חוסר ברזל אנמיה: גורם, תסמינים וטיפול

מהי אנמיה מחסור בברזל?

אנמיה מתרחשת כאשר יש לך ירידה ברמת המוגלובין בתאי הדם האדומים שלך (RBCs). המוגלובין הוא חלבון ב RBCs שלך כי הוא אחראי על נשיאת חמצן לרקמות שלך.

חוסר ברזל אנמיה היא הנפוצה ביותר סוג של אנמיה, והיא מתרחשת כאשר הגוף שלך אין מספיק ברזל מינרליים. הגוף שלך זקוק ברזל כדי להפוך המוגלובין. כאשר אין מספיק ברזל בזרם הדם שלך, שאר הגוף שלך לא יכול לקבל את כמות החמצן שהוא צריך.

->

בעוד התנאי עשוי להיות נפוץ, אנשים רבים לא יודעים שיש להם חוסר ברזל anemia. זה יכול לחוות את הסימפטומים במשך שנים מבלי לדעת את הסיבה.

אצל נשים בגיל הפוריות, הגורם השכיח ביותר לאנמיה של חוסר ברזל הוא אובדן ברזל בדם עקב הווסת הכבדה או ההיריון. תזונה לקויה או מחלות מעיים מסוימות המשפיעות על הגוף סופג ברזל יכול גם לגרום לאנמיה חוסר ברזל.

->

רופאים בדרך כלל לטפל במצב עם תוספי ברזל או שינויים בתזונה.

פרסומת פרסומת

סימפטומים

תסמינים של אנמיה חוסר ברזל

הסימפטומים של אנמיה חוסר ברזל יכול להיות מתון בהתחלה, ואתה לא יכול אפילו להבחין בהם. לדברי האגודה האמריקנית להמטולוגיה (ASH), רוב האנשים לא מבינים שיש להם אנמיה קלה עד שיש להם בדיקת דם שגרתית.

הסימפטומים של אנמיה מחסור חמור בברזל כוללים:

• עייפות כללית
• חולשה
• עור חיוור
• קוצר נשימה
• סחרחורת
• cravings מוזר לאכול פריטים שאינם מזון, כגון עפר, קרח או חימר> תחושה של עקצוץ או זחילה ברגליים
• הלשון נפיחות או כאב
• ידיים ורגליים קרות
• פעימת לב מהירה או לא סדירה <999 > מסמרים פריך
• כאבי ראש
• גורם
• גורם לאנמיה חוסר ברזל

על פי ASH, מחסור בברזל הוא הגורם הנפוץ ביותר לאנמיה. ישנן סיבות רבות מדוע אדם עלול להיות חסר ברזל. אלה כוללים:

צריכת ברזל לקויה

אכילת ברזל מעט מדי על פני זמן רב יכול לגרום למחסור בגוף. מזונות כגון בשר, ביצים, וכמה ירקות עלים ירוקים גבוהים בברזל. בגלל הברזל הוא חיוני בזמן של צמיחה מהירה ופיתוח, נשים בהריון וילדים צעירים עשויים להזדקק עוד מזונות עשירים יותר ברזל בתזונה שלהם.

הריון או אובדן דם עקב הווסת

דימום וסת כבד במהלך הלידה הם הגורמים השכיחים ביותר לאנמיה של חסר ברזל אצל נשים בגיל הפוריות.

דימום פנימי

מצבים רפואיים מסוימים עלולים לגרום לדימום פנימי, אשר יכול להוביל לאנמיה של חוסר ברזל. דוגמאות כוללות כיב בקיבה, פוליפים במעי הגס או במעיים, או סרטן המעי הגס.שימוש קבוע של משככי כאבים, כגון אספירין, יכול גם לגרום לדימום בבטן.

חוסר יכולת לספוג ברזל

הפרעות או ניתוחים מסוימים המשפיעים על המעיים יכולים גם להפריע לאופן שבו הגוף סופג ברזל. גם אם אתה מקבל מספיק ברזל בתזונה, מחלת צליאק או ניתוח מעיים כגון מעקף קיבה עשוי להגביל את כמות הברזל שהגוף יכול לספוג.

פרסומת פרסומת פרסומת

גורמי סיכון

גורמי סיכון

אנמיה היא מצב שכיח ויכול להתרחש אצל גברים ונשים בכל גיל ומכל קבוצה אתנית. כמה אנשים עלולים להיות בסיכון גבוה יותר ללקות באנמיה בחוסר ברזל, כולל:

נשים בגיל הפריון

נשים בהריון

• אנשים עם תזונה לקויה
• אנשים התורמים דם לעיתים קרובות
• תינוקות וילדים, במיוחד אלה שנולדו בטרם עת או חווים פרץ של צמיחה <צמחונים> צמחונים שאינם מחליפים בשר עם עוד מזון עשיר בברזל
• אם אתם נמצאים בסיכון של אנמיה של חוסר ברזל, שוחחו עם הרופא שלכם כדי לקבוע אם בדיקות דם או תזונתיים שינויים יכולים להועיל לך.
• אבחון
• איך זה מאובחנים

