10 שמנים חיוניים לצמיחת שיער ובריאות: מה להשתמש וכיצד להשתמש בו

סקירה

שמנים אתריים מופקים מצמחים באמצעות שיטות כמו זיקוק או אידוי. בעוד שמנים אתריים הם המפורסמים ביותר עבור היכולות שלהם, הם מכילים גם תכונות כימיות חזקות כי יכול להיות מועיל לבריאות. שמנים אתריים כבר זמן רב בשימוש בתרופות אלטרנטיביות, מזרחיות והומיאופתיות הודות לאפקטיביות שלהן ולסיכון נמוך לתופעות לוואי.

אחד היתרונות כמה שמנים אתריים יש שיפור בריאות השיער. שמנים שונים יכולים לעשות הכל החל לעזור השיער לגדול כדי להוסיף כוח ובוהק.

פרסומת פרסומת

שמנים אתריים

שמנים אתריים עבור השיער שלך

1. שמן לבנדר

שמן לבנדר יכול להאיץ את צמיחת השיער. בידיעה על מחקר אחד בבעלי חיים, נמצא כי שמן זה יכול ליצור צמיחה מהירה יותר של השיער בעכברים. כמו כן, יש תכונות מיקרוביאלית ו אנטיבקטריאלי, אשר יכול לשפר את בריאות הקרקפת.

2. שמן צמחי Horsetail

שמן צמחי Horsetail מכיל סיליקה, אשר נחשב כדי לשפר את מהירות הצמיחה ואת חוזק יחד עם פוטנציאל הפחתת קשקשים. אף מחקר לא העריך שמן horsetail בשימוש מקומי, מחקר שנערך בשנת 2015 מצא כי טבליות אוראלי המכיל את שמן אתרי שיפרה את צמיחת השיער ואת הכוח אצל נשים עם שיער דליל נתפס עצמית.

זה יכול גם להיות יעיל כמו טיפול מקומי, עם ראיות ותיאוריות אנקדוטיות המציע כי זה עשוי לעזור להגביר את זרימת הדם על הקרקפת ויש להם את אותן הטבות כמו הלוח בעל פה. אתה יכול לקנות אותו על אמזון או בחנות מזון הבריאות הקרובה ביותר.

מערבבים 2 טיפות של שמן צמח horsetail עם 2 כפות של שמן המוביל. לעסות אותו לתוך הקרקפת שלך. השאר את זה במשך 10 דקות לפני כביסה אותו.

3. שמן מנטה

שמן מנטה יכול לגרום תחושה של עקצוץ קר, כאשר היא מגבירה את זרימת לאזור זה מוחל. זה יכול לעזור לקדם את צמיחת השיער במהלך שלב anagen (או גדל). מחקר אחד מצא כי שמן מנטה, כאשר נעשה שימוש על עכברים, הגדילה את מספר הזקיקים, עומק זקיק, ואת צמיחת השיער הכללית.

מערבבים 2 טיפות של שמן אתרי מנטה עם שמן המוביל על פי בחירתך. לעסות אותו לתוך הקרקפת שלך, ולהשאיר על חמש דקות לפני לשטוף ביסודיות עם שמפו ומרכך.

4. שמן רוזמרין

אם אתה רוצה לשפר את עובי השיער ואת צמיחת השיער, שמן רוזמרין הוא בחירה מצוינת בזכות יכולתו לשפר את הדור הסלולר.על פי מחקר אחד, שמן רוזמרין ביצע כמו גם מינוקסידיל, טיפול נפוץ בשיער, אך עם פחות גירוד הקרקפת כתופעת לוואי.

מערבבים כמה טיפות של שמן רוזמרין עם שמן זית או קוקוס, ולהחיל אותו על הקרקפת. השאירו את זה לפחות 10 דקות לפני לשטוף אותו עם שמפו. האם זה פעמיים בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

5. שמן אתרי Cedarwood

שמן אתרי סידרו הוא חשב לקדם את צמיחת השיער ולהפחית נשירת שיער על ידי איזון בלוטות המייצרות שמן בקרקפת. כמו כן יש תכונות אנטי פטרייתי ו אנטיבקטריאלי, אשר יכול לטפל במצבים שונים שעלולים לתרום קשקשים או נשירת שיער. כלול בתערובת עם לבנדר ורוזמרין, תמצית ארז נמצא גם כדי להפחית את נשירת השיער אצל אלו עם alopecia Areata.

מערבבים כמה טיפות של שמן אתרי ארז עם 2 כפות של שמן המוביל על פי בחירתך. לעסות אותו לתוך הקרקפת שלך ולהשאיר אותו על 10 דקות לפני לשטוף אותו. זה יכול להיות קשה למצוא בחנויות מכולת, אבל ייתכן שתוכל לרכוש אותו מחנויות מזון בריאות קטנות יותר.

6. שמן עשב לימון

קשקשים יכולה להיות מחלה נפוצה, ויש לך בריאות, ללא פתיתי הקרקפת הוא חלק חשוב של בריאות השיער. שמן לימון הוא טיפול קשקשים יעיל, עם מחקר אחד 2015 ממצא כי זה הקטינה באופן משמעותי קשקשים לאחר שבוע.

