23 שבועות הריון: סימפטומים, טיפים ועוד

סקירה

זה שבוע 23, רק קצת מעבר לנקודת הביניים של ההריון שלך. אתה כנראה "מסתכל בהריון", כדי להיות מוכנים להערות על מבט גדול מדי או רזה מדי, או רק מקווה שאתה נראה נהדר וזוהר.

אם יש לך חששות לגבי איפה אתה על הספקטרום בריא במשקל ספקטרום, לדבר עם הרופא שלך או אחות. לכל אחד יש דעה, אבל את המילה של ספק שירותי בריאות מהימן צריך להיות אחד שאתה מקשיב ביותר.

-> פרסומת פרסומת

הגוף שלך

שינויים בגוף שלך

יחד עם זה גבשושית הבטן בבטן שלך, אתה עשוי להבחין קצת נפיחות ברגליים וקרסוליים.

עלייה במשקל בשבוע 23By בסוף השבוע 23, היית צריך לקבל סך של 11 עד 22 פאונד במהלך ההריון. צור קשר עם הרופא אם יש לך ירידה במשקל פתאומי או עלייה במשקל. זה יכול להיות סימן של מצב בריאותי.

ייתכן שיהיה עליך להפריש כמה נעלי הריון האהוב עליך במשך זמן מה. ואל תהיו מופתעים אם, גם אחרי שתמסרו, הרגליים שלכם השתטחו והתארכו מספיק כדי לדרוש נעליים חדשות.

עלייה במשקל ממוצע ב 23 שבועות הוא 12 עד 15 פאונד. עלייה זו במשקל עלולה להוביל סימני מתיחה על הבטן, הירכיים, השדיים.

או שהם עשויים לא להופיע במשך מספר שבועות, אם בכלל. אם כמה סימני מתיחה מופיעים, הם צפויים להיות פחות בולטים לאורך זמן לאחר הלידה.

השדיים שלך עשויים להתחיל לייצר קולוסטרום השבוע. Colostrum הוא צורה מוקדמת של חלב אם זה קצת יותר עבה ממה שאתה תייצר לאחר הלידה.

זה נורמלי, אם כי לא להיות מודאג אם לא colostrum קיים. זה בכלל לא אומר שאתה מתקשה סיעוד. Colostrum עשוי שלא להופיע עד קרוב יותר למשלוח.

התינוק שלך

התינוק שלך

התינוק שלך הגיע כנראה, ואולי קצת עלה, את 1 פאונד סימן, הוא מתקרב 1 מטר אורך, והוא בערך בגודל של מנגו גדול או אשכולית. עלייה במשקל כבר איטית למדי יציב עד לנקודה זו, אבל מעתה והלאה, התינוק שלך באמת יתחילו לעלות במשקל.

לאנוגו, השיער העדין הרכה, שבסופו של דבר מכסה את רוב גופו של התינוק, עלול להחשיך. ייתכן שתוכל להבחין בו בפעם הבאה שיש לך אולטרסאונד.

הריאות גם מתפתחות. הם לא מוכנים לעבוד בעצמם, אבל התינוק שלך מתאמן בתנועות נשימה.

על ידי 23 שבועות, התינוק שלך הוא גם נע סביב יותר. מהלכים אלה נקבעים ללוח הזמנים של התינוק, לא ללוח הזמנים שלך. להיות מוכן לתינוק שלך אולי לעשות כמה ריקודים ברגע שאתה שוכב ללכת לישון. זכור, עם זאת, זה רק זמני.

פרסומת פרסומת פרסומת

תאומים

פיתוח תאומים בשבוע 23

בחירת שם אחד קשה מספיק, אבל אתה צריך לחשוב על שני שמות מלאים עבור התאומים שלך.לקבלת רעיונות, נסה לחפש באינטרנט או לגלישה בספרי שם בספריה או בחנות ספרים מקומית. שם. com יש מדריך למתן שמות לתאומים. באתר יש הצעות שם עבור תאומים שהם שני בנים, הן בנות, או ילד וילדה. יש אפילו הצעות שם מפורסם. אין שום דרך נכונה או לא נכונה לתת שם לתאומים שלך.

