מיגרנה צמחי מרפא בית מרחבי העולם

תרופות צמחיות למיגרנות

אם אתה אחד ממיליוני האמריקאים שחווים מיגרנות, אתה יודע שהם הרבה יותר מאשר רק כאב ראש. הכאב החזק, הפועם והכאב המלווה במיגרנה עלול להיות מתיש. למעשה, יותר מ -90% מהאנשים שמקבלים מיגרנות לא יכולים לעבוד או לתפקד בצורה תקינה במהלך פרק, כך מדווחת קרן מיגרנה.

->

רוב האנשים שחווים מיגרנות לבחור תרופות. אבל רבים פונים טיפולים טבעיים כגון טכניקות הרפיה ותרופות צמחיות.

שנים לפני כניסתה של הרפואה המודרנית, תרבויות ברחבי העולם פיתחו תרופות צמחיות לכאבי ראש ותסמיני מיגרנה נפוצים אחרים. רבים של מסורות צמחים אלה שרדו את חלוף הזמן. למרות רוב תרופות מיגרנה צמחים לא נבדקו מדעית ביסודיות עבור האפקטיביות שלהם, רבים הם במהירות להשיג תמיכה של הקהילה הרפואית המודרנית.

->

תמיד יש לנקוט משנה זהירות כאשר בוחנים טיפולים צמחיים עבור מיגרנות. דון את ההחלטה שלך עם רופא מקצועי לפני תחילת או הפסקת כל טיפול רפואי או צמחים. עשבי תיבול רבים מפריעים לתרופות אחרות.

פרסומת פרסומת

Feverfew

Feverfew (Tacacetum parthenium)

השתמשו לראשונה ביוון העתיקה כבר במאה החמישית ב C. C., feverfew (או "featherfew") שימש לטיפול במגוון של מחלות. אלה כוללים חום, נפיחות ודלקת. אנשים בדרך כלל לקח את עשב כדי להקל על כאבים כאבים כמו כאבי ראש במאה הראשונה.

הצמח הוא יליד להרי הבלקן אבל עכשיו ניתן למצוא כמעט בכל העולם. תרבויות מזרח אירופה השתמשו באופן מסורתי בכאב ראש, כאבי עקיצות חרקים וכאב אחר. שימושים מודרניים יותר התפשטו לטיפול של:

• מיגרנות
• סחרחורת
• דלקת
• בעיות נשימה

קדחת מוחלטת בדרך כלל על ידי ייבוש העלים, הפרחים והגבעולים. שילוב זה משמש גם כדי להפוך תוספי ותמציות. כמה תרבויות לאכול את העלים גלם.

סקירה של 2011 מראה כי חום הוא טיפול יעיל למיגרנות, חום, הצטננות ודלקת פרקים. עם זאת, סקירה של Cochrane של חמישה ניסויים קליניים גדולים הראו מעט מאוד ללא תועלת עבור רוב האנשים שחווים מיגרנות.

חום עלול לגרום לתופעות לוואי קלות כגון נפיחות, פצעים קנקניים ובחילות. ייתכן שתיתקל גם בתופעות לוואי מתונות בעת הפסקת השימוש. תופעות לוואי אלו יכולות לכלול קשיים בשינה, כאבי ראש מוגברים וכאב במפרקים. <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

Butterbur

Butterbur (

פטריות היברידיות) Butterbur נמצא באזורים רטובים וביצות של אירופה, אסיה וצפון אמריקה.אנשים השתמשו פעם עלים של הצמח לעטוף ולשמר חמאה במזג אוויר חם, וזה איך קיבל את השם שלה. זה היה בשימוש לאורך ההיסטוריה עבור מגוון רחב של מטרות. הרופא היווני Dioscurides במקור השתמש בצמח כמו תרופה כיב העור. מאז, זה היה משמש לטיפול:

כאבי ראש

• אסטמה
• אלרגיות
• שיעול
• חום
• בעיות במערכת העיכול
• כאב כללי
• רוב תרופות צמחיות חמאה להשתמש שורש מטוהרים שלה תמצית, טפילים, בצורת גלולות לטיפול בכאבי ראש ומיגרנות. מחקר שפורסם ב - 2012 ב - Neurology תומך במסקנות ממחקרים ישנים כי פטזיטים יעילים למניעת מיגרנה כאשר הם מקבלים מינון של 50 עד 75 מיליגרם פעמיים ביום.

