איך אתה מקבל דלקת פרקים?

מהו דלקת פרקים?

דלקת פרקים היא מצב המאופיין נוקשות דלקת, או נפיחות, של המפרקים. זה לא סוג אחד של מחלה, אבל זו דרך כללית להתייחס כאב משותף או מחלות משותפות. כ -52 מיליון מבוגרים אמריקאים סובלים מדלקת פרקים כלשהי, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). זה קצת מעל אחד מכל חמישה אמריקאים.

->

בזמן שאתה עלול לחוות רק אי נוחות קלה בתחילת המצב, הסימפטומים יכולים להחמיר עם הזמן. הם עלולים בסופו של דבר לגרום להגבלות העבודה ולהשפיע על היום שלך יום. בעוד הסיכון שלך עבור דלקת פרקים יכול להגדיל עם הגיל, זה לא מוגבל למבוגרים. יתר על כן, ישנם גורמי סיכון שונים הקשורים סוגים שונים של דלקת פרקים.

הבנת הגורמים וגורמי הסיכון של דלקת פרקים יכולה לעזור לך ולרופא לנקוט באמצעי מניעה. זה יכול לעזור לשמור על הסימפטומים שלך מפני החמרה או עיכוב תחילת המחלה.

-> פרסומת פרסומת

גורם

מה גורם לדלקת פרקים?

למרות שיש סוגים שונים של דלקת פרקים, שתי הקטגוריות העיקריות הן osteoarthritis (OA) ודלקת מפרקים שגרונית (RA). כל אחד מסוגי דלקת פרקים אלה יש סיבות שונות.

בלאי וקרע

OA הוא בדרך כלל תוצאה של בלאי ו-דמעה על המפרקים. השימוש במפרקים לאורך זמן יכול לתרום התמוטטות של סחוס מגן המפרקים שלך. זה גורם עצם לשפשף את העצם. תחושה זו יכולה להיות מאוד כואבת להגביל את התנועה.

דלקתיים

RA כאשר המערכת החיסונית של הגוף תוקפת את עצמה. באופן ספציפי הגוף תוקף את הממברנה המקיפה את החלקים המשותפים. זה יכול לגרום מודלק או נפוח joints, הרס של סחוס ועצם, ובסופו של דבר כאב. אתה עלול גם לחוות סימפטומים אחרים של דלקת, כגון חום ואובדן תיאבון.

זיהום

לפעמים, פגיעה טראומטית או זיהום במפרקים יכולים לקדם את התקדמות דלקת פרקים. לדוגמה, דלקת פרקים תגובתי הוא סוג של דלקת פרקים שיכולים לעקוב אחר זיהומים מסוימים. זה כולל זיהומים המועברים במגע מיני כגון chlamydia, זיהומים פטרייתיים, מחלות מובלות מזון.

מטבולית

כאשר הגוף שובר מטה purines, חומר שנמצא בתאים ומאכלים, זה יוצר חומצת שתן. יש אנשים שיש להם רמות גבוהות של חומצת שתן. כאשר הגוף לא יכול להיפטר ממנו, חומצה בונה צורות בצורת מחטים דמויי המפרקים. זה גורם לנקודת מפרקים קיצונית ופתאומית, או התקף צינית. שגדון בא והולך, אבל אם לא מטופל זה יכול להיות כרוני.

סיבות אחרות

עור ותנאי איברים אחרים יכולים גם לגרום לדלקת פרקים. אלה כוללים:

• פסוריאזיס, מחלת עור הנגרמת על ידי מחזור יתר של תאי העור
• Sjogren's, הפרעה שיכולה לגרום לירידה ברוק ובדמעות, ומחלות מערכתיות
• מחלת מעי דלקתית או תנאים הכוללים דלקת במערכת העיכול דלקת כגון מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית

גורמי סיכון

מה מגדיל את הסיכון לדלקת פרקים?

לפעמים דלקת פרקים יכולה להתרחש ללא סיבה ידועה. אבל יש גם גורמים שיכולים להגביר את הסיכון עבור כל סוגי דלקת פרקים.

גיל: גיל מתקדם מגדיל את הסיכון של אדם לסוגים של דלקת פרקים כגון גאוט, דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים ניוונית.

היסטוריה משפחתית: יש לך סיכוי גבוה יותר לקבל דלקת פרקים אם ההורה או אח שלך יש סוג דלקת פרקים.

