מוצרים כדי לסייע בהגדלת חלב חלב ייצור: עבור אמהות

אנו בוחרים פריטים אלה על בסיס איכות המוצרים, ואת רשימת היתרונות והחסרונות של כל אחד כדי לעזור לך לקבוע איזה יעבוד הכי טוב בשבילך. אנו שותפים עם חלק מהחברות שמוכרות מוצרים אלה, מה שאומר ש- Healthline עשויה לקבל חלק מההכנסות כאשר אתה קונה משהו באמצעות הקישורים שלהלן.

אתה עדיין מחלים מלידה ורופא הילדים מזהיר אותך שקבוצת השמחה הקטנה שלך מפסידה במשקל רב מדי.

-> פרסומת פרסומת

החלב שלך נכנס, אבל זה לא מספיק. זה יכול להיות מדאיג לשמוע כי התינוק שלך לא מקבל מספיק כדי לאכול. אז איך אתה יכול לשפר את אספקת שלך?

קודם כל, אל תוותרי. חלב אם יכול להיות מזון מושלם של הטבע, אבל הנקה לא תמיד לבוא באופן טבעי. עם קצת סבלנות, ולעתים קצת התערבות חיצונית, הנקה יכולה להיות פולחן משמח שמחבר אותך קרוב יותר לתינוק שלך ושומר על שניכם בריאים.

אם אספקת החלב שלך לא חזקה כמו שאתה רוצה, הנה כמה דברים שאולי כדאי לך לשקול לקבל.

מודעה

1. ספקטרה בייבי ארה"ב משאבת חזה

הנקה היא עניין של היצע וביקוש. כדי להגדיל את ההיצע שלך, אתה צריך ליצור יותר ביקוש.

פרסומת פרסומת

בנוסף לחלב שאוכל התינוק שלך, לחלץ יותר עם זה משאבת כיתה בבית החולים כדי לשמור על המפעל חלב מזמזם. שאיבה חשובה במיוחד אם אתה להשלים עם הנוסחה. הסר חלב לפחות 10 או 12 פעמים ביום, או על ידי סיעוד או שאיבה. משאבה חזקה, ביתית כיתה כמו זו תהיה יעילה יותר בגירוי אספקת וחלב חלב מאשר תקן.

אמזון דירוג: 4. 5 כוכבים, $ 129. 89

2. איב אלכסנדר סיעוד פיג 'מה הגדר

אחת הדרכים הטובות ביותר כדי לקפוץ את אספקת החלב שלך - להתאושש מלידה! - היא לקחת "חופשה סיעוד. "שכב במיטה עם התינוק שלך במשך כמה ימים ולא תעשה שום דבר מלבד הנקה בכל פעם שהתינוק שלך מראה את הסימן הקל ביותר לרעב.

בסדר, אתה יכול גם לראות את נטפליקס.

אתה רוצה לחיות פיג 'מה אלה במהלך כל חופשת הלידה שלך, חופשה סיעוד או לא.

פרסומת פרסומת

דירוג יעד: 3 כוכבים, $ 49. 99

3. קמלבק אדי זכוכית

אתה לא יכול לעשות חלב אם אתה לא שותה מים. זה כזה פשוט.

פרסום

בקבוק מסוגנן כמו זה קל לשתות, גם כאשר שוכב, יכול לעזור לך להישאר hydrated. שתייה יותר ממה שאתה צריך לא להפוך את אספקת ללכת gangbusters, אבל ההפך הוא בהחלט נכון. התייבשות היא דרך מהירה לייצור נמוך.

אמזון דירוג: 4 כוכבים, $ 20

פרסומת פרסומת

4. אודול של

אני יודע, אני יודע. אתה סובל תשעה חודשים ארוכים נמנעים מאלכוהול ואתה ראוי למשקה אמיתי.אבל אלכוהול יכול לשמור על החלב שלך מאכזב. השעורה בבירה, לעומת זאת, יכולה לפרוק את ייצור החלב שלך. הפתרון: בירה ללא אלכוהול! זה לא יהיה גבוה על רשימת המיילדת שלך, אבל הרבה אמהות נשבע על ידי זה.

Liquormart: $ 6. 49 עבור 6-Pack

5. Upspring Baby Milkflow תמצית גדילן גרגר מבורך

פרסומת

Fenugreek הוא אחד הגלקטוגים הפופולריים ביותר שם בחוץ. גלקטג היא משהו שעוזר לך לייצר חלב.

על פי גורו הנקה קלי Bonyata, "אמהות בדרך כלל להבחין עלייה בייצור 24 עד 72 שעות לאחר תחילת עשב, אבל זה יכול לקחת שבועיים עבור אחרים כדי לראות שינוי. "

פרסומת פרסומת

משקה זה כולל גם גדילן מבורך, עוד ממריץ חלב פופולרי.

אמזון דירוג: 3. 5 כוכבים, $ 14. 99

6. מילקאקרס שיבולת שועל שוקולד צ'יפ הנקה קוקי

אלה עוגיות טעימים הם מלא של חלב ייצור מפעילה כמו שמרים בירה, פשתן, שיבולת שועל.

כל אלה הם תחנת כוח בגלקסיה של הגלקט. בנוסף, אמהות מיניקות צריך לאכול עוד 300 עד 500 קלוריות ביום. עוגיות להצלה!

שמור כמה למיטה שלך כאשר אחד הרעב שלך מעיר אותך באמצע הלילה ואתה מבין שזה היה שש שעות מאז ארוחת הערב. כמובן, אתה יכול לעשות עוגיות הנקה שלך, אבל למי יש זמן?

Babies 'R' Us דירוג: 3 כוכבים, $ 2. 79

7. Quaker שיבולת שועל

אין שום הוכחה מדעית כי קערה של שיבולת שועל בבוקר יעזור לך לעשות יותר חלב, אבל נשים רבות אומרים שזה עובד.

שיבולת שועל יש ברזל, רמות ברזל נמוכות יכול להאט את ייצור החלב. טיפ Pro: ייתכן גם מפזרים כמה זרעי פשתן שם. זרעי פשתן מכילים phytoestrogens, אשר יכול להגביר את ייצור החלב. בנוסף, יש להם את אותו אומגה 3 חומצות שומן שצילמת אותם כמוסות שמן דגים בעת ההריון. סוכר חום לא יעזור לך עם אספקת החלב שלך, אבל זה יהיה לפתות אותך לתוך קערה השנייה.

אמזון דירוג: 4 כוכבים, $ 10. 51

8. ביטוח בריאות

The Affordable Care Act מחייב חברות הביטוח כדי לכסות את עלות הביקור עם יועצת הנקה לפני ואחרי התינוק נולד. יועץ יהיה מסוגל להעריך את התפס של התינוק, לאבחן בעיות, להציע פתרונות אם הנקה כואבת, ולעזור לך לקבל על לוח הזמנים האכלה כי יגדיל את ייצור החלב שלך.

משאבות השד הם גם בחינם על פי החוק!