תזמון הזנה בן 6 חודשים: תוכנית מומלצת לדוקטורט
תוכן עניינים:
- מה אני מאכיל את התינוק שלי?
- האגודה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה על עיכוב מוצקים עד גיל 6 חודשים. התחלה של מוצקים הרבה קודם לכן עלולה לגרום לתינוקות שלך להיניק פחות, ולגרום לחלב שלך להתייבש מוקדם יותר. התחלת מוקדם מדי עשוי להוביל גם לתזונה כי הוא נמוך בחלבון, שומן, וחומרים מזינים אחרים.
- בעת מתן מוצקים התינוק שלך, ודא שהם יושבים זקוף על הכיסא גבוה, חגורה במקום. ודא שהמגש מאובטח.
אם בן 6 חודשים שלך מוכן להתחיל מזון מוצק, ייתכן שאתה תוהה איך לעשות את זה.
מה אני מאכיל את התינוק שלי?
ראשית, זכור כי בגיל זה, חלב אם או פורמולה הוא עדיין המקור העיקרי של תזונה עבור התינוק שלך . מזון מוצק הוא רק תוספת בגיל זה, ואתה עדיין צריך להאכיל את התינוק שלך הרבה חלב אם או נוסחה.
פרסומת>לעתים קרובות, המזון הראשון הוא דגני בוקר, כמו אורז או דייסת שיבולת שועל. תינוקות מסוימים לא ייקחו דגנים, וזה בסדר. אין שום נזק לתינוק שלך מדלג על שלב הדגנים ו הולך ישר מזון טהור, אבל אנחנו כן ממליצים לנסות דגני בוקר הראשון. הוא הוסיף ברזל, אשר התינוק שלך צריך בגיל זה. בנוסף, זה גשר נחמד מן הדיאטה נוזלי טהור של חלב אם או נוסחה מזון מוצק יותר.
->לא לשים דגנים בבקבוק. מערבבים אותו עם נוסחה או מים ולתת אותו עם כפית. אם הינך מניקה, אל תערבב את חלב השד שלך עם הדגנים לניסיונות הראשונים לאכול. עד שהתינוק שלך יראה שהם באמת יאכלו אותו, רוב הדגנים יגיעו למקום אחר מלבד הבטן שלהם, כמו על הרצפה, על הראש או על המגש. חלב השד שלך יקר מכדי לזרוק, אז מערבבים את הדגנים עם מעט מים בהתחלה. כאשר התינוק שלך לוקח את זה טוב, אז אתה יכול לערבב אותו עם חלב השד שלך.
להפוך את דגני בוקר קצת בהתחלה, קרוב יותר עקביות של נוזל. אם התינוק שלך לוקח את זה טוב, לעבות אותו בהדרגה את עקביות של שיבולת שועל.
פרסומתהתחל על ידי מציע רק כמה כפיות בכל פעם. כאשר התינוק שלך קיבל את העיקרון של זה ונראה רוצה יותר, לעבוד עד כ 3 עד 4 כפות לכל האכלה. ברגע שהתינוק שלך לוקח דגנים באופן אמין פעם ביום במשך שבוע או שבועיים, נסה פעמיים ביום האכלה. ברגע שהם עושים את זה בצורה אמינה במשך שבוע או שבועיים, אז אתה יכול להתחיל מזון טהור.
כמו כן, להיות מודעים לכך רבים של הרגלי התזונה המאוחרים של הילד שלך לעתים קרובות יש את תחילת הינקות. מחקר אחד הראה כי תינוקות שאינם אוכלים הרבה פירות או ירקות בתקופה 6-12 חודשים כנראה לא יאכלו פירות או ירקות רבים כמו ילדים גדולים יותר.
יש רק כמה מאכלים שאתה צריך
לא לתת את התינוק בשלב זה: דבש גלם: זה יכול לגרום בוטוליזם בתינוק. חכה עד 12 חודשים לתת לילד שלך מותק.
- חלב פרה: תינוקות יכולים לקבל קצת גבינה או יוגורט, אבל הם לא צריכים לשתות חלב בגיל זה. הם לא יוכלו לעכל את זה כראוי, וזה עלול לגרום דימום מיקרוסקופי לתוך השרפרף שלהם.
- כל מזון שהוא מחנק חנק: אתה יכול לתת לתינוק שלך גזר מבושל או רך, אבל לא גוש גדול, עגול, של גזר שהם עלולים לחנוק. זה נכון גם אם האוכל אינו קשה, כגון ענבים שלמים.
- סוגים מסוימים של דגים עודף: הימנע מתן התינוק סוגים מסוימים של דגים המכילים כמויות גבוהות יותר של כספית יותר מפעם בחודש. זה כולל כמה צורות של טונה ועוד כמה. דגים, סלמון, טונה אור בהיר הם בדרך כלל בטוח לתת לעתים קרובות יותר. שוחח עם הרופא שלך אם אינך בטוח אילו סוגים של דגים בטוחים לתינוקך.
- אלא אם כן יש סיבה טובה מאוד (לפעמים יש סיבות רפואיות לעשות זאת), עדיף להימנע מתן מיץ הילד שלך בגיל זה. אפילו 100% מיץ פירות טבעי יש בו הרבה סוכר. צריכת סוכר מוגזמת בגיל זה נקשרה לבעיות בשלב מאוחר יותר בחיים. צריכת משקאות ממותקים בסוכר בינקות נמצאה קשורה בסיכון כפול להשמנת יתר בגיל 6.
