חום שבץ לעומת תשישות חום: מה ההבדל?
תוכן עניינים:
סקירה
הבהרה
- שבץ חום הוא מצב רפואי רציני. זה דורש סיוע רפואי מיידי.
- תשישות חום עלולה לגרום לשבץ חום כאשר לא מטופלים.
- להישאר hydrated והגבלת פעילות מאומצת בחום יכול להפחית את הסיכון לתנאים אלה.
ככל שמתרחש מזג אוויר חם יותר, אנו נוטים לבלות יותר זמן בחוץ תחת השמש החמה. חשוב לדעת את ההבדל בין שבץ חום תשישות חום. לדעת את הסימנים והתסמינים של שני תנאים אלה יכול להציל את חייך או של אדם אהוב.
-> פרסומתסימפטומים
סימפטומים
סימפטומים הקשורים שבץ חום או תשישות חום יכול להיות רציני מאוד. פיתוח שריר cramping עשוי להיות הראשון אינדיקציה כי אתה מפתח חום הקשורות המחלה. סימפטומים אחרים כוללים:
| סימפטומי תשישות חום | סימפטומים של שבץ חום |
| חולשה כללית | טמפרטורת גוף גבוהה מעל 103F (39. 4C) |
| הגברת הזעה כבדה | דופק מהיר וחזק או קצב לב |
| דופק חלש אך מהיר יותר או קצב לב | אובדן או שינוי של תודעה |
| בחילות או הקאות | עור חם, אדום, יבש או רטוב |
| התעלפות אפשרית | |
| חיוור, קר, דבק העור |
שבץ חום יכול להיות הרבה יותר רציני כי תשישות חום.
גורם
גורם
הגורם העיקרי למחלה הקשורה בחום הוא חוסר היכולת של הגוף שלך להתקרר. זיעה היא הכלי הטבעי של הגוף שלך לקירור. אם אתה overexercise או לעבוד בחוזקה במזג אוויר חם או חדר מחומם, הגוף שלך עשוי להתקשות לייצר זיעה מספיק כדי לשמור על קור רוח.
->גורמים אחרים לתשישות חום כוללים:
- התייבשות
- בגדים כבדים, צמודים
- צריכת אלכוהול
אם אתה חווה תשישות חום למשך תקופה ארוכה, יכול להוביל שבץ חום. שבץ חום יכול לבוא במהירות אם זה חם מאוד או שאתה overexerting את עצמך. לכן חשוב להתחיל בטיפול בסימנים הראשונים של תשישות חום.
פרסומת פרסומת פרסומתגורמי סיכון
גורמי סיכון
גורמים מסוימים יכולים להגביר את הסיכון לתשישות חום ולשבץ חום, למרות שכל אחד יכול לפתח מצב זה.
הגורמים הבאים יכולים להגביר את הסיכון לרגישות לחום:
- גיל. תינוקות וילדים מתחת לגיל 4 ומבוגרים בגילאי 65 ומעלה נמצאים בסיכון מוגבר למחלות הקשורות לחום. הסיבה לכך היא כי היכולת שלך לווסת את הטמפרטורה קשה יותר בגילאים אלה.
- תרופות מרשם. תרופות מסוימות המשמשות לטיפול בלחץ דם גבוה או במצבי לב עשויים להפחית את היכולת להישאר hydrated. התייבשות יכולה לגרום לתשישות חום ולשבץ חום.
- השמנה. הגוף שלך שומר יותר חום כאשר אתה שוקל יותר. זה גם יכול להיות קשה יותר כדי לקרר את הגוף למטה אם אתה overweight.
- שינויי טמפרטורה פתאומיים. כאשר אתה זז מהר יותר מן האקלים החם יותר, כמו לצאת לחופשה במקום חם יותר, הגוף שלך לא יוכל להתאים את מזג האוויר חם. ייתכן שיהיה יותר קושי ויסות טמפרטורת הגוף שלך כתוצאה מכך.
- אינדקס חום גבוה. מדד החום הוא מדידה הגורמת ללחות יחד עם הטמפרטורה החיצונית כדי לקבוע כמה חם זה מרגיש לך ולגוף שלך. אם הלחות היא גבוהה, הזיעה שלך מתאדה בקלות רבה יותר, ייתכן שיהיה לך זמן קשה יותר לקרר את עצמך. אם מדד החום גדול מ -91 ° F (32. 8 ° C), עליך להתמקד בשיטות מניעה.
