היתרונות והחסרונות של הנקה: עבור אמהות חדשות

בחירה להיניק או להאכיל בקבוק היא החלטה אישית. זה אחד ההורות החשובות החלטות הראשון שתבצע כמו אמא חדשה. לשניהם יש יתרונות וחסרונות. במהלך השנים, הנושא היה שנוי במחלוקת, לעתים קרובות מובילים לאמהות הרגישה נשפט על בחירת הנוסחה מוזן בקבוק על חלב אם.

אין בחירה נכונה או לא נכונה, רק הבחירה הבריאה עבורך ובתינוקך. לפני להתיישב על זה או אחר, אתה רוצה לקבל את כל המידע.

-> פרסומת פרסומת

אם אינך בטוח כיצד תרצה להאכיל את התינוק שלך, המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על כל שיטה.

הנקה-

ארגוני בריאות מהימנים כמו ארגון הבריאות העולמי (WHO) והאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצים על חלב אם כדרך הטובה ביותר לתינוקות ולתינוקות לקבל תזונה. על פי AAP, תינוקות צריכים להיות מוזנים באופן בלעדי על ידי הנקה במשך 6 החודשים הראשונים של החיים, הנקה בשילוב עם מזון מוצק עד גיל 1. בלעדי אומר התינוק אינו לצרוך צורות אחרות של נוזלים או מוצק, כולל מים.

-> פרסומת

Pros

הנקה הוא טוב הן של אמא והן של התינוק בריאות. זה גם זמן מיוחד המאפשר לך הקשר רגשית.

הנה היתרונות הפיזיים עבורך ובתינוקך.

פרסומת פרסומת

זמינות

משאבות, בקבוקים, נוסחה ומוצרי הזנה אחרים עשויים להיות יקרים. הנקה חינם.

• חלב אם אינו דורש שום עבודת הכנה. הוא מוכן כאשר התינוק שלך מוכן.
• ->

Boost for Baby

חלב אם יש את כל החומרים המזינים שהתינוק שלך צריך לגדול ולהישאר בריא

• מקדם מערכת עיכול בריאה: תינוקות שמנינים את השד הם בעלי סיכוי נמוך יותר ללקות בשלשולים ובדאגות הבטן
• מחזקת את המערכת החיסונית של התינוק: חלב אם מסייע בהגנה מפני דלקות אוזניים, דלקת ריאות, חיידקים ודלקות ויראליות
• עשוי להגביר את ה- IQ: מחקרים מסוימים מצביעים על כך שתינוקות יונקים יכולים לקבל מנת משכל גבוהה יותר מאשר תינוקות שניזונו
• עשוי לסייע במניעת תסמונת מוות פתאומית של תינוק (SIDS)
• מגן פוטנציאלי מפני מחלות כמו אסטמה, אלרגיות, סוכרת והשמנת יתר
• טוב להתפתחות בפגים
• טוב לאמא

מסייע לרחם לחזור לגודל לפני ההריון מהר יותר

• שורף קלוריות נוספות שיכולות לגרום לירידה במשקל
• שומר על תקופת החזרה שלך, אשר יכולה למנוע מחסור בברזל לאחר הלידה
• מאפשר לגוף לשחרר הורמונים המסייעים לך קשר עם התינוק שלך
• מפחית את הסיכון שלך לקבל השד CA ncer, סרטן השחלות, מחלות לב וסוכרת
• אם תבחר להניק, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לעשות את זה כל עוד אתה מרגיש בנוח.ככל שתזדיי יותר, כך היתרונות הבריאותיים האלה גדולים יותר עבורך ובתינוקך.

חסרונות

למרות הנקה בריא בשבילך ואת התינוק שלך, זה יכול גם לבוא עם אתגרים.

פרסומת פרסומת

אתה עלול להרגיש אי נוחות, במיוחד במהלך האכלות הראשונות.

• אין דרך למדוד כמה התינוק שלך אוכל.
• אתה צריך לראות את השימוש בתרופות, קפאין, צריכת אלכוהול. כמה דברים שנכנסים לגוף שלך מועברים לתינוק דרך החלב שלך.
• תינוקות אוכלים לעתים קרובות. שמירה על לוח זמנים האכלה עשוי להיות קשה אם אתה צריך לחזור לעבודה או לבצע שליחויות.
• בקבוקי האכלה

בקבוקון האכלה יכול להיות גם האכלה חלב אם התינוק שלך מבקבוק, או באמצעות נוסחה. חלב אם הנמסר מבקבוק עדיין יש את אותם חומרים מזינים, אבל נותן לך גמישות רבה יותר, כי התינוק אינו מסתמך רק על הגוף שלך לאוכל.

פורמולה מיוצרת, ובעוד שהיא מוסדרת על ידי ה- Food and Drug Administration (FDA), והיא מכילה הרבה חומרים מזינים, היא עדיין לא מתאימה לחלוטין לחלב אם שנעשה על ידי גוף של אישה.

Pros

בן משפחה או מטפל יכול להאכיל את התינוק שלך כאשר אתה לא יכול להיות שם.