אחד הטיפים של האתר הוא לחשוב על שמירה על סגנונות של שמות עקביים. אתה בהחלט לא צריך להישאר עם אותם ראשי תיבות, כמו סם וסאלי.

סימפטומים

23 שבועות סימפטומים בהריון

לאחר 23 שבועות בהריון, ייתכן שתראה את הסימפטומים הבאים:

• נפיחות קלה ברגל ובקרסוליים
• ייצור קולוסטרום
• תיאבון מוגבר
• גודש באף
• נחירה
• השתנה תכופה

לתיאבון המוגבר שלך, לשמור על מזון חטיף בריא סביב. גישה קלה חטיפים בריאים יהיה קל יותר להימנע מלהגיע עבור שקית של צ 'יפס או ממתק.

גודש באף מוגבר שכיח בקרב נשים בהריון. זה יכול להוביל לנחרני. אם נחירה משבשת את השינה שלך, או של בן זוגך, נסה לישון עם מכשיר אדים. רצועות האף עשוי גם לעזור.

פרסומת פרסומת

דברים לעשות

דברים לעשות השבוע עבור הריון בריא

קבל את הרגל, אם אתה עדיין לא, של להישאר hydrated היטב. מים הוא הטוב ביותר, אבל פירות או ירקות juices הם בסדר, כמו גם חלב. שתיית חלב גם יעזור לך לענות על צריכת הסידן היומי שלך צריכת.

תה צמחים רבים בטוחים לנשים בהריון, אם כי ייתכן שתרצה לדבר עם ספק שירותי בריאות על איזה תה בפרט הם בסדר. יש למעשה מוצרים הנקראים תה ההריון, אשר נחשבים בטוחים עבורך ועל התינוק שלך. במיוחד, תה עם עלה פטל אדום קשורות הריונות בריאים משלוחים.

להישאר hydrated יעזור לך למנוע כאבי ראש, cramping הרחם, דלקות בדרכי השתן. שתן כי הוא צהוב בהיר או כמעט ברור הוא סימן של מים נאותה, בעוד צהוב בהיר או כתום חום שתן הוא סימן שאתה ברור מיובש.

מודעות

התקשר לרופא

מתי להתקשר לרופא

מכיוון שהרחם שלך יושב ממש על השלפוחית ​​שלך, אתה מתחיל לעשות נסיעות תכופות יותר לחדר האמבטיה. אתה עלול לגלות שאתה מתחיל לדלוף קצת, או כאשר אתה צוחק או להשתעל, או רק בגלל שאתה לא ממש לעשות את זה לשירותים בזמן.

אם כי נדיר בשלב זה, ייתכן כי חלק דליפה זה עשוי להיות מי השפיר ולא שתן. זה יכול להתרחש כאשר הממברנה של שק מי השפיר המקיף את התינוק קרע.

אתה בטח שמעו נשים מתייחסות לזמן כי המים שלהם נשבר. בעבודה, אתה רוצה כי שק מי השפיר כדי לקרוע כדי לעזור להזיז את הלידה יחד. זה מוקדם בהריון, אם כי, הוא מוקדם מדי.

אם אי פעם אתה מרגיש גוש של נוזל, התקשר לרופא או 911 מיד. מי השפיר הוא בדרך כלל חסר ריח, כך שאם אתה מבחין אפילו כמות קטנה של דליפה כי לא ריח או נראה כמו שתן, לספר את הרופא מיד.למידע נוסף על איך לדעת אם הפרשות הנרתיק שלך הוא נורמלי.

חשוב על מקבל צג לחץ דם בבית וללמוד כיצד להשתמש בו. קפיצה חדה לחץ הדם שלך יכול להיות סימן של רעלת הריון, סיבוך הריון רציני מאוד. שוחח עם הרופא שלך על רעלת הריון ומה הסימפטומים צריכים להנחות את השיחה לרופא או 911.