מגדר: נשים נוטות יותר לקבל דלקת מפרקים שגברים מאשר גברים יש סיכוי גבוה יותר יש צנית.

השמנה: עודף משקל יכול להגדיל את הסיכון של אדם OA כי זה שם יותר לחץ על המפרקים.

היסטוריה של פציעות קודמות: מי נפגע משותף מ משחק ספורט, מתאונת דרכים, או התרחשויות אחרות נוטים יותר לחוות דלקת פרקים מאוחר יותר.

גם אם אתה לא מרגיש את הסימפטומים, אתה צריך לדון הסיכונים הפוטנציאליים שלך עבור דלקת פרקים עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לספק דרכים כדי למנוע או לעכב דלקת פרקים.

פרסומת פרסומת פרסומת

סוגי

מה הם סוגי דלקת פרקים?

בדיוק כמו המיקום של דלקת פרקים משתנה, לא כל האנשים יהיו באותו סוג של דלקת פרקים.

Osteoarthritis

OA הוא הסוג הנפוץ ביותר של דלקת פרקים. גורם הסיכון הגדול ביותר עבור מצב זה הוא גיל. הכאב והנוקשות הרגילים הקשורים בהתבגרות לא מסתלקים כאשר יש לך מצב זה. פציעות קודמות בילדות ובגיל צעיר יכולות גם לגרום לאוסטאוארתריטיס, גם אם אתה חושב שאתה התאושש לחלוטין.

דלקת פרקים שגרונית

דלקת מפרקים שגרונית היא הסוג השני הנפוץ ביותר של דלקת פרקים. אצל אנשים מתחת לגיל 16, זה נקרא דלקת פרקים לנוער (בעבר זה היה ידוע בשם דלקת מפרקים שגרונית לנוער). סוג זה של מחלות אוטואימוניות גורם לגוף לתקוף רקמות במפרקים. יש לך סיכון גדול יותר לקבל צורה זו של דלקת פרקים אם יש לך כבר סוג אחר של הפרעה אוטואימונית, כגון זאבת, מחלת השימוטו, או טרשת נפוצה. כאב ונפיחות גלויה, במיוחד בידיים, מאפיינות מצב זה.

גאוט

גאוט הוא הסוג השלישי הנפוץ ביותר של דלקת פרקים. כאשר חומצת שתן בונה, זה crystalizes סביב המפרקים. התגבשות זו מפעילה דלקת, מה שהופך את זה קשה וכואב עצמות לזוז. קרן דלקת פרקים מעריכה כי ארבעה אחוזים של מבוגרים אמריקאים לפתח צנית, בעיקר בימי הביניים שלהם. השמנה הקשורות תנאים יכולים גם להגדיל את הסיכון עבור חומצת שתן גבוהה צנית. סימנים של שגדון בדרך כלל להתחיל בהונות, אבל יכול להתרחש במפרקים אחרים בגוף.

מניעה

האם ניתן למנוע דלקת פרקים?

אין אמצעי מניעה יחיד עבור דלקת פרקים, במיוחד בהתחשב בכל צורות שונות הקיימות. אבל אתה יכול לנקוט צעדים כדי לשמור על תפקוד משותף וניידות. צעדים אלה ישפרו גם את איכות החיים הכוללת שלך.

ללמוד יותר על המחלה יכול גם לעזור עם טיפול מוקדם. לדוגמה, אם אתה יודע שיש לך הפרעה אוטואימונית, אתה יכול להיות מודע לסימפטומים מוקדמים.מוקדם יותר אתה תופס את המחלה ולהתחיל טיפול טוב יותר אתה עלול להיות מסוגל לעכב את התקדמות המחלה.

