מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

כילד, האם ההורים שלך לנדנד לך לאכול את הגזר שלך כי הם טובים לעיניים שלך? בין אם עשית או לא, יש איזו אמת לטענה זו. למעשה, גזר הם לא רק מזון זה טוב לבריאות העין. יש הרבה אחרים שיכולים לעזור לשמור על החזון שלך חדה ועשויים גם להקל על הסימפטומים אם אתה מתמודד עם עין יבשה כרונית.

->

בדוק את רשימת המכולת של מזונות צפופים, מזון בריא - כל אשר הוכחו לטובת העיניים.