לאחר הלידה גז: תרופות לסיוע

מבוא

הגוף שלך עובר שינויים רבים במהלך ההריון ומסירה. שינויים אלה לא בהכרח להפסיק ברגע שהתינוק שלך נולד. יחד עם דימום בנרתיק, הגדלת חזה, והזעות לילה, ייתכן שיהיה גז כואב או בלתי נשלט.

הנה כמה סיבות של גז לאחר הלידה, מה אתה יכול לעשות בקשר לזה בבית, ומתי להתקשר לרופא שלך.

-> פרסומת פרסומת

האם זה נורמלי?

האם לאחר הלידה גז רגיל?

אם אתה חווה גז לאחר ההריון, אתה לא לבד. למרות שאולי לא קראת על מצב זה בספרים הרפואיים, נשים רבות מדווחות כי הן גזיות יותר מהרגיל לאחר הלידה.

גורם

סיבות אפשריות

ישנם מספר דברים שונים שעלולים לגרום גז בתקופה שלאחר הלידה.

רצפת האגן נזק

רצפת האגן שלך היה הרבה מאמץ לשים על זה במהלך ההריון. בעת הלידה, אתה מותח ואולי אפילו לקרוע את השרירים אנאלי sphincter. נזק זה יכול להוביל בריחת שתן אנאלי. כמחצית מהנשים הפוגעות בשרירים אלה במהלך הלידה יחוו שינויים מסוימים בהרגלי המעיים שלהם.

שינויים אלה עשויים לכלול:

דחיפות המעי הרגיז (צורך לעבור שרפרף בתוך דקות של קבלת הדחף)
דליפה אנאלית
אובדן שליטה על גז
אובדן שליטה על צואה נוזלית, ריר, או שרפרפים מוצקים

תסמינים אלו, במיוחד גזים, הם הנפוצים ביותר בחודשים הראשונים לאחר הלידה הנרתיקית.

חוקרים שוודיים חשפו כי נשים שיש להן יותר מילד אחד עשויות לחוות גם חוסר בריחת אנאלי החמיר עם הזמן. אם עדיין יש לך תסמינים בגיל תשעה חודשים לאחר הלידה, סביר להניח כי בעיות אלה ימשיכו ללא התערבות.

עצירות

האם הגז שלך לכוד וכואב? זה יכול להיות תופעת לוואי של עצירות. זה נורמלי עבור המעיים שלך תנועות להיות איטי עבור הימים הראשונים לאחר הלידה, אם היה לך הנרתיק או ניתוח קיסרי. עצירות יכולה להימשך עוד הרבה זמן.

התסמינים כוללים:

שרפרפים נדירים
שרפרפים קשיחים וגושים
נפיחות
אי נוחות בבטן
מתיחה במהלך תנועות מעיים
הרגשה כאילו לא רוקנת את המעיים שלך במלואם

הרופא שלך יכול לרשום תוספי ברזל אם היה לך ניתוח קיסרי. הברזל יכול גם לתרום לעצירות. אם העצירות נמשכת יותר משלושה או ארבעה ימים, פנה לרופא.כמה תרופות כאב עשוי גם להגדיל את הסיכויים שלך להיות עצירות.

דיאטה וסגנון חיים

אם התינוק שלך הוא מבוגר, זה אפשרי גם כי הגז המתמשך שלך לאחר הלידה יש יותר לעשות עם הדיאטה שלך מכל דבר אחר. מזונות עשירים בסיבים יכולים להגדיל את כמות הגז. בחנו את המאכלים שאתם אוכלים כדי לראות אם אתם אוכלים כל אחד מן העבריינים הנפוצים האלה:

שעועית
מוצרי חלב
דגנים מלאים (למעט אורז)
ירקות כמו נבטי בריסל, אספרגוס, כרובית, ברוקולי וכרוב <>> פירות כמו תפוחים, אפרסקים, אגסים ושזיפים מיובשים כמו סודה, מים מוגזים ובירה
ממתקים קשים, במיוחד אלה המכילים סורביטול
בצל
לעיסה
מזון מעובד, במיוחד אלה המכילים פרוקטוז לקטוז
הגז שלך מאכילת מזונות אלה עלול אומר שיש לך תנאים אחרים ששווים להתקשר לרופא שלך. אם מוצרי חלב לגרום לך gassy, למשל, ייתכן שיש לך רגישות לקטוז.
מזונות רבים הגורמים גז הם חלק מתזונה בריאה, אז לדבר עם הרופא שלך לפני ביטול מאכלים ספציפיים.

פרסומת פרסומת פרסומת

התקשר אל הרופא שלך

מה זה לא נורמלי?

גז עודף יכול להיות מביך או לא נוח לפעמים. אם נמסר לאחרונה, תמיד תן לרופא שלך לדעת אם יש לך כאבי בטן חמורים. במקרים נדירים, אתה עלול לבלבל את הכאב מ זיהום הרחם עם מה שאתה חושב הוא כאב בגז.

