אתה יכול לרפא את האקנה עם חומץ תפוחים?

חומץ תפוחים מיוצר על ידי תסיסה תפוחים, או מיץ ללא פילטר של תפוחים לחוצים.

יש לו מגוון של שימושים הפך פופולרי יותר בקהילה הבריאות הטבעית. הוא האמין כי יש יתרונות בריאותיים רבים, כולל רמות סוכר נמוכות בדם, ירידה במשקל ו סיכון מופחת לסרטן.

יש אפילו טוענים שזה יכול להיות יתרונות עבור אקנה, אבל יש מעט מאוד מחקר זמין. מאמר זה לוקח מבט מקרוב.

-> פרסומת פרסומת

זה יכול להרוג את החיידק גורם חיידקים

חומץ ידועה ביכולתה להרוג סוגים רבים של חיידקים ווירוסים (1, 2, 3).

למעשה, זה הוכח כדי להפחית את מספר החיידקים על ידי 90% וירוסים מסוימים על ידי 95% (4, 5).

סוג של חיידקים המכונה Propionibacterium acnes, או P. acnes, תורמת להתפתחות אקנה.

->

אמנם אין הרבה מחקר על היכולת של חומץ תפוחים תפוחים להילחם P. acnes, יש כמה מחקרים על חומצות אורגניות שהוא מכיל.

חומץ תפוחים מכיל חומצה אצטית, ציטרית, לקטית וחומצה סוצ'ניקית, שכולם הוכחו על מנת להרוג את P. acnes (6, 7).

במחקר אחד, 22 אנשים החילו קרם חומצה לקטית על פניהם פעמיים ביום למשך שנה אחת. רובם חוו ירידה משמעותית באקנה, בעוד שרק שני אנשים חוו פחות משיפור של 50% (8).

השורה התחתונה:

חומצות אורגניות שנמצאו חומץ תפוחים עשוי לעזור להרוג חיידקים גורמי אקנה. עם זאת, מחקר נוסף נדרש על חומץ תפוחים במיוחד. זה עשוי להפחית את מראה הצטלקות

גם לאחר אקנה מרפא, זה יכול לגרום לשינוי צבע העור הצטלקות.

כאשר מוחלים ישירות על העור, כמה חומצות אורגניות שנמצאו חומץ תפוחים תפוחים הוכיחו לעזור עם זה.

תהליך החלת חומצות אורגניות על העור נקרא לעתים קרובות "פילינג כימי". חומצות להסיר את השכבות החיצוניות הפגועות של העור ולקדם התחדשות.

באופן ספציפי, פילינג כימי עם חומצה succinic הוכח כדי לדכא דלקת שנגרמה על ידי

P. acnes, אשר עשוי לסייע במניעת הצטלקות (9). חומצה לקטית הוכח גם כדי לשפר את המרקם, פיגמנטציה ואת המראה של העור אצל אנשים עם צלקות אקנה שטחית (10, 11). בעוד מחקרים על חומצות אורגניות להראות תוצאות מבטיחות, מחקרים נוספים נדרשים כדי לחקור את ההשפעות של חומץ תפוחים על הצטלקות.

השורה התחתונה:

אקנה יכול לגרום שינוי צבע העור הצטלקות.כאשר מוחלים ישירות על העור, חומצות אורגניות חומץ תפוחים עשוי להפחית את המראה של צלקות.

פרסומת פרסומת פרסומת יישום זה על העור שלך יכול לגרום Burns

חומץ תפוחים הוא חומצי מאוד על ידי הטבע. בגלל זה, זה עלול לגרום כוויות כאשר מוחלים ישירות על העור (12, 13).

ברוב המקרים, כוויות להתרחש לאחר חומץ תפוחים תפוח כבר במגע עם העור במשך תקופות זמן ארוכות. תקופות קצרות יותר של מגע בעור נוטות פחות לגרום לכוויות.

כדי למנוע נזק לעור, חומץ תפוחים תפוחים יש להשתמש בכמויות קטנות מדולל במים.

אתה צריך גם להימנע משימוש חומץ תפוחים על עור רגיש ופצעים פתוחים, כמו זה סביר יותר לגרום לכאב או נזק לעור במקרים אלה.

אם אתה מחיל חומץ תפוחים תפוח על העור שלך מרגיש תחושה בוערת, לנסות דילול זה עם יותר מים. אם זה עדיין שורף, ייתכן שתרצה להפסיק להשתמש בו.

השורה התחתונה:

חומץ תפוחים הוא חומצי מאוד. החלת אותו ישירות על העור שלך עלול להיות מעצבן או לגרום כוויות.

אתה צריך להשתמש חומץ תפוחים אפל לטפל באקנה? חומץ תפוחים מכיל חומצות אורגניות שעשויות לסייע להרוג את החיידקים הגורמים לאקנה.

זה עשוי גם לעזור להפחית את המראה של צלקות.

עם זאת, מחקרים על זה אינם חד משמעיים, וכמה מקרים של אקנה חמור דורשים תוכנית טיפול קפדני יותר.

יתר על כן, החלת חומץ תפוחים ישירות על העור יכול לגרום לנזק בעור כוויות, במיוחד עבור אלה עם עור רגיש או פצעים פתוחים.

בגלל זה, זה עלול לגרום יותר נזק מאשר טוב אצל אנשים עם אקנה.

השורה התחתונה:

כאשר מיושמים באופן עילי, חומץ תפוחים עשוי לסייע בשליטה על חיידקים הגורמים לאקנה ולהפחית את מראה הצלקות. עם זאת, זה לא יכול לעבוד עבור אלה עם מקרים חמורים של אקנה.

פרסומת פרסומת כיצד לטפל באקנה עם חומץ תפוחים

בשל חומציות גבוהה, חומץ תפוחים תפוחים צריך להיות מדולל לפני שהוא מוחל על העור. הנה כמה צעדים פשוטים אתה יכול לעקוב אחר:

מערבבים 1 חלק תפוחים חומץ תפוחים עם 3 חלקים שלושה מים (אם יש לך עור רגיש, ייתכן שתרצה להשתמש יותר מים).

לנקות את הפנים עם לשטוף את הפנים קלים יבש להתייבש.

1. באמצעות כדור צמר גפן, בעדינות להחיל את התערובת על העור המושפע.
2. תן לשבת במשך 5-20 שניות, לשטוף עם מים וייבוש יבש.
3. חזור על תהליך זה 1-2 פעמים ביום.
4. בנוסף, השתמש חומץ תפוחים אורגני המכיל את "אמא". זהו חומר מעונן כי בדרך כלל שוקעת לתחתית הבקבוק.
5. הוא מכיל חלבונים, אנזימים וחיידקים מועילים אשר אחראים על רוב היתרונות של חומץ תפוחים של בריאות.

מסיבה זו, חומץ תפוחים עם "אמא" עשוי לספק יתרונות רבים יותר מאשר זנים מסוננים ומעודנים.

השורה התחתונה:

חומץ תפוחים צריך להיות מדולל במים לפני מוחל על העור. שימוש זה 1-2 פעמים ביום יכול לעזור עם אקנה.

פרסומת קח דף הבית

חומצות אורגניות חומץ תפוחים עשוי לעזור להרוג את החיידקים הגורמים לאקנה.

הם עשויים גם לעזור להפחית את המראה של צלקות.

עם זאת, כמה מחקרים קיימים בנושא זה אינם חד משמעיים, חומץ תפוחים תפוחים אולי לא עובד עבור כולם.