלך ואחרי ההתאוששות שלך. זה צריך לשכב באופן משמעותי לאחר כ שישה שבועות.

לעשות לגרגר מים מלוחים

מגרגר עם מים מלוחים - או אפילו רק מים - יכול לעזור להיפטר חלק ריר בגרון שלך להקל על גירוי.

כדי לעשות זאת:

1. ממיסים 1/4 עד 1/2 כפית מלח לכוס מים חמים.
2. לגרגר את התערובת במשך 30 שניות, וירוק אותו. <999 חזור על עצמו שלוש פעמים ביום לפחות.
3. ->

לשתות תה מנטה חם

מנטה יכול גם לעזור להקל על גירוי לגרש ריר. זה בגלל זה הוא מוכח decongestant, אנטי דלקתיים, משכך כאבים.

אם אין לך תה מנטה, אתה יכול להרים תה רופף או שקיות במכולת המקומית שלך או באינטרנט. ואם יש לך מנטה טרי, אתה יכול בקלות להפוך את התה שלך באמצעות כל סוג של מנטה.

כדי להכין תה טרי:

לשטוף ולחתוך עלים טריים מנטה ומניחים אותם בספל או קומקום.

1. מוסיפים מים רותחים תלולים במשך כחמש דקות.
2. זן ומגישים עם לימון, דבש או חלב.
3. ייתכן שתרצה לשאוף עמוקות את ניחוח התה המנטה בעוד התה שותה. זה יכול לעזור לנקות את נתיבי האף שלך.

אם יש לך חום

אם יש לך חום

קדחתך עלולה להתפתח פתאום או במהלך כמה ימים. עם הטיפול, זה צריך לשקוע בתוך השבוע.

קח משכך כאבים ללא מרשם

משככי כאבים ללא מרשם, כגון איבופרופן (Advil), יכולים לסייע בהפחתת החום והקלה על הכאב.

אם אתה יכול, לקחת כל משככי כאבים עם מזון או על בטן מלאה. זה עוזר להפחית את הסיכון של תופעות לוואי, כגון בחילות.

מבוגרים יכולים בדרך כלל לקחת אחד או שניים 200 מיליגרם (מ"ג) כמוסות כל ארבע עד שש שעות.אתה לא צריך לחרוג 1, 200 מ"ג ליום.

לילדים, בצע את ההוראות על האריזה.

להחיל דחיסה פושר

אתה יכול גם להשתמש דחיסה פושרים כדי לעזור לקרר את הגוף מבחוץ מבחוץ למרות שזה עשוי להיות מפתה להשתמש דחיסה קרה, שינוי טמפרטורה פתאומי יכול לגרום צמרמורת. דחיסה פושרת מספקת שינוי טמפרטורה הדרגתית יותר.

כדי לדחוס:

רטוב מגבת קטנה או מטלית עם מים פושרים.

1. להוציא את המים העודפים ומניחים את הדחיסה על המצח.
2. חזור על הפעולה הרצויה.
3. פרסומת פרסומת פרסומת

אם יש לך צמרמורת

אם יש לך צמרמורת

צמרמורות עשוי להופיע לפני או במהלך קדחת. הם בדרך כלל שוככים לאחר הפסקות קדחת. זה עשוי להימשך עד שבוע, תלוי מתי התחלת הטיפול.

לשתות מים חמים

אם תה מנטה הוא לא שלך, כוס מים חמים יעשה. זה יכול לעזור לך להישאר hydrated ו אתה פנימי. לעשות מאמץ נוסף כדי לקבל נוזלים.

יש קערה של מרק

לא רק קערה חמה של מרק מזין, זה יכול גם לעזור לחדש נוזלים חיוניים בזמן שהוא מתחמם מבפנים החוצה.

אם אתה קצר נשימה

אם אתה קצר נשימה

עם דלקת ריאות, הנשימה שלך עלול פתאום להיות מהיר ורדוד, או זה יכול להתפתח בהדרגה במשך כמה ימים. אתה יכול אפילו לחוות נשימה בזמן שאתה נח. הרופא שלך יכול להיות prescribed תרופות או משאפים כדי לעזור. אם ההצעות הבאות אינן עוזרות והנשימה שלך קצרה עוד יותר, חפשו טיפול רפואי מיידי.

לשבת מול מאוורר

מחקר מ 2010 מצא כי באמצעות מאוורר כף יד יכול להפחית נשימה. מתנדבים מכוונים את המאוורר על פני האף והפה, מה שגרם לתחושת קירור בפנים. הם עשו את זה חמש דקות בכל פעם, לסירוגין בין הפניית המאוורר לעבר הרגליים. אתה יכול להשתמש אוהד כף יד עד התסמינים שלך לשכב.

