5 צמחי מרפא כדי לעזור תפקוד לקוי של הזיקפה

Aphrodisiacs זיקפה

החיפוש אחר תרופה עבור תפקוד לקוי של זיקפה (ED) שתחילתה חזרה לפני כניסתה של ויאגרה בשנות ה -90. טבעי אפרודיזיאקים, מן קרנף הקרקע קרן לשוקולד, כבר זמן רב כדי להגדיל את הליבידו, עוצמה, או הנאה מינית. אלה תרופות טבעיות גם פופולרי כי הם אמרו שיש פחות תופעות לוואי מאשר תרופות מרשם.

מחקר מראה כי עשבי תיבול מסוימים יש דרגות שונות של הצלחה עבור ED. עשבי תיבול אלה כוללים:

• ג 'ינסנג Panax
• מאקה
• yohimbine
• ginkgo
• Mondia whitei

המשך לקרוא כדי לגלות מה מחקרים אומרים על עשבי תיבול אלה וכיצד הם עשויים לטפל ED.

פרסומת פרסומת

גורם

מה גורם לליקוי זיקפה?

ED הוא לעתים קרובות סימפטום, לא מצב. זקפה היא תוצאה של תהליכים מרוכבים מורכבים בגוף האדם. עוררות מינית כוללת אינטראקציה בין:

• גוף
• מערכת העצבים
• שרירים
• הורמונים

רגשות

בייבי בומרס ו EDResearchers מעריכים כי מקרים של ED יוכפל ב 25 השנים הבאות. זה יכול אומר יותר מ 330 מיליון גברים ברחבי העולם יכול לחוות ED.

מצב כמו סוכרת או מתח יכול להשפיע על חלקים אלה פונקציות יכול לגרום ED. מחקרים מראים כי ED בעיקר בשל בעיות עם כלי הדם. למעשה, הצטברות רובד העורקים גורם ED כ 40 אחוז של גברים מעל גיל 50.

פיזית או פסיכולוגית? קח את הבדיקה העצמית של הזקפה »

טיפול

מהן אפשרויות הטיפול?

הרופא שלך יכול לעזור לזהות את הסיבה הבסיסית ולרשום את הטיפול המתאים. טיפול במצב הבסיסי הוא הצעד הראשון לטיפול ED שלך.

• טיפולים שהרופא שלך עשוי לרשום אם ED שלך ממשיך:
• תרופות מרשם או זריקות
• נרות הפין
• החלפת טסטוסטרון
• משאבת הפין (התקף הזקפה)
• שתל הפין <999 > ניתוחי כלי דם

טיפולי סגנון חיים

• ייעוץ פסיכולוגי
• שמירה על משקל בריא
• צמצום משקל הטבק והשימוש באלכוהול
• פרסומת פרסומת

מדע אומר

אלטרנטיבי טיפולים

חנויות רבות למכור צמחים תוספי מזון בריאות טוענים כי יש עוצמה מינית ותופעות לוואי פחות. הם גם לעתים קרובות יותר זול מאשר תרופות מרשם. אבל אפשרויות אלה יש מחקר מדעי מעט לגבות את הטענות, ואין שיטה אחידה על בדיקת האפקטיביות שלהם.רוב התוצאות של ניסויים בבני אדם מסתמכות על הערכה עצמית, אשר יכולה להיות סובייקטיבית וקשה לפרש.

תמיד לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה ספקים כפי שהם עשויים אינטראקציה עם תרופות אתה כבר לוקח. ספקים רבים ידועים גם אינטראקציה שלילית עם אלכוהול. הרופא שלך יוכל להמליץ ​​על מצבך.

ג'ינסנג

ג'ינסנג של פאנאקס

, עשב סיני וקוריאני ג'ינסנג של פאנאקס

יש היסטוריה של 2, 000 שנה ברפואה סינית וקוריאנית כטוניק לבריאות ואריכות ימים. אנשים לוקחים את השורשים של ג'ינסנג זה, המכונה גם ג'ינסנג אדום קוריאני, עבור ED, כמו גם: סיבולת

• ריכוז
• מתח
• רווחה כללית
• מחקרים קליניים מראים שיפור משמעותי: 999> קשיחות הפין

ההיקף

• משך הזקפה
• שיפור הליבידו
• שביעות רצון כללית
• P. ג'ינסנג
• עובד כחומר נוגד חמצון, משחרר תחמוצת החנקן (NO) המסייע לתפקודים זיקפים. יש אנשים שמשתמשים ב-