• אתה יכול לראות כמה התינוק שלך אוכל בכל האכלה.
• תינוקות אוכלים נוסחה לא צריך לאכול לעתים קרובות כמו תינוקות יונקים.
• אבות, אחים ובני משפחה אחרים מקבלים הזדמנות להתחבר עם התינוק בזמן האכלה.
• אמהות באמצעות נוסחה לא צריך לדאוג איך הדיאטה שלהם ישפיע על התינוק.
• פורמולה אינה מספקת הגנה זהה מפני זיהומים כמו חלב אם.
• אתה צריך לערבב ולהכין נוסחה כדי לוודא שזה הטמפרטורה הנכונה.
• בקבוקים, נוסחה, פטמות גומי ומשאבות חזה יכולות להיות יקרות.
• פורמולה יכולה לגרום לבעיות במערכת העיכול כמו עצירות וגז.
• חסרונות

פורמולה אינה מספקת הגנה זהה מפני זיהומים כמו חלב אם.

• אתה צריך לערבב ולהכין נוסחה כדי לוודא שזה הטמפרטורה הנכונה.
• בקבוקים, נוסחה, פטמות גומי ומשאבות חזה יכולות להיות יקרות.
• פורמולה יכולה לגרום לבעיות במערכת העיכול כמו עצירות וגז.
• גמילה

בין אם תחליטו להאכיל או להאכיל בקבוק, אתה עדיין צריך להתחיל את תהליך הגמילה, כלומר להפסיק לחלוטין חלב אם או נוסחה. זה בדרך כלל לא נעשה עד 9 עד 12 חודשים או מאוחר יותר. הכלל הוא כי תינוקות צריכים רק חלב אם או נוסחה מבוצר במשך 6 החודשים הראשונים של החיים.

פרסומת

גם לאחר החדרת מזונות אחרים, הרופא שלך עשוי לייעץ לאפשר לתינוק להיניק כל עוד זה מרגיש נוח לשניכם. ארגון הבריאות העולמי ממליץ להמשיך בהנקה כמקור מזון נוסף, עד גיל שנתיים או יותר.

חלב אם יש יתרונות בריאותיים רבים על פני הנוסחה. מתן חלב באמצעות הנקה בלעדית ולא בבקבוק יש יתרונות בריאותיים גם לך וגם לתינוק שלך. אבל זה לא עובד בשביל כולם.גם אם אתה לא יונק באופן בלעדי, כל כמות של חלב אם התינוק שלך מקבל (כל עוד הם מקבלים את זה) הוא מועיל. אם אתם מתכננים הנקה, להפוך את ההחלטה לפני המסירה שלך, לקבל את השותף שלך מעורב, ולבסס את התמיכה שאתה צריך. קארן ריצ'רדסון גיל, MD, FAAP

אם אתה מניקה, תהליך הגמילה צריך להיעשות בזהירות, אבל זה לא חייב להיות קשה.

פרסומת פרסומת

כמה אמהות עוקבות אחרי התינוק ומניחות לו להחליט מתי להפחית את הנקה. אמהות אחרות להתחיל את תהליך גמילה עצמם. שיטה זו יכולה להיות קשה יותר, במיוחד אם התינוק שלך הוא עדיין מחובר באמת הנקה.

התחל לאט, בהדרגה להפחית את הסכום שאתה מאכיל לאורך זמן. לא רק זה יעזור התינוק, זה יהיה גם לעזור לגוף להתרגל לייצר פחות חלב ובסופו של דבר להפסיק לגמרי.

אתה יכול לחסל אחד להאכיל יום ראשון בהתחלה, אבל להמשיך להאכיל את הבוקר ואת bedtime. תינוקות נוטים להיות מחוברים יותר להאכיל הראשון והאחרון של היום.

פרסומת

התחלה מוצקים

אין המלצה רפואית ברורה אשר תינוקות מזון צריך להיות הראשון. בעבר, רוב האנשים התחילו עם דגנים דגנים שנבנו משם. אורז הוא בדרך כלל הדגנים הטובים ביותר להתחיל, כמו כמה אנשים אלרגיים אליו. אתה יכול לקנות דגנים אורז עשה במיוחד עבור מבוא של התינוק מזון מוצק. עם זאת, החל עם פירות או ירקות טריים הוא בסדר, גם.

אחרי שהתינוק שלך מותאם לאוכל הראשון שלהם, אתה יכול להתחיל להוסיף אחרים, כולל פירות, ירקות, ובשר. ודא שאין מלח הוסיף, סוכר, או תיבול במזונות. הכניסו מזון אחד בכל פעם והמתנו כמה ימים כדי לוודא שהתינוק שלכם אינו סובל מתגובה אלרגית או מבעיות בעיכול.

פרסומת פרסומת

ברגע שהתינוק שלך השתלט על מזון טהור, זה על מנת לחתוך מזון אצבע. כאן אתה יכול להציג:

פסטה

• גבינה
• crackers
• דגנים יבשים
• יותר ירקות
• The Takeaway

לפעמים אמהות אינן מסוגלות להיניק מסיבות רפואיות. ייתכן שיהיה גם לוח זמנים תובעני שאינו מאפשר גמישות הדרושה להנקה. אתה לא תמיד יכול לשלוט על גורמים רפואיים, אבל זה רעיון טוב לחשוב על ההעדפות האישיות שלך ואת הצרכים האחרים לפני הלידה.

קבלת העובדות מראש לבוא עם התוכנית שלך יכול לעזור להקל על כל מתח וחרדה סביב האכלה התינוק. זכור כי זו ההחלטה שלך. אתה צריך לעשות מה מרגיש הכי טוב עבור המשפחה שלך.

אם אתה מתקשה לקבל החלטה, לדבר עם הרופא שלך או מקצוען הנקה יכול לעזור.