מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

התפרצויות זעם הן התפרצויות רגשיות של כעס ותסכול. התפרצויות זעם בדרך כלל מתחילות בגיל 12 עד 18 חודשים ומגיעות לשיאן במהלך "שתי האיומות הנוראות". "זוהי תקופה בהתפתחות הילד כאשר ילדים מתחילים לקבל תחושה של עצמי ו … קרא עוד

התפרצויות זעם הם התפרצויות רגשיות של כעס ותסכול.

התפרצויות זעם בדרך כלל מתחילות בגיל 12 עד 18 חודשים ומגיעות לשיאן במהלך ה"זוגיים הנוראים ". "זו התקופה בהתפתחות הילד כאשר ילדים מתחילים לקבל תחושה של עצמי ולקבוע את עצמאותם מהוריהם. זה גם הזמן שבו ילדים עדיין לא יכול לדבר מספיק טוב כדי להפוך את הצרכים שלהם ידוע. השילוב הזה הוא "סערה מושלמת" להתקפי זעם. עייפות, רעב ומחלות עלולות לגרום להתקפי זעם או לתדירות גבוהה יותר. ברוב המקרים, התפרצויות זעם מתחילות לדעוך לאורך זמן ובדרך כלל נעלמות עד גיל 4

->

כאשר הילד שלך זורק התקף זעם, אתה עלול להתפתות לחשוב שזה אשמתך. זה לא. התפרצויות זעם הם חלק נורמלי של התפתחות הילדות, והם אינם מתרחשים כי היית הורה רע או בגלל שעשית משהו לא בסדר.

מה הם סימנים של התפרצות זעם?

ילדך עשוי להציג אחד או יותר מהתנהגויות הבאות במהלך התקף זעם:

• מיילל
• בוכה, צועק וצועק
• בועט ומכה
• עוצרים את נשימתם
• צובטים
• נושך
• מתיחה וחבטות בגופם

->

מהי הדרך הטובה ביותר להגיב על התפרצות זעם?

האסטרטגיות הבאות עשויות לסייע לך לנהל את התקפי זעם של ילדך.

להישאר רגוע

חשוב להישאר מורכב. אם אפשר, אל תתנו התפרצות זעם של הילד שלך מה שאתה עושה, ולא מגיבים עם איומים או כעס. זה מאפשר לילד שלך לדעת כי התפרצויות זעם הן לא אמצעי יעיל לקבל את תשומת הלב או לקבל את מה שהם רוצים. המתן זמן שקט לאחר התפרצות זעם כדי לדון בהתנהגות של הילד שלך.

התעלם מהתקף זעם

אם אפשר, להעמיד פנים ששום דבר לא קורה. אם הילד שלך נמצא במקום בטוח ואתה מתקשה להתעלם מהם, לעזוב את החדר.

עם זאת, אין להתעלם מהתנהגויות מסוימות, כגון בעיטות או פגיעה באחרים, השלכת חפצים העלולים לגרום לנזק או לפציעה או לצרוח לפרקי זמן ארוכים. במצבים אלה, הסר את הילד מהסביבה, יחד עם כל אובייקטים שעלולים להיות מסוכנים. באופן מילולי מחזקים כי התנהגויות כאלה אינן מקובלות.

הסר את הילד מהמצב

אם אתה בבית והילד שלך לא יירגע, נסה פסק זמן. לקחת אותם לחדר אחר ולהסיר כל דבר שעלול להסיח את דעתם.אם אתה מחוץ לציבור, להתעלם התקף זעם אלא אם הילד שלך בסכנה של פגיעה בעצמם או מישהו אחר. במקרה זה, התגובה הטובה ביותר היא לעצור את מה שאתה עושה, לקחת את הילד שלך, ולצאת.

נסה הסחות דעת

לפעמים, זה עובד להציע לילד שלך פעילות אחרת או אובייקט, כגון ספר או צעצוע, או לעשות פרצוף מטופש.