אבחון
אבחון
פנה מיד לטיפול רפואי אם אתה מאמין שיש לך שבץ חום. הרופא שלך עשוי להיות מסוגל לאבחן חום תשישות או שבץ חום על בסיס הסימפטומים שלך, אבל הם עשויים להחליט להפעיל בדיקות כדי לאשר את האבחון או לבדוק סיבוכים:
- בדיקת דם יכול לשמש כדי לבדוק את רמות הנתרן או אשלגן כדי לקבוע אם אתה מיובש.
- מדגם השתן שלך עשוי להילקח. שתן צהוב כהה עשוי להיות סימן של התייבשות.
- ניתן לבצע בדיקות תפקוד שרירים.
- הרופא שלך פועל בדיקות כדי לבדוק את תפקוד הכליות שלך.
- צילומי רנטגן ובדיקות הדמיה אחרות ניתן להשתמש כדי לקבוע אם יש לך נזק פנימי איברים.
טיפול
טיפול
אם אתה מתחיל לחוות תסמינים של תשישות חום, נסה למצוא מיקום קריר יותר אם אפשר. לדוגמה, אם אתה בחוץ, לחפש אזור מוצל. אם אתה בבית, להסיר שכבה של בגדים או להפעיל את מיזוג האוויר.
ייתכן גם רוצה לשכב, או אם זה לא אפשרי, להפסיק לעשות כל פעילות מאומצת. זה עשוי לעזור לגוף שלך לווסת את הטמפרטורה.
לשתות מים או משקה ספורט כדי לעזור לך להתייבש. משקאות ספורט יש אלקטרוליטים, אשר הגוף שלך מאבד באמצעות הזעה מוגזמת.
אם יש לך בחילה או להקיא, לבקש עזרה מרופא מיד.
שבץ חום נחשב חירום רפואי. התקשר לשירותי החירום המקומיים מיד אם אתה חושד שאתה נתקל שבץ חום.
הרופא שלך עשוי למקם אותך באמבט של מי קרח קרח כדי להוריד את הטמפרטורה במהירות. הם עשויים גם לערפל את העור עם מים, לארוז אותך חבילות קרח, או לעטוף אותך שמיכה קירור מיוחד. אם הקור גורם לך לרעוד, הרופא שלך עשוי לתת לך תרופות כדי לעצור את הרועדים. זה עלול להגביר את טמפרטורת הגוף.
פרסומתOutlook
Outlook
עם טיפול, אתה יכול להתאושש לחלוטין מתיש חום. התערבות מוקדמת יכולה גם למנוע ממנה להתקדם כדי שבץ חום.
חווית שבץ חום היא מקרה חירום. אם לא מטופל, זה יכול לגרום נזק:
- לב
- כליות
- שרירים
- מוח
הסיכון שלך לסיבוכים רציניים, כולל מוות, מגביר את הטיפול ארוך יותר מתעכב.
פרסומתמניעה
מניעה
אחת הדרכים העיקריות למנוע מחלות הקשורות לחום היא לשמור על טמפרטורת הגוף שלך קריר יותר. זה חשוב במיוחד כאשר אתה עובד או עושה פעילויות בחוץ בחום או בשמש.
הנה כמה טיפים למניעה:
- הישאר hydrated. שתו 2 עד 4 כוסות מים בכל שעה שאתם עושים פעילויות בחוץ בחום או בשמש ישירה. הגוף שלך זקוק ליותר מים מהרגיל בעת עבודה בסביבה חמה כי תאבד נוזלים נוספים דרך הזעה.
- הימנע אלכוהול או משקאות המכילים קפאין אם אתה עושה פעילויות מאומצות, במיוחד בחום. קפאין מגביר את הסיכון שלך להתייבשות.
- בימים חמים יותר, נסו לעשות יותר פעילויות בפנים בסביבה מבוקרת טמפרטורה או ממוזגת.
- נסו להימנע מפעילויות בחוץ במהלך החלקים החמים ביותר של היום ובאור שמש ישיר.
- ללבוש בגדים בהירים, רופפים, קל משקל כאשר עושים פעילויות בחוץ בחום. כובע רחב שוליים ישמור השמש מפניך ויעזור לך להישאר קריר יותר.
- קח אמבטיות צוננות או מקלחות ביום חם כדי לעזור לקרר אותך.
- קח הפסקות תכופות בעת עבודה או פעילות גופנית בחום. זה כולל פעילויות כמו טיולים או משחק ספורט.
- לעולם אל תעזוב ילדים, תינוקות, מבוגרים או חיות מחמד במכונית סגורה וחונה. הטמפרטורה בתוך המכונית סגורה יכול להיות חם מאוד, גם אם הטמפרטורה בחוץ קלה. זה יכול להוביל למחלות הקשורות לחום.
תכנון פעילות מזג אוויר חם מראש יכול לעזור להפחית את הסיכון למחלות הקשורות לחום.