רופא יכול לאבחן אנמיה עם בדיקות דם. אלה כוללים:

בדיקת תאי דם מלאה (CBC)

ספירת דם מלאה (CBC) היא בדרך כלל הבדיקה הראשונה שהרופא ישתמש בה. CBC מודד את כמות כל המרכיבים בדם, כולל:

תאי דם אדומים (RBCs)

תאי דם לבנים (WBCs)

המוגלובין

• hematocrit
• טסיות
• CBC מספק מידע על הדם שלך כי הוא מועיל באבחון אנמיה חוסר ברזל. מידע זה כולל:
• רמת ההמטוקריט, שהיא האחוז של נפח הדם המורכב מ- RBCs
• רמת המוגלובין

גודל ה- RBCs שלך

• טווח ההמטוקריט הרגיל הוא 34. 9 44% 5 עבור נשים מבוגרות ו 38. 8 עד 50% עבור גברים מבוגרים. טווח המוגלובין הרגיל הוא 12. 0-15. 5 גרם לכל deciliter עבור אישה מבוגרת 13 ו - 5 עד 17. 5 גרם לכל deciliter עבור אדם מבוגר.
• באנמיה של חוסר ברזל, רמות ההמטוקריט והמוגלובין נמוכות. כמו כן, RBCs הם בדרך כלל קטנים יותר מהרגיל.
• בדיקת CBC מבוצעת לעיתים קרובות כחלק בדיקה גופנית שגרתית. זה אינדיקטור טוב לבריאות הכללית של האדם. זה יכול גם להתבצע באופן שגרתי לפני הניתוח. בדיקה זו שימושית כדי לאבחן סוג זה של אנמיה, כי רוב האנשים שיש להם חוסר ברזל לא מבינים את זה.

בדיקות אחרות

אנמיה יכולה בדרך כלל להיות מאושר עם בדיקת CBC. הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות דם נוספות כדי לקבוע עד כמה חמור אנמיה שלך לעזור לקבוע טיפולים. הם יכולים גם לבדוק את הדם שלך באמצעות מיקרוסקופ. בדיקות דם אלה יספקו מידע, כולל:

רמת הברזל בדם

גודל וצבע ה- RBC שלך (RBCs חיוורים אם הם חסרים בברזל)

רמות ferritin

• קיבולת (TIBC)
• פריטין הוא חלבון המסייע לאחסון ברזל בגוף. רמות נמוכות של פריטין מצביעות על אחסון ברזל נמוך.מבחן TIBC משמש כדי לקבוע את הסכום transferrin כי הוא נושא ברזל. Transferrin הוא חלבון המוביל ברזל.
• בדיקות לדימום פנימי
• אם הרופא שלך מודאג כי דימום פנימי גורם לאנמיה שלך, בדיקות נוספות ייתכן שיהיה צורך. בדיקה אחת יכולה להיות בדיקה סמוי צואה לחפש דם בצואה שלך. דם בצואה שלך עשוי להצביע על דימום במעי.

הרופא שלך יכול גם לבצע אנדוסקופיה, שבה הם משתמשים במצלמה קטנה על צינור גמיש כדי לראות את רפידות של מערכת העיכול שלך. בדיקת EGD, או אנדוסקופיה העליון, מאפשר לרופא לבחון את רירית הוושט, הבטן, ואת החלק העליון של המעי הדק. קולונוסקופיה, או אנדוסקופיה נמוכה יותר, מאפשרת לרופא לבחון את רירית המעי הגס, המהווה את החלק התחתון של המעי הגס. בדיקות אלו יכולות לסייע בזיהוי מקורות של דימום במערכת העיכול.

פרסומת פרסומת

אנמיה אצל נשים

אנמיה מחסור בברזל אצל נשים

הריון, דימום משמעותי במחזור החודשי, ושריר הרחם של כל הרחם, הם כולם הסיבות לכך שנשים נוטות יותר לחוות אנמיה של חוסר ברזל.

דימום כבד ווסת מתרחשת כאשר אישה מדממת יותר או יותר מאשר נשים בדרך כלל לדמם במהלך הווסת. לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, דימום וסת טיפוסי נמשך 4 עד 5 ימים ואת כמות הדם איבד נע בין 2 ל 3 כפות. נשים עם דימום עודף וסת בדרך כלל לדמם במשך יותר משבעה ימים ולאבד כמות כפולה של דם כרגיל. על פי המכון הלאומי לב, ריאות ודם, כ -20% מהנשים בגיל הפוריות סובלות מאנמיה של חוסר ברזל. לנשים בהריון יש סיכוי גבוה יותר ללקות באנמיה של ברזל משום שהן דורשות כמויות גדולות יותר של דם כדי לתמוך בתינוקות שלהן.