P. ג'ינסנג קרם לשפיכה מוקדמת. מינון בניסויים בבני אדם, המשתתפים לקחו 900 מיליגרם של

P. ג'ינסנג

3 פעמים ביום במשך 8 שבועות. צמח זה נחשב לטיפול בטוח, אך יש להשתמש בו רק לטווח קצר (6 עד 8 שבועות). תופעת הלוואי השכיחה ביותר היא נדודי שינה. ג'ינסנג יכול אינטראקציה שלילית עם אלכוהול, קפאין, וכמה תרופות. שאל את הרופא לגבי התדירות שבה אתה יכול לקחת

P. ג'ינסנג

אם אתה מתכנן להשתמש בו. פרסומת פרסומת Maca

Maca, שורש הירקות מפרו

לקבלת יתרונות בריאותיים מקיפים, מאקה היא תוספת נהדרת לתזונה. Maca, או

Lepidium meyenii

, הוא עשיר ב: חומצות אמינו יוד

• ברזל
• מגנזיום
• ישנם שלושה סוגים של מאקה: אדום, שחור וצהוב. שחור maca גם נראה להקל על הלחץ ולשפר את הזיכרון. ולחץ יכול לגרום ED.
• בניסויים בבעלי חיים, תמצית מאקה שיפרה באופן משמעותי את הביצועים המיניים אצל חולדות. אבל שורש פרואני זה מכיל ראיות מינימליות ליכולתו הישירה לשפר את תפקוד הזיקפה. מחקרים מראים כי אכילת שורש זה עשוי להיות בעל אפקט פלסבו. החוקרים מצאו גם כי מאקה אין כל השפעה על רמות ההורמונים.

מינון

גברים שלקחו 3 גרם של מאקה ליום במשך 8 שבועות דיווחו על שיפור בתשוקה המינית לעתים קרובות יותר מאשר גברים שלא לקחו אותה.

בעוד מקה בטוח בדרך כלל, מחקרים מראים לחץ דם מוגבר אצל אנשים עם מצבי לב שלקחו 0. 6 גרם של מאקה ליום.

מומלץ שהצריכה היומית שלך תהיה פחות מ 1 גרם לק"ג, או 1 גרם לכל 2. 2 פאונד.

מודעה

יוהימבין

יוהימבין, נביחת עץ אפריקאית

יוהימבין מגיע מקליפת עץ ירוק עד אפריקאי. במשך 70 השנים האחרונות, אנשים השתמשו ב- yohimbine כטיפול ב- ED מכיוון שהאמינו כי:

הפעילו את עצבי הפין כדי לשחרר יותר

להרחיב את כלי הדם כדי להגביר את זרימת הדם בפין

• לעורר את עצב האגן והגברת האדרנלין
• הגברת התשוקה המינית
• הזדקנות ממושכת
• מחקר אחד מצא של -14% מהחולים שטופלו ב- yohimbine היו זקפות מלאות גירוי, ל- 20% הייתה תגובה מסוימת, ו- 65% ללא שיפור.מחקר נוסף מצא כי 16 מתוך 29 גברים הצליחו להגיע לאורגזמה ולפלוט זרע לאחר השלמת הטיפול.
• שילוב של yohimbine ו- L-arginine מתבטא באופן משמעותי בשיפור תפקוד הזיקפה אצל אנשים עם ED. L-arginine היא חומצת אמינו המסייעת להרחיב את כלי הדם. זה נחשב בטוח ויעיל עבור ED אבל יכול לגרום לתופעות לוואי כמו בחילות, שלשולים, התכווצויות בבטן. הימנע לוקח L- ארגנין עם ויאגרה, חנקות, או כל תרופות ללחץ דם גבוה.

מינון

בניסויים, המשתתפים קיבלו כ 20 מיליגרם של yohimbine ליום, לאורך כל היום.

בעוד בדיקות הראו תוצאות חיוביות, השפעות האדרנלין של יוהימבין יכולות לגרום לתופעות לוואי הכוללות:

כאבי ראש

הזעה

• תסיסה
• יתר לחץ דם
• נדודי שינה
• שוחחו עם הרופא שלכם לפני נטילת יוהימבין, במיוחד אם אתה נוטל גם תרופות נוגדות דיכאון או תרופות ממריצות.
• פרסומת פרסומת

ג'ינג'ר לבן

Mondia whitei

, שורשים של צמח אפריקני

מונדיה וויי, הידוע גם בשם ג'ינג'ר של ווייט, פופולארי במיוחד באוגנדה, שם צמחי מרפא שכיחים יותר מאשר תרופות. זה משמש כדי להגדיל את הליבידו ולנהל ספירת זרע נמוכה.

