כאבי ראש הורמונאליים: גורם, תסמינים וטיפול

כאבי ראש הורמונאליים

כאבי ראש יכולים להיגרם על ידי גורמים רבים, כולל גנטיקה ומניעים תזונתיים. אצל נשים, רמות הורמון משתנות הן גורם תורם מרכזי לכאבי ראש כרוניים ולמיגרנות הווסת.

רמות ההורמונים משתנות במהלך המחזור החודשי, הריון וגיל המעבר, והן מושפעות גם ממניעת הריון ומטיפול הורמונלי.

->

מגוון רחב של תרופות וטיפולים אחרים משמשים כדי להקל על כאבי ראש. נשים אשר חווים כאבי ראש הורמונליים לעיתים קרובות מוצאים הקלה במהלך ההריון או עם הגיע לגיל המעבר.

פרסומת פרסומת

גורם

גורם של כאבי ראש הורמונליים

כאבי ראש, במיוחד מיגרנה, נקשרו ההורמון הנשי אסטרוגן. אסטרוגן שולט בכימיקלים במוח שמשפיעים על תחושת הכאב. ירידה ברמות האסטרוגן עלולה לגרום לכאב ראש. רמות ההורמונים משתנות ממגוון סיבות, כולל:

->

מחזור הווסת: רמות של אסטרוגן ופרוגסטרון ליפול לרמות הנמוכות ביותר שלהם רק לפני הווסת.

הריון: רמות האסטרוגן עולה בהריון. עבור נשים רבות, כאבי ראש הורמונליים ללכת במהלך ההריון. עם זאת, כמה נשים לחוות מיגרנות הראשון שלהם במהלך ההריון המוקדמות ולאחר מכן למצוא הקלה לאחר השליש הראשון. לאחר הלידה, רמות האסטרוגן ליפול במהירות.

גיל המעבר וגיל המעבר: רמות הורמון מתקדמות ב perimenopause (השנים המובילות לגיל המעבר) לגרום כמה נשים יש יותר כאבי ראש. כשני שלישים מהנשים שחוו מיגרנות אומרות שהתסמינים שלהן משתפרים עם הגיעם לגיל המעבר. עבור חלק, מיגרנות למעשה להחמיר. זה יכול להיות בגלל השימוש תחליפי הורמונים.

גלולות למניעת הריון וטיפול בהחלפת הורמונים עלולות לגרום לרמות הורמונאליות לעלות ולרדת. נשים אשר מיגרנות שלהם לבוא כתוצאה של שינויים הורמונליים בעוד על הגלולה בדרך כלל יש התקפי מיגרנה במהלך השבוע האחרון של מחזור, כאשר את הגלולות אין הורמונים. גורמים תורמים אחרים

גנטיקה נחשבים לשחק תפקיד מיגרנות כרוניות. אנשים שיש להם מיגרנות נוטים להיות שילוב של גורמים המפעילים את כאבי הראש שלהם. בנוסף להורמונים, אלה כוללים:

דילוג על ארוחות

• מקבל יותר מדי או מעט מדי שינה
• אורות חזקים, צלילים או ריחות
• שינויי מזג אוויר קשים
• משקאות אלכוהוליים, במיוחד יין אדום <999 > יותר מדי קפאין או נסיגה של קפאין
• מתח
• בשר מעושן, נקניקים מעושנים ודגים מעושנים
• monosodium glutamate (MSG), משפר טעם
• גבינות ישנות
• מוצרי סויה
• ממתיקים מלאכותיים
• פרסום
• סימפטומים

תסמינים של כאבי ראש הורמונליים

המאפיין העיקרי של כאב ראש הורמונלי הוא כאב ראש או מיגרנה.עם זאת, נשים רבות חווים סימפטומים אחרים שיכולים לסייע לרופאים לאבחן אותם עם כאב ראש הורמונאלי.

הווסת או מיגרנה הורמונלית דומים למיגרנה רגילה, ויכולים להיות מוקדמים בהילה. המיגרנה היא כאב פועם שמתחיל בצד אחד של הראש. זה עשוי לכלול גם רגישות לאור ובחילה או הקאות.

תסמינים אחרים של כאבי ראש הורמונליים כוללים:

אובדן תיאבון

עייפות

• אקנה
• כאבים במפרקים
• ירידה במתן
• חוסר תיאום
• עצירות
• תשוקה לאלכוהול, מלח או שוקולד
• פרסומת פרסומת
• טיפול

טיפול בכאבי ראש הורמונליים

תרופות ביתיות

ככל שתתחיל קודם בטיפול בכאבי הראש שלך, כך גדל הסיכוי שלך להקלה. שיטות אלה יכולות לעזור:

לשתות הרבה מים כדי להישאר hydrated.

שכב בחדר חשוך ושקט.

