7 הביתה הסעד עבור אנדומטריוזיס: לטפל בתסמינים שלך

סקירה

אנדומטריוזיס היא הפרעה המשפיעה על אברי הרבייה של נשים, שם האנדומטריום - או הרקמה הקוטעת את החלק הפנימי של הרחם - צומחת מחוץ לרחם. זה בדרך כלל גדל ברקמה רירית האגן, השחלות, ואת החצוצרות. במקרים חמורים, הוא יכול להתפשט מאחורי מערכת הרבייה.

התסמין השכיח ביותר של אנדומטריוזיס הוא כאבי אגן, במיוחד במהלך המחזור החודשי. במקום להתרפק על cramping נשים רבות ניסיון במהלך תקופות שלהם, נשים עם אנדומטריוזיס לעתים קרובות לחוות כאב חמור, כי יכול להיות קשה לנהל. תסמינים אחרים כוללים:

כאב במהלך יחסי מין
כאב עם השתן או מעיים
דימום כבד מוגזם במהלך תקופות
שלשולים
עצירות
נפיחות
עייפות

מציאת הקלה מהסימפטומים חשוב עבור נשים המנסות לנהל את המצב, במיוחד אם תוכנית הטיפול לא עובד עדיין. למרבה המזל, יש הרבה תרופות הביתה כי אתה יכול להשתמש כדי לעזור להפחית את התסמינים מהר.

פרסומת פרסומת

תרופות ביתיות

1. חום

אם התסמינים שלך פועלים למעלה ואתה צריך הקלה, החום הוא אחד התרופות הביתה הטוב ביותר שיש לך לרשותך. חום יכול להרפות את שרירי האגן, אשר יכול להפחית cramping וכאב. אתה יכול להשתמש אמבטיות חמות, בקבוקי מים חמים, או כריות חימום לטפל cramping ביעילות.

2. תרופות אנטי דלקתיות מסוג OTC

תרופות אנטי-דלקתיות לא-סטרואידאליות יכולות להציע הקלה מהירה כתוצאה מהצטננות מכאיבה הנגרמת על ידי אנדומטריוזיס. תרופות אלה כוללות ibuprofen ו naproxen. הקפד לקחת אותם עם מזון או לשתות כדי למנוע כאבי בטן וכיבים, ולא להשתמש בהם במשך יותר משבוע אחד.

3. שמן קיק

שמן קיק שימש במשך מאות שנים לטיפול באנדומטריוזיס. זה יכול לשמש ממש בהתחלה, כאשר cramping הוא הרגיש הראשון, כדי לסייע לגוף להיפטר רקמות עודף. חשוב כי טכניקה זו משמשת רק לפני זרימת הווסת, ולא במהלך.

שמן קיק צריך להיות עיסה ישירות לתוך הבטן. אתה יכול גם לערבב את זה עם כמה טיפות של שמן אתרי מרגיע כמו אזוביון כדי לעזור להירגע השרירים האגן, ולהחיל אותו לדחוס חם למקום על הבטן.

4. כורכום

כורכום יש תכונות אנטי דלקתיות חזקות כי יכול להיות מועיל לאנשים חווים תסמינים אנדומטריוזיס. זה יכול לשמש גם כדי לנהל את אנדומטריוזיס בטווח הארוך. מחקר מסוים מצא אפילו כי יש לו את היכולת לעכב צמיחה רירית הרחם.

אתה יכול לקחת כמוסות כורכום, או להכין תה כורכום על ידי רותחים כוס מים והוספת כפית אבקת כורכום וגם אבקת זנגביל. ניתן גם להוסיף דבש ולימון. לשתות את זה שלוש פעמים ביום בעת חווה סימפטומים, ולפחות פעם אחת ביום כאשר אתה משתמש בו לתחזוקה.

5. בחר מזונות אנטי דלקתיים

זה לא יציע הקלה מהירה סימפטום, אבל זה יכול לעזור לנהל את אנדומטריוזיס לטווח ארוך. על ידי הימנעות ממזונות הגורמים לדלקת ולהגברת מזונות בעלי תכונות אנטי דלקתיות בתזונה, ניתן להפחית את הסימפטומים בעתיד.

מזון>>>

סלרי

אוכמניות
סלמון
ג'ינג'ר
מרק עצם
זרעי צ'יה
6. עיסויי האגן
עיסוי שרירי האגן יכול לעזור להרגיע אותם ולהפחית דלקת, הפחתת התכווצויות. באמצעות כמה טיפות של שמן אתרי לבנדר באיכות גבוהה יכול לעזור להאריך את השרירים. בעדינות לעסות את האזור הפגוע במשך 10 עד 15 דקות בכל פעם.
עיסויי האגן צריכים לשמש רק לפני המחזור החודשי; זה עלול להחריף סימפטומים אם אתה משתמש בו כטיפול במהלך התקופה שלך.

7. תה ג'ינג'ר

כמה אנשים עם אנדומטריוזיס ניסיון בחילה כתוצאה של המצב. תה ג'ינג'ר הוא אחד הסעד הטוב ביותר בבית לטיפול בחילה, ומחקר הוכיח בעקביות כי זה גם בטוח ויעיל.

ניתן לרכוש מנות תה ג'ינג'ר בסופרמרקטים רבים ובחנויות מכולת. רק להוסיף אותם כוס מים רותחים ולשתות 2-3 פעמים ביום כאשר חווים בחילה.

פרסומת

מתי לראות את הרופא שלך

אם אתה חווה כאב אגני, כאב במהלך יחסי מין או תקופות כבדות או חריגות, קבע תור לרופא שלך. הרופא שלך עשוי לבצע בדיקת אגן ועשוי להזמין אולטרסאונד. הם יכולים לעזור לך לבוא עם תוכנית הטיפול הנכון בשבילך. מאז אנדומטריוזיס יכול לגרום לאי פוריות, אתה צריך גם לראות את הרופא אם יש לך endometriosis ומתכננים להיכנס להריון.

טיפולים המומלצים על ידי הרופא שלך עשויים לכלול:

תרופות לכאב, אשר יילקחו במהלך תקופת הטיפול שלך

טיפול הורמונלי, אשר עלול להאט את הצמיחה ברירית הרחם ולהפחית את הסימפטומים

ניתוח, שם הוסרה רקמת רירית הרחם <999 > כריתת רחם, שהיא ניתוח להסרת הרחם וצוואר הרחם

פרסומת
קינוח
קינוח
אנדומטריוזיס יכול לגרום לתסמינים מכאיבים שקשה לנהל. תרופות הבית שנדונו לעיל יכול לעזור עם ניהול סימפטומים, אבל הם השתמשו בצורה הטובה ביותר בשילוב עם אפשרויות טיפול אחרות כי הרופא שלך מרשם.