30 שימושים מפתיע עבור חומץ תפוחים

חומץ תפוחים הוא מצרך מטבח בעל מספר יתרונות בריאותיים מרשימים.

מעניין, יש לה גם טון של שימושים שונים של יופי, בית ובישול.

חומץ תפוחים משתמשת כוללים ניקוי, שטיפת שיער, שימור מזון ושיפור תפקוד העור.

זה יכול לשמש גם בכל מיני מתכונים, כולל רוטב סלט, מרקים, רטבים, משקאות חמים ועוד.

->

הנה 30 דרכים להשתמש חומץ תפוחים.

פרסומת פרסומת

1. כדי להוריד את רמת הסוכר בדם

חומץ תפוחים הוא טען לעזור לחולי סוכרת לשלוט רמות הסוכר בדם שלהם.

מחקרים הראו כי חומץ רב לאחר ארוחה גבוהה carb יכול לשפר את הרגישות לאינסולין על ידי עד 34% ולהוריד את רמות הסוכר בדם באופן משמעותי (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9).

2. כדי לעזור לך להרגיש מלא חומץ תפוחים הוא מומלץ לפעמים כמו ירידה במשקל סיוע.

הסיבה לכך היא כי זה עשוי לעזור לך להרגיש מלא. כמה מחקרים קצרי טווח הראו כי חומץ תפוחים רב יכול לעזור לך לאכול פחות קלוריות, לרדת במשקל ולהפחית שומן בבטן (10, 11).

פרסומת פרסומת פרסומת

3. כדי לשמור על מזון

בדיוק כמו סוגים אחרים של חומץ, חומץ תפוחים הוא חומר משמר יעיל.

למעשה, אנשים השתמשו חומץ כמו סוכן כבישה כדי לשמר מזון במשך אלפי שנים.

זה עובד על ידי הפיכת המזון חומצי יותר, אשר deactivates אנזימים שלה הורג כל חיידקים במזון שעלולים לגרום לקלקול.

4. כמו מפיג ריח חומץ תפוחים הוא ידוע יש תכונות אנטיבקטריאליות.

בגלל זה, הוא טען לעתים קרובות כי חומץ תפוחים יכול להסיר ריחות רעים.

אין שום מחקר לגבות את הטענות האלה, אבל אתה יכול לנסות את זה על ידי ערבוב חומץ תפוחים עם מים לעשות תרסיס deodorizing.

זה הופך אלטרנטיבה טבעית לנטרלי ריח.

אתה יכול גם לערבב את זה עם מים מלחי אפסום לעשות רגל להשרות, ככה. זה עשוי לעזור להיפטר ריח לא רצוי ברגל על ​​ידי הריגת חיידקים גורמת ריח.

פרסומת פרסומת

5. כדי לעשות סלט ויניגרט

אחת דרך קלה להשתמש חומץ תפוחים הוא להכין רוטב סלט פשוט.

רוטב סלט תוצרת בית יכול להיות הרבה יותר בריא לך מאשר אלה קנה חנות, והם לעתים קרובות יותר טעים מדי.

מודעה

6. כדי להפחית את הסיכון לסרטן

לעתים קרובות נטען כי חומץ תפוחים יכול לעזור להפחית את הסיכון לסרטן.

במבחני מבחנה, חומץ הוכח להרוג תאים סרטניים (12, 13, 14, 15). כמה מחקרים תצפיתיים, שאינם יכולים להוכיח סיבתיות, קשרו גם חומץ תפוחים עם סיכון מופחת לסרטן הוושט. עם זאת, מחקרים אחרים קשרו אותו עם סיכון מוגבר לסרטן שלפוחית ​​השתן (16, 17).

בסך הכל, אין מספיק ראיות כדי להפוך כל טענות לגבי ההשפעות של חומץ תפוחים על הסיכון לסרטן.

