34 שבועות הריון: סימפטומים, טיפים ועוד

סקירה כללית

ברכותינו, הגעתם לשבוע 34 של ההריון. ייתכן שאתה מרגיש כאילו היית בהריון במשך 134 שבועות, אבל זכור את היום הגדול הוא פחות מחודשיים משם. כדאי גם לציין כי רוב התינוקות לא מגיעים על תאריך היעד שלהם או אפילו בתוך כמה ימים של יעד זה. תינוקות רבים מגיעים לאחר שבוע 38 או (ואולי לא תרצה לקרוא את זה) כמה שבועות לאחר תאריך היעד שלהם. כל הריון הוא שונה. הרופאים ירצו שתסיים את כל 40 השבועות כדי להגדיל את הסיכוי של תינוק בריא.

-> פרסומת פרסומת

הגוף שלך

שינויים בגוף שלך

כמו התינוק שלך ממשיך לגדול, תוכלו ללא ספק להבחין במשקל עודף סביב הבטן שלך. אתה צריך לתכנן להמשיך להרוויח ממוצע של אחד לשני קילו בשבוע, אלא אם כן יעץ אחרת על ידי הרופא שלך.

עלייה במשקל בשבוע 34 אתה נמצא בבית למתוח. אם אתה מוצא את עצמך מרגיש מרופט, להגיע חתיכת פרי במקום סופגנייה. הרגלי אכילה בריאים ימשיכו לספק את התינוק עם החומרים המזינים שהם צריכים. היית צריך לקבל בין 22 ל 35 £ בסך הכל לפי שבוע 34.

אתה יכול גם להרגיש גדול מגושם מן החזקת נוזלים. למרות שזה עשוי להיראות counterintuitive, שתיית נוזלים רבים יכולים למעשה לעזור לשטוף את הנוזלים העודפים מהמערכת. בנוסף, להישאר hydrated חשוב גם לך וגם לתינוק שלך.

יחד עם התינוק הגדל שלך, הרחם שלך מכיל גם רמות גוברת של נוזל מי השפיר. כמות הנוזל עשויה להיות לשיא עכשיו בערך. עודף מי השפיר נספג בגוף.

כמה נשים לראות את בטן כפתור משמרת "innie" ל "outie" בשלב זה. זה נורמלי לגמרי ואין מה לדאוג. אם אתה מבחין כי הכפתור בטן רגיש במיוחד, במקום תחבושת על זה, כדי למנוע גירוי.

התינוק שלך

התינוק שלך

הדבר החשוב ביותר עבור התינוק שלך הוא כי הוא או היא גדל ומתפתח בצורה בריאה. השבוע התינוק שלך הוא על 17 ס"מ ושוקל סביב 5 £. זה קצת יותר ממלון.

רוב הלנוגו של התינוק, השיער הארור שכיסה את רוב הגוף, נעלם. חלקם עדיין עשויים להיות שם בלידה, אבל זה כנראה ייעלם בקרוב אחר כך. עיני התינוק התפתחו עד לנקודה שבה התלמידים יכולים כעת להתרחב ולהתכווץ בתגובה לאור. הריאות של התינוק שלך מעוצבות היטב. ואם בן בדרך, האשכים שלו יורדים לתוך שק האשכים סביב הפעם.

התינוק שלך הוא גם במשקל, כמו שומן מאוחסן מתחת לעור. שומן בייבי לא רק נראה חמוד, אבל זה קריטי חשוב לעזור לתינוק שלך לווסת את טמפרטורת הגוף שלהם.

כי התינוק שלך מקבל כל כך גדול, הרגליים שלהם הם בדרך כלל כפוף מוחזק ליד תא המטען בשל חוסר חדר בנקודה זו. זה אומר שאתה עלול להרגיש פחות פעילות אבל להבחין בתנועות בולטות יותר, כגון רגל או יד לנוע לאורך החלק הפנימי של הבטן.

פרסומת פרסומת פרסומת

תאומים

פיתוח תאומים בשבוע 34

ורוניקס caseosa המכסה את עור התינוקות שלך מתעבה השבוע. Vericix caseosa מסייע לתינוקות שלך לווסת את הטמפרטורה שלהם מגן על העור מפני אובדן מים. זה גם משחק תפקיד חסינות.

אם כי תאומים הם בדרך כלל קטנים יותר מאשר בודדים, התינוקות שלך עשוי להגיע כמעט מטר וחצי מ הכתר כדי rump.

