36 שבועות הריון: סימפטומים, טיפים ועוד

סקירה

שביצעת את זה 36 שבועות! גם אם הסימפטומים של ההריון גורמים לך לרדת, כגון רצים לשירותים כל 30 דקות או כל הזמן מרגיש עייף, לנסות ליהנות בחודש האחרון של ההריון. גם אם אתם מתכננים להרות בעתיד, או אם זה לא הראשון שלך, כל הריון הוא ייחודי, אז אתה צריך לנסות להוקיר כל רגע של זה. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מה לצפות השבוע.

-> פרסומת פרסומת

הגוף שלך

שינויים בגוף

האם זה מרגיש כאילו אין מקום בפונדק התינוק? זה עלול להרגיש כך, אבל התינוק שלך ימשיך לגדול עד תאריך היעד שלך מגיע, תאריך רק התינוק שלך יודע, וזה כנראה נהיגה אותך מטורף עם חוסר ודאות.

עלייה במשקל בשבוע 36 עלייה במשקל היא רק סימן אפשרי אחד לרעלת הריון. התקשר לרופא שלך אם אתה פתאום להרוויח כמה קילוגרמים או להבחין הרבה נפיחות בכפות הרגליים, הפנים, הקרסוליים או הידיים. אתה צריך לקבל סך של 24 עד 35 פאונד בשבוע 36.

בכל פעם שאתה מרגיש עייף מן ההריון שלך, רק להזכיר לעצמך כי התינוק שלך ייהנו מכל רגע האחרון הוא מבלה ברחם שלך. החל בשבוע הבא, התינוק שלך ייחשב לטווח קצר, על פי הקולג 'האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים. טווח מלא נחשב כעת 40 שבועות. נסו ליהנות אלה השבועות המיוחדים האחרונים של ההריון שלך. התינוק שלך יהיה כאן לפני שתדע את זה.

אתה ללא ספק מותש לשאת סביב הבטן הגוברת שלך, ואתה כנראה עייף מדאגה. גם אם זה לא ההריון הראשון שלך, כל הריון וכל תינוק הוא שונה, אז להרגיש קצת חרדה על הלא ידוע הוא נורמלי לחלוטין. אם אתה מוצא כי החרדה שלך משפיעה על חיי היומיום שלך או היחסים שלך, אתה צריך להביא את זה עם הרופא שלך בפגישה הבאה שלך.

התינוק שלך

התינוק שלך

אי שם סביב 18 ס"מ אורך, בגיל 36 שבועות התינוק שלך שוקל בין 5 ל 6 קילו. בקרוב, הרופא שלך בטח לבדוק אם התינוק שלך מוכן למסירה.

כדי לבדוק את זה, הרופא שלך יבדוק אם הראש של התינוק שלך הוא למטה על ידי צוואר הרחם. התינוק שלך צריך לעבור למצב זה על ידי 36 שבועות, אבל לא לדאוג אם התינוק שלך עדיין לא פנתה. רוב התינוקות יפנו אל תעלת הלידה בשבועות האחרונים של ההריון, אך 1 מתוך 25 הריונות יישארו עכוז או יופנו תחילה. מצגת עכוז היא תמיד בסיכון גבוה, ומרבית המקרים כאלה לגרום לידה קיסרית.

אם הרופא שלך חושד כי התינוק שלך הוא עכוז, סביר להניח שאתה נשלח עבור אולטרסאונד לאשר. לאחר מכן, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על אחת הדרכים כדי לעזור לתינוק לנוע כלפי מטה, כגון הגרסה הצפונית החיצונית (ECV).

ECV היא שיטה לא כירורגית המשמשת לפעמים כדי לנסות להפוך את התינוק שלך. אם אתה מודאג לגבי הפוטנציאל של משלוח עכוז, לחלוק את החששות שלך עם הרופא שלך. הרופא שלך צריך להיות מסוגל להקל על החששות שלך עם כל המשאבים הזמינים עבור הריונות עכוז.

פרסומת פרסומת פרסומת

תאומים

פיתוח תאומים בשבוע 36

האם אתה מרגיש מקוצר? לא נשאר הרבה מקום ברחם. תנועות העובר עשויות להאט השבוע. שים לב לכל שינוי ולשתף אותם עם הרופא שלך בפגישה הבאה שלך.