• מניחים שקית קרח או בד קר לראש.
• לעסות את האזור שבו אתה מרגיש כאב.
• בצע נשימה עמוקה או תרגילי הרפיה אחרים.
• Biofeedback יכול לעזור לך ללמוד להירגע שרירים מסוימים כדי להפחית תדירות כאב ראש או כאב. הרופא עשוי גם להמליץ ​​לך לקחת תוספי מגנזיום, אשר יכול לעזור להפחית את עוצמת כאבי ראש. צמצום הלחץ בחיים שלך יכול גם לסייע במניעת כאבי ראש או התקפי מיגרנה. טיפולים נוספים כוללים אקופונקטורה ועיסוי.
• תרופות

חלק מהתרופות מתמקדות בטיפול חריף. תרופות אלה נלקחים פעם כאב ראש או התקף מיגרנה החלה. דוגמאות לכך כוללות:

תרופות אנטי-דלקתיות לא-סטרואידליות (NSAID), כגון איבופרופן

טריפטנים, שהן תרופות ספציפיות למיגרנה, אשר יכולות להפחית את עוצמת התקף המיגרנה

• כאבי ראש הורמונלי תכופים, טיפול מונע ותרופות ניתן להשתמש. תרופות אלו עשויות להילקח מדי יום או לפני הזמן במחזור שלך כאשר אתה יודע שאתה הסיכוי הטוב ביותר לקבל כאב ראש הורמונלי. תרופות אלו כוללות:
• חוסמי ביתא

נוגדי פרכוסים

• חוסמי תעלות סידן
• תרופות נוגדות דיכאון
• טיפול הורמונלי
• אם תרופות מונעות אינן מוצלחות, הרופא שלך עשוי לרשום לך טיפול הורמונלי. אתה יכול לקבל אסטרוגן לקחת יומי דרך גלולה או המגרש.

גלולות למניעת הריון משמשות בדרך כלל אפילו להורמונים ולצמצום כאבי ראש הורמונאליים. אם אתם נוטלים כל צורה של אמצעי מניעה הורמונליים וחווים כאבי ראש הורמונאליים, הרופא שלכם עשוי לשנות את המינון שלכם. בהתאם לבעיה, הרופא עשוי להחליף אותך לתרופה עם מינון נמוך יותר של אסטרוגן כדי להפחית את הסימפטומים שלך.

עבור חלק מהנשים, הרופאים ממליצים להתחיל את הלידה הבאה שליטה הלידה מוקדם. משמעות הדבר היא דילוג על גלולות הפלצבו ללא הורמון בשבוע האחרון של החפיסה. רופאים בדרך כלל מייעצים זה שלושה עד שישה חודשים בכל פעם, אשר יכול להפחית את תדירות ההתקפות.

כאשר אתה בהריון או מניקה

אם אתה מתכנן להיכנס להריון, סבור שאתה עלול להיות בהיריון, או להיניק, לדון בכל התרופות שלך עם הרופא שלך.כמה תרופות כאב ראש עלול לפגוע בפיתוח של התינוק שלך. הרופא שלך יוכל להציע חלופות.

במהלך פרימנובאוזה או גיל המעבר

אם אתם לוקחים תרופות לטיפול בתחליפי הורמונים וחווים עלייה בכאבי הראש, בקשו מהרופא שלכם לשנות את המינון. טסטרוגן אסטרוגן יכול לספק מינון נמוך ויציב של אסטרוגן, אשר יכול להפחית את תדירות וחומרה של כאבי ראש.

פרסומת

מניעה

מניעת כאבי ראש הורמונליים

אם יש לך תקופות קבועות, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות מניעה. פעולה זו תתחיל מספר ימים לפני תקופתך ותמשך עד שבועיים. במקרים מסוימים, ייתכן שתידרש תרופה יומית.

שמור על יומן כאב ראש כדי לעקוב אחר מחזור הווסת שלך, דיאטה, שינה, ואת הרגלי התעמלות. זה יסייע לזהות גורמים אפשריים.

אם אתם לוקחים גלולות למניעת הריון, שאלו את הרופא שלכם אם אתם יכולים:

לעבור למשטר הכולל פחות או ללא ימי פלצבו

לקחת גלולות עם מינון אסטרוגן נמוך יותר

• לקחת גלולות אסטרוגן במינון נמוך מקום של ימי הפלצבו
• ללבוש כתם אסטרוגן בימים של פלצבו
• לעבור לגלולות למניעת הריון של פרוגסטין בלבד
• אם אינך משתמש כרגע בגלולות למניעת הריון, שקול לשאול את הרופא אם לקחת אותם עלול להקטין את כאבי ראש הורמונליים.
• פרסומת

סיבוכים

סיבוכים ותסמיני חירום

אנשים שחווים מיגרנות באופן כללי נוטים יותר לחוות:

דיכאון

חרדה

• הפרעות שינה
• נשים עם תכופים כאבי ראש הורמונליים או מיגרנות וסת הם פשוט רגישים סיבוכים אלה.
• אמצעי מניעה ואסטרוגן אוראליים בטוחים עבור נשים רבות, אך הן קשורות גם בסיכון גבוה מעט יותר לשבץ ולדם. נשים עם לחץ דם גבוה או היסטוריה משפחתית של שבץ נמצאים בסיכון מיוחד.

חפשו טיפול רפואי דחוף באופן מיידי אם אתם חווים כאב ראש פתאומי וחמור ותסמינים כגון:

סחרחורת

צוואר נוקשה

• פריחה
• קוצר נשימה
• אובדן ראייה
• תסמינים דרסטיים אחרים