אם אתה גר באירופה, Butterbur עשוי להיות קשה לך להשיג - U. ק 'וגרמניה יש גם אסר butterbur מלהימכר בגלל חששות בטיחות עם היצרנים המובילים.

פרסומת פרסומת פרסומת

מנטה

מנתה (

Mentha x balsamea) צלב של נענע ונענע מים, מנטה גדל בכל צפון אמריקה, אירופה, אסיה. עלי מנטה ושמנים אתריים שלהם משמשים למטרות רפואיות וקולינריות. בנוסף לטיפול בכאב ראש, הוא משמש גם כדי להקל על:

עוויתות

• כאב שיניים
• בעיות במערכת העיכול
• בחילה
• שמן מנתה וחומר הפעיל שלו, מנטול, זמין בצורת קפסולה נוזלית. גרסאות תה זמינים גם לבשל קל.

מחקר שפורסם בשנת 2010 בעיתון הבינלאומי של פרקטיקה קלינית מצא כי מנטול היה יעיל בהפסקת כאבי מיגרנה והקלה בחילות כאשר הוחלו על המצח ועל המקדשים בפתרון של 10%.

מחקר מוגבל על יעילותו הקלינית, אך שמן מנטה מקומי עשוי להיות אפשרות טובה צמחים להקלה על כאבי מיגרנה. שמן מנטה הוא אחד התרופות צמחים הקלה ביותר לנסות בגלל השכיחות שלה בחנויות מזון בריאות ובתי מרקחת.

Willow

Willow (

Salix spp.) תמצית לנבוח הערבה (WBE) שימשה לפיתוח של אספירין, משכך כאבים ידוע, ללא מרשם,, ותרופות אנטי דלקתיות. WBE מכיל מרכיב אנטי דלקתי שנקרא salicin. מחקר שנערך בשנת 2012 מראה כי WBE הוא גם נוגד חמצון יעיל.

ערבה היא עץ נמצא באירופה, אסיה, וצפון אמריקה. זה היה בשימוש מאז היפוקרטס (400 ב C.), כאשר אנשים היו ללעוס את הקליפה על ההשפעות האנטי דלקתיות שלה להקלה על חום. Willow היה מאוחר יותר בשימוש בסין ובאירופה עבור כאבי ראש, osteoarthritis, tendonitis, כאבי גב תחתון.

קליפת ערבה ניתן למצוא בצורת כמוסה כמו קליפת לעיסה בחנויות מזון בריאות ביותר.

פרסומת פרסומת

ג'ינג'ר

ג'ינג'ר (

Zingiber officinale) ג'ינג'ר הוא צמח אסייתי טרופי. זה היה בשימוש בתרופות צמחיות בסין במשך 2, 000 שנים. זה גם היה פופולרי בתרופות הודית וערבית מאז ימי קדם. ג 'ינג' ר שימש באופן מסורתי כתרופה עבור:

כאבי ראש

• כאבי בטן
• בחילות
• דלקת פרקים
• תסמינים קרים ושפעת
• בעיות נוירולוגיות
• ג'ינג'ר מתועדת היטב כאנטי דלקתיים, אנטי-ויראליים, אנטי-פטריאליים ואנטיבקטריאליים.בנוסף, מחקר שפורסם בשנת 2014 במחקר Phytotherapy הראה כי היתרונות של אבקת ג'ינג'ר היו דומים לסומטריפטן, תרופת מיגרנה שכיחה, אך עם פחות תופעות לוואי.

