שלשולים בזמן הנקה: טיפולים טבעיים
תוכן עניינים:
- מה גורם לשלשול, בכל זאת?
- אם בחרת להמנע תרופות מעל הדלפק לטיפול השלשול שלך בזמן הנקה, נסה את הטיפולים הטבעיים.
זה לא פיקניק כאשר אתה מתמודד עם שלשולים.
במשך כמה ימים אתה מתמוטט מעוויתות, אתה מרגיש בחילה, אתה הולך לשירותים לעתים קרובות יותר ממה שאתה רוצה - והמעיים שלך מימיים ורפויים, מה שהופך את הבלגן הנורא.
פרסומת פרסומתבהתאם לחומרת הטיפול, השלשול המטפל יכול להיות קל כמו לקיחת תרופה ללא מרשם כמו פפטו-ביסמול או אימדיום. אבל עבור אמהות אשר אחות, מרגיע את הסימפטומים של שלשול יכול להיות קצת מסובך מאז אמהות מיניקות צריך להיות זהיר של התרופות שהם לוקחים.
->כחלופה לתרופות שנבדקו בזמן, הנה כמה תרופות טבעיות לטיפול בשלשולים בזמן הנקה.
מה גורם לשלשול, בכל זאת?
שלשול נגרם בדרך כלל על ידי וירוס מדביק את המעיים, ובדרך כלל נמשך יומיים עד שלושה ימים. אבל שלשול עלול להתרחש גם בגלל:
פרסומת- אלרגיות למזון מסוים
- תרופות
- מזונות שמפריעים למערכת העיכול
- זיהום חיידקי או סוגים אחרים של דלקות
- טיפול בהקרנות
ירידה במשקל
- התייבשות
- חום
- כאב חמור
- מזון לא מעוכל בצואה
- דם
- ריר
- עליך לפנות לרופא אם יש לך את כל הסימפטומים לעיל, במיוחד אם אתה הנקה.
-> פרסומת פרסומת
טיפולים טבעיים לאמהות השדאם בחרת להמנע תרופות מעל הדלפק לטיפול השלשול שלך בזמן הנקה, נסה את הטיפולים הטבעיים.
להפוך BRAT בימים הקרובים
שינוי הדיאטה שלך היא הדרך הקלה ביותר הטבעית לטיפול שלשולים בזמן הנקה. רופאים ימליצו על דיאטת BRAT הפופולרי, אשר מייצג:
בננות
- אורז (לבן)
- תפוחים> 999> טוסט
- מזונות BRAT הם מזונות תפל, כי הם בדרך כלל נסבל היטב וקל לעכל יותר אנשים הסובלים משלשולים. המשטר הוא נמוך בחלבון נמוך בשומן, אשר היתרונות במערכת העיכול שלך. הדיאטה BRAT הוא גם נמוך בסיבים, אשר יסייעו לגוף המשרד שלך שרפרפים רופפים. יתר על כן, הבננות יחליפו את מרבית האשלגן, הנחוץ לשמירה על תפקוד הסלולר והחשמל, שאבד במהלך שלשול. הימנע אורז חום, שכן הוא גבוה יותר בסיבים.
- BAT דיאטה וריאציות
כמה גרסאות אחרות של משטר bland פופולרי הם BRAT-T, אשר מוסיף תה, או BRAT-Y, אשר מוסיף יוגורט, עשיר בפרוביוטיקה. >>>>> 999> עוף או תרנגולת ללא עור
תפוחי אדמה
נודלס
חמאת בוטנים חלקה < 999> לחם לבן
גבינת קוטג '- דגים
- אבוקדו
- שעועית לבנה
- יש להימנע:
- מזון שומני
- מזון שומני ומזויף
- רוב מוצרי חלב
- raw ירקות>
- פירות גולמיים
- תבלינים חזקים
- דגנים מלאים
דגני בוקר מלאים
- לאכול מזון פרוביוטי כמו יוגורט או קפיר
- סוגים מסוימים של מוצרי חלב טובים לשלשול וקלקול הקיבה.חיידקים חיים, הידועים בשם פרוביוטיקה, המצויים ביוגורט וכפיר (משקה חלב מותסס) יכולים להחליף חיידקים בריאים הנמצאים בדרך כלל במערכת העיכול שאובדת בשלשול.
- פרוביוטיקה מכילה חיידקים חיים הדומים לחיידקים המועילים הנלחמים בחיידקים הנמצאים במערכת שלך. מילה של זהירות: ודא כי קפיר או יוגורט הוא נמוך בסוכר, כמו מזונות עשירים בסוכר יכול להחמיר תסמינים שלשול.
- מודעות
- לשתות ספל מרגיע של תה קמומיל
- תה קמומיל היא דרך מצוינת להרגיע את הבטן כועסת. עשב הים התיכון הוא חשב לעזור להקל על התכווצויות דלקת על ידי מרגיע את השרירים ואת בטנה של המעיים. זה עשוי להפוך קמומיל שימושי לטיפול שלשול מתון עד בינוני, והוא דרך טובה להישאר hydrated.
- נסה כף של חומץ תפוחים טבעי
- אמנם אין הוכחות רפואיות, יש אנשים שאומרים כי חומץ תפוחים יכול לעזור לעצור את תסמיני השלשול, כמו גם להחליף מגנזיום ואשלגן. מומלץ לקחת 1 כף חומץ כל שעה עד לשלשול הולך.
פרסומת פרסומת
הידרד
כמובן, כאשר מטפלים בכל מחלה, הקפד לשתות הרבה נוזלים, כמו מים, מרק, משקאות ספורט. זה יעזור להקל על הסימפטומים ולמנוע התייבשות. נסו להימנע משתן טבעי כמו אלכוהול וקפאין, כולל קפה, שוקולד, כמה משקאות מוגזים, תה מסוימים.
הדבר החשוב ביותר לעשות כאשר יש לך שלשול היא להישאר hydrated. מומלץ לשתות ללא קפאין, נוזלי סוכר נמוכים יותר. מיצי פירות עלולים לגרום לשלשולים גרועים יותר. לאכול מזונות bland אם אתה רעב. צור קשר עם הרופא שלך אם אתה מרגיש חולה מדי או מיובש כדי הנקה. קארן גיל, רופאה ילדים בסן פרנסיסקוזה נכון במיוחד עם שלשולים, כמו הרבה נוזלים וחומרים מזינים עלולים ללכת לאיבוד במהלך המחלה וזה יכול לגרום לסיבוכים רציניים. קליבלנד קליניק ממליצה לגזום נוזלים בכמויות קטנות לאורך כל היום. אם נסבל, להגדיל את כמות הנוזלים ל 2 עד 3 ליטר או ליטר מדי יום.
אם מדברים על מים, אם אתם חווים אי נוחות רקטלית - כמו גירוד, כאב או צריבה - נסו לשבת בכמה סנטימטרים של מים חמים באמבטיה, ולאחר מכן לייבש את האזור על ידי טפיחתו במגבת רכה ונקיה. אם יש צורך, אתה יכול גם להחיל כמה שמנת טחורים או ג'לי נפט לאזור הכואב.
פרסומת
The Takeaway
שלשול צריך להימשך רק יומיים עד שלושה. עליך לדבר עם הרופא מיד אם תסמינים שלשול שלך להימשך זמן רב יותר מאשר באותו זמן או יש לך חום במשך יותר מ 24 שעות. סיבות אחרות להתקשר לרופא שלך כוללים אם אתה חווה סימנים של התייבשות כמו שתן כהה, קצב לב מהיר, ועצבנות. שלשול חריף עלול לסמן מחלה חמורה יותר.