סימפטומים

36 שבועות סימפטומים בהריון

סימפטום אחד בשבוע 36 כדי לחפש הוא התכווצויות. אלה יכולים להיות התינוק שלך מגיע מוקדם או רק להיות Braxton-Hicks התכווצויות. אבל ככלל, אתה כנראה תמשיך לחוות רבים של אותם סימפטומים אתה נתקל במהלך השליש השלישי שלך, כגון:

• עייפות
• שתן תכופים
• צרבת
• שדיים דולפים

שדיים דולף < 999> נשים רבות חווים דליפת שד בשליש השלישי שלהם. זה נוזל צהוב, רזה בשם קולוסטרום יספק התינוק שלך עם חומרים מזינים בימים הראשונים של חייו. גם אם אתה לא מתכוון להניק, הגוף שלך עדיין לייצר קולוסטרום.

אם אתה מוצא את הדליפה לא נוח, נסה ללבוש רפידות סיעוד. אתה צריך מלאי על אלה בכל מקרה, כפי שאתה צריך אותם לאחר הלידה (אם או לא להניק), ואין שום סיבה שאתה לא יכול להשתמש בהם עכשיו.

כמה נשים להוסיף סיעוד כריות לרישום התינוק שלהם, אבל אם לא קיבלת כל מקלחת התינוק, או אם אתה לא מרגיש בנוח לשאול חברים ובני משפחה לרכוש אלה בשבילך, סיעוד רפידות הם זולים יחסית. אתה יכול למצוא אותם לכל הקמעונאים הגדולים ביותר שמוכרים מוצרי תינוקות יכולים לרכוש אותם בתפזורת. הם יהיו שימושיים לאחר שהתינוק יונק ויניק.

התכווצויות

לפעמים תינוקות מחליטים להגיע מוקדם, אז אתה צריך להיות על המשמר הצירים. התכווצויות עשויות להרגיש כמו הידוק או התכווצויות ברחם, בדומה לכאבי מחזור. יש נשים שמרגישות אותן גם בגבן. הבטן תרגיש קשה למגע במהלך התכווצות.

כל התכווצות יגדל בעוצמה, שיא, ואז לאט לשכב. תחשוב על זה כמו גל, מתגלגל לתוך החוף, ואז בעדינות עושה את דרכו בחזרה אל הים. כמו הצירים שלך להתקרב יחד, פסגות תתרחש מוקדם יותר לאחרונה.

כמה נשים מבלבלות התכווצויות עם התכווצויות Braxton-Hicks, אשר מכונים לפעמים "עבודה כוזבת. "הצירים של Braxton-Hicks הם לסירוגין, אין להם דפוס אליהם, והם לא גדלים בעוצמה.

אם אתה חווה התכווצויות, חשוב להקדיש להם זמן. יש הרבה אפליקציות לנייד שמקלות על הזמן להקליט את הצירים שלך. ייתכן שתרצה להוריד אחד עכשיו ולהכיר את זה כך שאתה מוכן ברגע הצירים שלך להתחיל. אתה יכול גם לעקוב אחר אותם בדרך המיושנת, באמצעות שעון או טיימר (או לספור את השניות בקול רם) ועט ונייר.

כדי לעקוב אחר הצירים שלך, רשום את הזמן שבו הם מתחילים ומתי הם מסתיימים. משך הזמן בין הזמן שבו אחד מתחיל לבין אחד מתחיל הוא תדירות הצירים. הביאו את התקליט הזה איתך כאשר אתה הולך לבית החולים. אם אתה מעברי מים לרשום את הזמן ואת הראש לבית החולים.

אם אתה לא בטוח לגבי מה הכאב צריך צו קריאה לרופא או טיול לבית החולים, אתה צריך לשאול את הרופא שלך עכשיו. אם אי פעם אתה חווה התכווצויות שנמשכות בערך דקה אחת ומגיעים כל חמש דקות לפחות שעה, סביר להניח שאתה בדרך לימי הולדת התינוק שלך.

פרסומת פרסומת

דברים לעשות

דברים לעשות השבוע הריון בריא

בעולם האידיאלי, אתה בטח רוצה כבר יש הכל מוכן הגעתו של התינוק שלך. באופן מציאותי, אם כי, ייתכן שיש כמה דברים על רשימת מטלות שלך, וזה בסדר. עדיין יש לך זמן. הנה כמה דברים להתמקד השבוע.

בחר רופא הילדים שלך

אם לא בחרת רופא ילדים עבור התינוק שלך עדיין, אתה רוצה לבחור אחד בקרוב. בעוד שאתה צפוי יש עוד כמה שבועות לפני שהתינוק שלך מגיע, הפעם אינה מובטחת.

שאל חברים מקומיים או בני משפחה עבור הפניות, ואל תשכח להתקשר מראש כדי לתזמן סיור עם רופאי ילדים פוטנציאליים. זה לא רק קל יותר לאמוד את הנוחות שלך עם הרופא ואת סביבת המשרד פנים אל פנים, אבל סביר להניח שאתה מרגיש פחות מתח עכשיו שאתה בדק דבר אחד יותר מהתינוק שלך רשימת מטלות.