רוב האנשים יכולים לסבול שורש זנגביל טרי או מיובש, תוספי מזון או תמצית. היזהר לא לשלב תוספי זנגביל עם מדללי דם בגלל אינטראקציות סמים פוטנציאל.

כמוסות ג 'ינג' ר ותה ג 'ינג' ר הן יחסית קל להשיג כמעט בכל חנות מכולת או בית מרקחת. אתה יכול גם לנסות לשתות מים זנגביל.

פרסומת

קפאין

קפאין

תה המכיל קפאין הפך נפוץ בסין במהלך שושלת מינג. הם התפוצצו פופולריות באירופה במאות ה -18 וה -19. תה ירוק שימש בשילוב עם עשבי תיבול אחרים עבור כאבי מיגרנה ברפואה הסינית המסורתית. קפה בתחילה זכה להכרה בחצי האי ערב. Yerba חבר, תה פחות ידוע קפאין, שמקורה בדרום אמריקה.

אנשים בתרבויות רבות בעיקר צורכים קפאין כדי לעזור לטפל:

כאבי ראש

• לחץ דם גבוה
• בעיות בטן
• מחלות המועברות במגע מיני
• סרטן
• בעיות במחזור הדם
• דלקות <999 > נזק לעור
• מחלת כליות
• קפאין נמצא גם במכשירי כאבים רבים ללא מרשם.
• למרות קפאין הוא למד לעתים קרובות בשילוב עם משככי כאבים אחרים, זה נחשב כתוסף שימושי ובטוח בגלולות עבור אנשים רבים חווים מיגרנות. מחקר שנערך בשנת 2012 מצא כי שילוב של 1, 000 מיליגרם (מ"ג) של acetaminophen ו -130 מ"ג של קפאין מועיל במיוחד. עם זאת, נסיגה קפאין צריכת קפאין יכול גם להיות מעורר עבור כאבי ראש ומיגרנות.

פרסומת פרסומת

ולריאן

ולריאן (

ולריאנה officinalis

) ולריאן הוא יליד אירופה ואסיה. עכשיו זה נפוץ גם בצפון אמריקה. שימוש בעקבות ולריאן בחזרה ליוון העתיקה ורומא מימי היפוקרטס. זה היה מוכר בתור תרופה נדודי שינה כמה מאות שנים מאוחר יותר. ולריאן היה ידוע בשם "כל לרפא" ב 1500s, כפי שהיה משמש לטיפול שפע של מחלות. אלה כללו: נדודי שינה

כאבי ראש

• דפיקות לב
• רעידות
• חרדה
• זה לפעמים משמש לטיפול המודרני של כאבי ראש, אבל ולריאן לא נחקר מספיק כדי לקבוע את התועלת שלה הטיפול בכאב מיגרנה.
• ולריאן הוא נלקח בדרך כלל כתוספת, תה, או תמיסת עשוי השורשים מיובשים. תמצית נוזלית זמין גם בצורת כמוסה. ולריאן כמוסות השורש נמכרים נרחב בארצות הברית.

זרע כוסברה

זרעי כוסברה (קוריאנדרום sativum

) במשך למעלה מ 7, 000 שנים, אנשים ברחבי תרבויות השתמשו ריפוי זרע של זרעים ותבלינים נכסים. הכוסברה זכתה לשבחים על יכולתם לטפל במחלות שנעו בין אלרגיות לסוכרת למיגרנות. רפואה איורוודי מסורתי השתמשו כוסברה כדי להקל על הלחץ סינוס וכאבי ראש על ידי שפכו מים חמים על הזרעים הטריים שאיפה את האדים. מחקר על ההשפעות הרפואיות של הזרע מתמקד בדרך כלל בפוטנציאל שלו לטיפול בדלקת פרקים וסוכרת. מחקרים נוספים צריכים להתבצע כדי לקבוע אם זה שימושי כתרופה לכאב מיגרנה. עם זאת, פוטנציאל אנטי דלקתי זרע זרע עשוי להוכיח מועיל עבור אנשים מסוימים עם מיגרנות.

