7 חלבון חזה מתכונים מתכונים

יותר ויותר אמהות בארצות הברית חוזרות להנקה מיושנת וטובה. לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, כ -79% מהתינוקות נולדים על ידי האמהות.

ארגון הבריאות העולמי ממליץ על הנקה בלעדית - כלומר, רק להאכיל את חלב אם התינוק שלך - לפחות במשך ששת החודשים הראשונים. פחות ממחצית תינוקות U. יונקים זה זמן רב.

-> פרסומת פרסומת

חלב אם מכיל את כל החומרים המזינים שהתינוק צריך לגדול ולהישאר בריא, כולל שומן, סוכר, חלבון ומים. זה גם מגביר את המערכת החיסונית של התינוק שלך ומוריד את הסיכון לאסטמה, סוכרת מסוג 2, לוקמיה בילדות, השמנת יתר, ועוד.

בזמן לוקח זמן להניק או משאבה נראה ריאלי במהלך חופשת לידה, דברים יכולים להשתנות כאשר ואם אתה צריך לחזור לעבודה. אם אתם מחפשים דרכים לוודא שהתינוק שלכם יכול לקבל חומרי הזנה של חלב אם גם אם אתם מחוץ לבית, או פשוט מחפשים לתבל את התפריט עם פינוקים יצירתיים, הנה כמה מתכונים מועילים.

->

חלב בננה גלידה בננה

תינוקות לתינוקות ופעוטות צריכים משהו קריר ומרגיע עבור החניכיים שלהם, ואת המתכון הזה מיומנה של אמא להתאים בהחלט בהחלט את הצעת החוק. זה פשוט - אתה משתמש בננה קפואה וחלב אם כדי ליצור פינוק שישמור את דעתו של התינוק מן הסבל שלהם. הוספת תבלינים כמו קינמון (אופציונלי במתכון זה) אין צורך, כמו התינוק שלך עשוי להיות אלרגי.

-> פרסומת

קבל את המתכון.

פנקייקס של חלב אם

Love and Duck Fat הגיע עם מתכון ארוחת הבוקר הזה כאשר פעוטם לא היה יותר להאכיל בקבוק. זה הכריח את אמא לעלות עם שיטה של ​​שימוש בכל חלב השד הקפוא שאוחסן. בזמן בישול חלב האם עושה להפחית את חלק מן החיסון נכסים, זה עדיין דרך טובה לקבל חלב נשאב לתינוק שלך.

פרסומת פרסומת

קבל את המתכון.

היישומים הטובים ביותר של ההנקה של השנה »

מחית אבוקדו

The Picky Eater מביא לנו את המתכון הזה, שהיא אומרת היה מזון מוצק הראשון של בתה. זוהי טכניקה די מהירה ופשוטה. אתה יכול גם להקפיא את מחית, אם אתה מקבל עסקה טובה על אבוקדו!

קבל את המתכון.

momsicles

עבור תינוק מתקתק, אלה חלבון בסיסי של חלב אם מ הערבה התעוררות הם אפשרות גדולה ומרגיעה. התהליך הוא פשוט למדי, ואת הארטיקים יהיה לוודא התינוק שלך הוא גם פחות עצבני מקבל את כל החומרים המזינים שהם צריכים.

פרסומת פרסומת

קבל את המתכון.

היתרונות והחסרונות של הנקה נגד הזנת הבקבוק

פירות ארטיקנים של חלב השד פירותי

כשמדובר בארטיקים של חלב אם, יש הרבה דרכים להגיע יצירתי! מתכון זה של ד"ר Momma משתמש מיץ טרי כדי ליצור טעים, מתוק לטפל כי יהיה להרגיע את התינוק מתקתק.

פרסומת

קבל את המתכון.

יוגורט חלב אם

אם הבית שלך מלא באוהבי יוגורט, אין סיבה שגם התינוק לא צריך להיות. המתכון הוא קל, ואתה יכול להתאים אותו עם פירה מחית או קינמון. זה דורש מתנע יוגורט, אבל היפי בפנים אומר כי 2 כפות של יוגורט רגיל עם תרבויות חיות עושה את הטריק בסדר גמור.

פרסומת פרסומת

קבל את המתכון.

שיבולת שועל

תינוקות לעתים קרובות להתחיל הרפתקאות מזון מוצק שלהם עם דייסת שיבולת שועל או אורז. אבל לא רק להוסיף מים לגרגרים, להוסיף חלב אם! הוראות קלות אלה מגיעות מ- Deliciously Fit, המציע לעשות אצווה גדולה ולהקפיא אותה במגשי קוביות קרח להגדלת הגודל המושלם לתינוקות.

קבל את המתכון.