לארוז תיק לידה

עוד רשימת מטלות שאתה צריך כנראה לבדוק בקרוב הוא לארוז תיק הלידה שלך. ישנן אינספור המלצות המבוססות על אמהות שעברו את זה לפני. כדי למצוא את הטוב ביותר עבורך, לשאול את יקיריהם על העצה שלהם, ולאחר מכן מקל עם מה שאתה מוצא הכי חשוב.

באופן כללי, אתה רוצה לארוז פריטים שיהפכו אותך, את השותף שלך ואת התינוק שלך בנוח. כמה דברים שאולי תרצו לארוז בעצמכם כוללים:

מידע על הביטוח

• עותק של תוכנית הלידה שלך
• מברשת שיניים
• דאודורנט
• פיג'מה נוחה ונעלי בית
• דברים שיעזרו לך להירגע במהלך הלידה
• ספר או מגזינים
• עבור התינוק שלך, מושב המכונית הוא חובה. אם אתה כבר לא, התקשר למשטרה המקומית או תחנת אש כדי לראות אם הם עושים בדיקות המושב המכונית. התקנת מושב המכונית יכול להיות מסובך, וזה הדבר האחרון שאתה רוצה להיות צריך לדאוג כאשר אתה בעבודה.

קבל מושב רכב חדש כדי להיות בטוח שזה היה מיוצר עם הנחיות הבטיחות העדכניות ביותר. המושבים לרכב נועדו להגן על הילד מפני תאונה אחת, ולאחר מכן להיות מושלך. קנה אחד במכירת מוסך ואתה לא תהיה בטוח אם זה היה בתאונת רכב.

ארוז תלבושת כדי להביא הביתה תינוק, אבל לדלג על סלסולים. בחר משהו שיהיה קל ללבוש ולהמריא. ייתכן שיהיה עליך לעשות שינוי חיתול מהיר. אם כבר מדברים על שינויים חיתול, ייתכן שתרצה לשקול אריזה תלבושת גיבוי, רק במקרה התינוק שלך יש תאונה שעושה את דרכה מתוך החיתול.

תחשוב על הנוחות של התינוק שלך בעת בחירת בגד גם כן. אם אתה מספק בחורף, לבחור משהו שישמור על התינוק שלך חם. אם זה יהיה בשנות ה -90, לשקול תלבושת במשקל קל. בית החולים צריך לספק את רוב היסודות האחרים עבור התינוק, כגון חיתולים.

ואל תשכח את השותף שלך! סביר להניח שהנוחות שלהם תהיה רחוקה מהראש שלך כאשר אתה נושם כאבי לידה, אבל עכשיו זה כאשר אתה יכול להראות להם שגם הנוחות שלהם חשובה. שקול את האריזה:

חטיפים שאתה יכול לחלוק

• מצלמה
• מטען לטלפון ולאלקטרוניקה אחרת כדי שהשותף שלך יוכל לשלוח הודעות טקסט או לדוא"ל לכולם כאשר התינוק מגיע
• אוזניות, עבור מה שיכול להיות יום ארוך או <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< מתי להתקשר לרופא
• אם אתם חווים התכווצויות או שאתם חושבים שאתם עשויים לחוות התכווצויות, התקשרו לרופא או פנו לבית החולים. כדאי גם להתקשר לרופא אם אתם חווים דימום בנרתיק, דליפת נוזל או כאב בטן חמור.
• כמו התינוק שלך ממשיך לגדול, יש פחות מקום זה לזוז. בעוד התנועות של התינוק שלך יש כנראה האט קצת, אתה עדיין צריך להרגיש אותם. אם אתה מבחין ירידה בתנועה (חושב פחות מ 10 תנועות בשעה), או אם אתה מודאג לגבי תנועת התינוק שלך, פנה לרופא. בעוד ירידה בתנועה יכול להיות שום דבר, זה יכול גם להיות סימן כי התינוק שלך נמצא במצוקה. זה תמיד טוב יותר לשחק את זה בטוח פנה לספק שירותי הבריאות שלך.
• פרסומת פרסומת

Takeaway

שביצעת את זה 36 שבועות!

אתה כמעט על קו הסיום. זכור ליהנות אלה בשבועיים האחרונים. קח תנומות בכל פעם שאתה יכול, ולהמשיך לאכול בריא, ארוחות מאוזנת. אתה תהיה אסיר תודה על תוספת חומרי הזנה ואנרגיה לאחר יום גדול שלך מגיע.