תה קמומיל בזמן ההריון: האם זה בטוח לשתות?

ללכת דרך כל חנות מכולת ואתה תמצא מגוון של תה למכירה. אבל אם אתה בהריון, לא כל תה בטוחים לשתות.

קמומיל הוא סוג של תה צמחים. אולי אתה רוצה ליהנות ספל מרגיע של תה קמומיל מדי פעם. אבל כמה רופאים ממליצים להגביל את צריכת תה צמחים במהלך ההריון. הנה מבט על היתרונות הבריאותיים והסיכונים.

פרסומת פרסומת

האם תה קמומיל בטוח לשתות במהלך ההריון?

>

ישנם שני סוגים עיקריים של תה: צמחים ולא צמחים. תה לא צמחים עשויים מן העלים של צמחים תה. הם מכילים קפאין. אפילו צורות נטולות קפאין מכילים קפאין.

מומלץ בדרך כלל לנשים בהיריון הנקה להתרחק, או לפחות להגביל, את כמות הקפאין שהם צורכים מדי יום. הסיבה לכך היא כי התינוק המתפתח לא יכול לעבד קפאין במערכת שלהם, כמו גם למבוגר.

המלצה זו כוללת כל סוג של קפאין, ולא רק את הקפאין בתה. יש קפאין במזונות ומשקאות, כולל שוקולד, קפה וסודה. אם אתם צורכים יותר ממקור אחד של קפאין ליום במהלך ההריון שלכם, אתם מגדילים את כמות הקפאין במערכת שלכם.

מודעות

לכן, חשוב להיות מודעים לכל מקורות הקפאין.

הקטגוריות הבאות מהוות מסוג זה תה צמחים המכילים כמויות גדולות של קפאין:

פרסומת פרסומת

• שחור
• ירוק
• oolong

מהו תה צמחים?

תה צמחים עשויים מחלקים שונים של צמחים. הם עשויים משורשים של צמח, פירות יער וזרעים. תה צמחים אמיתי הם באופן טבעי ללא קפאין. קרא את התווית כדי לגלות על תה שאתה לא בטוח.

לא כל תה צמחים נחשבים בטוחים לנשים בהריון על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA). זה בעיקר בגלל סוגי עשבי תיבול בשימוש ואת כמות מחקרים כי ה- FDA הצליח לנהל עם נשים בהריון.

מה הם היתרונות של שתיית תה קמומיל?

תה קמומיל נראה דומה, והוא קשור חיננית. יש קמומיל גרמני או רומי. זה כבר בשימוש מאז מצרים העתיקה. זה משמש לעתים קרובות ביותר קמומיל גרמני.

עבור רוב האנשים, שתיית תה קמומיל יש יתרונות בריאותיים. אלה כוללים מנה של נוגדי חמצון, עזרה עם שינה, תכונות אנטי דלקתיות.

תה קמומיל ידוע יש השפעה מרגיעה ולמנוע הצטננות ומחלות אחרות. בנוסף, שתיית תה מכל סוג יכול לעזור לשמור על הגוף שלך hydrated.

עדיין, רופאים רבים לנקוט זהירות ביחס לנשים בהריון שתיית תה צמחים, כולל קמומיל. זה פשוט כי לא היו מספיק מחקרים שנערכו כדי להבטיח את שלומם.

סיכונים של שתיית תה קמומיל במהלך ההריון

תה קמומיל מכיל תרופות אנטי דלקתיות. אלה עלולים להיות מסוכנים במהלך ההריון. זה תלוי בהיסטוריה הרפואית שלך, כמה אתה צורכים, וגורמים אחרים.

חשוב לזכור כי לא כל תה צמחים זהים, ויש כאלה הרופאים לספר לחולים בהריון שלהם להתרחק.

פרסומת

כמו כל דבר בתזונה במהלך ההריון, לדון בשתיית תה קמומיל עם הרופא שלך. כמה רופאים עשויים להציע להגביל את כמות שאתה שותה, בעוד אחרים עשויים להעדיף שאתה לא שותה את זה בכלל.

אתה גם רוצה להיות בטוח להשתמש תה קמומיל מוכן מסחרית אם תבחר לשתות אותו במהלך ההריון. תה צמחים כי הם מעובדים מסחרית להשתמש עשבי תיבול ממקורות בטוחים.

פרסומת פרסומת

האם תה קמומיל יכול לעזור לעובדים?

אולי שמעתם כי תה קמומיל יכול לגרום לעבודה. אבל אין כרגע כל עדות רפואית התומכת בכך.

יש כמה תה צמחים הרופאים מזהירים מפני בתחילת ההריון כי הם כבר ידוע להתחיל התכווצויות. אלה כוללים קוהוש כחול תה שחור cohosh.

האם כל תה צמחים בטוח לשתות במהלך ההריון?

כמה תה צמחים נחשבים בטוחים יותר מאחרים עבור נשים בהריון. תה אדום עלה פטל סרפד תה משמשים תה צמחים רבים. אלה נחשבים בדרך כלל להיות בטוח הריון.

פרסומת

אבל במהלך ההריון, אתה צריך להתרחק כל תה צמחים משווקים עבור הרזיה או דיאטה, או אלה שניתן להשתמש בהם משלשלים. כמו כן, אין לשתות אלה המכילים כל סוג של תזונתיים להשלים. הסיבה לכך היא כי תוספי יכול לגרום סיבוכים או אינטראקציות עם תרופות אחרות.

זכור כי גם תה צמחים שכותרתו כמו "תה ההריון" לא היו מספיק מחקרים שנעשו עליהם כדי להיחשב בטוח לחלוטין במהלך ההריון. שאל את הרופא לפני שתנסה סוגים חדשים של תה.

פרסומת פרסומת

הצעדים הבאים

עד כה, לא היו מספיק מחקרים שנערכו על תה צמחים והריון. זה אומר המושבעים עדיין בחוץ על אם שתיית תה קמומיל במהלך ההריון הוא בטוח.

תמיד יש לנקוט משנה זהירות ולשאול את הרופא על שתיית תה צמחים. הם יכולים להמליץ ​​על ההריון בטוח משקאות לך להישאר hydrated עבור תשעת החודשים הבאים.

מה הם כמה חלבונים בטן בטוח, הריון עבור נשים שאוהבות לשתות תה קמומיל?

• ג'ינג'ר הוא מוצר צמחים זה מומלץ לעתים קרובות בחילה קלה להקאה של ההריון. זהו אחד של מוצרים צמחיים רק שהוקמה כדי להיות בטוח בהריון. ג 'ינג' ר עשוי לבוא בצורה של תוספת - אבקה או גלולה, בצורתו הגולמית, או הוסיף להכנת מזון. Gingersnap עוגיות הם פריט חטיף פופולרי עבור נשים בהריון.

• - קימברלי דישמן, MSN, WHNP-BC, RNC-OB