היגיינה הרגלים לילדים

הרגלי היגיינה טובים מתחילים מוקדם

לאחר הרגלי היגיינה טובים כרוך יותר מאשר רק שטיפת ידיים. ללמד את הילדים שלך יש שגרת היגיינה בריא כאשר הם צעירים יכולים ליצור הרגלי האחרון לאורך חייהם. השתמש מדריך זה to-toenails, וללמד את הילדים הרגלי היגיינה טובה.

פרסומת פרסומת

שיער כביסה

רוב הילדים הצעירים יכולים לברוח עם לשטוף את השיער פעמיים או שלוש בשבוע. כביסה שיער לעתים קרובות מדי יכול לייבש קרקפות צעירים, מה שהופך אותם נוטים יותר קשקשים.

כמו ילדים להיכנס שלהם tweens ו בני נוער, את ההשפעות ההורמונליות של גיל ההתבגרות להשתלט, לפעמים להפוך את השיער שלהם שמנוני. לשטוף את השיער עם שמפו עשוי להיות נחוץ לפחות כל יום אחר.

רחצה

ילדים צעירים או אוהבים את האמבטיה או שונאים אותה. ביום ללא שמפו ימים, אתה יכול לעשות אמבטיה יסודית לתוך משחק מהנה. תני לילד ללבוש את בגד הים ולהכניס אותם לאמבט עם מטלית רחצה, קערה של מים חמים וסבון, וקערת מים חמים לשטיפה. ודא שהם יודעים לשים את מטלית למים סבון לפני שפשוף חלק הגוף ולאחר מכן לתוך המים לשטוף לפני החזרה.

-> פרסומתפרסומת פרסומת

טיפוח העור

פעוטות וילדים בגיל הגן עדיין זקוקים להורים שיעזרו להם בטיפול בעור. פגמים בעור כגון אלה נפוצים בגיל זה:

פריחות
בליטות
גלדים

לפני שהילד שלך מתלבש אחרי האמבט שלהם, לעזור להם להסתכל על העור שלהם מכף רגל ועד ראש כדי לוודא שהם אין לי שום פגמים חדשים הזקוקים לטיפול.

עבור בני נוער

טיפוח העור לבני נוער

כמו השיער שלהם, העור של בני נוער הופך שמן עם גיל ההתבגרות. מספר תרופות להורדת אקנה על השוק, אבל אנשים יכולים לפעמים להתעלם מהיתרונות של כביסה פשוט עם מים וסבון עדין. למד את העשרה שלך לשטוף את הפנים שלהם פעמיים עד שלוש פעמים ביום, כדי למנוע לקטוף פצעונים.

באשר לאיפור, ודא שילדך יודע כי שיתוף יכול להפיץ זיהום וכי הולך לישון עם איפור על יכול להמיט הרס על העור שלהם.

פרסומת פרסומת

היגיינת הפה

שיניים וחניכיים נקיים יכולים למנוע מגוון רחב של בעיות בריאות, כולל ריח רע מהפה, חללים ומחלות לב בשלב מאוחר יותר בחיים. הילד שלך צריך מברשת וחוט דנטלי לפחות פעמיים ביום, אם לא אחרי כל ארוחה. ילדים מבוגרים יכולים לשאת ערכות מברשת שיניים בתרמילים שלהם, כך שיוכלו להבריש בבית הספר. ילדים צעירים יכולים לעזור לך זמן מלא 2 דקות כי צחצוח טוב דורש.

פרסומת

טיפול מתחת לבית השחי

טיפול בתי השחי

שטיחים תחתונים וחומר דאודורנט לבוש הוא טקס מעבר של הרבה זוגות צעירים ובני נוער שאינם אוהבים או מתעלמים. זיעה מתחילה להיות ריח הגוף בגילאים שונים, אבל זה מתחיל לעתים קרובות סביב 9 או 10 שנים.שוחח עם ילדך על חשיבות הכביסה תחת זרועותיהם, במיוחד לאחר אימון הספורט. תלוי עד כמה בכבדות הזעה הילד שלך, ייתכן שתרצה לבחור antiperspirant, לא רק דאודורנט. דיאודורנט שולט חיידקים ומוסיף ריח, בעוד antiperspirant גם עוזר למזער הזעה.

פרסומת פרסומת

שטיפת ידיים

שטיפת ידיים היא חלק בלתי נפרד מהיגיינה טובה. כביסה לפני ואחרי הארוחות, לאחר ששיחק בעפר או עם חיות מחמד, ולאחר להיות במגע עם מישהו חולה הוא הדרך הטובה ביותר לחסל חיידקים. ספר לילדך על חשיבות הקרצוף בסבון למשך הזמן הדרוש לשיר "יום הולדת שמח" פעמיים. Sanitizers יד אינם יעילים כמו סבון ומים, אז להשתמש בהם רק קמצוץ.

מסמרים

ציפורניים הם קרקע גידול לחיידקים. החיידקים החיים מתחת לציפורניים של ילדכם יכולים בקלות להעביר את העיניים, האף והפה. להשקיע במברשת מסמר טוב לעזור לילד שלך לשפשף את הלכלוך מתחת לציפורניים שלהם לפני השינה. קליטה שבועית תסייע להיפטר לכלוך ולהפחית את האפשרות של ציפורניים מכאיבות מכאיבות.

פרסומת פרסומת פרסומת

טואלטיקה

לאחר שהילדים הצעירים יהפכו לאסלה מאומנים, יהיה עליך להתמקד בהרגלים שמנקים חלקים קטנים. למד אותם לנגב ביסודיות מלפנים ומאחור ולשטוף את הידיים שלהם כאשר הם סיימו. הרגלים בריאים אלה יסייעו למזער גירוי ולשמור על זיהומים במפרץ.

מחזור הווסת

פעם אחת הבנות מתחיל להתאפר ולהתחיל וסת, יש כמה הרגלי היגיינה ספציפית לצרכים שלהם. עודד את הבת שלך לשמור על תרשים של מחזור שלה אז היא תדע מתי יש מוצרים היגיינה נשית זמין. התקופות עשויות להיות בלתי סדירות במשך השנתיים הראשונות, כדי לעזור לה ללמוד להיות מוכנים.