השמנה בילדות מתחילה לפני גן הילדים

מיום שנולדנו, ההורים שלנו עוזרים לעצב את המבוגרים שבסופו של דבר נהיה.

למרות שאנו בסופו של דבר ללמוד לעשות החלטות אורח חיים משלנו, ההורים אחראים על הקמתם של הילדים שלהם טוב (או רע) הרגלים. סקר שנערך לאחרונה מאוניברסיטת אילינוי מסכים, כי יותר מ -90 אחוזים מהאמריקאים מאמינים כי אנשים והורים אחראים בעיקר על מגיפת ההשמנה מול המדינה.

כמו מדענים ממשיכים לחשוף יותר מחקר על השמנת יתר, הם מזהים נקודות מפתח בחיי הילד שבו הרגלים רעים ניתן לקרוס. והמגמה השכיחה ביותר שמצאו היא שההורים הקודמים מטמיעים הרגלים טובים, ככל שהילדים שלהם יהיו בריאים יותר בטווח הארוך.

למד 10 הרגלים בריאים הורים צריכים ללמד את ילדיהם »

->

עודף משקל 5 שנים עשוי להיות עודף משקל בני נוער

מלבד המראה החיצוני, השמנת יתר יכולה להשפיע גם על הביצועים של הילד בבית הספר. אוניברסיטת קליפורניה, לוס אנג 'לס המחקר מצא כי ילדים שמנים נוטים יותר לקבל בריאות כללית ירודה, בעיות רגשיות והתנהגותיות יותר, שיעור גבוה יותר של ציונים חוזרים, דיכאון, עיכובים התפתחותיים, ועוד.

פרסומת

קרא עוד על הסכנות הנסתרות של השמנת ילדות »

פרסומת פרסומת

הם גילו שגני ילדים הסובלים מעודף משקל היו בסיכון גבוה פי 4 להיות שמנים על ידי כיתה ח 'מאשר ילדים בגיל תקין.

הצוות, בראשותו של Solveig A. Cunningham, פרופסור לבריאות עולמית, בחן נתונים של כ -3 מיליון ילדים ב- CDC של הגיל הרך Longitudinal Study-U. כיתה ג 'של השנים 1998-1999.

ילדים גדולים בגיל הלידה ו overweight על ידי גן הילדים יש את הסיכון הגבוה ביותר להיות שמנים עד שהם פגעו בתיכון, המחקר אומר.

מכיוון שיותר מ -12% מילדי U. S נכנסים להשמנת יתר בגן, החוקרים טוענים כי מאמצי המניעה צריכים להתחיל מוקדם, כך שילדים אינם נשארים או נשארים שמנים בשלב מאוחר יותר בחיים.

להתמודד עם שלושת גורמי הסיכון הימנעות להשמנת ילדים »

פרסומת פרסומת

הרגלי אכילה גרועים הקשורים לתסמונת מטבולית מאוחר יותר בחיים

אחד ההורים ההורה טוב יכול להחדיר אצל ילדיהם היא להתחיל את היום עם איכות ארוחת בוקר. מחקר חדש מגלה כיצד הדרך בני נוער להתחיל את היום יכול להשפיע על בריאותם כאשר הם מגיעים 40s שלהם.

חוקרים עם המחלקה לבריאות הציבור ורפואה קלינית באוניברסיטת Umea בשוודיה ניתחו את ההרגלים של 889 אנשים, תחילה בגיל 16 ושוב בגילאים 21 ו -43.

בגיל 43, כ -27% אנשים במחקר היו תסמונת מטבולית, אוסף של תסמינים של בריאות לקויה הכוללים השמנת יתר, יתר לחץ דם, תקינה גלוקוז עניים, כולסטרול גבוה.

פרסומת

התמקדות בהרגלי ארוחת בוקר גרועים - כמו דילוג על ארוחת הבוקר, או רק אכילה או שתייה של חוקרים מתוקים, מצאו כי הרגלי ארוחת בוקר כגון בני נוער חזו את הסבירות של אדם לפתח תסמונת מטבולית בשלב מאוחר יותר בחיים.

אבל זה לא אומר שילדים שמדי פעם חוטפים פופ-טארט בדרכם החוצה, נידונים לסבול מבעיות בריאות בעתיד. במקום זאת, זה יותר על אורח החיים הכללי. החוקרים ציינו כי אלו שאכלו ארוחת בוקר בריאה נטו יותר להתעמל, שני הרגלים שנמשכו לאורך חייהם.

פרסומת פרסומת

"ממצאנו כי אלו עם הרגלי ארוחת בוקר גרועים מפעילים פחות, שותים יותר אלכוהול, ועישון יותר מאוכלי ארוחת הבוקר תומך בתפיסה כי הרגלי ארוחת בוקר גרועים הם חלק מאורח חיים לא בריא", סיכמו החוקרים במחקרם, שפורסם יום רביעי בכתב העת

בריאות הציבור תזונה. להכות את הכביש? נסה אלה חטיפים בריאים בדרכים »