זרעי כוסברה ניתן ללעוס ומשמש מזון או תה. תמציות Oral זמינים גם.

פרסומת פרסומת פרסומת

דונג קואיי

דונג קואי (

Angelica sinensis

) טוניק, קרם מרפא במשך יותר מ 1, 000 שנים, במיוחד יפנית, סינית, קוריאנית פרקטיקות. שימושים מודרניים לעתים קרובות לערבב אותו עם עשבי תיבול אחרים לטיפול: כאבי ראש

עייפות

• דלקת
• כאב עצב
• למרות ההיסטוריה שלה, השורש לא נחקרה מספיק כדי להמליץ ​​על זה כטיפול יעיל עבור כאבי מיגרנה.
• שמן לבנדר

שמן לבנדר (Lavandula angustifolia

) ידוע ריח מתוק, שמן לבנדר (עשוי מפרחי הצמח לבנדר) הוא ריחני מאוד כבר זמן רב משמש מוצרי היגיינה בושם. לבנדר הוא יליד האזורים ההרריים המקיפים את הים התיכון. כיום היא גדלה ברחבי אירופה, אוסטרליה וצפון אמריקה. שמן לבנדר שימש במצרים העתיקה במהלך תהליך החניטה. בשל תכונותיו האנטי-מיקרוביאליות והניחוח הנקי, הוא נוסף מאוחר יותר לאמבטיות ברומא, יוון ופרס. פרחים ארומטיים ושמן שימשו לטיפול בכל דבר, החל מכאבי ראש ונדודי שינה לתלונות על בריאות הנפש כגון לחץ ועייפות. רבים מן השימושים ההיסטוריים האלה נותרו פופולריים כיום.

מחקר שנערך בשנת 2012 מראה כי שאיפת שמן לבנדר במהלך מיגרנה עשויה לעזור להקל על הסימפטומים במהירות. כדי להשתמש בשמן לבנדר, לנשום בשמן או להחיל פתרון מדולל למקדשים. אם לא לדלל אותו כראוי, השמן עלול לגרות את העור באתר היישום. שמן לבנדר יכול להיות רעיל כאשר נלקח בעל פה במינונים מסוימים.

רוזמרין

רוזמרין (Rosmarinus officinalis

) רוזמרין היא ילידת הים התיכון. השימושים הרפואיים כללו את הטיפול ב: כאבי שרירים ומפרקים

בעיות זיכרון

• קשיי ריכוז
• הפרעות עצבים
• בעיות במחזור הדם
• מחלות כבד
• מיגרנות
• שמן רוזמרין להיות מדולל ויישם topically או inhaled למטרות ארומתרפיה. העלים של הצמח יכול להיות מיובשים הקרקע לשימוש כמוסות. זה יכול לשמש גם תה, תמיסות, תמציות נוזלי. רוזמרי הוא האמין להיות אנטי מיקרוביאלית, antispasmodic, ו antioxidant אפקטים. עם זאת, יכולתו להפחית כאבי מיגרנה לא נחקרה היטב.
• מודעה

Linden

לינדן, עץ ליים (

Tilia spp.

) לינדן, הידוע גם בשם עץ ליים או טיליה

, הוא עץ פורח שימשו תה מרפא בתרבויות אירופה ואינדיאנים.הצמח שימש להרגעת עצבים ולהקל על חרדה, מתח, בעיות דלקתיות, בין יתר הנושאים. פריחת יכול לשמש גם תמיסות, תמציות נוזלי, כמוסות. לינדן הוכח שיש לו זיעה וממריץ תכונות. הוא שימש כדי להקל על המתח ועל כאבי ראש סינוסים, להרגיע את המוח, ולגרום לשינה. הפרחים שימשו גם כדי להקל על גודש באף נמוך לחץ דם גבוה. תה זה משמש לעתים ברפואה אלטרנטיבית מודרנית לטיפול בכאבי ראש ומיגרנות. כיום אין מספיק מחקר על ההשפעה של תה לינדן על מיגרנות להמליץ ​​עליו כתרופה טבעית יעילה.

