5 עובדות בלתי צפויות על עין יבשה כרונית
תוכן עניינים:
- 1. תרופות ו מצבים רפואיים יכולים לגרום לעין יבשה כרונית
- 2. חומצות שומן אומגה 3 יכול לעזור עם עין יבשה
- 3. הסיכון לעיניים יבשות גדל ככל שאתה גיל
- 4.זמן מסך גורם לעיניים יבשות להיות גרועות יותר
- 5. איפור עיניים יכול גם להפוך את העין היבשה גרוע יותר
- The Takeaway
עין יבשה כרונית, או תסמונת העין היבשה, היא מצב שיכול להיגרם על ידי אחד הגורמים. לא משנה מה גורם לכך, מצב זה פירושו לא מספיק דמעות באיכות טובה מספיק כדי לשמור על העיניים שלך משומן ולח. היא חורגת מעיניים יבשות מדי פעם ומתמידה. אם יש לך את זה, אתה עלול להרגיש סחרחורת, גירוי, שריטה, או צריבה בעיניים שלך. אתה עלול גם לחוות ראייה מטושטשת.
->לאחר עיניים יבשות לא נראה רציני, אבל זה יכול להיות. דמעות למנוע זיהומים, לשטוף פסולת, ולשמור על העיניים שלך נוח ומתפקד כרגיל. ללא דמעות מספיק, אתה יכול בסופו של דבר עם נזק חמור, כך לראות את הרופא שלך על יובש כרוני חשוב. עין יבשה היא מסובכת יותר ממה שאתה יכול להבין.
הנה כמה עובדות מעניינות שאולי לא ידעת על תסמונת העין היבשה.
1. תרופות ו מצבים רפואיים יכולים לגרום לעין יבשה כרונית
אחת הסיבות הנפוצות ביותר של עיניים יבשות היא ההזדקנות, אבל לכל אדם בכל גיל עשויים להיות עיניים יבשות בגלל תרופות שהם לוקחים או כתסמין של מצבים רפואיים מסוימים. אנטיהיסטמינים, תרופות נוגדות דיכאון, תרופות ללחץ דם, ו decongestants כל היו מעורבים בהפחתת הייצור מדמיע. מצבים רפואיים שיכולים לגרום לעיניים יבשות כוללות סוכרת, דלקת מפרקים שגרונית, ומחלות בלוטת התריס.
2. חומצות שומן אומגה 3 יכול לעזור עם עין יבשה
אתה יכול גם לנסות תוספי תזונה כדי לשפר את מצב העין. מחקרים מצאו כי חומצות שומן אומגה -3 משפרות את הסימפטומים של עיניים יבשות. במחקר השתתפו 325 מיליגרם של EPA ו- 175 mg של DHA - שני סוגים של חומצות שומן מסוג אומגה -3 - פעמיים ביום למשך שלושה חודשים. בהשוואה לקבוצת הפלצבו, המשתתפים הללו חוו שיפור בתסמינים של עין יבשה כרונית.
שמן דגים ספקים עשירים אומגה -3. מזונות אחרים עשירים באומגה -3 כוללים דגים שומניים כמו סלמון ומקרל, זרעי צ'יא, זרעי פשתן טחון ואגוזי מלך.
3. הסיכון לעיניים יבשות גדל ככל שאתה גיל
על פי המחקר, עין יבשה היא תלונות העין הנפוצות ביותר בקרב מטופלים מבוגרים. שכיחות העין היבשה הכרונית עלתה עם הגיל בקבוצת גברים שנבדקו - מ -3.9% בקרב גברים בין 50 ל -54 שנים ל -7. 7% אצל גברים מעל גיל 80. אנשים רבים מתחילים לחוות עיניים יבשות יותר הם מזדקנים. זה עשוי להיות חלק טבעי של ההזדקנות, אבל זה יכול להיות כרוני ולא נוח עבור אנשים מסוימים, מה שהופך טיפול הצורך. במחקר זה, תרופות לבעיות בריאות אחרות תרמו גם לעלייה בסימפטומים של העין היבשה באוכלוסייה המזדקנת.
4.זמן מסך גורם לעיניים יבשות להיות גרועות יותר
הזמן שבו אתה מבקר בטלפון החכם, במחשב או בטאבלט שלך הוא כנראה עושה את העיניים היפות שלך יותר גרוע. האגודה האמריקאית Optometric מתארת מחשב תסמונת ראייה כקבוצה של מחלות עיניים ותסמינים הנגרמים על ידי זמן רב מדי עם מסכים. הסימפטומים האפשריים רבים וכוללים עיניים יבשות. אם כבר יש לך בעיות עם יובש העין, ההוצאות יותר זמן עם המסכים שלך עשוי לעשות את זה יותר גרוע.
5. איפור עיניים יכול גם להפוך את העין היבשה גרוע יותר
אם אתה לובש איפור עיניים וניסיון עיניים יבשות, יכול להיות שיש קשר. מחקר אחד מצא כי חלקיקים מאיפור העין יכולים לנוע לתוך הסרט המדמיע של העיניים, מה שמגביר את תסמיני העין היבשים. סרט הדמעה הוא הממברנה המכסה את גלגל העין. חלקיקי איפור המחוברים לקרום זה עלולים לגרום לגירוי וליובש על ידי גרימת דמעות להתאדות מהר יותר מהרגיל.
אם יש לך תסמונת העין היבשה, עדיף להימנע איפור עיניים לחלוטין. אם אתה רוצה להשתמש במוצרי העין, הימנע מלהחיל אותם קרוב לקו הריסים שלך.
The Takeaway
עין יבשה כרונית היא לא נוחה, וזה יכול להוביל לתוצאות חמורות. אם אתה מוצא כי העיניים שלך לעיתים קרובות יבש, מגורה, אדום, או גרגירי, או את החזון מטושטשת, לראות את הרופא שלך עבור אבחון וטיפול הצעות. אתה לא צריך לחיות עם אי הנוחות הזאת. ישנן דרכים רבות לטיפול בעיניים יבשות ולקבל הקלה.
