American American Smokeout הגדול ואת חודש המודעות הלאומי COPD עזרה מעשנים צא
תוכן עניינים:
- נובמבר הוא גם חודש המודעות הלאומי COPD. מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) היא מחלה המשפיעה על הריאות, מה שהופך את הנשימה לקשה יותר ככל שהיא מתקדמת. COPD, הידועה גם בשם אמפיזמה או ברונכיטיס כרונית, מאופיינת בשלושה תסמינים עיקריים: קוצר נשימה במהלך הפעילות הגופנית, וככל שהמחלה מחמירה, בזמן מנוחה; שיעול כרוני; ויריקה או שיעול של ריר מהריאות.
- לחפש את התמיכה בצורה של קווי עישון הפסקת עישון או להפסיק קבוצות עישון בעיר או באינטרנט.
אם אתה אחד כמעט 44 מיליון אמריקאים שעדיין לא לבעוט את הרגל העישון שלהם, נובמבר עשוי להיות הזמן המושלם לשים את הסיגריות החוצה לתמיד.
ביום חמישי, 21 בנובמבר, האגודה האמריקאית לסרטן (ACS) תקיים את ה - American American Smokeout ה - 37. בשנת 1976, מחלקת קליפורניה של ACS עודדה כמעט 1 מיליון מעשנים לוותר על סיגריות ליום. הצלחתו של ה- American American Smokeout הראשון הניעה את ה- ACS להרחיב את התוכנית לשאר ה- U. S. בשנה הבאה, והפכה את יום חמישי השלישי של נובמבר ליום שבו האמריקאים יכולים לתמוך זה בזה במאבק להפסיק לעשן.
-> ACS מדווח כי עישון הוא לא רק אחראי כמעט שליש מכל מקרי המוות מסרטן, אלא גם על כחמישית מקרי מוות מכל הסיבות. שינויים ביחס לשימוש בטבק עזרו את אחוז המעשנים האמריקאים מעל גיל 18 ירידה מ 42% יותר קרוב ל 18%. למרות מדינות רבות עכשיו יש חוקים להגביל את עישון באזורים ציבוריים, ההערכה היא כי 1 ב 5 מבוגרים U. עדיין עשן.פרסומת
קח דקה כדי לראות את ציר הזמן של מה שקורה בעת הפסקת עישון>פתיחת דיאלוג אודות COPD
נובמבר הוא גם חודש המודעות הלאומי COPD. מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) היא מחלה המשפיעה על הריאות, מה שהופך את הנשימה לקשה יותר ככל שהיא מתקדמת. COPD, הידועה גם בשם אמפיזמה או ברונכיטיס כרונית, מאופיינת בשלושה תסמינים עיקריים: קוצר נשימה במהלך הפעילות הגופנית, וככל שהמחלה מחמירה, בזמן מנוחה; שיעול כרוני; ויריקה או שיעול של ריר מהריאות.
פרסומת פרסומת
המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד מעריך כי עישון סיגריות מהווה כ 80% מכלל מקרי COPD. עם יותר מ -120, 000 מקרי מוות בכל שנה בארה"ב בלבד, COPD התקדם בשבץ בשנת 2010 כדי להפוך את הגורם השלישי המוביל למוות בארה"ב בעוד יותר מ -12 מיליון אנשים מאובחנים כיום עם COPD, העובדה מטרידה יותר היא כי יש כנראה עוד 12 מיליון עם המחלה שאינם מודעים לכך.במאמץ לחנך את המטופלים ואת ספקי שירותי הבריאות של COPD, מכון הלב הלאומי, הריאה והדם (NHLBI) השיק את
COPD למידע נוסף נשימה טובה יותר מעל גיל 45. ג 'יימס Kiley, מנהל מחלקת NHLBI של מחלות ריאה, מקווה המודעות הגוברת של המחלה יעודד יותר חולים וספקי שירותי בריאות לדון בסימפטומים וטיפולים COPD במשרדו של הרופא. "אין זה סוד כי אבחון וטיפול מוקדם יכול לשפר את חיי היומיום עבור אלה שיש להם COPD, אבל אתה לא יכול להגיע לשם ללא קו פתוח של דיאלוג בחדר הבחינה", אמר קיילי בהודעה לעיתונות.
למרות שאין תרופה ל- COPD, שינויים באורח החיים כגון הפסקת עישון, פעילות גופנית ותזונה בריאה יכולים להפחית את הסימפטומים של המחלה. אתה צריך גם לדבר עם הרופא שלך על תרופות שיכולים גם לעזור.
פרסומת פרסומת
לא משוכנע? הנה 7 סיבות נוספות להפסיק לעשן »
טיפים נוספים כדי לשמור אותך ללא עשןבעוד המשימה של ויתור על סיגריות אולי נראה מרתיע מעשנים רבים הנוכחי, ACS מציעה את הטיפים הבאים כדי לעזור לך להישאר המטרה שלך אחרי השעון מכה 12 במהלך Great American Smokeout השנה:
לחפש את התמיכה בצורה של קווי עישון הפסקת עישון או להפסיק קבוצות עישון בעיר או באינטרנט.
חפש ייעוץ לתת לך מערכת תמיכה מקצועית נוספת.
- שאל את הרופא על תרופות מרשם, כולל Bupropion או Chantix.
- אם ייעוץ או תרופות אינם אפשריים, ישנם ספרים רבים שם בחוץ שיכולים לעזור.
- שאל את הרופא או הרוקח על מוצרי החלפת ניקוטין, כמו טלאים או מסטיק.
- לדבר על quitting עם חברים ובני משפחה. אין לזלזל בכוחו של חיזוק חיובי ועידוד של יקיריהם.
- לקבלת מידע נוסף על הפסקת עישון ומוצרי טבק, התקשר לחברת ACS בטלפון 1-800-227-2345.
- פרסומת
לראות את הפנים המפורסם מי להפסיק לעשן »