אולטרסאונד באגן יכול לעזור לרופא לחפש את מקור הדימום העודף במהלך תקופת האשה, כגון שרירנים. כמו חוסר ברזל אנמיה, fibroids הרחם לעתים קרובות לא לגרום לתסמינים. הם מתרחשים כאשר גידולים בשרירים גדלים ברחם. למרות שהם אינם סרטניים בדרך כלל, הם יכולים לגרום דימום כבד ווסת שיכול להוביל אנמיה חוסר ברזל.

פרסומת

סיבוכים

סיבוכים בריאותיים של אנמיה חסרת ברזל

רוב המקרים של אנמיה מחסור בברזל הם מתונים ואינם גורמים לסיבוכים. בדרך כלל ניתן לתקן את המצב בקלות. עם זאת, אם אנמיה או חוסר ברזל נותרים ללא טיפול, זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות אחרות. אלה כוללים:

פעימה מהירה או לא סדירה

כאשר אתה אנמי, הלב שלך צריך לשאוב יותר דם כדי לפצות על כמות נמוכה של חמצן. זה יכול להוביל פעימות לב לא סדירות. במקרים חמורים, זה יכול להוביל לאי ספיקת לב או לב מוגדל.

סיבוכי הריון

במקרים חמורים של מחסור בברזל, ילד עשוי להיוולד בטרם עת או עם משקל לידה נמוך. רוב הנשים ההרות לוקחות תוספי ברזל כחלק מהטיפול לפני הלידה כדי למנוע את התרחשותן.

גידול מושהה בתינוקות ובילדים

תינוקות וילדים שחסרים מאוד בברזל עלולים לחוות צמיחה מואצת ופיתוח. הם עשויים גם להיות נוטה יותר לזיהומים.

פרסומת פרסומת

טיפול

אפשרויות טיפול

תוספי ברזל

טבליות ברזל יכולות לסייע בשחזור רמות הברזל בגוף. אם אפשר, אתה צריך לקחת טבליות ברזל על בטן ריקה, אשר מסייע לגוף לספוג אותם טוב יותר. אם הם משבשים את הבטן, אתה יכול לקחת אותם עם הארוחות. ייתכן שיהיה עליך לקחת את ספקים במשך מספר חודשים. תוספי ברזל עלולים לגרום לעצירות או לצואה שחורה.

דיאטה

דיאטות הכוללות את המאכלים הבאים יכולים לסייע בטיפול או במניעת מחסור בברזל:

בשר אדום

ירקות כהים, עלים ירוקים

פירות יבשים

אגוזים

• בנוסף, ויטמין C מסייע לגוף לספוג ברזל. אם אתה לוקח טבליות ברזל, רופא עשוי להציע לקחת את הלוחות יחד עם מקור של ויטמין C, כגון כוס מיץ תפוזים או פרי הדר.
• טיפול בסיבת הדימום הבסיסית
• תוספי הברזל לא יעזרו אם הדימום העודף גורם לחוסר. רופא רשאי לרשום גלולות למניעת הריון לנשים עם תקופות כבדות. זה יכול להפחית את כמות המחזור החודשי מדי חודש.
• במקרים חמורים ביותר, עירוי דם יכול להחליף במהירות ברזל ואיבוד דם במהירות.

מניעה

מניעה

כאשר נגרמת על ידי צריכת ברזל לא מספקת, ניתן למנוע אנמיה מחוסר ברזל על ידי תזונה עשירה במזון עשיר בעושר ברזל וויטמין C. אמהות צריכות לדאוג להאכיל את תינוקותיהן חלב אם או ברזל - פורמולה לתינוקות.

מזון גבוה בברזל כולל:

בשר, כגון טלה, בשר חזיר, עוף ובשר

שעועית

זרעי דלעת וסקווש

ירקות עליים, כגון תרד

• צימוקים ואחרים פירות יבשים> 999> ביצים
• מאכלי ים, כגון צדפות, סרדינים, שרימפס וצדפות
• מזון מבושל מבושל יבש ודגנים מיידיות
• מזונות עשירים בויטמין C כוללים:
• פירות כגון תפוזים, אשכוליות, תותים, קיווי, גויאבות, פפאיות, אננס, מלונים ומנגו
• ברוקולי
• פלפלים אדומים וירוקים
• כרוב ניצנים

כרובית

• עגבניות
• עלים ירוקים
• פרסומת פרסומת פרסומת < 999> Outlook
• Outlook עבור אנמיה חוסר ברזל
• אבחון וטיפול אנמיה חוסר ברזל בעצמך יכול לגרום להשפעות בריאותיות שליליות עקב ברזל יותר מדי בדם. הסיבוכים מיותר מדי ברזל בדם כוללים נזק לכבד ועצירות. אם יש לך תסמינים של אנמיה חוסר ברזל, לדבר עם הרופא שלך במקום.
• Healthline והשותפים שלנו עשויים לקבל חלק מההכנסות אם תבצע רכישה באמצעות קישור לעיל.