נקע הכתף: תסמינים, התאוששות, ועוד

תסמינים של כתף נקע

כאב לא מוסבר בכתף ​​שלך יכול להיות הרבה דברים, כולל עקירה. במקרים מסוימים, זיהוי הכתף נקע הוא קל כמו להסתכל במראה. האזור הנגוע עלול להיות מעוות עם גוש לא מוסבר או בליטה.

ברוב המקרים, אם כי, סימפטומים אחרים יציינו פריקה. בנוסף נפיחות וכאב חמור, כתף נקע יכול לגרום עוויתות שרירים. תנועות בלתי נשלטות אלה יכולות להחמיר את הכאב. הכאב עלול גם לנוע למעלה ולמטה על הזרוע שלך, החל על הכתף שלך נע לכיוון הצוואר.

-> פרסומת פרסומת

ראה את הרופא שלך

מתי לחפש טיפול רפואי

אם הכתף שלך נקע מהמפרק, חשוב שתראה את הרופא שלך מיד כדי למנוע כאב נוסף ופציעה.

כפי שאתה מחכה לראות את הרופא שלך, לא להזיז את הכתף שלך או לנסות לדחוף אותו בחזרה למקום. אם אתה מנסה לדחוף את הכתף בחזרה אל המפרק בעצמך, אתה עלול לסבול נזק הכתף שלך ואת המפרק, כמו גם את העצבים, מיתרים, כלי הדם, ואת השרירים באזור זה.

פרסומת

אבחון

כיצד מאובחנת כתף נקע

בפגישה שלך, הרופא שלך ישאל על:

איך פצע את הכתף שלך

• כמה זמן הכתף שלך כואב
• מה התסמינים האחרים שחוויתם
• אם זה קרה אי פעם לפני
• לדעת בדיוק איך אתה נקע הכתף שלך - אם זה היה נופל, פציעה ספורט, או סוג אחר של תאונה - יכול לעזור לרופא שלך להעריך טוב יותר את הפציעה ולטפל הסימפטומים שלך.

הרופא שלך גם לראות כמה טוב אתה יכול להזיז את הכתף שלך לבדוק אם אתה מרגיש כל הבדל בכאב או קהות כפי שאתה להזיז אותו. הוא יבדוק את הדופק שלך כדי לוודא שאין פגיעה הקשורים לעורק. הרופא שלך גם להעריך עבור כל פגיעה עצבית.

ברוב המקרים, הרופא עשוי לקחת צילום רנטגן כדי לקבל מושג טוב יותר על הפציעה. צילום רנטגן יראה כל פגיעה נוספת במפרק הכתף או בכל עצם שבורה, אשר אינם נדיר עם dislocations.

פרסומת

טיפול

אפשרויות טיפול

לאחר שהרופא שלך מבין את הפגיעה שלך, הטיפול יתחיל. כדי להתחיל, הרופא שלך ינסה לסגור סגור על הכתף שלך.

הפחתה סגורה

משמעות הדבר היא שהרופא ידחוף את הכתף בחזרה למפרק. הרופא יכול לתת לך הרגעה קלה או מרגיע שריר מראש כדי לעזור להפחית את כל אי הנוחות.רנטגן יבוצע לאחר הירידה כדי לאשר את הכתף היא המיקום הנכון.

מיד עם הכתף שלך בחזרה לתוך המפרק שלך, הכאב שלך צריך לשכב.

Immobilization

לאחר הכתף שלך כבר לאפס, הרופא שלך עשוי להשתמש סדק או קלע לשמור על הכתף שלך מלהזיז כפי שהוא מרפא. הרופא ימליץ לך על כמה זמן לשמור על יציבות הכתף. בהתאם לפציעה שלך, זה יכול להיות בכל מקום בין כמה ימים עד שלושה שבועות.

תרופות

כפי שאתה ממשיך לרפא ולהחזיר כוח בכתף ​​שלך, ייתכן שתצטרך תרופות כדי לעזור עם הכאב. הרופא שלך עשוי להציע איבופרופן (Motrin) או acetaminophen (Tylenol). אתה יכול גם להחיל חבילת קרח כדי לעזור עם הכאב והנפיחות.

