26 שבועות הריון: סימפטומים, טיפים ועוד

סקירה

מזל טוב, אמא, אתה ימים של כניסה לשליש השלישי שלך! אם הזמן טס על ידי או זוחל עקב בחילות או בעיות חרדה, אתה תהיה שמח לדעת כי השלישית והאחרונה הרגל של מסע זה כמעט החלה.

פרסומת פרסומת

הגוף שלך

שינויים בגופך

עלייה במשקל בשבוע 26 אם התחלת בהריון עם מדד מסת גוף בריא (BMI) או BMI בין 18 ל -24. 9, היית צריך להרוויח סך של 14 עד 28 פאונד בשבוע 26. אם אתה מתחיל הריון תת משקל או עודף משקל, הרופא שלך יכול היה לתת לך מטרות שונות במשקל. תמיד פעל לפי המלצות הרופא שלך במשקל במהלך ההריון.

בגיל 26 שבועות, הרחם שלך מגיע כעת ליותר מ -2 ס"מ מעל כפתור הבטן. אין לך סרגל? נסה להשתמש באגודל כדי לראות עד כמה התינוק שלך מותח. ממפרק האגודל אל קצה הציפורן שלך הוא על סנטימטר אחד. עם כל שבוע חולף אתה צריך לצפות הבטן שלך לגדול עוד 1/2 אינץ 'או משהו כזה.

התינוק שלך

עכשיו סביב 13 ס"מ ושוקל 2 קילו, התינוק שלך הוא גדול כמו ראש כרוב. השבוע, התינוק ממשיך לנשום פנימה ולצאת מי השפיר, אשר מסייע לפתח את הריאות. אם יש לך ילד, האשכים שלו החלו לרדת לתוך שק האשכים שלו.

התינוק שלך יכול גם לשמוע אותך יותר בבירור עם כל יום שעובר. כשהעצבים באוזני התינוק ימשיכו להתפתח, הוא או הוא יוכלו להבחין בקולך מאחרים שסביבו.

פרסומת פרסומת פרסומת

תאומים

התפתחות תאומים בשבוע 26

התינוקות שלך גדלים בקצב מהיר. הם בקרוב יהיה 9 אינץ 'מ הכתר כדי rump ו שוקל ב סביב 2 £ כל אחד. שקול לשיר או לקרוא ספרים לקטנים שלך. השמיעה שלהם משתפרת, והם עשויים אפילו לזהות את הקול שלך.

סימפטומים

26 שבועות סימפטומים בהריון

כאשר תסיים את השליש השני שלך, התסמינים הקודמים שלך במהלך השבועות האחרונים עדיין עשויים להימשך, כגון הטלת שתן תכופה. עם זאת, סימפטום נוסף שיכול להתחיל סביב שבוע 26 הוא Braxton-Hicks התכווצויות. התכווצויות אלה יכולות להתחיל כבר בשליש השני, אך הן נפוצות יותר בשליש השלישי.

סוכרת הריון

עלייה בתדירות השתנה היא סימפטום שכיח של הריון, אבל אם אתה מרגיש גם צמא באופן יוצא דופן כל היום, או הכותרת לשירותים הרבה יותר קרובות, ייתכן שאתה רואה סימנים מסוימים של סוכרת הריונית. ספק שירותי הבריאות שלך בהחלט צריך להיות מודע לסימפטומים כאלה.

המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן מעריכים כי כ -9% מהנשים חוו סוכרת הריון במהלך ההריון. בדיקת סובלנות גלוקוז היא הדרך הטובה ביותר לקבוע אם אתה והתינוק שלך נמצאים בסיכון, וזה עכשיו מבחן סטנדרטי בהריון. אם חבר מיידי של המשפחה שלך יש סוכרת, או שאתה overweight בתחילת ההריון שלך, רוב הסיכויים שאתה כבר נבדק על זה.

סוכרת הריונית לא אומר שיש לך סוכרת לפני ההריון. זה גם סביר להניח שלא יהיה לך את זה לאחר שאתה מספק, אם כי נשים עם סוכרת הריונית נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 2 בהמשך הדרך. מה זה אומר כי הגוף שלך אינו מייצר אינסולין כפי שהוא צריך עכשיו, אשר תמיד יוביל רמות גבוהות יותר של סוכר בדם.

אם אתה מאובחן עם סוכרת הריון, אתה צריך לדעת שזה קשור עם כמה סיבוכים הריון וסיבוכים, כגון תינוקות במשקל לידה גדול (macrosomia) ואת הסיכון המוגבר של הלידה הקיסרית. אם זה נתפס מוקדם ומנוהל כראוי, אם כי, אתה אמור להיות מסוגל להמשיך לקבל הריון בטוח ובריא. נשים עם סוכרת הריון עשוי להיות מתבקש לפקח על רמת הסוכר בדם באופן קבוע לשנות את הארוחות שלהם קצת על בסיס כמה סוכר ו carbs הם יכולים לאכול בבטחה. הרופא שלך אמור להיות מסוגל לענות על שאלות ספציפיות שיש לך. ייתכן גם רוצה לדבר עם דיאטנית או אחר בריאות מקצועי יותר עבור הדרכה תזונתיים מומחה.

פרסומת פרסומת

דברים לעשות

דברים לעשות השבוע הריון בריא

לדבר עם התינוק שלך

עכשיו שאתה יודע את התינוק שלך יכול לשמוע אותך, להוסיף קצת "זמן דיבור" עם הבטן. אין לך מה לדאוג אם אתה עדיין לא במלאי הילדים עם ספרי ילדים. כל קריאה או דיבור יעשה. מחקר אחד מתוך כתב העת "התפתחותי פסיכוביולוגי" מדד כיצד פעימות הלב העובריות הגיבו לקולות אמהיים ואבהיים כאחד. בעוד שתינוקות הגיבו לשניהם, החוקרים הגיעו למסקנה שהעוברים מעדיפים את קולם של אמם. אם אתה רוצה לחזק את הקשר של התינוק שלך עם השותף שלך, לנסות לתזמן "זמן דיבור" נוסף בין השותף שלך הבטן שלך.

כמה חוקרים יש תיאוריה כי קריאה לתינוק שלך ברחם יכול להוביל יתרונות אינטלקטואליים לאחר שהם נולדים. אבל יש עדיין הרבה זה לא ידוע על מה, אם בכלל, היתרונות זה יכול להציע. יש הטוענים כי היתרונות הם למעשה מן הרפיה ואת הלחץ הנמוך כי אמהות ניסיון מ לשבת ולקרוא את הבטן. כך או כך, תזמון זמן סיפור רגיל הוא תירוץ גדול להאט וליהנות זה זמן מיוחד.

לאכול טוב, להעביר יותר