לשתות כוס קפה

שתיית כוס קפה עשוי גם לעזור להקל על קוצר נשימה. הסיבה לכך היא כי קפאין דומה לתרופה bronchodilator שנקרא theophylline. הם יכולים לשמש כדי לפתוח את דרכי הנשימה בריאות, אשר יכול לעזור להקל על הסימפטומים שלך. השפעות הקפאין יכולות להימשך עד ארבע שעות.

פרסומת פרסומת

אם יש לך כאבים בחזה

אם יש לך כאבים בחזה

כאב בחזה עלול לבוא פתאום או על פני כמה ימים. כאבים בחזה או כאב צפוי עם דלקת ריאות. עם הטיפול, כאבים בחזה בדרך כלל שוכך בתוך ארבעה שבועות.

לשתות כוס כורכום תה

כורכום הוכח יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולים לעזור בהקלה על הכאב. למרות המחקר הקיים הוא על צורות אחרות של כאב, הוא חשב כי ההשפעות שלו יכול להרחיב את כאבים בחזה. כורכום יש גם תכונות נוגדות חמצון ו מיקרוביאלית.

אתה יכול לקנות שקיות תה כורכום במכולת המקומית או באינטרנט. אתה יכול גם להכין תה משלך באמצעות אבקת כורכום.

כדי להכין תה טרי:

מוסיפים 1 כפית אבקת כורכום לכמה כוסות מים רותחים.

1. להקטין את החום ומבשלים לאט במשך 10 דקות.
2. זן ומגיש עם דבש ולימון.
3. הוסף קמצוץ של פלפל שחור להגדלת הקליטה.
4. לשתות לעתים קרובות ככל שתרצה.
5. לשתות כוס תה זנגביל

ג'ינג'ר הוכח גם יש אנטי דלקתיים ומאפיינים כאבים שהופכים אותו שימושי בהפחתת כאב. בדומה לכורכום, המחקר הנוכחי על ג'ינג'ר לא בחן את יעילותו לכאב בחזה, אך השפעתו על כאב משפיעה על כך.

ניתן למצוא תה זנגביל רופף או ארוז במכולת המקומית או באינטרנט. אתה יכול להשתמש ג 'ינג' ר גלם לעשות תה זנגביל שלך.

כדי להכין תה טרי:

חותכים או מגררים כמה חתיכות של זנגביל טרי ומוסיפים אותו לסיר של מים רותחים.

1. להקטין את החום ומבשלים על 20 דקות.
2. זן ומגיש עם דבש ולימון.
3. לשתות לעתים קרובות ככל שתרצה.
4. פרסומת

היצמד לתוכנית הטיפול שלך

היצמד לתוכנית הטיפול שלך

תוכנית הטיפול הרגילה בדלקת ריאות מורכבת משאר, אנטיביוטיקה וצריכת נוזלים מוגברת. אתה צריך לקחת את זה בקלות גם אם הסימפטומים שלך מתחילים לשקוע.

במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופה אנטי ויראלית במקום אנטיביוטיקה.

אתה צריך לקחת את כל מהלך התרופה גם לאחר שתתחיל לראות שיפור. אם אינך רואה שיפור בתוך שלושה ימים, ראה את הרופא שלך.

אתה צריך:

לשתות לפחות 8 כוסות מים או נוזלים ליום. נוזלים לעזור רירי דל לשמור על החום שלך למטה.

1. הקפד לקבל מספיק מנוחה. הגוף שלך זקוק לזמן נוסף כדי להחלים ולהבריא כראוי. מנוחה מספקת יכולה גם לסייע במניעת הישנות.
2. עקוב אחר תוכנית דיאטה בריאה מאוזנת כדי לכלול את כל קבוצות המזון. במהלך ההתאוששות מומלץ לאכול שש ארוחות קטנות ביום במקום שלוש גדולות יותר.
3. פרסומת פרסומת

Outlook

Outlook

דלקת ריאות שלך צריכה להתחיל להשתפר בהתמדה לאחר שתתחיל בטיפול. דלקת ריאות היא חמורה ועלולה לדרוש אשפוז. ברוב המקרים, זה לוקח בערך שישה חודשים לפני שאתה מרגיש מלא התאושש.

לאחר האבחון הראשוני שלך, חשוב לקצב את עצמך ולאפשר לגוף שלך זמן לרפא. אכילה טובה מקבל הרבה מנוחה הם המפתח.

לאחר דלקת ריאות פעם אחת, אתה צפוי לחוות את זה שוב. שוחח עם הרופא שלך על מה שאתה יכול לעשות כדי לשפר את הבריאות הכללית שלך ולהקטין את הסיכון הכולל שלך ככל האפשר.