גזרי תפוחי אדמה גולמיים

גזרי תפוחי אדמה גולמיים

תפוח אדמה כבר בשימוש ברפואה העממית האירופית במשך 200 שנים. רפואה עממית במדינה יש תמיכה אנקדוטית את השימוש של פרוסות עבות של תפוחי אדמה גלם להרגעת כאבי מיגרנה. באופן מסורתי, פרוסות הם מעוטרים בבד דק ועטוף סביב הראש או שפשף ישירות על הרקות כדי להקל על המתח והכאב. אין מחקר מדעי הנוכחי טוען כי גזרי תפוחי אדמה גלם יכול לטפל ביעילות מיגרנות כאשר מיושמים באופן מקומי.

חזרת

חזרת (Armoracia rusticana

) ילידי אירופה, חזרת נעשה שימוש ברפואה העממית הרפואית כתמצית שמן או בצורת שורש טרי או טרי. זה נעשה שימוש היסטורית לטיפול: זיהומים בשלפוחית ​​השתן

מחלת כליות

• בעיות נשימה
• כאבים במפרקים
• דלקת פרקים
• זנים שרירים
• יכולתו לצמצם את כלי הדם עשויה לסייע בטיפול מיגרנות, אבל לא ניסויים קליניים לתמוך בשימוש חזרת למיגרנות.
• מודעה

יערה

יערה (

Lonicera japonica

) יליד אסיה, יערה יפנית החלה שורש בצפון אמריקה ב 1800. זה נעשה שימוש ברפואה הסינית המסורתית כדי לטפל: פצעים

חום

• הצטננות ווירוסים
• דלקת
• sores
• זיהומים
• בנוסף ליכולות האנטי סרטניות נגד חיידקים ולמיקרוביאלית זיהו מאפיינים נוגדי דלקת בעלים, בגבעולים ובפרחים שיכולים לספק הקלה בכאב הדומה לזו של אספירין. זה יכול להיות גם יעיל נגד כאבי מיגרנה.
• Mullein

Mullein (Verbascum

) מאז ימי קדם, אנשים באירופה ובאסיה השתמשו mullein למטרות רפואיות, טיפול בתנאים דלקתיים, עוויתות, שלשולים, ומיגרנות. את העלים והפרחים ניתן להשתמש עבור תמציות, כמוסות, poultices, ואת ההכנות יבשים. תמיסות של הצמח משמשים טיפולים הומיאופתיים מודרניים לטיפול במיגרנה. מחקרים הראו כי mullein יש תכונות משתן. Yarrow

Yarrow (Achilla millefolium

) האמינו כי שמו של Achilles, הגיבור המיתי היווני, yarrow שימש בעבר לרפא פצעים ואיבוד דם איטי. תרופות עממיות אחרות מעודדות את השימוש yarrow לטיפול בתנאים דלקתיים, התכווצויות שרירים, חרדה או נדודי שינה.עוד תרופות עממיות האחרונות השתמשו yarrow כדי להקל על הצטננות, פלוס, שיעול, ושלשולים. Yarrow יש גם הוכח שיש להקלה על כאב, אנטי חרדה, תכונות מיקרוביאלית. למרות שיש צורך במחקר נוסף, הצמח מכיל תכונות אנטי דלקתיות שעשויות לספק הקלה לאנשים שחווים מיגרנות. Yarrow ניתן להשתמש במגוון של צורות, כולל כמוסות ותמיסות.

