היסטוריה בריאות המשפחה: מה זה ולמה זה משנה?

למה חשוב לדעת את ההיסטוריה המשפחתית שלי?

בני משפחה חולקים יותר מבטים דומים. אתה יכול לזהות שיש לך את השיער המתולתל של אביך או את האף של אמך. אבל זה לא כל כך קל לראות כי סבתה שלך עבר יחד עם סיכון מוגבר הן השד סרטן השחלות.

זו הסיבה לגלות ולדעת ההיסטוריה הבריאותית המשפחה שלך חשוב. ההיסטוריה הרפואית שלך כוללת את כל התכונות של המשפחה שלך מניות שאתה לא יכול לראות. תכונות אלו עשויות להגביר את הסיכון לתנאים תורשתיים רבים ולמחלות, כולל:

>

• סרטן
• סוכרת
• אסטמה
• מחלת לב ו קרישי דם
• מחלת אלצהיימר ודמנציה
• דלקת פרקים
• דיכאון
• לחץ דם גבוה ורמות כולסטרול גבוהות

המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד לאסוף את ההיסטוריה הבריאות שלך ואיזה מידע אתה צריך לכלול.

פרסומת פרסומת

מי לכלול

->

ההיסטוריה של מי אני צריך?

הכלל על ההיסטוריה בריאות המשפחה היא כי יותר טוב. ראשית, אתה רוצה להתמקד בני משפחה מיידית אשר קשורים אליך באמצעות דם. התחל עם ההורים שלך, אחים וילדים.

אם הם עדיין בחיים, הסבים הם עוד מקום נהדר להתחיל בו. הם אולי יודעים היסטוריה חלקית של רבים מבני המשפחה שלך.

אתה יכול גם לאסוף מידע הדודות שלך ודודים, וקרובי דם אחרים.

בני משפחה כדי לכלול	בני משפחה אתה לא צריך לכלול
הורים	צעדו וצעירים
אחים מאמצים ואחים מאמצים	הילדים שלך
בני זוג, אלא אם כן הם קשורים גם לדם ולדודים שנשא לאשה שלך (כלומר, הם לא אחים של אחד ההורים שלך)	דודות ואחיינים
בני זוג של האחים שלך, אלא אם כן הם קשורים על ידי דם <סבתא וסבתא רבא	ברגע שאתה עובר מעבר זה מעגל הליבה של המשפחה, איפור גנטי לשנות כל כך הרבה, כי אתה לא יכול להיות מסוגל ללמוד הרבה על הסיכון שלך. ובכל זאת, שמור מידע שימושי עבור כל בני המשפחה שאתה לומד על במהלך החיפוש אחר ההיסטוריה הרפואית. זה עשוי להיות מועיל בהמשך הדרך.
לדבר עם המשפחה שלך	כיצד אוכל לאסוף מידע זה?
מדבר על בריאות לא יכול לבוא באופן טבעי לך או למשפחה שלך. אתה יכול להתחיל את השיחה על ידי מתן אפשרות לבני המשפחה שלך לדעת למה אתה רוצה לאסוף מידע בריאותי. כמו כן, תן להם לדעת שאתה מוכן לשתף מידע איתם, כך שאתה יכול כל יש יותר בריאות היסטוריות. זה יכול להיות קל יותר להתחיל על ידי אחד על אחד שיחות.

קבל את המידע הנכון

כאשר אתה מוכן לאסוף מידע על ההיסטוריה של בריאות המשפחה, זכור את הדברים הבאים:

בעיות רפואיות מרכזיות:

שאל על כל בעיה רפואית חשובה ביחס אליך אובחן עם.בשלב זה של מציאת העובדות, דבר אינו קטן מדי, אם כי הבעיות הן משמעותיות רק אם הסיבה היתה גנטית. מחלת ליים, פציעות, ועוד דברים שנגרמו על ידי גורמים חיצוניים לא יכול להיות בירושה.

גורם למוות:

גלה את סיבת המוות עבור כל בני המשפחה אשר נפטר. זה עשוי לספק מושג על ההיסטוריה הרפואית המשפחתית שלך, יותר מדי.

גיל התחלה: שאל כאשר כל אחד מבני המשפחה אובחן עם כל תנאי. זה עשוי לעזור לרופא שלך לזהות את ההתחלה המוקדמת של מחלות מסוימות.