פרסומת פרסומת

7. כדי לעשות כל מטרה מנקה

חומץ תפוחים הוא לעתים קרובות בחירה פופולרית עבור אלטרנטיבה טבעית לסוכני ניקוי מסחרי. זה בגלל תכונות אנטיבקטריאלי שלה.

מערבבים 1 כוס מים עם חצי כוס חומץ תפוחים, ויהיה לכם מנקה טבעי לכל מטרה.

עם זאת, ראוי לציין כי למרות חומץ כמו חומץ תפוחים יכול להרוג כמה חיידקים, הם לא יעילים בהרג חיידקים מזיקים כמו חומרי ניקוי מסחריים (18).

8. כדי להרגיע כאב גרון

חומץ תפוחים הוא פתרון ביתי פופולרי עבור כאב גרון.

הוא חשב כי תכונות אנטיבקטריאלי שלה יכול לעזור להרוג את החיידקים שעלולים לגרום לבעיה. עם זאת, אין ראיות כדי לתמוך בשימוש שלה בדרך זו.

אם תנסה את זה בבית, הקפד לערבב את חומץ עם מים לפני gargling.

הסיבה לכך היא חומץ תפוחים הוא חומצי מאוד כבר ידוע לגרום כוויות בגרון כאשר נצרך undilluted (19, 20).

פרסומת פרסומת פרסומת

9. כמו טונר פנים

אנקדוטלית, חומץ תפוחים הוא טען לעזור לעור לתקן בעיות ולהפחית את סימני ההזדקנות.

ככזה, אנשים רבים אוהבים להשתמש חומץ תפוחים כדי להפוך את העור טוניק.

מתכון כללי הוא 1 חומץ תפוחים חלק חלק 2 מים. זה מוחל מכן על העור באמצעות כרית כותנה. עם זאת, אם יש לך עור רגיש, ייתכן שתרצה לעשות פתרון מדולל יותר.

10. כדי מלכודת זבובים פירות

זבובים פירות יכול להיות מזיק.

מעניין, זה באמת קל לשימוש חומץ תפוחים תפוחים לעשות מלכודת זבוב פרי זול.

פשוט לשפוך חומץ תפוחים לתוך כוס, להוסיף כמה טיפות של סבון צלחת (כך שכל הזבובים לכודים לשקוע) ואתה טוב ללכת.

11. כדי להרתיח ביצים טובות <הוספת חומץ למים אתה משתמש כדי להרתיח או ביצה ביצים יכול לעזור לך לייצר ביצים טוב באופן עקבי.

הסיבה לכך היא חלבון חלבונים ביצה המשרד מהר יותר כאשר נחשפים נוזל חומצי יותר (21, 22).

כאשר אתה ציד ביצים, אתה רוצה את החלבונים ביצה להתאמץ במהירות האפשרית, כך הביצים שומר על הצורה שלהם.

שימוש בחומץ כאשר ביצים רותחות יכול גם להאיץ את הקרישה, או קרישת, של חלבונים ביצה. זה יכול להיות שימושי אם הקליפה סדקים בזמן הביצה מבושל.

מודעה

12. כמו מרינדה

דרך אחרת להשתמש חומץ תפוחים בעת הבישול היא להכין מרינדה.

למעשה, חומץ תפוחים הוא מרכיב פופולרי במרינדה סטייק רבים, כפי שהוא נותן את הבשר טעם מתוק חמוץ נחמד.

משלב אותו עם יין, שום, רוטב סויה, בצל ופלפל קאיין לתת סטייק שלך טעם טעים.

13. לשטוף פירות וירקות

חומרי הדברה שאריות על פירות וירקות יכול להיות דאגה עבור אנשים רבים.

לכן כמה אנשים אוהבים לשטוף פירות וירקות שלהם חומץ תפוחים. התקווה היא שזה יהיה להסיר יותר של שאריות כימיים מאשר מים לבד.