תבחין כי יש מעט מאוד מאכלים להימנע. נמנעים מן הרשימה הם מזונות כמו ביצים, מוצרי בוטנים ותותים. באופן מסורתי, רופאי ילדים אמרו להורים לעכב מזון זה, בתקווה למנוע אלרגיות למזון. אבל מחקר חדש הוכיח כי הקדמה מוקדמת של מזונות אלו עשויה למעשה לסייע במניעת אלרגיות. זכור, מזונות צריך להיות בצורה שאינה סכנה מחנק. קצף זעיר של חמאת בוטנים שמנת על בננה, למשל, מתאים, אבל לא בוטן שלם. שוחח עם הרופא שלך אם אתה מודאג לגבי אלרגיות פוטנציאליות עקב היסטוריה משפחתית, או אם הילד שלך עלול להיות בעל תגובה אלרגית (סימנים כוללים פריחה, הקאות או שלשולים). התקשר 911 מיד אם הילד שלך יש סימפטומים חמורים כגון בעיות נשימה.
פרסומת פרסומת
תינוקות לא צריכים לשתות חלב פרה בגיל 6 חודשים. אבל ברגע שהם קצת יותר מתקדמים עם מוצקים, הם יכולים לקבל קצת יוגורט או גבינה רכה.מתי אוכל להאכיל את התינוק שלי?
האגודה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה על עיכוב מוצקים עד גיל 6 חודשים. התחלה של מוצקים הרבה קודם לכן עלולה לגרום לתינוקות שלך להיניק פחות, ולגרום לחלב שלך להתייבש מוקדם יותר. התחלת מוקדם מדי עשוי להוביל גם לתזונה כי הוא נמוך בחלבון, שומן, וחומרים מזינים אחרים.
מצד שני, לא להתחיל מוצקים הרבה יותר מאשר 6 חודשים, כמו לחכות זמן רב מדי יכול לגרום כמה בעיות עם אכילה. עבור ילדים מסוימים, יש חלון הזדמנויות. אם אתה ממתין זמן רב מדי כדי להתחיל מוצקים, הם לא נראה "לקבל את זה", ואולי צריך דיבור או מרפא בעיסוק כדי לעזור להם ללמוד איך לאכול מוצקים.
פרסומת
זכור כי אתה מציג לאט מוצקים לתינוק שלך, ולכן אין צורך לזוז מהר מדי. התינוק שלך הוא כנראה לשתות חלב אם או נוסחה שש עד שמונה פעמים ביום בשלב זה.המטרה היא, על פי גיל 1, לקבל אותם לאכול בערך שש פעמים ביום:ארוחת בוקר
- חטיף אמצע הבוקר
- ארוחת צהריים
- חטיף אחר הצהריים
- ארוחת ערב
- חטיף מראש
- הורים בדרך כלל להאכיל מוצקים הילד שלהם בבוקר בהתחלה, ולאחר מכן להוסיף מוצקים לארוחת ערב קצת מאוחר יותר. אבל, כמובן, אתה יכול להאכיל את התינוק שלך מתי שאתה רוצה. אנו ממליצים שאם אתה נותן מזון בפעם הראשונה, כי אתה נותן את זה מוקדם יותר ביום, כך שתוכל לראות כל תגובה הילד יכול להיות.
פרסומת פרסומת
ואל תפעיל את מוצקים כאשר התינוק הוא רעב ובוכה. אם הם נמצאים במצב זה, להאכיל אותם חלב אם או נוסחה, אבל אולי לא להאכיל שלם. אתה רוצה שיהיה להם עדיין מקום לדגנים. ואז לאחר הדגנים, לתת להם את שאר חלב אם או נוסחה.אתה יכול גם לנסות להאכיל אותם קצת לפני השד או הבקבוק שלהם, בזמן שהם עשויים להיות רעבים מספיק כדי לנסות מוצקים, אבל לא רעב מדי כדי להיות טפשי. אין שום דרך לא נכונה לעשות את זה, אז הניסוי, ולראות מה התינוק שלך אוהב יותר.
כיצד אוכל להאכיל את התינוק שלי?
בעת מתן מוצקים התינוק שלך, ודא שהם יושבים זקוף על הכיסא גבוה, חגורה במקום. ודא שהמגש מאובטח.
פרסומת
כאשר נותנים דגנים או מזונות טריים, לשים קצת על הכפית, והניח את הכפית על הפה של התינוק. תינוקות רבים יפתחו את פיהם בלהיטות וייקחו את הכף. חלק אולי צריך קצת coaxing. אם הם לא פותחים את הפה, מניחים את הכף על שפתיהם ורואים אם הם מגיבים. לעולם אל תכפה את הכף לתוך הפה.Mealtimes צריך להיות נעים, אז לא מכריחים את התינוק לאכול אם הם לא רוצים. אם הם מסרבים בהתחלה, זה יכול להיות סימן שהם לא מוכנים. אם הם אוכלים מוצקים במשך זמן מה ואז מסרבים משהו, זה יכול להיות שהם לא אוהבים את האוכל או פשוט לא מעוניינים. אז בצע את הרמזים שלהם. שוחח עם הרופא שלך אם התינוק שלך אינו מעוניין לקחת מוצקים לאחר שניסה במשך כמה שבועות, או אם הם נתקלים בבעיות עם האכלה כגון חנק, gagging, או הקאות.
פרסומת פרסומת
נסו לאכול את כל המשפחה יחד, שכן זה הוכח כי יש השפעות חיוביות על התפתחות הילד מליטה עם המשפחה.