אם הרופא שלך חושב שאתה צריך משהו חזק יותר, הם ימליצו על מרשם איבופרופן או acetaminophen, אשר ניתן לקבל רוקח. הם עשויים גם לרשום hydrocodone או tramadol.

כירורגיה

במקרים חמורים, התערבות כירורגית ייתכן שיהיה צורך. גישה זו היא המוצא האחרון והוא משמש רק אם צמצום סגור נכשל או אם יש נזק נרחב על כלי הדם והשרירים שמסביב. במקרים נדירים, נקע יכול להיות פציעה וסקולרית הקשורים, או וריד או עורק גדול. זה יכול לדרוש ניתוח דחוף. ניתוח על הקפסולה או רקמות רכות אחרות עשוי להיות נחוץ, אבל בדרך כלל במועד מאוחר יותר.

שיקום

שיקום פיזי יכול לעזור לך להחזיר את הכוח שלך ולשפר את טווח התנועה שלך. הגמילה כוללת בדרך כלל תרגול מבוקר או מונחה במרכז פיזיותרפיה. הרופא שלך ימליץ על פיזיותרפיסט וייעץ לך בצעדים הבאים.

סוג ומשך השיקום שלך יהיה תלוי בהיקף הפגיעה שלך. זה יכול לקחת כמה פגישות בשבוע במשך חודש או יותר.

המטפל הפיזי שלך יכול גם לתת לך תרגילים בשבילך לעשות בבית. ייתכנו עמדות מסוימות אתה צריך להימנע כדי למנוע נקע אחר, או שהם עשויים להמליץ ​​על תרגילים מסוימים על בסיס סוג של נקע היה לך. חשוב לעשות את זה באופן קבוע ולפעול לפי ההוראות שהמטפל נותן.

אתה לא צריך להשתתף בספורט או כל פעילות מאומצת עד שהרופא שלך חושב שזה בטוח מספיק כדי לעשות זאת. עיסוק בפעילויות אלה לפני שאתה מסומנת על ידי הרופא שלך יכול להזיק לכתף שלך עוד יותר.

טיפול ביתי

אתה יכול קרח הכתף שלך עם קרח או חבילות קרים כדי לעזור עם הכאב והדלקת. החל דחיסה קרה על הכתף במשך 15 עד 20 דקות בכל פעם כל כמה שעות במשך 2 הימים הראשונים.

אתה יכול גם לנסות חבילת חם על הכתף. החום יסייע להרגיע את השרירים. אתה יכול לנסות שיטה זו במשך 20 דקות בכל פעם כפי שאתה מרגיש את הצורך.

פרסומת

Outlook

Outlook

זה יכול לקחת בין 12 ל 16 שבועות כדי להתאושש לחלוטין מכתף נקע.

לאחר שבועיים, אתה אמור להיות מסוגל להחזיר את רוב הפעילויות של חיי היומיום.עם זאת, עליך לבצע את ההמלצה הספציפית של הרופא.

אם המטרה שלך היא לחזור לספורט, גינון, או פעילויות אחרות הכוללות הרמת כבד, הכוונה של הרופא שלך הוא אפילו יותר חשוב. השתתפות בפעילויות אלה מוקדם מדי יכול עוד נזק הכתף שלך עשוי למנוע ממך פעילויות אלה בעתיד.

ברוב המקרים, זה יכול לקחת בין 6 שבועות ל 3 חודשים לפני שתוכל להשתתף בפעילות מאומצת שוב. בהתאם העבודה שלך, זה עשוי מתכוון לקחת את הזמן לעבוד או העברה זמנית לתפקיד חדש.

שוחח עם הרופא שלך על האפשרויות העומדות לרשותך. עם טיפול הולם, הכתף נקע שלך יהיה להחלים כראוי ואתה תוכל לחדש את הפעילות היומיומית שלך לפני שאתה יודע את זה.

המשך קריאה: 5 תרגילי כאב בסבב הרוטור <