רקע אתני: אתניות שונות יש רמות שונות של סיכון לתנאים מסוימים. כמיטב יכולתך, לזהות את הרקע האתני שלך כדי לסייע בסיכון סיכונים בריאותיים פוטנציאליים.

סביבה: משפחות משתפות גנים נפוצים, אך הם גם חולקים סביבות נפוצות, הרגלים והתנהגויות. היסטוריה משפחתית מלאה כוללת גם הבנה מה גורמים בסביבה שלך יכול להשפיע על הבריאות שלך.

5 שאלות לשאול הנה כמה שאלות שאתה יכול לשאול כדי להתחיל את השיחה:

בן כמה היה קרוב משפחה שלי כאשר הם מתו, ומה היה הגורם למוות? האם יש בעיות בריאותיות שפועלות במשפחה?

האם יש היסטוריה של אובדן הריון או מומים מולדים במשפחה שלי?

מה אלרגיות יש אנשים במשפחה שלי?

1. מהו האתניות שלי? (999) פרסומת פרסומת פרסומת
2. טופס הורדה
3. כיצד אוכל לרשום את הפרטים?
4. הקפד לרשום או לתעד באופן אלקטרוני את המידע הבריאותי שקרוביך מספקים. ניתן להשתמש בטופס זה כדי להקליט את ההיסטוריה הבריאותית של המשפחה. רק למלא טופס אחד לכל בן משפחה. אתה יכול גם למלא טופס לעצמך, ולשתף את זה עם בני המשפחה שלך.
5. לאחר שאספת את כל המידע הזה, עליך לאחסן אותו במקום בטוח. באפשרותך להשתמש במחשב האישי שלך, אך אפשרויות אחסון דיגיטליות בטוחות זמינות גם כן. לדוגמה, מחלקת הבריאות ושירותי האנוש של U. והמנתח הכללי מציעים כלי מבוסס אינטרנט הנקרא דיוקן משפחתי. ניתן לאחסן, לשמור ולשתף את ההיסטוריה המשפחתית שלך באמצעות כלי זה. חפש אפשרויות אחרות, כמו אתרי אינטרנט של מוצאם ואפליקציות של טלפונים חכמים.

שוחח עם הרופא שלך

מה עלי לעשות עם מידע זה?

לדעת את ההיסטוריה הבריאותית שלך חשוב, אבל שיתוף זה עם הרופא שלך עשוי להיות חשוב יותר. הסיבה לכך היא שהרופא שלך יכול לעזור לך לפרש מה זה אומר עבור אורח החיים הנוכחי שלך, להציע עצות למניעה, ולהחליט על בדיקות או אפשרויות בדיקה לתנאים שאתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר לפיתוח.

הגנים שאתה נולד עם לא ניתן לשנות או לשנות. אם אתה יודע את ההיסטוריה המשפחתית שלך, אתה צעד אחד לפני המשחק. אתה יכול לקחת את היוזמה לאמץ הרגלי חיים בריא. לדוגמה, אתה יכול להחליט להפסיק לעשן או שתיית אלכוהול, או להתחיל להתאמן באופן קבוע ולשמור על משקל בריא. שינויים אלה באורח החיים עשויים להפחית את הסיכויים שלך לפתח תנאים תורשתי.

פרסומת פרסומת

היסטוריה לא שלמה

האם מידע חלקי עדיין שימושי?

אפילו היסטוריה בריאות המשפחה כי הוא שלם עדיין שימושי לרופא שלך. שתף את כל המידע שיש לך איתם.

לדוגמה, אם ידוע לך שהאח שלך אובחן כסרטן המעי הגס בגיל 35, הרופא שלך עשוי לחשוד בסוגיה גנטית אפשרית. לאחר מכן הם עשויים להחליט חשוב כי יש לך בדיקות סרטן המעי הגס קבוע לפני גיל מומלץ של 50. הרופא שלך עשוי גם להציע לך לעבור ייעוץ גנטי או בדיקות לזהות סיכונים גנטיים כלשהם.

פרסומת

אימוץ

מה אם אימצו אותי?

