הוא אבוקדו פירות או ירקות?
תוכן עניינים:
- אבוקדו הם לא הפרי היחיד שאתה עשוי לחשוב הוא ירק.
- זה נעשה על ידי פשוט לרסק את אבוקדו עם מיץ לימון ומוסיפים מרכיבים אופציונליים אחרים כגון בצל, כוסברה, צ 'ילי ועגבניות.
אבוקדו הוא פרי.
באופן ספציפי יותר, זה ברי גדול עם זרע בודד.
למרות שזה לא מתוק כמו פירות רבים אחרים, הוא נופל תחת ההגדרה של פרי, שהוא "את המוצר המתוק והבשרני של עץ או צמח אחר המכיל זרע וניתן לאכול כמזון" << (1). אבוקדו לגדול על עצים באקלים חם אבל הם ילידי מקסיקו. יש להם מרקם שמנת וחלקה, והם מכוסים על ידי עור גבשוש, עבה, כהה או עור שחור.
->
חצי אבוקדו קטן (68 גרם) נחשב מנה אחת. הוא מכיל 109 קלוריות והוא ארוז עם שומנים בריאים וחומרים מזינים (2, 3, 4).אתה יכול לקרוא עוד על היתרונות של אכילת אבוקדו במאמר זה.
השורה התחתונה:
אבוקדו הוא פרי. זה אחד seeded ברי כי גדל על עצים באקלים חם אבל הוא יליד מקסיקו. פרסומת פרסומתאיך אפשר להבחין בין פירות וירקות?
למעשה, אין דרך רשמית לעשות זאת. עם זאת, ההבדל הבוטני העיקרי הוא מאיזה חלק של הצמח הם מקורם (5, 6).
בעוד הפירות מתפתחים מפרח של הצמח ולעתים מכילים זרעים, הירקות בדרך כלל מורכבים מן הגבעולים, ניצני הפרחים, השורשים או העלים.
השורה התחתונה:
פירות שמקורם בחלקי צמחים המתפתחים מפרחים ומכילים זרעים. ירקות מקורם בגבעולים, בעלים ובשורשים. פרסומתפירות אחרים בדרך כלל נחשב ירקות
אבוקדו הם לא הפרי היחיד שאתה עשוי לחשוב הוא ירק.
בעוד ההבדל הוא לעתים קרובות ברור, פירות רבים נפוצים בטעות ירקות.
עגבניות
מלפפונים
- קישואים
- דלעות
- פלפלים
- סקווש בוטרוט
- זיתים
- חצילים
- שעועית מחרוזת
- השורה התחתונה:
- יש כמה פירות כי הם חשבו בדרך כלל להיות ירקות. אלה כוללים מלפפונים, פלפלים, עגבניות ושעועית מחרוזת.
פרסומת פרסומת כיצד להוסיף אבוקדו לתזונה שלךאבוקדו משמשים בדרך כלל לעשות guacamole.
זה נעשה על ידי פשוט לרסק את אבוקדו עם מיץ לימון ומוסיפים מרכיבים אופציונליים אחרים כגון בצל, כוסברה, צ 'ילי ועגבניות.
אבוקדו ניתן גם לאכול גלם. עם קצת מלח ופלפל, הם טעימים.
הם גם עושים נהדר עבור כל סלט. בגלל תכולת השומן הגבוהה שלהם, הם עוזרים לך לספוג ויטמינים מירקות אחרים בארוחה (7).
יתר על כן, מרקם חלק שלהם קרם עושה להם בחירה מצוינת עבור פודינגים או שייקים.
לבסוף, אבוקדו יכול לשמש כתחליף חמאה או כמו התפשטות או באפייה.
השורה התחתונה:
אבוקדו ניתן לאכול גלם או גרם guacamole ו פודינגים. אתה יכול גם להוסיף אותם סלטים, מתכונים ו שייק.
פרסומת קח את הודעת הביתלמרות לעתים קרובות להיות מבולבל עבור ירקות אכלו סלטים, אבוקדו הם טכנית פרי.
