מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

קיפוזה, הידועה גם בשם גבם או גיבן, היא מצב שבו עמוד השדרה בגב העליון יש עקמומיות מופרזת. הגב העליון, או אזור החזה של עמוד השדרה, אמור להיות בעל עקומה טבעית קלה. עמוד השדרה מתפתל באופן טבעי … קרא עוד

קיפוזה, הידוע גם בשם גבם או הגיבן, הוא מצב שבו עמוד השדרה בגב העליון יש עקמומיות מופרזת. הגב העליון, או אזור החזה של עמוד השדרה, אמור להיות בעל עקומה טבעית קלה. עמוד השדרה מתפתל באופן טבעי בצוואר, בגב העליון ובגב התחתון כדי לסייע לספוג זעזועים ולתמוך במשקל הראש. קיפוזה מתרחשת כאשר קשת טבעית זו גדולה מהרגיל.

אם יש לך קיפוזיס, ייתכן שיהיה גבנון גלוי על הגב העליון שלך. מן הצד, את הגב העליון עשוי להיות מעוגל באופן בולט או בולטות. בנוסף, אנשים עם הגיבן נראה slouching ויש עיגול ניכר של הכתפיים. קיפאוזיס יכול להוביל ללחץ עודף על עמוד השדרה, גורם לכאב. זה עלול גם לגרום לבעיות נשימה עקב לחץ לשים על הריאות.

קיפוזה אצל נשים מבוגרות ידועה כגיבנת של אילנית.

->

סיבות נפוצות של קיפוזיס

הקיפוזיה יכולה להשפיע על אנשים בכל גיל. זה קורה רק לעתים נדירות בתינוקות כי זה נגרם בדרך כלל על ידי יציבה גרועה. קיפוזה הנגרמת על ידי יציבה גרועה נקראת קיפאוזיס פוסטורלית.

גורמים אפשריים אחרים לקיפוזיס כוללים:

• הזדקנות, במיוחד אם יש לך יציבה גרועה
• חולשת שרירים בגב העליון
• מחלת Scheuermann, המתרחשת בילדים ואין לה סיבה ידועה
• דלקת פרקים או מחלות אחרות של ניוון עצם
• אוסטאופורוזיס, אובדן חוזק העצם עקב גיל
• פגיעה בעמוד השדרה
• החליק דיסקים
• עקמת או עקמומיות בעמוד השדרה

• התנאים הבאים פחות נפוצים לגרום לקיפוזיס:
• זיהום בעמוד השדרה
• מומים מולדים, כגון ספינה ביפידה
• גידולים
• מחלות של המערכת האנדוקרינית
• מחלות של רקמות החיבור
• פוליו
• מחלת Paget

ניוון שרירים

מתי לחפש טיפול עבור קיפוזיס

• אתה צריך לחפש טיפול אם קיפוזיס שלך מלווה:
• כאב
• נשימה קשיים

עייפות

• חלק גדול מתנועת הגוף שלנו תלוי בבריאות עמוד השדרה, כולל שלנו:
• גמישות
• ניידות

פעילות

קבלת טיפול כדי לעזור לתקן את העקמומיות של עמוד השדרה שלך לעזור לך להפחית את הסיכון לסיבוכים בשלב מאוחר יותר בחיים, כולל דלקת פרקים וכאבי גב.

טיפול קיפוזיס

• טיפול קיפוזיס יהיה תלוי בחומרתו ובסיבה הבסיסית. הנה כמה מהסיבות והטיפולים הנפוצים יותר:
• מחלת Scheuermann: ילד עשוי לקבל פיזיותרפיה, פלטה או ניתוח מתקנת.
• זיהום: הרופא שלך יהיה כנראה לרשום לך אנטיביוטיקה.
• גידולים: בדרך כלל, גידולים מוסרים רק אם יש חשש לדחיסת חוט השדרה. אם זה קיים, המנתח עשוי לנסות להסיר את הגידול, אך לעתים קרובות זה מערער את העצם. במקרים כאלה, יש צורך גם בהיתוך בעמוד השדרה.
• אוסטאופורוזיס: זה חיוני כדי לטפל בהידרדרות העצם כדי למנוע קיפוזיה מפני החמרה.

יציבה גרועה: לא תזדקק לטיפולים אגרסיביים.

• הטיפולים הבאים עשויים לעזור להקל על הסימפטומים של קיפוזיס:
• תרופות, כדי להקל על הכאב, אם יש צורך
• פיזיותרפיה, כדי לסייע בבניית חוזק בשרירי הליבה והחזרה
• יוגה, להגברת המודעות לגוף ולבנות כוח, גמישות, טווח תנועה
• ירידה במשקל, כדי להקל על עומס יתר על עמוד השדרה
• הפלטה, במיוחד בילדים ובני נוער

ניתוח, במקרים חמורים

הסיכונים של קיפוזיה לא מטופל > עבור רוב האנשים, קיפוזיס אינו גורם לבעיות בריאותיות חמורות. זה תלוי בסיבת הקיפוזיה. אם קיפוזיס נגרמת על ידי יציבה גרועה, אתה עלול לסבול מכאב וקשיי נשימה. אלה רק יחמיר מאוחר יותר בחיים.

אתה יכול לטפל קיפוזיס מוקדם על ידי:

• חיזוק השרירים של הגב
• רואה פיזיותרפי

המטרה שלך היא לשפר את היציבה לטווח ארוך כדי להפחית את הכאב ותסמינים אחרים.

נכתב על ידי Amber Eryson Gabbey

מבחינה רפואית נבדקו על ידי טימותי שמידט, MD

מאמר מקורות:

• קיפוזה (עקום) של עמוד השדרה. (2016, אוגוסט). מקור: // orthoinfo. אאוס. org / נושא. cfm? topic = a00423
• מאיו קליניק סגל. (2014, 6 ביוני). קיפוזה. מקור: // www.. com / health / kyphosis / DS00681 /

דף זה היה שימושי? כן לא

• דוא"ל
• הדפס
• שתף