עצבנות: גורמים, תסמינים ואבחון
תוכן עניינים:
- במקרים מסוימים, הרגשות של עצבנות עלולים להיות מלווים או קודמים לתסמינים אחרים.
- אם אתה מרגיש עצבני על הרגיל בסיס, ואתה לא יודע למה, לקבוע פגישה עם הרופא שלך.הם יכולים לעזור לך לזהות סיבות אפשריות. הם יכולים גם לדון אפשרויות טיפול ואסטרטגיות לנהל את מצב הרוח שלך.
- תוכנית הטיפול המומלצת של הרופא שלך תהיה תלויה באבחון הספציפי שלך. הדרך הטובה ביותר לטפל ברוגז היא לטפל בבעיה הבסיסית שלו.
עצבנות היא תחושה של תסיסה. כאשר אתה עצבני, אתה הופך להיות מתוסכל או נסער בקלות. אתה עלול להיתקל בו בתגובה למצבים מלחיצים. זה יכול להיות גם סימפטום של מצב בריאותי או נפשי.
->
תינוקות וילדים צעירים לעיתים קרובות מרגישים עצבנות, במיוחד כאשר הם עייפים או חולים. לדוגמה, ילדים לעיתים קרובות להיות בררן כאשר יש להם דלקות אוזניים או כאבי בטן.מבוגרים יכולים גם להרגיש עצבני מסיבות שונות. אם אתה מרגיש עצבני על בסיס קבוע, לקבוע פגישה עם הרופא שלך. ייתכן שיש מצב בסיסי הדורש טיפול.
מה גורם לגירוי?
כמה גורמים פסיכולוגיים נפוצים לעצבנות כוללים:
מתח
- חרדה
- דיכאון
- הפרעה דו קוטבית
- סכיזופרניה
- אוטיזם
- כמה גורמים פיזיים נפוצים כוללים:
מניעת שינה
- רמת הסוכר בדם
- דלקות אוזניים
- toothaches
- סוכרת
- שפעת
גיל המעבר
- תסמונת קדם וסתית (PMS)
- תסמונת שחלות פוליציסטיות (POS)
- יתר לחץ דם
- סוכרת
- ייתכן שתרגיש גם את הרגישות כגורם צדדי של תרופות לְקִיחָה. גורמים אפשריים אחרים כוללים:
שימוש בסמים
- אלכוהוליזם
- נסיגה לניקוטין
- משיכת קפאין
- רוב האנשים מרגישים עצבנים מפעם לפעם. לדוגמה, זה נורמלי להרגיש cranky אחרי לילה של מנוחה.
יש אנשים שמרגישים עצבנות על בסיס קבוע יותר. אם אתה אחד מאלה, פנה לרופא. הם יכולים לעזור לך לזהות גורמים פוטנציאליים של עצבנות שלך.
תסמינים שלעתים קרובות מלווה ברגישות
במקרים מסוימים, הרגשות של עצבנות עלולים להיות מלווים או קודמים לתסמינים אחרים.
לדוגמה, תסמינים אלה עשויים לכלול:
הזעה
- לב מרוץ
- נשימה מהירה
- בלבול
- כעס
- אם חוסר איזון הורמונלי גורם לרגזנות שלך, כמו:
חום
- כאב ראש
- גלי חום
- מחזורי מחזור לא סדיר
- ירידה בכושר המיני
- נשירת שיער
- אבחון הגורם לגירוי
אם אתה מרגיש עצבני על הרגיל בסיס, ואתה לא יודע למה, לקבוע פגישה עם הרופא שלך.הם יכולים לעזור לך לזהות סיבות אפשריות. הם יכולים גם לדון אפשרויות טיפול ואסטרטגיות לנהל את מצב הרוח שלך.
במהלך הביקור שלך, הרופא שלך עשוי לשאול על ההיסטוריה הרפואית שלך, כולל כל התרופות שאתה לוקח. הם גם ישאלו על ההיסטוריה שלך של מצבים פסיכולוגיים. הרגלי אורח החיים שלך, כגון דפוסי שינה וצריכת אלכוהול יידונו. הרופא שלך ירצה לדעת על מקורות הלחץ בחיים שלך.
