הסעד עבור ברונכיטיס: טיפים לשחזור

סקירה

ברונכיטיס היא מחלה נשימתית נפוצה הנגרמת על ידי וירוסים, חיידקים, גירוי כגון עשן, וחלקיקים אחרים המחריפים את צינורות הסימפונות. צינורות אלה מביאים אוויר מן האף והפה אל הריאות.

ייתכן שתוכל לטפל ברונכיטיס אקוטי בעצמך ללא טיפול רפואי. מסיבות רבות, הסימפטומים משתפרים תוך שבועיים.

חשוב לטפל בסימפטומים שלך בסימן הראשון מהם כדי להבטיח החלמה מהירה. עם טיפול עצמי נאות, אתה אמור להיות מסוגל להקפיץ בחזרה במהירות. אבל אם ברונכיטיס מחמיר הריאות שלך נשמע צפוף, לחפש ייעוץ רפואי.

פרסומת פרסומת

תרופות ביתיות

7 תרופות ביתיות

ניתן לטפל ברונכיטיס אקוטי בבית באמצעות תרופות טבעיות. רבים משיטות אלה עשויים לספק יתרונות בריאותיים נוספים גם כן.

1. ג 'ינג'

כמה חוקרים מצאו ראיות כי זנגביל יכול להיות בעל השפעה אנטי דלקתית נגד זיהום בדרכי הנשימה. אתה יכול לקחת זנגביל בכמה דרכים:

ללעוס מיובש, ג 'ינג' ר מגובש.
השתמש זנגביל טרי לעשות תה.
לאכול אותו גלם או להוסיף אותו למזון.
קח את זה בצורת כמוסת כפי שהורו.

זה בטוח לשימוש זנגביל בצורה טבעית, ולא כמוסות או תוספי מזון. אתה יכול להיות רגיש זנגביל, אז לקחת את זה בכמויות קטנות אם אתה לא רגיל לזה. אכילת זנגביל מדי פעם היא בטוחה עבור כולם, אבל לא לקחת זנגביל כתוספת או תרופות אם:

<9>>

יש להריון או להניק
יש סוכרת
יש בעיות לב
יש כל סוג של הפרעת דם

למידע נוסף: מהם היתרונות ותופעות הלוואי של מים זנגביל? »

2. שום

שום הוא אמר שיש אינספור תכונות הריפוי. תוצאות מחקר שנערך בשנת 2016 מראות כי שום מעכב באופן יעיל את הצמיחה של נגיף ברונכיטיס מדבקת. ממצא זה מציע שום יכול לשמש כתרופה טבעית עבור ברונכיטיס.

שום טרי הוא הטוב ביותר, אבל אם אתה אוהב את הטעם אתה יכול לקחת שום בצורת כמוסות.

השתמש השום בזהירות אם יש לך הפרעת דימום. תמיד לקחת את זה כמויות קטנות כדי לוודא שזה לא להרגיז את הבטן.

למידע נוסף: מזונות עם ריפוי כוח: היתרונות של שום »999> 3. כורכום

כורכום הוא תבלין המשמש לעתים קרובות מזון הודי במזרח. מחקר שנערך בשנת 2011 מצא כי כורכום סיפק השפעות אנטי דלקתיות יותר מזנגביל. כורכום גם מגביר פעילות נוגדת חמצון. זה אומר שזה עשוי לעזור להפחית גירוי להגביר את החסינות שלך.

כדי לקחת כורכום:

מוסיפים כורכום טרי סלטים או להשתמש בו כדי לעשות חמוצים.

מערבבים 1/2 כפית אבקת כורכום עם 1 כפית דבש כדי להפוך את הדבק. לצרוך את הדבק 1 עד 3 פעמים ביום בזמן הסימפטומים האחרון.
קח כורכום בצורת הקפסולה כמתואר.
השתמש אבקה או כורכום טרי לעשות תה.
שימוש כורכום כמו תבלין במזון הוא בדרך כלל בטוח, אלא אם כן אתה רגיש.אל תשתמש בכורכום כתרופה אם יש לך:

בעיות בקיבה

בעיות בכיס המרה
דימום או הפרעות בדם
תנאים רגישים להורמון
חסר ברזל
אם אתה בהריון או סיעודי, לא לוקחים כורכום בכמויות גדולות.

למידע נוסף: 7 דרכים תה כורכום היתרונות שלך בריאות

4. קיטור

קיטור עוזר לשבור ריר, כך שתוכל לגרש אותו ביתר קלות. הדרך הקלה ביותר להשתמש קיטור הוא באמבטיה או במקלחת. הפוך את המקלחת שלך חם כמו שאתה יכול להתמודד, צעד, ואז לנשום עמוק דרך הפה והאף.

מים חמים גם לעזור להירגע השרירים שעשויים להיות מתוחים משיעול. ניתן גם לבקר בחדר אדים בחדר הכושר או בספא, אם זמין ויש לכם מספיק אנרגיה. עדיף לא להשרות באמבט חם אם אתה מרגיש חולה או קצר נשימה.

אפשרות אדים נוספת כוללת הכנת מים חמים בקערה, כיסוי הראש במגבת ושאיפת האדים. יש אנשים להוסיף לשפשף mentholated אדי למים חמים כדי לעזור עם ריר נע. השיטה קערה ומגבת יכול להיות מסוכן, אם כי, כי המים יכולים להיות חם יותר ממה שאתה מתכוון, אשר עלול לגרום לאדים לשרוף דרכי הנשימה שלך. אל תישארו מעל המים החמים במשך יותר מדקה או שתיים בכל פעם, ואל תמשיכו לחמם את המים.