כמה המלצות כלליות על איך אתה יכול למנוע דלקת פרקים כוללים:

• אכילת דיאטה בסגנון ים תיכוני. דיאטה של ​​דגים, אגוזים, זרעים, שמן זית, שעועית, ודגנים מלאים יכול לעזור עם דלקת. הפחתת צריכת סוכר, חיטה, גלוטן עשוי גם לעזור.
• אכילת דיאטה נמוכה סוכרים. סוכרים יכולים לתרום דלקת וכאב צנית.
• שמירה על משקל בריא. זה מקטין את הדרישות על המפרקים.
• תרגיל קבוע. פעילות גופנית יכולה לעזור להפחית את הכאב, לשפר את מצב הרוח ולהגביר את הניידות והתפקוד המשותפים.
• הימנעות מעישון . ההרגל יכול להחמיר הפרעות אוטואימוניות, והוא גורם סיכון משמעותי עבור דלקת מפרקים שגרונית
• לראות את הרופא שלך עבור בדיקות שנתיות . זכור לדווח על כל הסימפטומים שעשויים להיות קשורים דלקת פרקים.
• לבישת ציוד מגן מתאים . כאשר משחק ספורט או עושה עבודה, ציוד מגן יכול לסייע במניעת פציעות.

פרסומת פרסומת

ראה רופא

מתי אתה צריך לראות רופא?

מתקדם דלקת פרקים יכול לעשות ניידות קשה, כולל היכולת לבצע פעילויות היומיום. באופן אידיאלי, היית רואה את הרופא שלך לפני מצבך נמצא בשלבים מתקדמים. לכן חשוב לדעת על מצב זה, במיוחד אם אתם בסיכון לכך.

כמה המלצות כלליות לגבי מתי לראות את הרופא שלך:

• קושי להזיז מפרק מסוים
• נפיחות מפרקים
• כאב
• אדמומיות
• חמימות במפרק המושפע

הרופא שלך יקשיב את הסימפטומים שלך ולהעריך את ההיסטוריה הרפואית והמשפחתית שלך. הרופא עשוי להזמין בדיקות נוספות, כגון דם, שתן, בדיקות נוזל משותף, או מחקרים הדמיה (צילומי רנטגן או אולטרסאונד). בדיקות אלו יכולות לעזור לקבוע איזה סוג של דלקת פרקים יש לך.

הרופא שלך עשוי גם להשתמש בבדיקות הדמיה כדי לזהות אזורים של פגיעה או התמוטטות משותפת. בדיקות הדמיה כוללות צילומי רנטגן, אולטרסאונד או סריקות הדמיה מגנטית. זה גם יכול לעזור לשלול את התנאים האחרים.

פרסומת

טיפולים

מה הם הטיפולים לדלקת פרקים?

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות, להמליץ ​​על ניתוח, ולעודד אותך לעשות פיזיותרפיה. בבית אתה יכול להקל על כאבי מפרקים על ידי לקיחת מקלחת חמה, עושה תרגילים מתיחה עדינה, באמצעות חבילת קרח על אזור כואב.

טיפול באוסטאוארתריטיס

הרופא שלך עשוי בתחילה לטפל OA עם שיטות שמרניות. אלה כוללים משככי כאבים מקומיים או ללא מרשם, או הדובדבן או ההתחממות של המפרק הנגוע. ניתן גם לעודד אותך לעסוק תרגילי פיזיותרפיה כדי לחזק את השרירים סביב המפרק. אם osteoarthritis שלך ממשיך להתקדם, ניתוח עשוי להיות מומלץ לתקן או להחליף את המפרק. נהלי החלפת מפרקים שכיחים יותר עבור מפרקים גדולים, כגון הברכיים והירכיים.

כיצד לטפל OA »

טיפול מפרקים שגרונית

רופאים לטיפול דלקת מפרקים שגרונית עם תרופות לעצור את המערכת החיסונית שלך מפני לתקוף את המפרקים.מטרות אחרות של הטיפול כוללות הקלה על הסימפטומים, מניעת נזק נוסף ולשפר את הישות הכללית שלך. דוגמאות לתרופות אלו כוללות תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות, סטרואידים, ו- DMARD. במקרים חמורים של RA, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ניתוח.

קרא עוד: תזונה אנטי דלקתית עבור RA »

טיפול גאוט

הרופאים מטפלים בגאוט על ידי המלצה על תזונה נמוכה של סוכר, פורינים ואלכוהול. Purines הם מבשר חומצת השתן, הצטברות אשר יכול להוביל כאבי פרקים. במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות לטיפול בגדון, כגון:

• Allopurinol
• פוקסוקסאט
• פרובנסיד
• Pegloticase

קרא עוד: 9 דרכים להקל על כאבי מפרקים באופן טבעי »<999 > שוחח עם הרופא על אפשרויות הטיפול שלך. טיפולים עבור דלקת פרקים יכול להיות ספציפי לסוג של דלקת פרקים.