בהתאם לסימפטומים ולהיסטוריה הרפואית שלך, הם עשויים להזמין אחת או יותר בדיקות, כולל בדיקות דם ושתן. רמת הורמונים מסוימים בדם עשויה להצביע על חוסר איזון הורמונלי. רמת הגלוקוז בדם או בשתן עשויה להצביע על סוכרת.
הם עשויים גם להפנות אותך לבריאות הנפש מקצועי להערכה.
טיפול הגורם לגירוי
תוכנית הטיפול המומלצת של הרופא שלך תהיה תלויה באבחון הספציפי שלך. הדרך הטובה ביותר לטפל ברוגז היא לטפל בבעיה הבסיסית שלו.
אם הרופא שלך מאבחן אותך עם מצב בריאות הנפש, הם עשויים להפנות אותך למומחה לייעוץ. תרופות מרשם עשוי להיות מומלץ לעזור לשלוט במצב הרוח שלך. טיפול תרפי ותרופות משולבים לעיתים קרובות לטיפול בהפרעות במצב הרוח, כגון דיכאון.
אם הם חושדים שהרגזנות נגרמת על ידי אלכוהול, קפאין, ניקוטין או נסיגה אחרת של תרופות, הרופא שלך עשוי להמליץ על שילוב של תרפיה בדיבור ותרופות. יחד הם יכולים לעזור לשלוט התשוקה שלך.
אם אתה מאובחן עם חוסר איזון הורמונאלי, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול בתחליפי הורמונים. טיפול זה אינו מתאים לכולם. לעולם אל תתחיל לקחת תוספי הורמון בלי לדבר עם הרופא הראשון. השאירו את זה למומחים הרפואיים כדי לתכנן תוכנית טיפול מתאים לך.
אם אתה חווה עצבנות כמו סימפטום של זיהום, זה צפוי לפתור כאשר הזיהום שלך מנקה. הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה או תרופות אחרות כדי לעזור לטפל בו.
הרופא שלך עשוי גם להמליץ על שינויים באורח החיים כדי לעזור לשלוט במצב הרוח שלך. לדוגמה, הם עשויים לעודד אותך להתאים את:
דיאטה
- תרגיל שגרתי
- הרגלי שינה
- שיטות ניהול מתח
- שאל את הרופא שלך לקבלת מידע נוסף על האבחנה שלך, אפשרויות הטיפול, לטווח הארוך.
נכתב על ידי אפריל Kahn
מבחינה רפואית נבדקו על 19 אוקטובר 2016 על ידי דבורה Weatherspoon, PhD, RN, RNA, CIמאמר מקורות:
הכל על ההורמונים שלך. (2016). מקור: // www. הוֹרמוֹן. אורגני / הורמונים-ו-בריאות / מה לעשות על כל ההורמונים שלך
- Judd, LL, Schettler, PJ, Akiskal, H., Coryell, W., Fawcett, J., Fiedorowicz, JG, … & Keller, MB (2012). שכיחות ומשמעות קלינית של תסמינים מאניים תת-תת-קרקעיים, כולל עצבנות ותסיסה פסיכו-מוטורית, במהלך אפיזודות דיכאון דו-קוטביות עיקריות.
- יומן של הפרעות רגשיות, 138 (3), 440-448. מאוחזר מ- // www.ncbi. nlm. ניה. gov / pubmed / 22314261 Mayo Clinic צוות. (2016, 28 באפריל). תסמיני לחץ: השפעות על הגוף ועל ההתנהגות. מקור: // www.. אורג / בריאה-סגנון חיים / מתח-מתח / מעמיק / מתח-סימפטומים / ארט-20050987
- מאיו קליניק סגל. (2016, 6 יולי). הפרעות במצב הרוח. מקור: // www.. org / מחלות-תנאים / הפרעות במצב רוח / יסודות / הגדרה / קון-20035907
- האם דף זה היה מועיל? כן לא
- הדפס
- שתף