Teaberry

Teaberry (Gaultheria procumbens

) Teaberry, הידוע בכינויו Wintergreen, הוא יליד מזרח אמריקה. זה צמח אכיל, שהתפרסם על ידי מסטיק Teaberry, יש זמן רב החזיקה מקום ברפואה העממית על תכונות אנטי דלקתיות שלה. זה יכול לשמש להכנת תה, תמיסות, תמציות שמן. Teaberry גם שימש היסטורית כחריף וכממריץ להילחם בעייפות. החשוב ביותר עבור אנשים שחווים מיגרנות הוא פוטנציאל של teaberry לטיפול neuralgias וכאבי ראש, כמו גם כאבי בטן והקאות.

אתה יכול לחלוט teaberry במים חמים במשך 3 עד 4 דקות ולשתות את התערובת כדי לחוות את ההשפעות הריפוי שלה.

כשות נפוצות

כשות נפוצות (הומולוס lupulus

) כשות הם ילידי אירופה ומערב אסיה, וניתן למצוא אותם בכל רחבי צפון אמריקה. פעם זה משמש מזון בתרבות הרומית העתיקה, צמח זה טעים יש גם תכונות מרפא משמעותי. כפות היו בשימוש היסטורי לטיפול: בעיות שינה

דלקת

• זיהומים
• neuralgia (כאב מפגיעה עצבית)
• קדחת
• התכווצויות
• עוויתות
• חרדה
• הרפואה המודרנית מכירה בהשפעה המרגיעה של הכשות, אך לא בחנה אותה היטב להשפעתה על כאבי מיגרנה.
• Betony

ביתוני (Stachys officinalis

) זה עשב רב שנתי ניתן למצוא בכל אירופה ואסיה. זה שימש כצמח מרפא מאז הקלאסית פעמים. המפעל שימש באופן מסורתי כדי להקל על כאבי ראש ונפיחות בפנים וכאב. העלים ניתן להשתמש כמו מיץ, poultice, או משחה. מאפייני הרגעה קלה של הצמח משמשים לטיפול כאבי ראש ומיגרנה, כאבי מחזור, מתח, ומתח. זה עשוי לעזור להקל על כאבי ראש סינוס וגודש כאשר נעשה שימוש בשילוב עם פרחים סיד ו comfrey.

עם זאת, לא היו ניסויים קליניים בבני אדם שבוצעו כדי להדגים את יעילות הצמח נגד כאבי מיגרנה. זה לא תמיד קל למצוא בטוני בחנויות מזון בריאות, אז ייתכן שיהיה עליך לגדול משלך או לקנות אותו באינטרנט.

בטוני יכולה להיות השפעה טוניק על הגוף. חשוב להימנע מעשב אם אתה בהריון.

Evodia

Evodia

Evodia (

אודיה rutaecarpa) עץ נשירים זה הוא יליד סין כבר בשימוש ברפואה הסינית מאז המאה הראשונה לספירה Evodia שימש באופן מסורתי לטיפול בכאבי בטן, כאבי ראש, שלשולים והקאות. פירות העץ עשויים גם להפחית את לחץ הדם. תכונות אנטי דלקתיות הפחתת כאב של הפרי עשוי לעזור להקל על כאבי מיגרנה.

אזהרות

אזהרות וסיבוכים אפשריים

למרות שתרופות צמחיות רבות יכולות להיות בטוחות כאשר נעשה בהן שימוש נכון, הן עשויות להיות גם תופעות לוואי כמו כל תרופות מרשם.כמה עשבי תיבול יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות, כגון גלולות למניעת הריון או תרופות לב. עשבי תיבול יכול להיות מסוכן או אפילו קטלני כאשר נעשה שימוש לרעה. לחלקם יש מעט מחקר לגבות תביעות, לאמת את רמות הרעילות או לזהות תופעות לוואי אפשריות.