מחקרים מראים כי M. whitei

עשוי להיות דומה לוויאגרה, כי ב מגדיל את הדברים הבאים: תשוקה מינית תנועת הזרע האנושית

• רמות הטסטוסטרון
• NO הייצור והזקפות
• למעשה, יש אפילו שיחת משקה "Mulondo יין" שמשתמש
• M. לבן

כמרכיב. M. whitei נחשב אפרודיזיאק בגלל ראיות כי זה מגביר ליבידו, עוצמה, הנאה מינית. מחקרים בעכברים מראים כי M. whitei גם הוא רעיל למדי. גינקו גינקו בילובה, עשב מתוך עץ סיני

גינקו בילובה עשוי להגביר את זרימת הדם אל הפין. חוקרים גילו את ההשפעה של gingko על ED כאשר המשתתפים זכר במחקר שיפור הזיכרון דיווחו על זקפות משופרת. ניסוי נוסף מצא שיפור בתפקוד המיני ב -76% מהגברים שהיו על תרופות נוגדות דיכאון. זו הסיבה החוקרים מאמינים כי גינקו עשוי להיות יעיל עבור גברים שחווים ED עקב תרופות.

אבל כמה מחקרים גם לא דווח על שיפור או הבדלים לאחר לקיחת גינקו. זה יכול אומר כי gingko עדיף לניהול ED מאשר כטיפול או תרופה.

מינון

במחקר שבו גברים דיווחו על תגובה חיובית, המשתתפים לקחו כמוסות של 40 או 60 מיליגרם פעמיים ביום למשך ארבעה שבועות. הם היו גם על תרופות נוגדות דיכאון.

שוחח עם הרופא שלך אם אתה שוקל תוספי גינקו. הסיכון שלך לדימום עלול לעלות, במיוחד אם אתה על תרופות דליל דם.

פרסומות פרסומת פרסומת

צמחי מרפא אחרים

צמחי מרפא אחרים מדווחים לטיפול ב- ED

צמחי מרפא אלו הראו אפקט פרו-זיקתי בבעלי חיים כגון ארנבות וחולדות:

עשב עז מיובל, או epimedium

מוסלי, או

• Chlorophytum borivilianum
• זעפרן, או Crocus sativus
• Tribulus terrestris תמיד לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה תוספת צמחים חדשים.אלה עשבי תיבול בפרט יש מעט עדויות מדעיות ההשפעה שלהם על אנשים. הם עשויים גם אינטראקציה עם התרופות שלך או לגרום תופעות לוואי בלתי רצויות.
• תופעות לוואי

סיכונים פוטנציאליים ותופעות לוואי

מזון ותרופות (FDA) לא אישרה כל אלה עשבי תיבול כמו טיפול רפואי. צמחי מרפא רבים מגיעים ממדינות אחרות, ועלולים להיות מזוהמים. אלה עשבי תיבול הם לא נחקרו היטב או נבדק כמו תרופות מרשם כמו ויאגרה. תמיד לקנות תוספי שלך ממקור מכובד.

ה- FDA גם מזהיר גברים מפני רכישת תוספי מזון ומשחות שמפרסמים את עצמם כ"ויאגרה צמחית ". "צמחים ויאגרה אסורה כי זה יכול להכיל תרופות מרשם או חומרים מזיקים אחרים שעלולים לגרום לתופעות לוואי חמורות. ברוב המקרים, החומרים המזיקים אינם מופיעים במרכיבים.

התייעץ עם הרופא שלך לפני רכישת כל over-the-counter או טיפולים מקוונים אד.

מתי לראות רופא

מתי לדבר עם הרופא שלך

קבע פגישה עם הרופא שלך אם יש לך תסמינים אחרים המלווים את ED, או אם ED שלך משפיע על איכות החיים שלך. חשוב להזכיר את כל תוספי אתה מעוניין במהלך הביקור שלך.

אל תשכח לספר לרופא על כל הסימפטומים שאתה עלול להיות חווה או מרגיש עקב ED. פרטים אלה יכולים לעזור לרופא למצוא את הטיפול הנכון, במיוחד אם יש מצב הבסיסית גורם ED שלך. אם זה המקרה, ייתכן שלא צריך תוספי מזון.

מזון הרגלי חיים עבור ED »