שום וחומצה ריפלוקס: האם זה בטוח?

שום חומצה reflux

הבהרה

1. מזונות מסוימים עשויים להפוך את הסימפטומים של חומצה reflux גרוע.
2. Allicin הוא המתחם הפעיל העיקרי בשום.
3. מחקר נוסף נחוץ כדי לקבוע אם קיים קשר ישיר בין צריכת השום לבין הסימפטומים של חומצה reflux.

>

ריפלוקס חומצה מתרחשת כאשר חומצה מהבטן זורמת לאחור אל הוושט. חומצה זו יכולה לגרות ולהדליק את רירית הוושט. מזונות מסוימים, כגון שום, יכול לגרום לזה לקרות לעתים קרובות יותר.

למרות השום יש יתרונות בריאותיים רבים, הרופאים בדרך כלל לא מומלץ לאכול שום אם יש לך acid reflux. עם זאת, לא לכולם יש את אותו מעורר מזון. מה משפיע על אדם אחד עם חומצה reflux לא יכול להשפיע עליך.

פרסומת פרסומת

יתרונות

מה הם היתרונות של שום?

Pros

שום עשוי להוריד כולסטרול.

1. שום עשוי גם להפחית את הסיכון לסוגים מסוימים של סרטן.

אנשים השתמשו בשום תרופות במשך אלפי שנים. זוהי תרופה עממית ללחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה ומחלות לב.

הנורה נראה כי יש השפעה חיובית על כלי הדם ואף עשוי לשמש מדלל דם. זה עשוי להפחית את הסיכון לסרטן הקיבה והמעי הגס מסוימים.

תכונות אלו נובעות בעיקר מאליצין הגופרית. Allicin הוא המתחם הפעיל העיקרי השום.

מחקר נוסף נחוץ כדי לקבוע אם יש בסיס רפואי מוצק עבור הטבות אלה המוצעים. מחקר מוגבל זמין על אם יש קשר ישיר בין צריכת השום ואת הסימפטומים של חומצה reflux.

פרסומת

סיכונים ואזהרות

סיכונים ואזהרות

חסרונות

שום יכול להגדיל את הסיכון לצרבת.

1. תוספי שום יכול לדלל את הדם, אז אתה לא צריך לקחת אותם יחד מדללי דם אחרים.
2. רוב האנשים יכולים לאכול שום ללא תופעות לוואי. אם יש לך acid reflux, הרופאים בדרך כלל ממליצים נגד אכילה שום.

לא משנה אם יש לך acid reflux, צריכת השום נושאת מספר תופעות לוואי קלות. זה כולל:

צרבת

• קלקול קיבה
• נשימה וריח גוף
• בגלל צריכת שום קשורה צרבת, זה חשב להגדיל את הסבירות של צרבת אצל אנשים עם חומצה reflux.

אתה צפוי לחוות תופעות לוואי, במיוחד צרבת, אם אתם אוכלים שום גלם. צריכת משלימה, במיוחד במינונים גבוהים, עלולה לגרום לבחילה, סחרחורת ושטיפה בפנים.

תוספי שום יכול גם לדלל את הדם שלך, ולכן הם לא צריכים להילקח בשילוב עם warfarin (קומדין) או אספירין. כדאי גם להימנע מלקחת תוספי שום לפני או אחרי הניתוח.

פרסומת פרסומת

טיפול

אפשרויות טיפול עבור acid reflux

באופן מסורתי, acid reflux מטופל עם תרופות ללא מרשם או לחסום את חומצת הקיבה או להפחית את כמות החומצה הבטן שלך תייצר. זה כולל את הפעולות הבאות:

antacids, כגון Tums, יכול לנטרל את חומצת הקיבה להקלה מהירה.

• חוסמי H2, כגון famotidine (Pepcid), אינם פועלים במהירות, אך הם יכולים להפחית את ייצור החומצה עד שמונה שעות.
• מעכבי משאבת פרוטון, כגון אומפרזול (Prilosec), יכולים גם להאט את ייצור החומצה. ההשפעות שלהם יכול להימשך עד 24 שעות.
• פחות נפוץ, רופאים רושמים תרופה הנקראת Baclofen כדי לעצור את הסוגר הוושט מלהירגע. בחלק מהמקרים החמורים, הרופאים יכולים לטפל בחומצה עם ניתוח.

מודעות

Takeaway

השורה התחתונה

אם יש לך reflux חומצה חמורה, עדיף להימנע מאכילת הרבה שום, במיוחד בצורה גולמית. אם אתה לא רוצה לוותר על שום, לעבוד עם הרופא שלך כדי לקבוע אם זה אופציה בשבילך.

הם עשויים להמליץ ​​לך לצרוך כמויות קטנות של שום ולתעד כל התגובות ייתכן שיהיה במשך שבוע של זמן. משם, אתה יכול להעריך את כל הסימפטומים שחווית ולזהות כל מזין מפעילה.

המשך קריאה: דיאטה חומצה ריפלוקס מדריך תזונה <