למרות שזה לא לגמרי ברור אם זה יהיה להסיר יותר חומרי הדברה מאשר פשוט לשטוף עם מים, זה עשוי לעזור להרוג כל חיידקים מסוכנים על מזון.

לדוגמה, שטיפת מזון בחומץ הוכח להסיר חיידקים מסוכנים כמו

E. coli

ו-

סלמונלה

(23, 24, 25).

14. כדי לנקות שיניים תותבות

אתה יכול גם להשתמש חומץ תפוחים תפוחים לנקות שיניים תותבות.

למרות שאין הסכמה על השיטה הטובה ביותר לנקות שיניים תותבות, הוא חשב כי שאריות שנשאר על ידי חומץ תפוחים תפוחים יכול להיות מזיק פחות לעור בפה מאשר סוכני ניקוי אחרים (26, 27). מודעה 15. בתוך אמבט מאותה סיבה אנשים כמו באמצעות חומץ תפוחים תפוחים כמו טונר פנים תוצרת בית, הם גם אוהבים להשתמש בו באמבטיה. אם אתה רוצה לנסות את זה, להוסיף 1-2 כוסות של חומץ תפוחים למים שלך אמבטיה וליהנות לטבול באמבט שלך.

16. כמו שטיפת שיער

תפוח עץ סיידר חומץ תפוח הוא אמר להסיר הצטברות המוצר, detangle ולהוסיף ברק לשיער שלך.

נסה ערבוב 1 חלק תפוחים חומץ תפוחים עם מים חלק 1 ושופכים את התערובת על השיער שלך. השאירו אותו לכמה דקות לפני שתרחצו אותו.

אם יש לך עור רגיש, אז אתה צריך לנסות לעשות את זה עם דילול חלש הראשון, כמו חומץ הוא די חומצי.

17. כמו קשקשת טיפול

עיסוי מדולל חומץ תפוח מדולל לתוך הקרקפת שלך עשוי לעזור להיפטר קשקשים.

לא ברור עד כמה זה יעיל, אבל התיאוריה היא שהחומצה בחומץ יכולה לעזור לעצור את הצמיחה של הפטרייה

Malaszia

, שעשויה לתרום לקשקשים.

18. ברוטב

חומץ תפוחים יכול להיות מרכיב נהדר עבור רוטב טעים עבור האוכל שלך. נסו להוסיף אותו ל רטבים מבוססי עגבניות לתת להם טעם מלא.

19. במרק

הוספת חומץ למרק יכול לעזור להביא את הטעמים לחיים.

אם מרק תוצרת בית האהוב עליך טעים קצת, תוסיף קצת חומץ אליו בסוף. מוסיפים אותו בהדרגה עד שהמרק טעים. 20. כמו רוצח Weed עוד שימוש נהדר עבור חומץ תפוחים הוא כמו רוצח עשבים תוצרת בית.

ריסוס חומץ בלתי מזוקק על עשבים לא רצויים בגינה שלך כדי להיפטר מהם. אתה יכול גם לנסות לערבב את זה עם סבון ומיץ לימון כדי לראות אם זה עושה את זה יותר יעיל.

21. ב עוגות תוצרת בית וסוכריות

חומץ תפוחים הוא טעם פופולרי מרקם משפר באפייה, במיוחד בעת ביצוע מטפחים מטפלת כי לא יכול לכלול ביצים.

זה יכול גם להוסיף טעם נוסף סוכריות תוצרת בית וכרמל, כמו במתכון זה.

22. ב משקה חם

מערבבים 2 כפות של חומץ תפוחים תפוחים, 1 כפית של קינמון, 1 כף דבש ו 2 כפות מיץ לימון לתוך 12 עוז (355 מ"ל) של מים חמים עבור משקה חם אלטרנטיבי.

23. כמו לשטוף את הפה

חומץ תפוחים הוא אמר לעתים קרובות להיות חלופה שימושי מסחרי mouthwashes.