סוגי מיגרנות

סוגים של מיגרנות

מיגרנה ללא הילה

זהו הסוג הנפוץ ביותר של מיגרנה. זה בונה על פני כמה שעות לפני הכאב של מיגרנה peaks שלך, בדרך כלל נמשך עד 72 שעות. אנשים הסובלים ממיגרנות מסוג זה נוטים לחוות אותם מספר פעמים בשנה. אם הם מתרחשים לעתים קרובות יותר, המצב עשוי להיות מאובחן כמו מיגרנה כרונית.

מיגרנה עם אאורה

אנשים סובלים מהפרעות של מערכת העצבים, הנקראת אאורה, במהלך המיגרנות שלהם. ההילות יכולות לכלול כתמים בהירים בתחום הראייה, תחושת עקצוץ, אובדן ראייה, ריחות מזויפים ותנועות בלתי מבוקרות.

מיגרנה הרשתית

מיגרנות הרשתית כרוכות אובדן ראייה בעין אחת. שלא כמו מיגרנות עם ההילה, הפרעות חזותיים הם בדרך כלל הכיל את העין.

מיגרנה כרונית

מיגרנה כרונית מוגדרת כבעלת מיגרנות המתרחשות ביותר מ -15 ימים בחודש למשך 3 חודשים או יותר. תדר זה יכול להיות מתיש. הערכה רפואית נדרשת כדי לקבל תוכנית טיפול לזהות אם משהו אחר גורם מיגרנות להתרחש לעתים קרובות כל כך.

מפעילים

מיגרנה מפעילה

התנהגויות מסוימות, רגשות, הורמונים ומזונות עלולים לגרום למיגרנה. קפאין או נסיגה כימית עלולה לגרום למיגרנות, למשל. שוקולד, צבעי מזון ותוספים, חומרים משמרים, אספרטיים ובשר מרפא הם הגורמים התזונתיים הנפוצים ביותר למיגרנות, על פי ארגון התזונה האמריקני. אלרגיות למזון ורגישות יכולות גם להפעיל מיגרנות כתסמין.

מתח גבוה, אורח חיים תחרותי יכול לפעמים להוביל מיגרנות חוזרות. מתח רגשי של כימיקלים שפורסמו במהלך מצבים רגשיים יכול לעורר מיגרנה. ההורמונים הם גם גורם מיגרנה ידוע לשמצה. עבור נשים, המחזור החודשי מחובר לעיתים קרובות כאשר מיגרנות שלהם להתרחש. ייתכן שתרצה לשקול אם יש דפוסי מיגרנה או מפעילה שאתה יכול לזהות לפני שאתה מחליט לנסות טיפול צמחים.

Takeaway

Takeaway

בנוסף טיפולים צמחיים, מחקר משמעותי מראה כי תזונה יכולה לשחק תפקיד מרכזי בתדירות מיגרנה, משך, ועוצמה. צעדים מניעים פוטנציאליים וטיפולים למיגרנות כוללים:

אכילת דיאטה דלת שומן

• ביטול או הגבלת מזונות המראים ייצור נוגדן IgG
• שיפור תכולת הצומח במעיים
• אכילה עקבית כדי למזער את רמת הסוכר בדם
• בדיוק כמו תרופות, עשבי תיבול יכול להיות תופעות לוואי משמעותיות על הגוף. חלק יכול לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות ולהיות מסוכן או אפילו קטלני כאשר נעשה שימוש לרעה. לדון כל אפשרויות הטיפול עם הרופא שלך לפני השימוש.

שקול מעקב אחר הגורמים שלך, תסמינים, עוצמת הכאב ומשך, וכן גורמים קשורים אחרים מיגרנה או מיגרנה App.בין אם תבחר טיפולים תרופתיים, תרופות טבעיות, או שילוב, בעל תיעוד יסודי של החוויות שלך יעזור לך הרופא שלך לצמצם את אפשרויות הטיפול הטוב ביותר.