איכות הסביבה משחקת תפקיד חשוב בהיסטוריה הבריאות שלך, ואתה יכול לקבל את הפרטים עבור זה מהמשפחה המאמצת שלך. ללמוד יותר על ההיסטוריה של המשפחה שלך הלידה בריאות עשויים לדרוש השקעה גדולה של זמן ואנרגיה.

שאל את ההורים המאמצים שלך אם יש להם מידע על ההורים שלך הלידה. זה אפשרי מידע על בריאות המשפחה המשפחה היה משותף במהלך תהליך האימוץ. אם לא, לשאול את הסוכנות כי ארגנו את האימוץ אם הם שמרו על כל מידע אישי בריאות היסטוריה עבור ההורים שלך הלידה. הבן את חוקי המדינה שלך לפני שתתחיל לבקש מידע על היסטוריית אימוץ.

אם כל אלה avenues לבוא קצר, ייתכן שיהיה עליך לעשות בחירה על המבקשים את ההורים הלידה. ייתכן שלא תרצה להמשיך במסלול זה, או שלא תוכל להתחבר אליהם. במקרה זה, התריע הרופא שלך על ההיסטוריה האישית שלך. שניכם יכולים לאחר מכן לעבוד כדי לזהות דרכים לסרוק ולגלות את הסיכון לתנאים מסוימים.

פרסומת פרסומת

Estrangement

מה אם אני מנוכר מהמשפחה שלי?

אם אתה מנוכר רק חלק מהמשפחה שלך, אתה יכול לנסות כמה דברים כדי לאסוף את ההיסטוריה הבריאותית המשפחה:

לדבר עם בני המשפחה שאתה מחובר.

ייתכן שלא תצטרך להתחבר מחדש עם כל המשפחה שלך כדי לאסוף את ההיסטוריה הבריאותית המשפחתית שלך.

להגיע דרך הרופא שלך.

כמה משרדים רפואיים עשויים להיות מסוגלים לשלוח שאלונים לבני משפחה המבקשים מידע רשמית. זה עשוי להנחות אנשים להגיב.

לעשות קצת מחקר.

ייתכן שתוכל לגלות את סיבת המוות של קרוביך מ תעודות פטירה. חפש באינטרנט כדי למצוא רשומות ספציפיות למדינה או לבדוק את אתרי מוצאם של מידע זה. מודעות האבל, לעתים קרובות זמין באינטרנט או בארכיון על ידי ספריות ציבוריות, עשוי גם לספק מידע על בריאות. בדיקה גנטית

מה עם בדיקות גנטיות ונטייה גנטית? רקע ורקע אתניים מסוימים עשויים להיות נכונים לתנאים שעבורם בדיקה גנטית שימושית. לדוגמה, נשים ממוצא יהודי אשכנזי סובלות מסרטן השד. מוטציה גנטית ספציפית שכיחה יותר אצל נשים אלה מאשר אצל נשים אחרות. ההקרנה הגנטית עשויה לעזור לרופא שלך לזהות מוטציה גנטית זו ולהכין אותך לאפשרויות הטיפול מוקדם.

למרות בדיקות גנטיות יכול לסייע בזיהוי סיכונים פוטנציאליים ייתכן שירש עבור מחלה מסוימת, הם לא מבטיחים כי תוכל לפתח את המחלה.התוצאות עשויות להראות שיש לך נטייה למספר תנאים. אמנם אתה אף פעם לא ממש לפתח כל אלה, אתה עשוי להרגיש את החרדה הוסיף אינו שווה את הידע. ברצינות לשקול את היתרונות ואת החששות ייתכן שיהיה בידיעה גורמי הסיכון הגנטיים שלך לפני שאתה עושה כל בדיקה. פרסומת פרסומת פרסומת

Outlook

Outlook

לדעת את ההיסטוריה הבריאותית שלך עוזר לך להיות יותר פרואקטיבית על הבריאות שלך. שתף מידע זה עם הרופא שלך כדי שיוכלו להציג מסך מוקדם עבור התנאים שאתה מוכן להציע ולהציע אפשרויות לבחירת אורח חיים שיכולות לסייע בהפחתת הסיכון שלך.

גם לדבר עם הרופא שלך אם אתה צריך עזרה נוספת להבין איך לחשוף את ההיסטוריה הבריאותית שלך או אילו שאלות אתה צריך לשאול.