מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

Jaser כרגע לומד קבוצה של מתבגרים עם סוכרת סוג 1 ואת האמהות שלהם כדי לבחון את הקשר בין סוכרת ודיכאון. במחקר שלה, מתבגרים שהיו מסוגלים להתמודד עם סוכרת בצורה בריאה, כגון באמצעות אסטרטגיות לפתרון בעיות, יש פחות תסמיני דיכאון. אבל מתבגרים המשתמשים הימנעות או משאלת לב בסוכרת שלהם יש סימפטומים דיכאוניים יותר.

אז מה זה מסתכם היא כי הכחשה לא עובד; מה עוזר הוא בעל גישה פרואקטיבית על התמודדות עם ימים רעים מכשולים.

לא רק 'הבלוז'

-> - תחושות של עצב, חוסר תקווה, בוכה מוגזם או התפרצויות

- לאבד עניין בפעילות שהם נהנים, כמו ספורט או לבלות עם חברים

- אנרגיה נמוכה או תשישות

- ירידה בפריון, כמו ירידה בציונים, חיתוך בית ספר מחלקה או חסר

"חשוב גם לציין כי אצל ילדים, דיכאון יכול להופיע כעצבנות ולא בעצב ", אומר ג'ייסר.

הקרנה & קבלת עזרה

ילדים, במיוחד בני נוער, הם לא בהכרח הקרובה ביותר לבקש עזרה. אז מה הן כמה אסטרטגיות להגיע לשורש הבעיה עם המתבגר שלך?

ייל חוקר ג'ייזר מציע להורים לדבר עם הילד על מה שהם שמו לב, בנימה עניין אבל לא שיפוטית, אני. "אתה נמצא בחדר שלך הרבה בזמן האחרון, בוכה יותר מהרגיל, לא מבלה זמן רב עם חברים וכו '". אני מקווה שזה יכול לפתוח את הדלת עבור הילד כדי לדבר על איך הוא או היא מרגישה בלי לשים על המקום.

באופן מפתיע, האגודה האמריקאית לסוכרת ממליצה על בדיקות דיכאון פעם בשנה, החל מגיל 10 (!) זה לא בדיוק חדש, כפי שפורסם ב- ADA בהצהרה זו ב -2005 של

טיפול בסוכרת > (יחד עם המלצות רבות אחרות לילדים עם סוכרת, אם אתה סקרן).

Jaser אומר כי הקרנות צריך להיעשות על ידי עובד סוציאלי או פסיכולוג (אנשים מיומנים מקצועית), אבל אחיות או ספקי שירותי בריאות יכול גם לעשות את ההקרנה. זה כמובן לא הדרך היחידה לתפוס דיכאון, אם כי. למרבה המזל רבים PWDs לבוא לחפש מטפל על שלהם, כמו שעשיתי לפני שאובחן עם דיכאון.

"טיפול תרפיה" מסייע

למרות התרופה יכולה לעבוד עבור ילדים עם דיכאון, שני המומחים שלנו מאמינים כי ייעוץ, או "טיפול דיבור", הוא הצעד הראשון הטוב ביותר. הם אומרים שהמשפחה היא לעתים קרובות מאוד חשוב בהפיכת הטיפול מוצלח, כמו גם.

"אני מאמין בתוקף בניסיון לייעץ קודם, ושאם מישהו ימשיך בתרופות, שהם צריכים להמשיך להישאר בייעוץ", אומר באטלר מג'וזלין, "גם אם התרופה עובדת, אתה עדיין צריך להתמודד עם בעיות זהות. " אבחון מקצועי וטיפול הוא תמיד חיוני כאשר מתמודדים עם דיכאון, במילים אחרות, שיעור ההצלחה נמוך מאוד עבור אנשים פשוט מנסים" להתמודד עם זה בכוחות עצמם. " וטיפולים טיפוליים ותרופות הם בהחלט לא אחד בגודל מתאים; הם צריכים לטפל בכל מקרה לגופו בהתאם לחומרת הדיכאון. יש גם כמה דרכים טובות "לא קליניים" כדי לקבל תמיכה רגשית לילד להתמודד עם סוכרת, כמו חיבור ושיתוף רגשות עם בני גילם.ניקול, אם של ילדה בת 13 עם סוכרת, שסבלה מדיכאון, כתבה על מחלת הסוכרת. com אחד הטיפולים הטובים ביותר עבור בתה באו מחברים עם סוכרת.

היא כתבה, "נסה ככל יכולתי, זה לעולם לא יהיה אפשרי לי להבין איך זה להיות סוג 1. זה המקום שבו המחנה היה ברכה ענקית עבורנו … היא היתה מסוגלת לפגוש ילדים אחרים בגילה לעבור את אותם דברים, לחוות את אותן הרגשות … והיא למדה שהיא תהיה בסדר. "

D- הורים: נסה להקניט את

->

Jaser מאמין כי חשוב לוודא כי סוכרת אינה תמיד מוקד של אינטראקציות שלך עם הילד שלך. "אני שומע הרבה ילדים והורים כי השאלות הראשונות ההורים לשאול כאשר הילדים באים בית הספר הוא על ניהול הסוכרת, אבל ילדים לא רוצים לדבר על הסוכרת ולחשוב עליה כל הזמן אם ההורים מובילים לשאלות לגבי האינטרסים של הילד (ספורט, מוסיקה, תיאטרון, משחקי וידאו) להיות פתוחים יותר לשאלות מאוחרות יותר על ניהול סוכרת ", היא אומרת.

אף אחד לא אוהב לחשוב על האפשרות של סיבוכים המשפיעים על חיינו בכל שלב. ללא שם: הוא, טוב … מדכא! אבל ברור, דיכאון קליני הוא אחד ההשפעה של סוכרת שיכולה לפגוע בנו כאן ועכשיו צריך לטפל. ילדים אינם חסינים, וכפי מומחים ומועמדים כמוני אומר, שיתוף הוא לעתים קרובות הצעד הראשון בהתמודדות עם דיכאון. אז, אם יש לך עסק עם דיכאון אצל המתבגר שלך (או את עצמך) נשמח לשמוע את החוויות שלך ואת העצה עבור אחרים!

->

כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג לצרכנות בריאות המתמקד בקהילת הסוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline.לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.