תכונות אנטיבקטריאלי שלה עשוי לעזור עם ריח רע מהפה, אם כי אין מחקרים בוחנים כמה יעיל זה.

אם תנסה זאת, הקפד לדלל אותה היטב במים (הכמות הרגילה היא 1 כף לכל כוס, או 240 מ"ל מים), כמו חומציות החומץ עלולה להזיק לשיניך (28).

24. כדי לנקות את מברשת השיניים שלך

יש שיניים נקי באמת, כדאי לשקול כיצד לנקות את מברשת השיניים שלך.

בהתחשב בכך חומץ תפוחים יש תכונות אנטיבקטריאלי, אתה יכול להשתמש בו בתור מנקה תוצרת בית עבור מברשת השיניים שלך.

כדי ליצור מברשת שיניים משלך, מערבבים חצי כוס (120 מ"ל) של מים עם 2 כפות (30 מ"ל) של חומץ תפוחים תפוחים ו 2 כפיות סודה לשתיה ומערבבים היטב. השאירו את ראש מברשת השיניים בתמהיל במשך 30 דקות.

ודא שאתה לשטוף את המברשת שלך הרבה לפני השימוש בו, כמו חומציות של חומץ מזוקק עלול להזיק לשיניים.

25. כדי הלבנת שיניים

חומץ תפוחים הוא חומצי, אז כמה אנשים אוהבים להשתמש בו כדי להסיר כתמים ולהלבין את השיניים.

כדי לנסות את זה, לשפשף כמות קטנה של חומץ תפוחים על השיניים עם צמר גפן. התוצאות אינן מיידיות, אך שימוש חוזר יכול להסיר כתמים לאורך זמן.

עם זאת, להיזהר בשיטה זו עבור הלבנת שיניים. הקפד לשטוף את הפה שלך טוב מאוד לאחר מכן, כמו חומצה יכול להזיק אמייל על השיניים שלך (29).

26. כדי לטפל באקנה

דקירת כמויות קטנות של חומץ תפוחים מדולל על פצעונים הוא טען להיות דרך טובה להיפטר מהם.

עם זאת, חומץ תפוחים לא תפוח הוא חומצי מאוד לשים אותו ישירות על העור שלך יכול לגרום כוויות (30, 31).

27. כדי להיפטר של יבלות

כמו עם אקנה, חומץ תפוחים הוא טען להיות סוכן טבעי להיפטר יבלות. זה יעיל יעיל להסרת יבלות מן העור בשל אופי חומצי שלה.

עם זאת, להיות מודעים לכך שיטה זו כואבת מאוד, וכמה אנשים שניסו את זה יש צורך הרדמה מקומית (32, 33).

28. כמו דיאודורנט טבעי מנגב את בתי השחי שלך עם חומץ תפוחים מדולל הוא אמר להיות חלופה תוצרת בית כדי מפיחים דיאודורנטים מסחרית.

עם זאת, למרות שהוא פופולרי בכמה מעגלים, לא ברור עד כמה הוא יעיל.

29. כצנצנת דיש

שטיפת הכלים שלך בחומץ תפוחים יכול לעזור להרוג כל חיידקים לא רצויים ולשמור אותם נקיים.

יש אנשים שיוסיפו אותו למים שלהם, בעוד שאחרים אפילו לשים אותו מדיח כלים שלהם.

30. כדי להיפטר של פרעושים> חומץ תפוחים עשוי לעזור למנוע את חיית המחמד שלך מקבל פרעושים.

הוא חשב כי ריסוס תערובת של מים חלק 1 ו חומץ תפוחים חלק 1 תפוח על חיית המחמד שלך תיצור סביבה כי פרעושים לא רוצה להסתובב.

31. עוד משהו?

חומץ תפוחים הוא פריט ביתי מאוד תכליתי בעל טון של שימושים שונים.

זה יכול להיות דרך זולה וקלה להתמודד עם בעיות רבות סביב הבית שלך.