לעשות ריסים לגדול בחזרה? גורם, טיפולים, ועוד

האם זה טבעי עבור ריסים ליפול?

נקודות מפתח

ריסים לגדול, ליפול החוצה, ו regrow שוב במחזור טבעי.
בכל זמן נתון, יש לך ריסים עובר את כל שלושת השלבים.
אובדן ריסים מוגזם עשוי גם להיות סימן למצב רפואי בסיסי.

כילד, ייתכן שאהבת למצוא ריס תועה על הלחי שלך, כך שאתה יכול לפוצץ אותו האצבע שלך ולעשות משאלה. כמבוגר, אתה עלול להיות פחות נרגש להבחין ריסים שלך נושרים. זה טבעי לתהות אם הם אי פעם לגדול בחזרה. אבל, בדיוק כמו שיער על הראש, ריסים לגדול, ליפול, ו regrow שוב במחזור טבעי.

-> פרסומת פרסומת

גורם

מדוע ריסים נופלים?

אם אתה לובש מסקרה וריסים נופלים באופן מופרז, ייתכן שאתה אלרגי למוצר. או שאתה יכול להחיל את המסקרה מדי בגסות. איבוד יתר של ריסים יכול להיות גם סימן למצב רפואי בסיסי.

אלה יכולים לכלול:

alopecia areata
scleroderma
יתר לחץ דם
בלוטת התריס
זאבת

אקסטרים ריסים הפסד יכול להיגרם גם על ידי blepharitis, דלקת של את העפעפיים. Blepharitis יכול להיגרם על ידי אלרגיה, זיהום, או טראומה.

אתה עלול גם לחוות אובדן ריסים זמני אם אתה עובר כימותרפיה.

אם יש סיבה רפואית לאיבוד הריסים שלך, הרופא שלך יוכל לטפל בבעיה הבסיסית. זה יכול לגרום החזרת צמיחה ריסים טיפוסי.

למידע נוסף: דלקת עפעפיים (דלקת מפרקים)>

פרסום

מחזור גידול

מהו מחזור הריסים הטבעי?

המבוגר הממוצע יש 100-150 ריסים העליונים 50 עד 75 ריסים נמוכים על כל מכסה. לכל ריס יש מחזור צמיחה הכולל שלושה שלבים:

שלב אנאגן

זוהי תקופת הצמיחה של כל ריס. שלב זה נמשך בדרך כלל משבועיים. אם ריסים שלך נופל במהלך הזמן הזה, זה לא יגדל בחזרה מיד.

שלב טלוגן

זהו השלב הארוך ביותר, הנמשך בין ארבעה לתשעה חודשים. זה נחשב להיות תקופה מנוחה לפני ריסים שלך נופל החוצה אחד חדש גדל במקומו.

בכל זמן נתון, אתה יכול לקבל ריסים עובר את כל שלושת השלבים. מחזור הריסים המלא יכול להימשך בין 5 ל -11 חודשים. זה טבעי לאבד כמה מלקות על רוב הימים, גם אם אתה לא שם לב להם נופלים.

פרסומת פרסומת

טיפים לצמיחה מחודשת

כיצד ניתן להאיץ לצמיחה מחודשת?

אתה יכול להאיץ את הצמיחה ריסים בכמה דרכים:

לאכול תזונה בריאה

תזונה נכונה תומכת ריסים הצמיחה, כמו גם הבריאות הכללית.הנה כמה חומרים מזינים שעשויים לסייע ריסים הייצור.

