תסמונת הראש: תסמינים, גורמים וטיפול

מה מתפוצץ תסמונת הראש?

מתפוצץ ראש תסמונת היא מצב זה קורה במהלך השינה. התסמין הנפוץ ביותר כולל שמיעה רעש חזק בזמן שאתה נרדם או כאשר אתה מתעורר. למרות השם המפחיד שלה, תסמונת הראש מתפוצצת בדרך כלל אינה בעיה בריאותית רצינית.

למרות שהסיבה המדויקת שלו אינה ידועה, היא שייכת לקבוצת תנאים הנקראת parasomnias, שהן הפרעות שינה המעירות אותך משינה חלקית או עמוקה. סיוטים, חרדות לילה, ו סהרוריות הם גם parasomnias.

-> פרסומת פרסומת

סימפטומים

מהם התסמינים?

אם יש לך תסמונת ראש מתפוצצת, אתה שומע קולות פיצוץ חזק כמו שאתה נסחף לישון או מסביב כאשר אתה מתעורר. הראשון הוא סוג של הזיה היפנוגוגית, והאחרון הוא סוג של הזיה היפנופומטית. למרות שהם רק הזיות, אשר דמיונם, את הרעש מתפוצצים בראש תסמונת מרגיש מציאותי מאוד בזמן שהם מתרחשים.

->

רעשים אלה עלולים לזעזע אותך ער ולהמנע ממך לחזור לישון. זה יכול לקרות רק פעם אחת, או שאולי יש לך חוויות חוזרות. הרעש הרם בדרך כלל קורה רק כאשר אתה הולך בין שלבי השינה בדרך כלל הולך משם ברגע שאתה ער.

כמה אנשים גם לראות הבזקים של אור יחד עם קולות רמים. תסמינים נוספים נוספים כוללים:

• קצב לב מוגבר
• תחושת פחד או מצוקה
• פרצופי שרירים

סיבה

מה גורם לכך?

הסיבות להתפוצצות תסמונת הראש אינן מובנות במלואן. כמה חוקרים מאמינים שזה נושא נוירולוגי, בעוד אחרים חושבים שזה קשור לפחד ולחרדה קליניים. זה יכול להיות קשור גם את המרכיבים של האוזן באמצע הסטה במהלך הלילה.

אנשים עם רמות מתח גבוהות או היסטוריה של הפרעות שינה אחרות נראים בסיכון גבוה יותר להתפוצצות תסמונת הראש. בעוד הרופאים נהגו לחשוב שזה נפוץ יותר בקרב מבוגרים ונשים, מחקר חדש מציע שזה נפוץ למדי גם בקרב סטודנטים.

פרסומת פרסומת פרסומת

אבחון

איך זה מאובחן?

אם יש לך תסמינים להתפוצצות תסמונת הראש, הרופא עשוי להפנות אותך למומחה לשינה. ייתכן שתתבקש לשמור יומן שינה של הסימפטומים שלך, כמו גם לעקוב אחר הרגלי התזונה שלך ומצבים רגשיים, כל לילה במשך כמה שבועות.

במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה עליך לבלות לילה במעבדה לישון. שם, מומחה שינה יכול לבצע בדיקות polysomnographic להעריך דברים שונים המתרחשים בגוף בעת ובעונה אחת תוך כדי שינה. זה כולל את הפעילות הנוירולוגית שלך עם electroencephalogram, כדי לנסות לאתר את הסיבה.

טיפול

איך זה מטופל?

אין טיפול סטנדרטי להתפוצצות תסמונת הראש. תוכנית הטיפול שלך תהיה תלויה בגיל שלך, בסימפטומים אחרים, ובאיזו מידה הסימפטומים שלך משפיעים על החיים שלך.

עבור חלק, סוגים מסוימים של תרופות יכול לעזור. אלה כוללים תרופות המשפיעות על הפעילות הנוירולוגית, כגון נוגדות פרכוסים ותרופות נוגדות דיכאון טריציקליות. סידן חוסמי ערוץ עשוי גם לעזור.

פתרונות טיפול אחרים כוללים:

• הרפיה ומדיטציה
• הפחתת מתח
• ייעוץ ופסיכותרפיה
• שינויים בשגרת השינה שלך

עבור אנשים מסוימים, פשוט לגלות כי מצב זה בדרך כלל אינו מזיק ולא סיבה להיות מודאג מדי הוא מספיק כדי לשפר את הסימפטומים.

פרסומת פרסומת

סיבוכים

האם יש סיבוכים?

הסימפטומים של התפוצצות תסמונת הראש אינם מסוכנים כשלעצמם. עבור אנשים מסוימים, עם זאת, התחושה הקשורה של להיות מטלטל ער בפחד יכול להוביל חרדה מתמשכת. במקרים מסוימים, חרדה זו מקשה מאוד להירדם, מה שעלול להוביל לבעיות פיזיות ופסיכולוגיות בזמן.

פרסומת

Outlook

לחיות עם תסמונת הראש מתפוצץ

תסמונת הראש מתפוצץ יכול להיות מפחיד, במיוחד בפעמים הראשונות שאתה חווה סימפטומים. נסו להפחית את רמת הלחץ שלך, במיוחד לפני שאתה הולך לישון. אם זה קורה באופן קבוע או מתחיל להשפיע על לוח הזמנים שלך לישון, פנה לרופא שלך ולשאול על רואה מומחה שינה.