שמן עשב לימון עבור קשקשים הוא היעיל ביותר כאשר נעשה שימוש יומיומי. מערבבים כמה טיפות לתוך שמפו או מרכך מדי יום, ולוודא שזה עיסה לתוך הקרקפת שלך.

7. שמן קורנית

קורנית יכול לעזור לקדם את צמיחת השיער על ידי שניהם מגרה את הקרקפת ומניעת פעיל אובדן שיער. כמו שמן ארז, שמן טימין נמצאה גם להיות מועיל בטיפול alopecia areata.

טימין הוא חזק במיוחד, אפילו בקרב שמנים אתריים. שים רק 2 טיפות קטנות ב 2 כפות של שמן המוביל לפני החלת אותו הקרקפת שלך. להשאיר אותו על כ 10 דקות ולשטוף אותו.

8. שמן מרווה מרווה

שמן מרווה קלמרי מכיל את אותו אצטט linalyl המסייע להפוך שמן לבנדר יעיל כל כך להגדיל את צמיחת השיער. זה יכול לשפר את כוח השיער, בנוסף על צמיחת השיער הגוברת, מה שהופך את השיער קשה יותר לשבור.

מערבבים 3 טיפות שמן מרווה קלמרי עם המרכך האהוב עליך, או עם 1 כף שמן המוביל. אם משתמשים בו מדי יום, שטפו אותו לאחר 2 דקות. אם אתה משתמש בו פעם או פעמיים בשבוע, להשאיר אותו על 10 דקות.

9. שמן עץ התה

שמן עץ התה יש טיהור רב עוצמה, אנטיבקטריאלי, תכונות מיקרוביאלית. כאשר משתמשים בו באופן מקומי, זה יכול לעזור לנתק את זקיקי השיער ולהגדיל את צמיחת השיער. מחקר שנערך בשנת 2013 מצא כי תערובת המכילה שמן עץ התה ומינוקסידיל היתה יעילה יותר מאשר רק במינוקסידיל בלבד בשיפור צמיחת השיער.

אתה יכול לערבב 10 טיפות שמן עץ התה לתוך שמפו או מרכך ולהשתמש בו מדי יום, או לערבב 3 טיפות עם 2 כפות של שמן המוביל ולהשאיר אותו על 15 דקות לפני שטיפה אותו.

10. Ylang-ylang שמן

בעוד אלו עם שיער שמנוני ועור ירצו לדלג על זה, ylang- ylang שמן אידיאלי עבור אלה עם קרקפת יבש, כפי שהוא יכול לעורר את ייצור החלב.כמו חוסר מספיק שמן וחלב גורם לשיער להיות יבש שביר, ylang-ylang יכול לשפר את מרקם השיער ולהפחית את שבירת השיער.

מערבבים 5 טיפות שמן ylang-ylang עם 2 כפות של שמן חם. לעסות אותו לתוך הקרקפת שלך, לעטוף את הראש במגבת חמה. השאירו את זה בתוך 30 דקות לפני כביסה אותו החוצה.

פרסומת

סיכונים ותופעות לוואי

סיכונים וסיבוכים אפשריים

הסיכון הגדול ביותר לשמנים אתריים הוא גירוי בעור או תגובות אלרגיות. זה נפוץ במיוחד כאשר שמן אתרי מוחל ישירות על העור, ולכן זה חיוני תמיד להשתמש שמן המוביל לדלל אותו. תגובות אלה גם שכיחות יותר אצל אלו עם עור רגיש או אלה שיש להם אלרגיות שמן אתרי.

תסמינים של גירוי בעור כוללים:

דרמטיטיס מגע

• צריבה, אי נוחות או עקצוץ כואב
• אדמומיות באזור הנגוע
• סימנים לתגובה אלרגית כוללים:

דרמטיטיס חמורה

• פריחות שלפוחיות
• קשיי נשימה
• נפיחות בלשון או צרה בגרון
• רק בני נוער מבוגרים יותר ומבוגרים צריכים להשתמש בשמנים אתריים עבור בריאות השיער. אם אתה חושב שמנים אתריים יכול להועיל לילד שלך, לשאול את רופא הילדים הראשון שלהם כדי לוודא שזה בטוח.

כדי להעריך עבור גירוי, זכור לבדוק כמות קטנה של תערובת על חלקת עור קטנה לפני השימוש המלא.

פרסומת פרסומת

Takeaway

Takeaway

שמנים אתריים יכולים לעזור לך לשפר את בריאות השיער שלך עם סיכון קטן מאוד של תופעות לוואי במחיר סביר. הם גם קל לשימוש. עבור רבים, רק ערבוב קצת עם שמן המוביל או שמפו שלך ויישום זה הקרקפת שלך באופן קבוע יכול להגדיל את צמיחת השיער, כוח, או ברק.

אנו בוחרים פריטים אלה על בסיס איכות המוצרים, ואת רשימת היתרונות והחסרונות של כל אחד כדי לעזור לך לקבוע איזה יעבוד הכי טוב בשבילך. אנו שותפים עם חלק מהחברות שמוכרות מוצרים אלה, מה שאומר ש- Healthline עשויה לקבל חלק מההכנסות כאשר אתה קונה משהו באמצעות הקישורים לעיל.