הפרעת פאניקה עם אגורפוביה
תוכן עניינים:
- מהי הפרעת פאניקה עם אגורפוביה?
- סימפטומים של התקפי פאניקה ו אגורפוביה
- מתח
- חוסר איזון הורמונלי
- תלמדו על אגורפוביה והתקפות פאניקה בטיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT). טיפול זה מתמקד בזיהוי והבנה של התקפי פאניקה, ולאחר מכן ללמוד כיצד לשנות את דפוסי המחשבה וההתנהגות.
מהי הפרעת פאניקה עם אגורפוביה?
הפרעות פאניקה
אנשים שיש להם הפרעת פאניקה, הידועים גם בשם התקפי חרדה, חווים התקפות פתאומיות של פחד אינטנסיבי ומפחיד שמשהו נורא עומד לקרות. גופם מגיב כאילו הם נמצאים במצב של סכנת חיים. התקפות אלה באים ללא התראה ולעתים קרובות מכה כאשר האדם נמצא במצב לא מאיים.
->על 6 מיליון מבוגרים יש הפרעת פאניקה. כל אחד יכול לפתח את ההפרעה. עם זאת, היא שכיחה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.
סימפטומים בדרך כלל מופיעים לראשונה בגיל 25 בערך.
אגורפוביה
אגורפוביה בדרך כלל כרוכה בפחד להיתפס במקום שבו "בריחה" לא יהיה קל, או יהיה מביך. זה כולל:
- קניונים
- מטוסים
- רכבות
- תיאטראות
אתה יכול להתחיל להימנע המקומות והמצבים שבהם היה לך התקף פאניקה לפני, מחשש שזה עלול לקרות שוב. פחד זה יכול למנוע ממך לנסוע בחופשיות או אפילו לעזוב את הבית שלך.
פרסומתסימפטומים
סימפטומים של התקפי פאניקה ו אגורפוביה
התקפות פאניקה
הסימפטומים של התקף פאניקה לעתים קרובות להרגיש את החזקה ב 10 עד 20 דקות הראשונות. עם זאת, כמה תסמינים יכולים להשתהות במשך שעה או יותר. הגוף שלך מגיב כאילו היית באמת בסכנה כאשר אתה חווה התקף פאניקה. הלב שלך מירוץ, ואתה יכול להרגיש את זה הולם בחזה שלך. אתה עלול להזיע, ואתה עלול להרגיש חולשה, סחרחורת וחולה על הבטן.
אתה עלול להיות קצר נשימה עלול להרגיש כאילו אתה נחנק. אולי יש לך תחושה של חוסר מציאות ורצון עז לברוח.אתה עלול לחשוש שיש לך התקף לב, או שאתה הולך לאבד שליטה על הגוף שלך, או אפילו למות .
יהיו לך לפחות ארבעה מהתסמינים הבאים כאשר חווים התקף פאניקה:
- רגשות של סכנה
- צריך לברוח
- דפיקות לב
- הזעה או צמרמורת
- רועד או עקצוץ <999 > קוצר נשימה
- תחושת חנק או הידוק בגרון
- כאב בחזה
- בחילה או אי נוחות בבטן
- סחרחורת
- תחושה של חוסר מציאות
- חשש כי אתה מאבד את דעתך <999 > פחד לאבד שליטה או גוסס
- אגורפוביה
- אגורפוביה בדרך כלל כרוך פחד ממקומות שיהיה קשה לעזוב או למצוא עזרה אם התקף פאניקה מתרחשת. זה כולל קהל, גשרים, או מקומות כמו מטוסים, רכבות, או קניונים.
סימפטומים אחרים של אגורפוביה כוללים:
פחד מלהיות לבד
חשש לאבד שליטה בפומבי
- תחושה של ניתוק מאחרים
- תחושה חסרת אונים> תחושה של הגוף שלך או הסביבה לא אמיתי
- לעתים רחוקות עוזב את הבית
- פרסומת
- גורם
- מה גורם להתקף פאניקה עם אגורפוביה?
הגורם הספציפי להתקפות פאניקה אינו ידוע.עם זאת, כמה ראיות עולה כי ייתכן שיש היבט גנטי מעורב. יש אנשים שאובחנו עם ההפרעה אין להם בני משפחה אחרים עם הפרעה, אבל רבים עושים.
