שחייה לילדים עם אסטמה?
תוכן עניינים:
- בריכות מקורה אפשרות
- זה נכון שכאשר כלור בא במגע עם פסולת אנושית - בין אם זה זיעה או שתן - זה יכול ליצור כימיקלים הידועים בשם chloramines.
קר בחוץ, מה שאומר שזה יכול להיות קשה להשיג מישהו, שלא לדבר על ילדים, מהספה כדי לממש.
ואם הילד שלך יש אסטמה שיכולים להציג דאגות.
פרסומת>בארצות הברית, אסטמה משפיעה על 1 מתוך 11 ילדים, על פי המרכז לבקרת מחלות (CDC). וחורף קר ויבש יכול להפוך את הצעירים האלה ליותר רגישים למצב.
-אסטמה היא דלקת כרונית של דרכי הנשימה - או צינורות הסימפונות - בתוך הריאות.
מה יכול להיות בעייתי עבור ילדים עם אסתמה הוא איך פעילות גופנית, או כל סוג של פעילות מאומצת - משחקים של תג או כדורגל בית הספר משחקים - יכול להשפיע על המחלה.
פרסומתעם אסתמה, דרכי הנשימה של האדם תמיד דלקתיות במידה מסוימת, ולכן פעילות גופנית יכולה להוביל למצב חמור יותר וחמור יותר, הידוע בשם תרגיל אסטמה המושרה על ידי פעילות גופנית (EID) או תרגיל ברונכוספזם (EIB).
->ד"ר. טוד אולין, מומחה ריאתי לילדים ב"הבריאות הלאומית היהודית ", מסביר:" [כאשר] אתם מתרגלים, אתם נושמים יותר, כאשר אתם נושמים יותר את האוויר בדרכי הנשימה הוא נע קדימה ואחורה והוא מתאדה חלק מן המים בטבע באופן טבעי דרכי הנשימה שלך. תהליך זה של ייבוש מוביל שריר סחיטה למטה וגרם הגבלת זרימת האוויר. "
פרסומת פרסומתקרא עוד: קבל את העובדות על אסטמה»
<->בריכות מקורה אפשרות
אז מה, אם בכלל, הורה יכול לעשות כדי לשמור על הילד עם אסטמה למעלה פעיל?
Olin ואחרים אומרים שחייה בבריכה מקורה יכול להיות פעילות גופנית גדולה עבור ילדים עם אסתמה.
בין היתר, הנוכחות של לחות מועיל להקלה על היובש בדרכי הנשימה הקשורים בדרך כלל עם פעילות לב וכלי דם.
"אם אתה יכול למנוע את אובדן המים, על ידי להיות בסביבה לחה באמת, את הסיכויים לבעיה לרדת", אמר Olin Healthline.
פרסומת פרסומתטוניה וינדרס, נשיא ומנכ"ל רשת האלרגיה והאסטמה, מהדהדת את הסנטימנט הזה.
היא סיפרה Healthline כי סביבות לח כגון חדרי אדים משמשים בדרך כלל כדי לעזור לאנשים עם bronchoconstriction להירגע ולפתוח את דרכי הנשימה.
כל דבר ילד בריא אחר יכול לעשות, ילד עם אסטמה צריך להיות מסוגל לעשות אם הסימפטומים שלהם נשלט היטב. טוניה וינדרס, אלרגיה & אסטמה רשתשחייה גם מחזיקה יתרונות נוספים עבור ילדים עם אסתמה, בשל אופי התרגיל עצמו.
פרסומתעל ידי עצירת נשימתם, ילדים לא רק לעזור להרחיב את יכולת הריאות שלהם, אלא גם לקבל יכולת גדולה יותר לשלוט על הנשימה שלהם.
למרות, כמו עם כל תרגיל אחר, יש לנקוט באמצעי מניעה כדי למזער את האפשרות של התקף אסטמה.
פרסומת פרסומתשניהם Winders ו Olin ממליצים לילדים להתנהג עם כמה נשיפות של תרופות אסטמה קצרות שלהם לפני תחילת התרגיל שלהם.
בסופו של דבר, שחייה היא רק עוד אפשרות לילדים לצאת ולהזיז את גופם. זה בהחלט לא רק את הפעילות לילדים עם אסתמה. "כל דבר שכל ילד בריא יכול לעשות, ילד עם אסתמה צריך להיות מסוגל לעשות אם הסימפטומים שלהם נשלט היטב", אומר וינדרס.
מודעות
Olin מסכים. "אנחנו בהחלט לא רוצים לתת את המסר, 'אל תעשה משהו כי יש לך אסטמה', כי משהו כמו 30 אחוז של ספורטאים אולימפיים יש אסטמה," הוא אמר. "אתה יכול לעשות כל מה שאתה רוצה עם אסטמה, על פי רוב. "פרסומת פרסומת
קרא עוד: ההבדלים בין אסתמה של ילדות לבגרות ומבוגרים"
מה עם הכלור?לכלור אין השפעה משמעותית על תסמיני האסטמה.
זה נכון שכאשר כלור בא במגע עם פסולת אנושית - בין אם זה זיעה או שתן - זה יכול ליצור כימיקלים הידועים בשם chloramines.
היתרון של מקבל מישהו החוצה ופעילות גופנית, במיוחד אם הם אוהבים לשחות, עולה על הסיכון התיאורטי של הכלור. ד"ר טוד אולין, בריאות העם היהודי
אלה chloramines, לא הכלור עצמו, אחראי על גרימת בעיניים דרכי הנשימה.
"[הסיכון] היחסי שאנו יכולים לייחס ל [כלור] בשנת 2017 הוא באמת, נמוך מאוד," אמר Olin. "אז, את היתרון של מקבל מישהו החוצה ופעילות גופנית, במיוחד אם הם אוהבים לשחות, עולה על הסיכון התיאורטי של הכלור. "עם זאת, וינדרס עושה זהירות כי אסטמה אינטראקציות פוטנציאליות עם irritants כגון כלור חייב להיות מטופל על בסיס מקרה לגופו."זה באמת תלוי באדם ובגורמים האינדיבידואליים שלהם לגבי מה שעושה את האסטמה שלהם גרועה יותר", אמרה.
