מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

הרטבת לילה היא אובדן שליטה בשלפוחית ​​השתן במהלך הלילה. המונח הרפואי עבור הרטבת לילה הוא לילה (לילה) anuresis. הרטבה יכולה להיות בעיה לא נוחה, אבל במקרים רבים זה נורמלי לחלוטין. קרא עוד

הרטבת לילה היא אובדן שליטה בשלפוחית ​​השתן במהלך הלילה. המונח הרפואי עבור הרטבת לילה הוא לילה (לילה) anuresis. הרטבה יכולה להיות בעיה לא נוחה, אבל במקרים רבים זה נורמלי לחלוטין.

הרטבת לילה היא שלב התפתחותי סטנדרטי עבור חלק מהילדים, אבל זה יכול להיות סימפטום של מחלה או מחלה בסיסיים אצל מבוגרים. כ -2% מהמבוגרים חווים הרטבת לילה, על פי האיגוד הלאומי להמשך.

גורם הרטבה

מצבים פיזיים ופסיכולוגיים יכולים להוביל הרטבת לילה אצל אנשים מסוימים. הגורמים השכיחים להרטבת לילה בקרב ילדים ומבוגרים כוללים:

>>

דלקת בדרכי השתן (UTI)

לחץ, פחד או חוסר ביטחון

הפרעות נוירולוגיות, כגון היותן לאחר שבץ

הגדלת בלוטת הערמונית > דום נשימה בשינה, או הפסקות חריגות בנשימה במהלך השינה

עצירות

חוסר איזון הורמונלי יכול גם לגרום הרטבת לילה אצל אנשים מסוימים. כל הגוף עושה הורמון antidiuretic (ADH). ADH אומר הגוף שלך להאט את הייצור של שתן בן לילה. נפח נמוך של שתן עוזר שלפוחית ​​השתן הרגילה להחזיק שתן בן לילה. אנשים שגופם אינו מספק רמות מספיקות של ADH עלולים לחוות הרטבה לילית מכיוון שהשלפוחיות שלהם אינן יכולות להחזיק כמויות גדולות יותר של שתן.

->

סוכרת היא הפרעה נוספת שיכולה לגרום הרטבת לילה. אם יש לך סוכרת, הגוף שלך לא מעבד גלוקוז, או סוכר, כראוי עשוי לייצר כמויות גדולות יותר של שתן. הגידול בייצור שתן יכול לגרום לילדים ומבוגרים שבדרך כלל נשארים יבשים במשך הלילה כדי להרטיב את המיטה.

גורמי סיכון להרטבת לילה

מין וגנטיקה הם בין גורמי הסיכון להרטבת לילה. בנים ובנות כאחד עלולים לחוות פרקים של הרטבת לילה במהלך הילדות המוקדמת. אבל הבנים נוטים יותר להרטיב את המיטה כשהם מזדקנים.

ההיסטוריה המשפחתית משחקת תפקיד גם כן. על פי קליבלנד קליניק, סביר יותר שתירטב את המיטה אם להורה, לאח או לבעל משפחה אחר יש את אותה בעיה. הרטבה שכיחה יותר בקרב ילדים שאובחנו עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD). החוקרים עדיין לא מבינים את הקשר בין הרטבת לילה לבין ADHD.

שינויים באורח החיים לניהול הרטבה

שינויים מסוימים באורח החיים עשויים לסייע בהשלמת הרטבת לילה. עבור מבוגרים, הגדרת גבולות על צריכת הנוזלים משחק תפקיד גדול בשליטה על הרטבת לילה.נסו לא לשתות מים או נוזלים אחרים בתוך מספר שעות לפני השינה כדי להפחית את הסיכון של תאונה. לשתות את רוב הדרישות היומי שלך נוזלים לפני ארוחת הערב. זה יבטיח כי שלפוחית ​​השתן שלך הוא ריק יחסית לפני השינה. עבור ילדים, הגבלת נוזלים לפני השינה לא הוכח באופן מהימן ירידה הרטבת לילה.

אתה צריך גם לחתוך משקאות קפאין או אלכוהול בשעות הערב. קפאין ואלכוהול הם מגרים שלפוחית ​​השתן, משתנים, ולכן הם יגרום לך להשתין יותר.

להכין לוח זמנים הריק כדי לעזור לך להישאר יבש בן לילה. לוח זמנים הריק פשוט אומר שאתה משתין על לוח זמנים קבוע, כגון כל 1 עד 2 שעות. השתמש בשירותים לפני שאתה הולך לישון כדי לרוקן את שלפוחית ​​השתן שלך לגמרי לפני השינה.

אצל ילדים

הרטבת לילה יכולה להתרחש לעיתים במהלך אירוע מלחיץ בחייו של אדם צעיר. קונפליקט בבית או בבית הספר עלול לגרום לילד שלך יש תאונות לילה. לידתו של אח, מעבר לבית חדש, או שינוי אחר בשגרה יכול להיות מלחיץ לילדים ועלול לגרום להריגת לילה.

לדבר עם הילד שלך על איך הם מרגישים. הבנה וחמלה יכולים לעזור לילדך להרגיש טוב יותר לגבי מצבם, דבר שיכול לשים קץ להרטבת לילה במקרים רבים.

הימנעו מענישת תקלות הרטבה. השבח את הילד שלך כאשר הם נשארים יבשים. זה יעזור להם להרגיש טוב על לא להרטיב את המיטה.

טיפול רפואי להרטבת לילה

הרטבת לילה הנובעת ממצב רפואי דורשת טיפול מעבר להתאמות אורח חיים בלבד. תרופות יכולות לטפל במגוון של תנאים שבהם הרטבה היא סימפטום. לדוגמה:

• אנטיביוטיקה יכולה לחסל UTI.
• תרופות אנטיכולינרגיות יכולות להרגיע שלפוחית ​​השתן.
• Desmopressin אצטט מגביר את רמות ADH כדי להאט את ייצור שתן בלילה.
• תרופות החוסמות דיהידרוטסטוסטרון (DHT) יכולות להפחית את הנפיחות של בלוטת הערמונית.

חשוב גם לשלוט במצבים כרוניים, כגון סוכרת ודום נשימה. הרטבת לילה הקשורה לבעיות רפואיות בסיסיות צפויה לפתור עם ניהול תקין.

Outlook עבור הרטבה

רוב הילדים להתגבר הרטבת לילה על ידי כ 7 שנים. לפי גיל זה, שליטה בשלפוחית ​​השתן חזקה יותר ויותר מפותחת. שינויים באורח החיים, טיפול רפואי ותמיכה של בני משפחה וחברים יכולים לעזור לילדים ולמבוגרים להתגבר על הרטבת לילה.

נכתב על ידי Jacquelyn Cafasso

מבחינה רפואית נבדקו ב -6 ביולי 2017 על ידי קארן גיל, MD

מקורות מאמר:

• הרטבת לילה. (2015). httphe // ילדים. אורג / הורה / כללי / שינה / הרטבה. html
• הרטבת לילה. (2014). www. aacap. / AACAP / משפחות_and_Youth / עובדות / מקומות_פיקסים / עובדות_שאלות_שאלות_הדרכים / Bedwetting_18. aspx
• הרטבת לילה. (2012). // שלי. קליבלנדקלין. אורג / בריאות / מאמרים / הרטבת לילה
• הרטבת לילה. (ד). www. nafc. אורג / הרטבת לילה
• צוות מיו קליניק. (2014). הרטבת לילה: הגדרה. www.. org / definition / definition-con-20015089

דף זה היה שימושי?כן לא

• דוא"ל
• הדפס
• שתף