מתח
מתח יכול גם לשחק תפקיד להביא את ההפרעה. אנשים רבים חווים לראשונה פיגועים בעת עוברים תקופות מלחיץ מאוד. זה יכול לכלול:
מותו של אדם אהוב
גירושין
אובדן עבודה
- נסיבות אחרות שגורמות החיים הרגיל שלך להיות שיבשו
- פיתוח התקפות
- התקפי פאניקה נוטים לבוא על ללא שום אזהרה. ככל שמתרחשות התקפות נוספות, האדם נוטה להימנע ממצבים שהם רואים כגורמים פוטנציאליים. אדם עם הפרעת פאניקה ירגיש חרדה אם הם חושבים שהם נמצאים במצב שיכול לגרום התקף פאניקה.
- פרסומת אישית
אבחון
כיצד מאובחנת הפרעת פאניקה עם אגורפוביה?
הסימפטומים של הפרעת פאניקה עם אגורפוביה יכול להיות דומה לאלה של תנאים אחרים. לכן, אבחון נכון של הפרעת פאניקה יכול לקחת זמן. הצעד הראשון הוא לבקר את הרופא שלך. הם יבצעו הערכה פיזית ופסיכולוגית יסודית כדי לשלול תנאים אחרים שיש להם כמה תסמינים כמו הפרעות פאניקה. תנאים אלה יכולים לכלול:בעיה בלב
חוסר איזון הורמונלי
שימוש בסמים
- Mayo Clinic עושה את הנקודה שלא לכל מי שיש לו התקפי פאניקה יש הפרעת פאניקה. על פי
- האבחון והמדע הסטטיסטי של הפרעות הנפש
- (DSM), עליך לעמוד בשלושה קריטריונים לאבחון של הפרעת פאניקה:
לעיתים קרובות יש לך התקפי פאניקה בלתי צפויים בילית לפחות חודש מדאיג מפני התקף פאניקה נוסף לא נגרם על ידי אלכוהול או סמים, מחלה אחרת או הפרעה פסיכולוגית אחרת טיפול טיפול טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) ב CBT, אתה בדרך כלל: לשמור רשומות בין פגישות חשיפה חשיפה היא צורה של CBT המסייע לך להפחית התגובות שלך לפחד ולחרדה. כפי שהשם מרמז, אתה חשוף בהדרגה למצבים שגורמים לפחד. תלמדו להיות רגישים פחות למצבים אלה לאורך זמן, בעזרתו ותמיכתו של המטפל שלכם. דלקת רגישות לעין ועיבוד חוזר (EMDR) מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיביים (SSRIs) SSRI הם סוג של תרופות נוגדות דיכאון. הם בדרך כלל הבחירה הראשונה של תרופות לטיפול בהפרעת פאניקה. תרופות אנטי-דיכאוניות נפוצות הן: פלוקסטין (פרוזאק) sertraline (Zoloft) מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין-נורפינפרין (SNRI) SNRIs הם סוג נוסף של תרופות נוגדות דיכאון ונחשבות יעילות כמו SSRI בטיפול בהפרעות חרדה. אלה נוטים להיות יותר תופעות לוואי מאשר SSRIs. תופעות הלוואי כוללות: הפרעה בתפקוד המיני לחץ דם גבוה עצירות שימור שתן ירידה פתאומית בלחץ הדם על העמידה < 999> קח את התרופות האלה בדיוק כפי שנקבע. אין לשנות את המינון או להפסיק לקחת את כל אלה מבלי להתייעץ עם הרופא שלך. זה עשוי לקחת כמה מנסה להשיג את התרופה כי הוא בדיוק מתאים לך. הרופא יעזור לך לעשות זאת. זה יכול להיות קשה לחיות עם מצב כרוני. שוחח עם הרופא שלך על קבוצות תמיכה באזור שלך. אנשים רבים מוצאים קבוצות תמיכה מועילות משום שהיא מאפשרת להם להתחבר לאנשים עם מצב זהה לזה. ייתכן שיחלוף זמן מה עד שתמצא מטפל, קבוצת תמיכה או מינון תרופתי המסייע לך לנהל את התסמינים שלך. להיות סבלני ולעבוד עם הרופא שלך כדי להפוך את תוכנית הטיפול המתאים ביותר עבורך.
תלמדו על אגורפוביה והתקפות פאניקה בטיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT). טיפול זה מתמקד בזיהוי והבנה של התקפי פאניקה, ולאחר מכן ללמוד כיצד לשנות את דפוסי המחשבה וההתנהגות.
תתבקש לעשות קצת קריאה על המצב שלך
להשלים כמה משימות
פרוקסטין (Paxil)
