15 שבועות הריון: סימפטומים, טיפים ועוד

סקירה

בגיל 15 שבועות בהריון, אתה נמצא בשליש השני. אתה יכול להתחיל להרגיש טוב יותר אם היית חווה בחילות בוקר בשלבים המוקדמים של ההריון. ייתכן גם שאתה מרגיש יותר אנרגטי.

פרסומת פרסומת

הגוף שלך

שינויים בגוף

ייתכן שתבחין במספר שינויים חיצוניים. הבטן, השדיים והפטמות עלולים להיות גדולים יותר. ואתה יכול לשקול לעבור בגדים ליולדות לנוחות.

תוך שבועות ספורים - בדרך כלל בשבועות 17-20 - תרגיש את התנועות הראשונות של התינוק.

עלייה במשקל בשבוע 15 אתה צריך לשאוף להשיג 1 עד 2 פאונד השבוע, להביא את המשקל הכולל שלך במשקל ל 3 עד 8 קילו.

כמו הגוף שלך מתאים עד אמצע הריון, הרגשות שלך עשוי להשתנות. זכור לשמור על דיאלוג פתוח עם השותף שלך ולשתף איך אתה מרגיש.

->

אתה עלול להרגיש מודאג לגבי ההריון או מרומם על מה לבוא. חיי המין שלך עשויים אפילו להשתנות במהלך הזמן הזה. רגשות על מין יכולים לגדול או להיעלם בזמן שהגוף משתנה.

התינוק שלך

התינוק שלך

התינוק שלך עדיין קטן, אבל יש הרבה קורה במהלך השבוע 15. התינוק שלך הוא עכשיו בגודל של תפוח או תפוז. השלד שלהם מתחיל להתפתח והם מתפתלים ומזיזים את חלקי הגוף שלהם. אתה תתחיל להרגיש קצת flutters של התנועה בקרוב. התינוק שלך גם גדל יותר עור ושיער, ואפילו גבות.

-> פרסומתפרסומת פרסומת

תאומים

פיתוח תאומים בשבוע 15

אורך התינוקות שלך מ הכתר ל rump הוא סביב 3 1/2 אינץ ', והם שוקלים כל 1 1/2 אונקיות. הרופא שלך עשוי לעודד אותך לקבל בדיקת מי שפיר כדי להעריך את הבריאות של התינוקות שלך. בדיקה זו מבוצעת בדרך כלל לאחר שבוע 15.

סימפטומים

15 שבועות סימפטומים בהריון

עכשיו אתה נמצא בשליש השני, הסימפטומים שלך עשוי להיות פחות אינטנסיבי מאשר בשליש הראשון. זה לא אומר שאתה ללא תסמינים. במהלך הטרימסטר השני שלך, אתה עלול להיתקל בתסמינים הבאים:

• כאבי גוף
• עקצוץ בידיים וברגליים (תסמונת התעלה הקרפלית)
• הכהה של העור סביב הפטמות
• המשך במשקל

עד שבוע 15, אתה עדיין יכול להרגיש סימפטומים משתהים מההריון המוקדם, כמו בחילה או הקאות. אבל סביר להניח כי תקבל את התיאבון בחזרה בקרוב. זה גם אפשרי אתה עלול להיתקל hyperemesis gravidarum.

Hyperemesis gravidarum

כמה נשים עשויות לחוות hyperemesis gravidarum, מחלה קיצונית בבוקר מחלה אשר עשויים לדרוש אשפוז. אם אתם סובלים ממחלת בוקר קשה, אתם עשויים להתייבש ולהחייץ את החייאה של נוזל IV ותרופות אחרות.

היפרמזיס בשליש השני עשוי להוביל לסיבוכים בהריון, כולל סיכונים מוגברים להפרעות רעלת הריון מוקדמת ולהפרעות שליה (הפרדה מוקדמת של השליה מקיר הרחם, קטנה עבור לידה בגיל ההיריון), עולה כי מחקר המבוסס על ראיות הֲנָקָה.הקפד להתקשר לרופא אם אתה חווה מחלה בוקר בלתי מתפשר בשליש השני.

פרסומת פרסומת

דברים לעשות

דברים לעשות השבוע הריון בריא

בשלב זה של ההריון, אתה צריך את התיאבון בחזרה. זה עשוי להיות הזמן המושלם כדי להכין תוכנית אכילה בריאה לעקוב אחר שאר ההריון.

עליך גם לזכור כי כל קלוריות נוספות שאתם צורכים במהלך ההריון צריך להיות מזין. האגודה האמריקאית להריון מייעץ כי אתה מוסיף עוד 300 קלוריות ליום לתזונה. אלה קלוריות נוספות צריך לבוא ממזונות כמו:

• בשר רזה
• חלב דל שומן
• פירות
• ירקות
• דגנים מלאים

מזונות אלה יספק לך חומרים מזינים נוספים כמו חלבון, סידן, חומצה פולית, וויטמינים אחרים. חומרים מזינים אלה יסייעו לספק את הגוף עם מה שהוא צריך במהלך ההריון.

אם היית במשקל תקין לפני שהיית בהריון, המטרה היא להשיג 25 עד 35 פאונד במהלך ההריון. במהלך השליש השני שלך, אתה יכול להרוויח פאונד בשבוע. לאכול מגוון רחב של מזונות בריאים להגביל את המיקוד שלך בקנה מידה.

כדי לקבוע דיאטה בריאה בזמן ההריון, משרד החקלאות של ארה"ב (USDA) מציעה תוכנית מזון יומי עבור אמהות שיעזרו לך לפתח תוכנית אכילה בריאה. אתה גם רוצה לוודא כדי להימנע ממזונות שאינם בטוחים לצרוך בזמן ההריון, ולשתות הרבה נוזלים להישאר hydrated. המשרד לבריאות האישה מספק הנחיות להכנת ואוכל מזונות מסוימים בהריון.

עם תוכנית אכילה בריאה במקום אתה יכול ליהנות ממזונות שנותנים לך ולתינוק שלך שפע של תזונה. תוכנית זו יכולה גם לעזור לך לעשות בחירות חכמות אם אתה אוכל בחוץ.

פרסומת

התקשר לרופא

מתי לפנות לרופא

צור קשר עם הרופא אם אתה נתקל באחד מהסימפטומים הבאים בשליש השני:

• כאב התכווצות חריג או חמור או בטן
• קשיים בנשימה או קוצר נשימה שמחלשת
• סימנים של לידה מוקדמת
• בדיקת נרתיק או דימום

אתה רואה את הרופא שלך פעם בחודש במהלך שלב זה של ההריון, לכן הקפד להתקשר אם יש סימפטומים חריגים להתעורר בין הביקורים.