5. מים מלוחים

מים מלוחים מגרגר עשוי לעזור לשבור ריר ולהפחית כאב בגרון. ממיסים כפית מלח לכוס מים חמים. ללגום כמויות קטנות של מים מלוחים לגרגר בחלק האחורי של הגרון. לא לבלוע את המים. במקום זאת, לירוק אותו בכיור. חזור על כל כמה שתרצה. לאחר מכן, ייתכן שתרצה לשטוף את הפה עם מים פשוטים.

6. שינה

קבל הרבה לישון ולאפשר לגוף לנוח. זה עלול להיות קשה לישון בשקט בעת לחימה שיעול, אך הקפד להימנע מכל פעילות מיותרת. זה במהלך שלבים עמוקים של שינה כי אתה לתקן ולשפר את תפקוד המערכת החיסונית כך הגוף שלך יכול להילחם טוב יותר את הדלקת.

7. שינויים באורח החיים

אורח חיים בריא הולך יד ביד עם מניעת מחלות. זה יכול לעזור לך להתאושש מהר יותר גם כאשר אתה חולה. מחלה קלה יכולה אפילו להיות הדרך של הגוף שלך אומר לך להאט ולקחת את זה בקלות.

השינויים הבאים עשויים לעזור לשפר את ההתאוששות ולהפחית את הסיכון לחלות בעתיד:

הימנע מעישון וסביבות עשן יד שנייה.

הימנע מסביבות מזוהמות.
ללבוש מסכה כירורגית אם אתה חשוף לזיהום.
שפר את החסינות שלך עם תזונה בריאה.
תרגיל לפחות 3 פעמים בשבוע במשך מינימום של 20 דקות בכל פעם.
לשטוף את הידיים לעתים קרובות כדי למנוע את התפשטות הזיהום.
השתמש במכונת אדים ונקה אותו בקביעות בהתאם להנחיות היצרן.
פרסומת

טיפולים מסורתיים

אתה יכול זוג תרופות ללא מרשם (OTC) עם תרופות טבעיות הציע. התרופות הבאות עשויות להיות שימושיות:

אספירין (לא לוקחים אספירין אם לוקחים תרופות אחרות מדלל דם)

איבופרופן (אדוויל, מוטרין)
acetaminophen (Tylenol)
סירופ שיעול חיידקי
אנטיביוטיקה יעבוד רק אם ברונכיטיס נגרמת על ידי זיהום חיידקי.אנטיביוטיקה לא יעילה נגד וירוסים או דלקת מגרה, ולכן הם לא משמשים בדרך כלל לטיפול ברונכיטיס.

פרסומת פרסומת

סימפטומים

סימפטומים של ברונכיטיס

ברונכיטיס גורם עודף ריר הייצור ואת הידוק דרכי הנשימה שלך. ליחה מוגברת יכולה להקשות על הנשימה ולגרום לשיעול מתמשך.

השיעול עשוי להיות מלווה בתסמינים הבאים:

ריר לבן או צבעוני

מתיחות בחזה
קוצר נשימה
קדחת
צמרמורת
כאבי שרירים
האף גודש
עייפות
ברונכיטיס לעתים קרובות מגיע כפי שאתה ריפוי מפני זיהום קר או ויראלי.

קרא עוד: מה המשמעות של צבע הליחה שלי? »

ברונכיטיס כרונית

ברונכיטיס לטווח ארוך מתרחשת כתוצאה נשימה irritants סביבתיים. הסיבה מספר אחת היא עישון. אתה יכול גם לפתח ברונכיטיס כרונית משאיפת עשן יד שנייה או אוויר מזוהם.

ברונכיטיס לטווח ארוך יכול גם לנבוע ממחלה ממושכת. תינוקות ומבוגרים הם נוטים במיוחד ברונכיטיס כרונית.

ברונכיטיס כרונית מתרחשת לעתים קרובות נמשך לפחות 3 חודשים מתוך שנה לפחות 2 שנים. זה כולל שיעול רטוב במשך רוב הימים בחודש.

אם יש לך ברונכיטיס כרונית, תזדקק לטיפול רפואי מרופא או מטפל נשימתי. הם יעזרו לך לעבוד על תוכנית לניהול המצב שלך. חשוב לטפל ברונכיטיס כרונית כי זה משאיר אותך פגיע לסיבוכים בריאותיים אחרים.

פרסומת

ראה רופא

מתי לראות רופא

אם אתה חושב שאתה לא מתאושש בקצב רגיל, לבקר את הרופא שלך.

אתה יכול גם לשקול את הרופא שלך אם יש לך:

שיעול שנמשך יותר מחודש

שיעול מכאיב ביותר
חום גבוה
קשיי נשימה
כאב ראש חמור
דם השיעול שלך
במקרים שכיחים של ברונכיטיס
פרסומת

Outlook

תסמינים של ברונכיטיס חריפה בדרך כלל לפתור תוך שבוע עד שבועיים עם טיפול בבית. אתה צריך להתחיל להרגיש הרבה יותר טוב אחרי כמה ימים. שיעול יבש עשוי להימשך עד חודש. זכרו:

שתו הרבה מים ונוזלים חמים, ואכלו מזונות בריאים.

תנוח ככל האפשר עד שתרגישו בריאים לחלוטין.
לשלב כמו היבטים רבים של אורח חיים בריא לתוך השגרה היומית שלך כדי לשמור על הבריאות שלך.
אם הסימפטומים שלך לא משתפרים עם טיפול ביתי, או אם לעיתים קרובות לפתח ברונכיטיס, לראות את הרופא שלך. ייתכן שתצטרך טיפול אגרסיבי יותר, או שיש לך ברונכיטיס כרונית.