חלבון:

השיער שלך מורכב בעיקר מחלבון, כך דיאטה גבוהה בבניין זה הבניין הוא חיוני. חלבון מספק את הגוף עם חומצות אמינו, אשר נדרשים לייצר קרטין. קראטין יכול לעזור ריסים להישאר בריא וחזק. ביוטין:

ביוטין תומך גם בייצור קרטין. זה נמצא במזונות רבים, כולל: אגוזים

כרובית
ברוקולי
כרוב
בצל> 999> דגנים מלאים
פירות וירקות המכילים ויטמינים A ו- C:
פירות אלה וירקות עוזרים לעודד ריסים הצמיחה על ידי תמיכה בתא הייצור קולגן. האפשרויות כוללות:

פירות וירקות כהים וצהובים גרגרים

אבוקדו
ניאצין:
ניאצין (ויטמין B-3) מסייע בשיפור זרימת הדם לזקיקים, מגרה את הצמיחה. ניאצין נמצא ב:

עוף דגים

בשר
תרנגולי הודו
בוטנים
אפונה ירוקה
אבוקדו
ברזל:
דיאטה חסרה ברזל יכול לגרום לרבים ריסים להיכנס לשלב מנוחה שלהם בבת אחת. אכילת מזונות עשירים בברזל עשויה לסייע במניעת זאת. אלה כוללים:

ירקות כהים, עלים כגון תרד פירות יבשים

עוף
פירות ים
שעועית
דגנים מבוצרים ברזל
קח מולטי ויטמינים
אתה יכול להשלים את הדיאטה שלך עם מולטי ויטמין כדי להבטיח שאתה מקבל חומרים מזינים חיוניים. למרות מספר מותגים המותאמים במיוחד לשיער, מסמר, בריאות העור, כל המולטי ויטמין באיכות גבוהה צריך לעשות את הטריק. ודא כי אתה בוחר מספק 100 אחוז מהצריכה היומית המומלצת.

השתמש over-the-counter ריסים מיזוג טיפולים

אתה יכול למצוא מגוון של serum ריסים צמיחה ג'לים התניה. אלה יכולים לשמש לבד או שחוקים תחת איפור. סוגים מסוימים של מסקרה מכילים מרככים, כגון מתחמי שומנים או פפטידים, אשר עשויים לעזור לקדם את הצמיחה lash.

שוחח עם הרופא שלך על Latisse

אושר על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני, Latisse (bimatoprost) הוא טיפול אקטואלי המשמש לשיפור צמיחת הריסים. Latisse מגדיל את מספר זקיקי השיער המיוצרים במהלך שלב הצמיחה הפעיל (anagen). זה יכול גם להאריך ולהכהות ריסים.

פרסומת

מניעה

כיצד ניתן למנוע אובדן ריסים בעתיד?

שינויים קטנים הרגלי היומי שלך יכול למנוע אובדן ריסים מופרז. בהתאם לסגנון החיים שלך, ייתכן שתרצה:

נסה מסקרה חדשה.

אתה יכול להיות אלרגי למותג שלך ולא יודע את זה. אם אתה משתמש במסקרה עמיד למים, נסה לעבור הנוסחה לא עמיד למים.

הסר איפור בעדינות. שפשוף או משיכת הריסים שלך, במיוחד כאשר הם מצופים במסקרה, יכול לגרום להם ליפול. באמצעות מסיר איפור עדין מגע רך יכול לעזור.

קח איפור לפני השינה. ריסים מצופים במסקרה שבירים יותר ונוטים לשבירה. שפשוף נגד הכרית שלך כל הלילה עלול גם לגרום להם ליפול.

תעלה את תלתל הריסים. מכשירים אלה יכולים לגרום לריסים לצאת, במיוחד אם אתה משיכה או להשתמש בהם בעת לובשת מסקרה.

הסר בזהירות ריסים ותוספים מזויפים. מוצרים אלה לדבוק הריסים הטבעיים שלך עם דבק רפואי בכיתה. הסרת דבק יכול לקחת את הריסים החוצה יחד עם זה. הקפד להשתמש עדין, שמן מבוססי cleanser. או לאפשר התוספות ליפול באופן טבעי.

פרסומת פרסומת Outlook

השורה התחתונה

ריסים עוקבים אחר דפוס טבעי של צמיחה ונפילה בקצב קבוע. למרות שזה יכול לגרום לדאגה, יודעים שהם בדרך כלל לגדול בחזרה ללא טיפול. אם אתה רוצה להאיץ את תהליך הצמיחה, ישנם מספר טיפולים הביתה ושינויים באורח החיים שעשויים לעזור.