שמן פרימרוז טיפול לגיל המעבר

שמן רקפת ערב עבור גיל המעבר

פרימנופאוזה גיל המעבר יכול לגרום למספר תסמינים לא נוח כמו גלי חום. אמנם יש מספר שיטות עבודה מומלצות ושינויים באורח החיים שיכולים לעזור להפחית את הסימפטומים האלה, הם לא יכולים לעבוד עבור כולם.

סימפטומים פרימנובאוזה יכולים להתרחש שנים לפני סוף התקופות. לאחר אישה לא היתה תקופה של 12 חודשים, היא בגיל המעבר. הסימפטומים נמשכים, אך רוב הנשים מדווחות שהן פוחתות עם הזמן.

שמן נר הלילה הוא טיפול אלטרנטיבי כדי להקל על כאב ואי נוחות במהלך גיל המעבר.

פרסומת פרסומת

שמן

מה זה רקפת הערב?

נר הלילה הוא פרח יליד צפון אמריקה, אך גם נמצא באירופה וחלקים של חצי הכדור הדרומי. הערב יש רקפת פרחים צהובים לפרוח בערב.

בעבר, האינדיאנים השתמשו בערב רקפת לריפוי למטרות. העלים שימשו פצעים קלים גרון כואב, בעוד המפעל כולו שימש חבורות.

הרפואה המודרנית משתמשת בשמן תמצית זרעי רקפת הערב בתוספים לטיפול באקזמה, כאבי חזה ותסמיני גיל המעבר. שמן נר הלילה (EPO) הוא גבוה בחומצות שומן ספציפיות.

פרסומת

איך זה עובד

איך זה עובד?

הגוף שלך צריך איזון של חומרים מזינים וחומצות שומן לתפקד כראוי. חומצות שומן אומגה -3 וחומצות שומן אומגה 6 חיוניות לתפקוד המוח ולבריאות העצם. אתה יכול רק לקבל אלה חומצות בריא באמצעות מזונות ומוצרים כמו EPO.

EPO מכיל רמות גבוהות של חומצה גמא-לינולנית (GLA) וחומצה לינולנית, שהן חומצות שומן מסוג אומגה -6. חומצות אלה מפחיתים דלקת.

EPO ניתן לקחת בעל פה או מוחל באופן מקומי. חשוב לדון במינון עם הרופא המטפל. אם המינון גבוה מדי, אתה עלול לחוות תופעות לוואי כואבות.

פרסומת פרסומת

תופעות לוואי

תופעות לוואי של שמן רקפת הערב

שימוש לטווח קצר של EPO הוכח להיות בטוח. עם זאת, לא מומלץ לקחת את תוסף שמן זה לתקופות זמן ארוכות.

EPO יכול לגרום לתופעות לוואי שליליות, כולל:

קלקול קיבה
כאבי בטן
כאבי ראש
בחילה
שלשולים
תגובה אלרגית
דימום
התקפים <999 > רופאים ממליצים גם לקחת את התוסף לבד ולא בשילוב עם תרופות אחרות. אינטראקציות עם תרופות אחרות יכולות לגרום לדימום, להגביר את הסיכון להתקפים ולהפחית את היעילות של תרופות מרשם.

יש הרבה פחות תופעות לוואי משימוש זה שמן topically. עם זאת, תגובה אלרגית עדיין אפשרי.

פרסומת

מחקר

מחקר שמן שמנת ערב

בנוסף לשמירה על בריאות נאותה, נמצא כי ה- EPO מייצר פרוסטגלנדינים, הורמון היוצר תגובה דלקתית וגם מסדיר את זרימת הדם.

כמה נשים יש קצת הצלחה באמצעות EPO לטפל תופעות גיל המעבר.

בניסוי קליני בשנת 2013, EPO נלקח בעל פה במשך שישה שבועות נגד פלסבו כדי לבדוק את האפקטיביות של התוספת בשיפור גלי החום. התוצאות הראו כי חלה ירידה בחומרת גלי החום, ובמידה פחותה יותר, בתדירות או משך.

מחקרים אחרים מצאו כי EPO אינו יעיל לטיפול בגיל המעבר. מחקר שנערך בשנת 2006 מפרט את EPO כטיפול לא הורמונאלי לגלי חום של גיל המעבר, אך גם אישר כי לא היו נתונים מועטים להפגין את יעילותו במצב זה.

באופן דומה, מאמר ב -2016 על הקלה על תסמיני גיל המעבר הסביר כי מוצרי צמחים, כולל EPO, אינם פתרונות אמינים. הוא גם הסביר כי שימוש במוצר זה בשילוב עם טיפול רפואי אחר עלול לגרום להשפעות שליליות כגון דימום.

תוספי מזון אינם מנוטרים על ידי גוף השלט ולכן הם רגישים יותר להיות באיכות ירודה או מזוהמים. לחקור את הבחירות למותג שלך.

פרסומת פרסומת

Outlook