סימנים של זיהום כוללים:

דימום זה מקבל כבד

הפרשות נרתיק לא נורמלי

חום גבוה מ 100. 4 ° F (38 ° C)
כאב בטן תחתון חמור
מרגיש חולה הבטן שלך או לזרוק
אחרת, התקשר לרופא אם העצירות נמשכת יותר משלושה או ארבעה ימים לאחר הלידה. אם יש לך סימנים של בריחת שתן אנאלי, זה רעיון טוב כדי לקבל בדק החוצה יש כל משלוח לאחר תיקונים שנבדקו. ייתכן גם שתרצה לבקר את הרופא שלך:
אלרגיות למזון

חוסר סובלנות לקטוז

מחלת צליאק
בעיות תזונתיים אחרות התורמות לגז
אם החששות שלך אינם לוחצים, הגז שלך הוא נושא נהדר להעלות את מינוי שלאחר הלידה שלך מעקב.
התינוק שלי עכשיו בן 10 חודשים. לפני שיהיה לו, היה לי התקף גסי פעם, אבל נראה כאילו מאז לידתו, אני מקבל גז נורא, לא משנה מה אני אוכל. - <999 <טיפול

טיפול

אם הגז אינו נעלם או מחמיר לאחר מספר החודשים הראשונים, ייתכן שתרצה לשאול את הרופא לגבי הטיפולים הזמינים. הטיפול שלך יהיה תלוי בסימפטומים שלך ומה גורם הגז שלך.

הרופא שלך עשוי להציע לאכול מזונות שונים או לקחת מרככי צואה כדי להקל על עצירות. אתה יכול לקחת 100 מ"ג של Colace פעמיים עד שלוש פעמים ביום לפי הצורך. תרופה זו זמינה מעבר לדלפק.

לקבלת incontinence אנאלי, ייתכן שתרצה לנסות כמה תרגילי רצפת האגן עם הדרכה של הרופא שלך. אתה יכול להיות מופנית פיזית פסיכיאטר כדי לקבל תרגילי prescribed כי יחזק את השרירים שלך ולשפר את השליטה.

פרסומת פרסומת

תרופות ביתיות

תרופות לעצירות

גז עצירות הוא לא נעים, אבל יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות בבית כדי להעביר דברים:

לשתות הרבה נוזלים, כמו מים - לפחות שמונה עד 10 כוסות ביום.

לשתות נוזלים חמים, כמו תה צמחים או מים לימון חם, כל בוקר.

קבל כמה שיותר מנוחה. למרות שזה קשה, נסה לישון כאשר התינוק ישן.

לאכול תזונה בריאה עשירה בסיבים. כלול סובין, פירות, ירקות ירוקים, ודגנים מלאים.
שקול לאכול שזיפים מיובשים, שיש להם השפעה משלשל טבעי וקל.
נסה לקחת משלשלים קלים או מרככי צואה, כמו Colace, אם אמצעי חיים אחרים לא עוזרים.
עבור עצירות לאחר הלידה הקיסרית:
המתן כדי להתחיל כל תוספי ברזל עד שיש לך אחד או יותר מעיים לאחר הלידה.
נסה לקום וללכת בבית שלך במשך 10 דקות בכל פעם כמה פעמים בכל יום.

לראות אם לוקח איבופרופן על הכאב עוזר, לעומת עצירות סמים.

השתמש חום חום Pack על הבטן.
שינויים תזונתיים
האם אתה חושד כי הגז שלך יש משהו לעשות עם מזונות שאתם אוכלים? לְנַסוֹת. נסה לשמור יומן מזון כדי לראות אילו מזונות עושים את הגז שלך טוב יותר או גרוע יותר. אם אתה מתחיל להבחין בתבנית, נסה להימנע ממזונות אלו או לדבר עם הרופא על כל אלרגיות או חוסר סובלנות.
תרגילי incontinence אנאלי

אתה יכול גם לנקוט צעדים כדי לחזק את שרירי רצפת האגן בבית:

שאל את הרופא או האחות כדי לעזור לך ללמוד כיצד לבצע Kegel. לפעמים זה יכול להיות קשה להבין את השרירים הנכונים.

קבל ישיבה נוחה או עומד עמדה.

להעמיד פנים שאתה מחזיק תנועת מעיים או מנסה לעצור זרם של שתן. אלה שרירי רצפת האגן שלך. השרירים אינם בירכיים או בבטן.

לעשות את התרגילים לפחות 3 פעמים ביום. בכל פעם שאתה צריך חוזה את השרירים 8-12 פעמים, מחזיק כל אחד עבור 6-8 שניות או יותר.
נסה לבצע ערכות אלה 3-4 פעמים בשבוע.
אינך רואה תוצאות מהירות. זה יכול להיות חודשים לפני שתבחין בהבדל.
אתה יכול לעשות את התרגילים האלה בכל מקום שבו אתה נמצא, בלי שמישהו ידע. יש אנשים לעשות Kegels בכל פעם שהם נעצרים ברמזור, או בכל פעם מסחרי מגיע בטלוויזיה. אם התרגילים האלה הם קשים בהתחלה, נסה לבצע פחות חזרות ולעבוד את הדרך למעלה.
מודעות
הצעדים הבאים

הצעדים הבאים

יש הרבה סיבות למה אתה עלול להיות gassier לאחר הלידה. נשים רבות חוות גז לאחר הלידה, ולכן אין צורך להרגיש נבוך. ברוב המקרים, תופעת לוואי זו תעבור כמו הגוף שלך מרפא. אם זה לא, לדבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לזהות את הסיבה ולהציע שיטות או תרופות כדי לעזור.