מחסור L-Lysine וליקוי בתפקוד זיקפה: קבל את העובדות

סקירה

L- ליזין הוא אחד מאותם תוספי מזון שאנשים לוקחים ללא דאגה רבה. זה טבעי חומצת אמינו כי הגוף שלך צריך לעשות חלבון. L- ליזין עשוי להיות מועיל במניעה או טיפול במספר בעיות בריאותיות, כגון זיהומים הרפס סימפלקס, חרדה, וסוכר בדם גבוהה.

לאחרונה, היו דיווחים כי לא מקבל מספיק L- ליזין יכול לגרום לבעיות זיקפה (ED). אבל האם יש בכך אמת?

-> פרסומת פרסומת

תפקוד לקוי של זיקפה

תפקוד לקוי של זיקפה

ED הוא חוסר היכולת להגיע לזקפה או לשמור על זקפה ארוכה מספיק עבור יחסי מין.

Erections להתרחש כאשר תחמוצת החנקן מפעילה תהליך כימי שבו העורקים של הפין להרחיב, המאפשר להם במהירות למלא דם. כאשר אדם חווה ED, אנזים מפריע עם התרחבות של העורקים של הפין.

ED שכיח ביותר, כ 40 אחוז של גברים בני 40 לקבל ED. כשהגברים מגיעים לגיל 70, מספר זה עולה ל -70%.

פרסום

גורם

גורם של ED

ED יכול להיגרם על ידי מספר דברים. הנפוצים ביותר הם:

• מחלות לב וכלי דם
• סוכרת
• מחלת הערמונית
• השמנת יתר
• דיכאון
• שימוש בסמים
• כמה תרופות, כולל תרופות המשמשות לטיפול בלחץ דם ודיכאון < 999> -> פרסומת פרסומת

L- ליזין

מה זה L- ליזין?

אי שם בין 17 ל 20 אחוז של הגוף מורכב חלבונים. חלבונים עשויים מחרוזות של חומצות אמינו. חומצות אמינו הן המפתח לגידול ותיקון תאים בכל הגוף. הם נוצרים נוגדנים שמגינים עליך ועל אנזימים שהם חלק מתהליכים רבים שהופכים את תפקוד הגוף.

L- ליזין, או ליזין, הוא אחד מתשע חומצות אמינו חיוניות, כלומר הגוף שלך דורש את זה אבל לא יכול לייצר את זה. במקום זאת, ליזין חייב לבוא מזון או תוספי מזון.

פרסומת

L- ליזין ו- ED

האם חוסר L- ליזין לגרום ED?

אין מחקר אמין תומך ברעיון כי חסר ליזין גורם ED. מספר פרסומים לבריאות גברים ותוספי מזון תזונתיים טוענים על ליזין, כגון:

מחסור בליזין עלול לגרום לאימפוטנציה.

• L- ליזין כבר ידוע כדי לעזור ליצור זקפות מוצק.
• L- ליזין יכול לשפר את עוצמת הפין.
• כפי מבטיח כמו טענות אלה, הם לא מגובים על ידי מחקר.

למרות רמות נמוכות של ליזין לא לגרום ED, ליזין עשוי להיות תפקיד קטן בהפחתת שכיחות או חומרת המצב.

הצטברות רובד בעורקים הפין

L- ליזין נלקח בשילוב עם ויטמין C עשוי לעזור להפחית את רמות lipoprotein-a (LPA). LPAs לשאת כולסטרול בדם ולתרום הצטברות של פלאקים שיכולים לסתום את העורקים שלך.אם רמות ה- LPA שלך גבוהות, אתה נמצא בסיכון למחלות לב, שבץ ו- ED.

לדברי Mayo Clinic, עורקים קטנים יותר, כגון העורקים בפין, הם הראשונים להיות סתומים. וכאשר העורקים של הפין שלך סתומים, זרימת הדם הדרושה להקמת חסומה.

חרדה

כמו רוב הגברים יודעים, חרדה היא לא עזרה כאשר יש לך ED. עבור גברים מסוימים, חרדה היא מחליף המשחק הכולל. סקירת מחקר שפורסמה ב Nutrition Journal ציינה שני מחקרים שבהם L-lysine בשילוב עם L-arginine הפחיתו חרדה בקרב משתתפי המחקר. מחברי הסקירה מציינים כי נדרשים מחקרים נוספים כדי לאשר את יעילות התוספים הללו.

L- ליזין מפריע L-arginineLike L- ליזין, L- ארגנין הוא חומצת אמינו. יש ראיות מדעיות כי L- ארגנין גם מגביר תחמוצת החנקן, החומר מעורב הרחבת העורקים של הפין כך זקפה יכולה להתרחש. L-arginine נבדק לטיפול ב- ED. פרסומת פרסומת

טיפול

הפתרון הטוב ביותר לטיפול ב- ED

אם יש לך זיקפה, יש מספר תרופות ואפשרויות ניתוח לטיפול במצב. ההימור הטוב ביותר שלך? שוחח עם הרופא שלך על האפשרויות לפני שתנסה תוספי מזון.