להכיר את התסכול של ילדך

תן לילדך לדעת שאתה מבין את הרגשות שלהם יכול לפעמים לעזור להם להירגע, במיוחד אם הם מחפשים תשומת לב.

להכיר התנהגות טובה

הצג אישור כאשר הילד מתנהג יפה. זה יחזק התנהגות טובה.

מתי זה מתאים להתייעץ עם הרופא שלך?

התפרצויות זעם הם חלק נורמלי של גידול והם קרוב לוודאי ללכת עם הזמן. עם זאת, אם התקפי זעם של ילדך מחריפים או שאתה מרגיש שאתה לא מסוגל לנהל אותם, ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך.

עליך להתייעץ עם רופא הילדים של ילדך אם:

• התפרצויות הזעם שלהם מחריפות לאחר גיל 4
• התפרצויות הזעם שלהם הן אלימות מספיק כדי לפגוע בהן או במישהו אחר
• הילד שלך הורס באופן שגרתי רכוש
• ילדך מחזיק את נשימה וליקויים> הילד מתלונן על כאב בטן או על כאב ראש, או הופך להיות מודאג <9> אתה מתוסכל ולא בטוח כיצד להתמודד עם התפרצויות הזעם של ילדך > אתה חושש שתשפיע על ילדך בחומרה רבה מדי או שתזיק לילדך
• מהי הדרך הטובה ביותר למנוע התפרצויות זעם?
• האסטרטגיות הבאות עשויות לסייע במניעת התפרצויות זעם:
• קבע שגרתיות. סדר קבוע או לוח זמנים מאפשר לילדך לדעת למה לצפות ונותן להם תחושה של ביטחון.

להיות מודל לחיקוי. ילדים מסתכלים על הוריהם והם מתבוננים בהתמדה בהתנהגותם. אם הילד שלך רואה אותך מטפל בכעס ובתסכול שלך, הם עשויים לחקות את ההתנהגות שלך כאשר חווים רגשות אלה.

תן את הבחירות הילד שלך. כאשר מתאים, לתת לילד שלך מספר אפשרויות ולאפשר להם לבחור. זה ייתן להם את התחושה שיש להם שליטה על הנסיבות שלהם.

• ודא שהילד שלך אוכל נכון ומקבל מספיק שינה. זה יסייע למנוע התקפי זעם הנגרמים על ידי עייפות ועצבנות.
• בחר את הקרבות שלך. אל תלחמו על דברים טריוויאליים או לא חשובים, כגון אילו בגדים הילד מעדיף ללבוש. נסו להגביל את מספר הפעמים שאתם אומרים את המילה "לא". "
• צפה בקולך. אם אתה רוצה את הילד לעשות משהו, לעשות את זה נשמע כמו הזמנה, ולא דרישה.
• עם הזמן, תוכלו ללמוד אילו אסטרטגיות העבודה הטובה ביותר עם הילד שלך.
• נכתב על ידי מורין Donohue
• מבחינה רפואית נבדקו ב 8 מרס 2016 על ידי קרן ריצ 'רדסון גיל, MD

מקורות מאמר:

מאיו צוות הקליניקה. (2015, 28 ביולי). התקפי זעם בפעוטות: כיצד לשמור על השלום. מקור: // www.. אורגני / בריא-סגנון חיים / תינוקות ו-פעוטות בריאות / מעמיק / זעם / art-20047845

התקפי זעם. (2013, 13 במאי). מקור: //. קליבלנדקלין.org / childrens-hospital / health-info / age-steps / toddler / היק-מזג-התקפי זעם. aspx

התקפי זעם: חלק נורמלי של גידול. (2009). מקור: // www.. org / wp-content / uploads / 2011/04 / הורות-טנט-התפרצויות זעם. pdf

• דף זה היה מועיל? כן לא
• דוא"ל
• הדפס

שתף