סימפטומים

34 שבועות סימפטומים בהריון

בהתחשב במשקל במשקל של התינוק, אין זה מפתיע שאתה מרגיש זן נוסף, יותר מדי. כמו רוב האמהות הממתינות בגיל 34 שבועות, אתה כנראה גם חווה סימפטומים, כגון:

• בעיות שינה
• השתנה תכופה
• עייפות
• Sciatica
• קוצר נשימה
• צרבת וקלקול קבה < 999> לעמוד, כי תסמינים אלה ימשיכו ישר עד שאתה נכנס לעבודה.

קבל את המנוחה שלך

אתה הולך צריך לנוח כדי לעזור להתמודד עם כמה אתגרים אלה. נסה לנמנם במהלך היום אם אתה יכול. כאשר אתה קם, לעשות את זה לאט. הדם שלך עלול נוטים הבריכה קצת בגפיים שלך כאשר יושב או שוכב. אם אתה עולה מהר מדי, אתה עלול להרגיש סחרחורת או שאתה עלול אפילו להתעלף.

צרבת הקלה

צרבת וקלקול קבה עלול להיות סביר יותר עם הרחם הרחבת שלך לסחוט נגד הבטן שלך ואיברים פנימיים אחרים. ככל שאתה יכול להשתוקק משהו מתובל לאכול, להיות מודעים במיוחד של מזונות המפעילים צרבת. אולי לקחת הפסקה מאותם מאכלים ומצפים לאכול אותם שוב בהמשך הדרך. לאכול ארוחות קטנות קטנות וחטיפים קטנים בין הארוחות.

אתה יכול למעשה לקבל הפסקה קטנה התינוק שלך במחזור צרבת, כפי שהם ינועו לתוך החלק התחתון של הרחם סביב עכשיו. זה צריך להפחית חלק הלחץ שאתה מרגיש נגד הבטן שלך, אבל זה עלול להגביר את הלחץ על שלפוחית ​​השתן שלך.

פרסומת פרסומת

טיפים להריון בריא

דברים לעשות השבוע

זהו זמן טוב להכיר את תהליך הלידה. ראשית, בקר את מחלקת הלידה וההעברה של בית החולים או המרכז שבו אתה מתכנן ללדת. כמו כן, ללמוד היכן מחלקת החירום, רק במקרה. קדימה, למלא את כל המסמכים מראש רישום ולדבר עם הרופא שלך על אפשרויות ניהול כאב ליום הגדול. ואם יש לך שאלות על המשלוח עצמו, לעשות רשימה וללכת עליהם עם הרופא שלך.

אם אתם מתכננים לידה בבית, לדבר עם המיילדת או הרופא על כל דבר שאתה צריך שיהיה על היד. כמו כן, לבוא עם תוכנית מוצקה במקרה קורה משהו שקורא לך להעביר בבית החולים במקום. לידות הן בלתי צפויות. הכנה לכל מצב אפשרי תסייע להקל על כל הלחץ נוסף במקרה משהו לא הולך לפי התוכנית.

כמו כן, עליך לתזמן את בדיקת הסריקה של סטרפטוקוקוס (GBS) של קבוצת B. GBS נמצא בערך אחד מכל ארבע נשים מבוגרות. זה נמצא בדרך כלל הנרתיק או פי הטבעת. זה יכול להיות עבר יחד עם התינוק בלידה. GBS אינו נפוץ בקרב תינוקות, אבל אתה צריך להיבדק בכל מקרה, בדרך כלל אחרי שבוע 34.

אם יש לך את האנרגיה, זה שבוע טוב לשים את גימור על משתלה. ככל שתקרב לתאריך היעד שלך, כך אתה הולך פחות רוצה לקנות, לתלות תמונות או לעשות משהו יותר מהנדרש כדי לעבור את היום. לגייס השותף שלך, קרובי משפחה, וחברים כדי לקבל את הבית שלך מוכן, כך שתוכל להירגע ככל האפשר במהלך מתיחה הביתה.

מודעות

התקשר לרופא

מתי להתקשר לרופא

אם אתה מתחיל לחוות התכווצויות, עליך להתקשר לרופא שלך. בעוד התינוק שלך נחשב מוקדמת בשלב זה, כמה נשים לעשות ללכת לעבודה מוקדם. ב 34 שבועות, התינוק שלך יש סיכוי טוב מאוד עבור משלוח בריא הישרדות לטווח ארוך. אם אתה מתחיל לחוות התכווצויות, לעקוב אחר כמה זמן כל התכווצות נמשך וכמה קרובים זה לזה. הרופא שלך זקוק למידע זה.

עליך גם להתקשר לרופא אם אתה חווה דימום בנרתיק או דליפת נוזל, כאבי בטן חמורים או אגני, או כאב ראש חמור. הרופאים ירצו להמתין עד 40 שבועות כדי לוודא שהריאות של התינוק מתפקדות והתינוק מסוגל לנשום.